Metabolizma, herhangi bir kişinin vücudu ve özellikle bir sporcu için çok önemlidir. Bunu geliştirmek için hoparlörler kullanılır. Bu ilaçların etkilerinin neler olabileceğini öğrenin. Makalenin içeriği:
- metabolizma nedir
- Vücut proteini nasıl alır
- Steroid ne zaman alınır
- Steroidlerin faydaları
Çoğu insan için steroidler veya anabolik steroidler kas kütlesini artırmanın yoludur. Mevcut istatistiklere göre, kuvvet sporlarıyla uğraşan sporcuların yaklaşık %90'ı bu tür ilaçları almış veya almaya devam etmektedir. Aynı şey spor salonlarında çalışan genç erkekler için de söylenebilir. Şu anda, bu tür uyuşturucuların yasadışı dağıtımına karşı mücadele devam etmektedir. Medyada, steroidlerin neden olabileceği sağlığa onarılamaz zararlar hakkında makaleler çıkıyor. Ancak aynı zamanda, nedense herkes, bu tür ilaçlar arasında çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılanların da olduğunu unutuyor. Ve doğal içerikler temelinde yaratılırlar.
Metabolizma nedir?
Protein bileşikleri iki gruba ayrılabilir: proteinler ve proteinler. Proteinler amino asitlerden oluşur ve proteinlerin temeli, kural olarak protein olmayan bir yapıya sahip olan (örneğin, nükleik asit) daha karmaşık bileşiklerden oluşur. Protein bileşiklerinin bileşimindeki amino asitlerin varlığı biyolojik değerlerini belirler. Protein metabolizması ile benzer karbonhidrat ve yağ süreçleri arasındaki temel fark, amino asitleri amonyaktan sentezlemenin imkansızlığıdır.
Proteinler vücuttaki tüm dokularda ve sıvılarda bulunur ve düzenli protein arzı olmadığında hücresel yapılar kısmen çökmeye başlar.
Protein sindirim sisteminde parçalandığında, bu işlemle oluşan amino asitler kan dolaşımına girer. Daha sonra, vücut hücreleri tarafından onlardan bir protein sentezlenir, bu da bileşimde gıda bileşimine dahil edilenden farklıdır. Bu süreç sonsuzdur. Yaşam boyunca ölü hücrelerin sürekli olarak yenileriyle değiştirilmesi söz konusudur ve bu süreç protein gerektirir. Vücut bu maddeleri sadece sindirim sistemi yoluyla alabilir. Proteinler doğrudan kan dolaşımına enjekte edildiğinde, ölüm dahil en ciddi sonuçlar mümkündür.
Vücut proteini nasıl alır?
Protein bileşiklerinin hayvan ve bitki kaynaklı olduğu hemen belirtilmelidir. Farklı bir bileşime sahiptirler ve bu tür maddelerin her ikisi de vücudun iyi beslenmesi için gereklidir.
Ortalama olarak, bir kişi gün boyunca yaklaşık 10 gram protein tüketir. Tüm ürünler farklı miktarlarda protein bileşikleri içerir. Örneğin meyve ve sebzelerde bu tür maddeler az bulunurken et veya fasulye yüksek oranda bulunur.
Bitki ve hayvan proteinlerinin bileşimindeki farklılıklar, bir kişinin karışık gıdaya ihtiyaç duymasına neden olur. Vücuda gerekli tüm maddeleri sağlamanın tek yolu budur. Hiçbir vejetaryen diyet, tam hayvansal proteinin yerini alamaz.
Steroid ne zaman alınır
Protein bileşiklerinin metabolizması ve sentezinin genel prensibi netleştiğinde, anabolik steroidler konusu daha detaylı tartışılabilir. Bu isim genel olarak sentez anlamına gelen "anabolizma" kelimesinden gelmektedir. Sonuç olarak, anabolik steroidler grubu, farklı bir yapıya ve kökene sahip olan maddeleri içerir. Ayrıca, hepsi, esas olarak protein sentezi olan vücuttaki anabolik süreçleri iyileştirmeyi amaçlar.
Bu süreci değişen derecelerde etkileyebilecek birçok ilaç vardır, ancak steroidler en etkili olanlardır. Ek protein alımının olumlu bir etki yaratmadığı bir zamanda katabolik süreçlerin eşlik ettiği hastalıklar için kullanılabilirler. Her şeyden önce, bu radyasyona maruz kalan onkolojik hastalıklar için geçerlidir. Belki de pek çok insan diyabetli olsa bile steroidlerin reçete edildiğini bilmiyor.
