Haşlanmış yumurtaları kabukta mikrodalgada, ürünü patlatmadan ve mikrodalga fırına zarar vermeden pişirmek mümkün müdür? Fotoğraflı adım adım tarif ve mikrodalgada haşlanmış yumurta pişirmenin incelikleri. Video tarifi.
Tarif içeriği:
- İçindekiler
- Haşlanmış yumurtaları mikrodalgada adım adım pişirme
- video tarifi
Yumurtalar en basit ürün olarak kabul edilebilir. Kızartılabilir veya kaynatılabilirler ve zaten dolu olabilirler. Ocakta pişerken onları izleyecek vaktiniz yoksa, farklı şekilde yapın - haşlanmış yumurtaları mikrodalgada pişirin. Günümüzde her evde bir mikrodalga fırın var, ancak birçok ailede sadece hazır yemeklerin ısıtılması için kullanılıyor. Ve muhtemelen pek çoğu, özellikle yumurta kaynatmak için mikrodalga fırında pişirmeye cesaret edemedi. Basit ve hızlı bir işlem olmasına rağmen minimum zaman alır. Tuzlu su ekleyip yumurtaları daldırdıktan sonra mikrodalga fırında kabuğunda pişirebilirsiniz. Ve yumurtaların küresel bir şekle sahip olması gerekmiyorsa, onları kabuksuz pişirebilirsiniz. Onları pişirmek için ana şey, yaldızlı metal tabaklar ve kaplar kullanmamaktır. Bu, mikrodalga fırın talimatları tarafından yasaklanmıştır, aksi takdirde mikrodalga fırın arızalanır.
Mikrodalgada haşlanmış yumurta, birkaç dakika içinde hazırlanan uygun bir diyet yemeğidir. Hızlı ve sağlıklı bir kahvaltı için idealdirler. Salatalar, mezeler ve diğer yemekler için kullanılabilirler. Ana şey, adım adım talimatları takip etmek ve pişirmenin tüm inceliklerini dikkate almaktır. Daha sonra yumurtalar mikrodalgada düzgün şekilde pişecektir. Mikrodalgada haşlanmış yumurtaların kalori içeriği sadece 70 kcal'dir ve bu da diyet yemeklerinde kullanılmalarına izin verir. Beslenme uzmanları sabahları kahvaltıda tavuk yumurtası yemeyi öneriyorlar çünkü doyurucu ve vitamin açısından zengin olmalıdır.
- 100 g - 70 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 5
- Pişirme süresi - 7 dakika
İçindekiler:
- Yumurtalar - 5 adet.
- Su - 500 ml
- Tuz - 0,5 çay kaşığı
Mikrodalgada adım adım haşlanmış yumurta pişirme, fotoğraflı tarif:
1. Yumurtaları yıkayın ve pişireceğiniz kaba koyun. Mikrodalgaya yerleştirilebilecek plastik, cam, seramik vb. kapları seçin.
2. Yumurtaları tamamen kaplayana kadar suyla örtün.
3. Bir su kabına tuz ekleyin ve çözünmesi için yavaşça karıştırın.
4. Yumurtaları mikrodalgaya gönderin ve yüksek güçte (850 kW) 7-10 dakika pişirin.
5. Haşlanmış yumurtaları soğuması için bir buzlu su kabına aktarın. Yumurtaların daha hızlı soğumasını ve daha kolay soyulmasını sağlamak için soğuk suyu birkaç kez değiştirebilirsiniz.
6. Soğutulmuş katı haşlanmış yumurtaları mikrodalgada soyun ve belirtilen şekilde kullanın.
Ayrıca mikrodalgada çırpılmış yumurta pişirmeye ilişkin bir video tarifine bakın.
