Yabancı düşmanlığından nasıl kurtulurum

2024 Yazar: Arianna Cook | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 14:57

Yabancı düşmanlığı nedir, türleri, gelişim mekanizması, yabancı korkusunun nedenleri ve belirtileri, önleme ve mücadele yöntemleri. Makalenin içeriği:

1. Açıklama ve geliştirme
2. Çeşitler
3. Oluş nedenleri
4. tezahürler

5. savaşmanın yolları

   • Psikoterapi
   • İlaç tedavisi
   • Sosyal bakış

Yabancı düşmanlığı, yabancılara karşı takıntılı bir korkudur. Genellikle bilinmeyen bir kişiye karşı motivasyonsuz öfke nöbetlerine dönüşür. Zamanımızda, bir grup insan diğerinden ulusal, dini veya başka bir temelde nefret ettiğinde sosyal fobi yaygındır.

Yabancı düşmanlığının tanımı ve gelişim mekanizması

Yabancılardan korkma, ilkel zamanlardan beri Homo sapiens temsilcisinin doğasında vardır. Bu faktör biyolojik olduğu kadar sosyal de değildir. İnsanın hayvanlar dünyasından sıyrıldığı zamandan beri, "güneşin altında" bir yer için verilen mücadele, insanlar arasındaki ilişkiyi belirlemeye başladı. İlkel kabileler avlanma alanları, verimli topraklar vb. Gelinlerin “kaçırılması” gibi bir gerçeği kimse yazamaz. İnsanlar ensestin klanın yozlaşmasına yol açtığını ve eski toplumda cinsel ilişkilerin en yakın akrabalarla bile sınırlı olmadığını fark edince erkekler kadınları başka bir kabileden çekilmeye zorlamaya başladı. Ve bu, başka bir klan kabilesinin temsilcilerine karşı nefret ve düşmanlıktır. Yabancı düşmanlığının biyolojik nedeni, gen sisteminin normal işleyişinin "başarısızlığında" yatmaktadır. Bu zaten psikiyatrik tedavi gerektiren bir patolojidir.

Günümüzde yabancı düşmanlığının tüm tezahürleri, toplumdaki insanlar arasındaki ilişki olarak kamusal yaşam bağlamında düşünülmelidir. Bir kişinin kişisel nitelikleri ve devletin vaaz ettiği ideoloji tarafından belirlenirler. Örneğin, 1994 yılına kadar Güney Afrika Cumhuriyeti, beyazların ve siyahların ayrı bir arada yaşaması olan apartheid ideolojisine resmi olarak bağlı kaldıkları bir devletti. Ülkenin neredeyse tüm beyaz tenli nüfusu yabancı düşmanlığından muzdaripti. Yerli halkın (siyahların) nefreti yasalarla kutsallaştırıldı, aile ve okuldan başlayarak dikildi. Farklı bir dile, farklı bir inanca ve kendi özgün kültürüne sahip olan yabancıların (siyahların) korkusu, dünyada ırkçılık olarak adlandırılan bir devlet ideolojisi haline gelmiştir. Bu, yerli nüfusun mümkün olan her şekilde aşağılandığı, zihinsel ve fiziksel olarak engelli olduğu düşünülen bir inanç sistemidir. Bugün bile, yabancılara karşı böylesine uzlaşmaz bir korku, bir grup insan veya hatta bütün bir devletin farklı bir dine veya başka toplumsal görüşlere sahip olanlara karşı uzlaşmaz olduğu aşırılık biçimini almıştır. Her türlü provokasyonlara, din savaşlarına, terör eylemlerine bu sebep oldu. Ne yazık ki, bugün gerçekliğimiz böyle bir yabancı düşmanlığı ile "nefes alıyor", birçok ülke bundan muzdarip. Bilmek önemlidir! Yabancılardan korkmak kendi içinde doğaldır, ancak sosyal sonuçları korkunçtur!

Yabancı korkusu çeşitleri

Sosyal bir fenomen olarak yabancı korkusu tarihte korkunç biçimler almıştır. Bu bağlamda, aşağıdaki yabancı düşmanlığı türleri arasında ayrım yapılmalıdır:

• Irkçılık … İnsanların fiziksel ve zihinsel olarak başlangıçtaki eşitsizliği olarak yorumlanır. Bir kişiye duyulan nefret, yalnızca ten renginin ve görüşlerinin herhangi bir insan grubunun veya devletin çıkarlarını karşılamaması temelinde öldürme olasılığına izin verdiğinde, bir ırkı diğerine üstün tutar.
• Dini fanatizm … Bir dinin radikal temsilcileri, başka bir dine mensup kişilere karşı terörist saldırılara kadar dine hakaret ettiğinde. Bunun tarihte pek çok örneği vardır. Orta Çağ'da - Haçlı Seferleri, Avrupa'da din savaşları. Örneğin, Paris'te günde en az 2.000 bin Protestan'ın öldürüldüğü St. Bartholomew Gecesi. Günümüzde bu, Hristiyan değerlerini reddeden radikal İslamcı grupların faaliyetidir; inanç dogmalarındaki farklılıklar nedeniyle inanan kardeşleriyle bile düşmanlık içindedirler. Rusya ve ABD, aşırılıkçı görüşlerini Avrupa ülkelerinde yaymaya çalıştıkları için bu tür Müslüman örgütlere karşı olumsuz bir tutum içindedir. Fransa, Almanya ve Rusya'daki intihar saldırılarını herkes duymuştur.
• şovenizm … Etnik nefret, bir ulusun temsilcileri başka bir ulustan insanlardan nefret ettiğinde.
• hane halkı yabancı düşmanlığı … Ölümcül bir sonuçla bile olsa, bir kavgaya gelebileceği zaman, bir kişiden diğerine kişisel nedenlerle nefret etmek.

Bilmek önemlidir! Her türlü yabancı düşmanlığı, insan düşmanı teorilere dayanmaktadır. İnsanlar arasında nifak ve kin beslerler.

Yabancı düşmanlığının nedenleri

Yabancı düşmanlığı nasıl başlar? Yabancılardan korkma nedenleri, büyük insan grupları veya hatta bütün bir devlet böyle bir fobiye duyarlı olduğunda, kişisel düzeyde ve sosyal düzeyde seçilmelidir. Kişisel düzeyde yabancı düşmanlığının biyolojik bir temeli vardır ve bu nedenle psişeye derinden kök salmıştır. İnsanlık tarihinin gelişim süreci tarafından önceden belirlenir. İlkel zamanlardan beri, bir başkasının "ekmek ve et parçasına" göz dikebilecek düşmanlardan her zaman korkmuşlardır. Bu nedenle insanlar yabancılardan şüphelenmeye başladılar, aralarında birçok dolandırıcı olabilir. Medeniyetin gelişmesiyle birlikte, bu korku bir kalıntı haline geldi. Ancak, birinin zihinsel gelişimi başarısız oldu, fobi patolojik bir biçim aldı. Psikolojik düzeyde yabancı düşmanlığının nedeni şunlar olabilir:

1. Kendini koruma içgüdüsü … "Homo sapiens" cinsinin temsilcileri arasında ana kendini savunma yöntemi. Bir yabancının incitebileceği korkusu olarak kendini gösterir. Kendinizi, ailenizi, sevdiklerinizi düşman saldırısı gibi dış tehditlerden korumaya yardımcı olur. Davranışta baskın olmaya başlarsa, kişi yabancı düşmanı olur.
2. Ruhun oluşumunda başarısızlık … Fetüsün intrauterin gelişimi sırasında anormallikler meydana geldi. Çocuk hastalıklı bir ruhla doğdu, kanında yabancı düşmanlığı var.
3. Ciddi fiziksel veya psikolojik travma … Diyelim ki bir çocuk sokakta bir yabancı tarafından dövüldü veya dövülmeye çalışıldı. Yabancıların korkusu ömür boyu kaldı. Yabancıların yardımına ihtiyaç duyulsa bile, ne "boyağız" onlara dönmez.
4. Düşünmenin klişesi … Çocukluğundan itibaren çocuğa yabancılardan korkması öğretildi. Yabancılar kötüdür, her zaman aldatırlar, onlardan iyi bir şey beklenemez. Bu nedenle, çocuk iletişimsizdir, sokağa tek başına çıkmaktan korkar ve başkalarının görüşlerine tahammül etmez.

Yabancılardan korkmanın en yaygın nedenleri, bir yabancının korkusu ona karşı saldırganlığa dönüşebildiğinde sosyaldir. Motifler farklı. Bunlar şunlar olabilir:

• Diğer milletlerden insanlardan hoşlanmama … Yabancı olan her şey, özellikle farklı bir ırktan bir insanda nefrete neden olur ve bu nedenle “yerini bilmesi” için onu küçük düşürmek gerekir. Irkçılık olarak kendini gösterebilir. Devlet düzeyinde bu, "kötü" insanların ülkedeki "doğru" insanlarla aynı ayrıcalıklardan yararlanmasını yasaklayan yasalar anlamına gelir. Bir örnek, Nazi Almanya'sındaki Yahudilerin kaderidir.
• dini motif … Dini çelişkiler uzlaştırılamaz, farklı inançların taraftarları arasında genellikle kan dökülmesiyle sonuçlanan düşmanlık ortaya çıkar. Bugün Ortadoğu ülkelerindeki dini güdümlü terör saldırıları bunun çarpıcı bir kanıtıdır.
• Ekonomik ve sosyal kriz … Yabancıların korkusu toplumdaki yaşamı büyük ölçüde belirler. İnsanlar bir ülkede kötü yaşadıklarında suç durumu yükselir. Bu kaçınılmaz olarak ilişkiyi etkiler. Öfke ve nefret, genellikle birbirleriyle olan kötü ilişkilerde kendini gösterir. Örneğin, kıtlık için sıradaki insanlar genellikle savaşır ve hatta savaşır.
• Düşük eğitim seviyesi … Buradaki sosyal bileşen, bir kişinin nasıl iletişim kuracağını bilmemesidir. Ve bu nedenle başka birinden korkar çünkü onunla "konuşamaz". Çoğu zaman, bu hoşlanmama, saldırgan davranış biçimini alabilir.
• kitle iletişim araçları … Medya ayrıca yabancıların önünde büyük psikoza neden olabilir. Örneğin, bu günlerde Batı'da göçmenlerden çok korkuyorlar.

Bilmek önemlidir! Sosyal nedenlerden kaynaklanan yabancı düşmanlığı, insanlığa anlatılmamış talihsizlikler getirmiştir. Ağrılı bir ruh kaynağı haline geldiyse, fobinin tezahür derecesine bağlı olarak bir psikolog veya psikiyatristin yardımına ihtiyaç vardır.

İnsanlarda yabancı düşmanlığının tezahürleri

Yabancılardan korkma farklı düzeylerde kendini gösterir. Yabancı düşmanlığının kişisel ("tıbbi") ve sosyal tezahürleri hakkında konuşmalıyız. Birincisi, günlük yaşamda bir yabancı düşmanlığının davranışına ihanet ederken, ikincisi, kitlelerin belirli insan gruplarına karşı tutumunu karakterize eder. Bütün bunları daha ayrıntılı olarak ele alalım. Yabancı düşmanlığının dış belirtileri şunları içerir:

1. İzolasyon … Böyle bir kişi yabancılardan kaçınır, yabancılarla konuşmayı sevmez, onlara şüpheyle bakar.
2. "Tıbbi" göstergeler … Yabancılarla iletişim kurmaya zorlandığında, yabancı düşmanlığının nabzı hızlanır, sıcaklık yükselir ve ishal olabilir.
3. Zihinsel durumda değişiklik … Sağlık durumu kötüleşir. Reaksiyon iki yönlü olabilir. Korku patolojik düzeydeyse panik başlar, yüzünde solgunluk oluşur, kişi içine kapanır ve iletişimi koparır, hızla ayrılmaya çalışır. Korkunun sosyal bir arka planı olduğunda, kişilik tedirgin olur, yüzü kızarır, sert ve kaba konuşur ve davranış saldırgan hale gelir.
4. Kendini kontrol etme kaybı … Özellikle radikal gençlik grupları için tipik. Medyadan aldıkları olumsuz bilgilerle hırpalanan bu tür haydutlar, örneğin göçmenlere veya geylere karşı “protesto” eylemlerine çıkıyor ve ayaklanma başlatıyor.
5. Başkalarının sürekli olumsuz yorumları … Çoğunluğun onlar hakkında iyi fikirleri olsa bile, bir yabancı düşmanı insanlar hakkında her zaman kötü konuşur.
6. Kötü bilgi … Medyadaki örneğin mezhepler hakkında eleştirel makaleler, onlara karşı olumsuz bir tutuma neden olur.

Bilmek önemlidir! Patolojik form dışında yabancı düşmanlığı tedavi edilebilir.

Yabancıların Korkusuyla Başa Çıkmanın Yolları

Yabancıların korkusu çok ileri gitmediyse, ancak hafif kaygı ile karakterize edilirse, bir psikoterapistle iletişime geçmeniz gerekir, böyle bir durumun tüm olumsuz belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Ve insanların korkusu bir patoloji olduğunda, hastanede tedavi gereklidir, uzun sürelidir ve her zaman etkili değildir. Ancak çoğu durumda bu sosyal bir olgudur ve ondan kurtulmak için tamamen farklı yaklaşımlara ihtiyaç vardır. Yabancı düşmanlığının önlenmesinin tüm yönlerini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Yabancı düşmanlığından kurtulmak için psikoterapi

Fobilerle baş etmede oldukça etkili olan birçok teknik vardır. En etkili olanları hipnoz, bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve gestalt terapisidir. Hepsi "yanlış" düşünceleri düzeltmeyi amaçlıyor, çünkü onlardan dolayı bir sorun var, hayatı tamamen farklı bir ışıkta algılamaya yardımcı olacak yeni tutumların geliştirilmesi. Bu temelde, acı veren korkularınızı unutmak için davranışınızı değiştirmeniz, yani taban tabana zıt olarak değiştirmeniz gerekir. Yöntemlerdeki fark sadece teorik gerekçelendirmededir: tedavide vurgulanması gerekenler. Bilişsel davranışçı terapi teknikleri, düşüncelerin tüm insan davranışsal tepkilerinin temeli olduğu öncülüne dayanır. Bu "atlar" doğru yöne döndürülürse, davranış değişecektir ve bu, korkuya karşı mücadelede başarının anahtarıdır.

Gestalt terapistleri, duyguları düzeltmenin gerekli olduğuna inanırlar, gerçeklik algısını etkilerler, bireyin davranışı onlara bağlıdır. Bu iki teknik, fobilerin üstesinden gelmek için özel yollar geliştirmiştir. Psikoterapi seanslarında psikologlar, içinde bulundukları çıkmazdan nasıl kurtulacaklarına dair bir enstalasyon aşılarlar. Örneğin, hastalar birbirlerine hikayelerini anlatırlar, bu iyi bilinen ilkeye göre korkuyla savaşmaya yardımcı olur: "Babayı birlikte yenmek daha kolay." Pekala, babayı yenmek şüpheli, ancak probleminizi birlikte aşmak çok daha kolay.

Ama hipnoz seansları tembeller içindir. Sorunlarını düşünmelerine gerek yok. Bu tür insanlar için hipnolog, "sihirli değnek" ile hipnotik bir uyku uyandıracak ve mucizevi bir şekilde yabancı düşmanlığını iyileştirecek bir sihirbazdır. Bu tür bir tedaviyi bir ironi tanesiyle tedavi etmek mümkündür, ancak belirli bir kişiye yardımcı oluyorsa, o zaman sağlığınıza!

Yabancı düşmanlığına ilaç tedavisi

Tıbbi yöntemler ancak bir yabancı korkusu bir patoloji haline geldiğinde gereklidir. Diyelim ki bir kişi yabancılarla iletişim kurmaktan o kadar korkuyor ki evden çıkmıyor, telefonlara cevap vermiyor, televizyonu açmıyor. Burada zaten bir psikiyatri hastanesine ihtiyaç var. Nöroleptikler, sakinleştiriciler, antidepresanlar ve diğer psikotrop ilaçlarla tedavi süreci uzun sürecektir. Hastaneden taburcu olduktan sonra evde destekleyici ilaçların alınması gerekir. Ve kalıcı bir iyileşmenin geleceği hiç de bir gerçek değil. Genellikle bu tür hastaların bir süre sonra tekrar izolasyona ihtiyacı olur.

Yabancı düşmanlığının önlenmesinin sosyal yönleri

Çağımızda yabancı düşmanlığı tehdit edici bir karakter kazanmıştır. Bunun nedeni dünyada yaşanan olumsuz süreçlerdir. Farklı dinlere, farklı kültürlere, hayata tamamen farklı bakış açılarına sahip insanlar arasındaki ilişkilerde gerginlik artıyor. Avrupa, Orta Doğu ve Kuzey Afrika'dan gelen bir göçmen akını ile doldu. Bir savaş var, insanlar öldürülüyor, çoğu zaman dini nedenlerle. Avrupalıların bu ülkelerden gelen göçmenlere karşı tutumu güllük gülistanlık olmaktan uzak. Mülteciler kısmen suçlu ve birçok yönden onlara karşı olumsuz duygular politikacılar ve medya tarafından şişiriliyor. Dünyamızda yaşamak endişeli hale geldi. İnsanlar korkmaya ve şüphelenmeye başladılar. Yabancı düşmanlığı, Batı ülkelerinde nüfusun geniş kesimlerini etkisi altına aldı. Orada ırkçı ve şovenist fikirler verimli bir zemin buldu.

Bu korku bir ölçüde Sovyet sonrası bazı ülkeleri de etkilemiştir. Nedeni oldukça farklı olsa da zor ekonomik durum kitlelerin yoksullaşmasına neden olmuştur. Ve fakir insanlar doğası gereği agresiftir. Bu, örneğin Rusya'daki tüm devrimler tarihi ile kanıtlanmıştır. Rusya'da ayrıca eski Sovyet cumhuriyetlerinden, özellikle Ukrayna ve Orta Asya'dan epeyce misafir işçi var. Çoğu zaman, suç kroniklerinin raporlarıyla ilişkilendirilirler. Bütün bunlar yabancıların olumsuz algısını etkiliyor. Ama hepsi böyle değil, çoğu oldukça iyi, değerli insanlar.

Öyleyse yabancılardan korkmanın insanlar arasındaki güven ilişkisini tamamen bozmaması için ne gereklidir? Burada tıp artık bir danışman değil. Bir ulus diğerinden korkmaya başladığında yabancı düşmanlığının en iyi önlenmesi hoşgörüdür.

Halklar arasındaki ilişkilerin dostça olması için şunlar gereklidir:

• Gençliği hümanist geleneklerin ruhuyla yetiştirin … "Erkek erkeğe bir arkadaş, yoldaş ve kardeştir." Bu, tek bir ülkede komünizmi inşa etme zamanlarının soyut bir sloganı değil, birbirlerine karşı gerçek bir hoşgörülü tutum ilkesidir.
• Dünya halklarının kültürünü inceleyin … Sadece diğer ulusların kültürel geleneklerini tanımak, dünyayı çeşitli renk ve renklerde algılamanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
• İnsanları hoşgörü konusunda eğitmek … Sadece diğer milletlerin dinine saygı, insanlar arasında gerçek dostluğun kurulmasına, tüm şüphe ve düşmanlık engellerinin kaldırılmasına yardımcı olacaktır.
• Toplumda ırkçılık ve şovenizmin tezahürleriyle mücadele … Ten rengi ve "geri" zihin açısından kötü insan yoktur. Bütün ulusları küçük düşüren zararlı yanlış antropik teoriler var. Bazıları için bu, yalnızca sözde "azgelişmiş" insanların sömürülmesine, ülkelerinin doğal kaynaklarını yağmalayarak şişmanlamasına izin verdiği için faydalıdır.

Son olarak, yabancılara karşı olan korkunuzdan kurtulmanıza yardımcı olacak bazı yararlı ipuçlarını burada bulabilirsiniz. Daha fazla okumanız gerekir, örneğin yabancı edebiyat, başka ülkelere seyahat edin, TV'de eğitim programları izleyin. Mümkünse seyahat edin! Bu, diğer insanları tanımanın, yeni tanıdıklar edinmenin, farklı bir kültürle tanışmanın en iyi yoludur. Bilmek önemlidir! Her şeyi olduğu gibi kabul edemezsiniz. Yalnızca gazetelerin televizyonda yazdığı ve gösterdiği her şeye eleştirel bir tavırla yaklaşmak, genellikle yanlış bilgi akışında kaybolmamanıza ve her zaman kendi doğru karar vermenize yardımcı olacaktır. Yabancı düşmanlığından nasıl kurtulurum - videoyu izleyin:

Yabancı düşmanlığı, sahip olduğu kişiye pek çok hoş olmayan hisler verir. Ancak ondan kurtulmak oldukça mümkün, sadece dilemeniz ve fobik düşüncelerinizin akışına girmemeniz gerekiyor. Yabancı korkusunun toplumsal kökleri varsa, kökünü kesin olarak kökünden sökmek gerekir. Tüm insanlar eşittir ve saygı gösterilmelidir. Ve her toplumda kötüler vardır. Ama bunlar milletin sağlıklı ruhunun bir göstergesi değildir. Yalnızca insanlar arasındaki dostluk, gezegenimiz Dünya'daki yaşamı barışçıl ve mutlu kılmaya yardımcı olacaktır.