Elbette bu tip ilaçlar sporcular tarafından da kullanılmaktadır. Günümüzde steroid satın almak oldukça kolaydır. Bu ilaçların çoğu yasaldır ve vücuda zarar veremez. 1895 gibi erken bir tarihte, erkek cinsiyet hormonları ile artan kas kütlesi arasındaki ilişki tanımlandı. Ve ilk kez geçen yüzyılın 50'li yıllarında bir anabolik ilaç sentezlendi.
Bu tip ilaçlar sayesinde glikojen sentez hızı önemli ölçüde artar, insülinin vücut üzerindeki etkisi artar ve glisemi seviyesi düşer. Steroidlerin büyüme hormonunun etkisini artırma kabiliyetini de belirtmekte fayda var.
Anabolik steroid kullanmaya başlayan kişilerin, bunun protein alımında önemli bir artışa yol açacağını hatırlamaları gerekir. Bu nedenle proteinden zengin besinler eklenerek, karbonhidrat ve yağ alımı azaltılarak diyet ayarlamaları yapılmalıdır. Araştırmalar, gıdada protein eksikliği olduğunda steroidlerin etkinliğinin keskin bir şekilde düştüğünü göstermiştir. Aşırı dozda steroid, daha önce olmayan yan etkilere neden olabilir. Temel olarak, bunun nedeni tiroid bezinin çalışmasındaki bir artış ve anabolik ilaçların vücutta sodyum iyonlarını tutma yeteneğidir.
Steroidlerin faydaları
Çok sık olarak, steroidlerin insan vücudu üzerinde olumsuz bir etkisi olduğuna dair ifadeler bulabilirsiniz. Çalışmada özellikle erkek cinsel fonksiyonunun bozulmasına vurgu yapılmıştır. Çok sayıda araştırmadan sonra, bu tür suçlamaların hepsinin asılsız olduğu iddia edilebilir. Özellikle erkeklerde cinsel işlev bozukluğu hakkında konuşursak, tam tersi bir örnek olarak, sadece iktidarsızlığın tedavisinde kullanılan "Retabolil" ilacını verebiliriz.
Peki, şimdi anabolik steroidlerin sporculara faydalı olabilecekleri hakkında. Aslında, bu ilaçların ne için kullanıldığına dair en önemli şey, güç göstergelerinde bir artış. Ancak steroidler, sizin için uygun protein yönünden zengin bir diyet geliştirdikten sonra bir eğitmen gözetiminde kullanılmalıdır.
Tabii ki, şimdi herhangi bir spor farmakolojisi mağazası bu tür ilaçları satıyor, ancak bunları akıllıca almanız gerekiyor. Anabolik steroidlerin tehlikeleri hakkındaki mitlerin çoğu, tam olarak düşüncesiz kullanımları nedeniyle ortaya çıkmıştır.
Gücü arttırmaya ek olarak, steroidler vücut geliştiriciler tarafından kas inşa etmek için yaygın olarak kullanılır. Bunda büyük bir rol, ilaç kullanımıyla uyarılan miyofibril adı verilen mikroorganizmalar tarafından oynanır.
Steroidler kan oluşum sürecini ve hareket hızını arttırır. Yani, son araştırmalara göre, anabolik steroidleri aldıktan sonraki 2-3 hafta içinde vücuttaki kan miktarı %10 artar. Bu, kas kütlesini artırmak için çok önemli bir rakamdır. Sporcuların yaralandığı veya bazı hastalıklar geliştirebileceği yaygın bir bilgidir. Steroidler artroz, artrit ve diğer eklem hastalıklarının tedavisinde başarıyla kullanılabilir. Ek olarak, hemoglobin içeriği artar, ilaçların vücutta azot tutma kabiliyeti nedeniyle yara iyileşmesi daha hızlı gerçekleşir.
Anabolik steroidler uzun süredir kullanılmaktadır. Ve şimdi, yalnızca aşırı doz durumunda vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabileceklerini güvenle söyleyebiliriz. Bitkisel içeriklere dayalı çok sayıda ilaç vardır ve bu nedenle zarar verme yeteneği yoktur.
Metabolizma videosu:
