Bağımlılık kavramı, bağımlılık davranışının tanımı ve tanımı. En yaygın olan bağımlılıkların ana belirtileri ve sınıflandırılması. Bağımlılığın tedavisi ve önlenmesine yönelik yaklaşımlar. Bağımlılık, bir şeye takıntılı bir bağımlılık veya kişinin kendi arzu ve ihtiyaçlarını karşılamak için belirli eylemleri gerçekleştirme ihtiyacıdır. Üstelik bu durum sonunda bağımlılık düzeyine ulaşır. Bağımlılık, kademeli gelişim ve alışma ile karakterizedir. Memnuniyet etkisini sürdürmek için, kişinin her seferinde dozu veya tatmin derecesini artırması gerekir.
Bağımlılıkların tanımı ve gelişim mekanizması
Her türden bağımlılık oluşumu, hemen tatmin edilmesi gereken can sıkıcı bir arzuyla başlar. Bundan sonra kişi kendini çok daha iyi hisseder. Zamanla, anında uygulama gerektiren bir refleks oluşur.
Başlangıçta, "bağımlılık" terimi, herhangi bir kimyasal maddeye bağımlılığı belirtmek için kullanıldı. Patofizyolojik düzeyde, metabolizmada yabancı bir ürünü içeren geri dönüşü olmayan reaksiyonlar meydana geldi. Bu yüzden bu tür bağımlılıklardan kurtulmak son derece zordur. Bu, insan ruhunun ve onun somatiklerinin kapsamlı bir müdahalesini gerektirir. Son zamanlarda, kimyasal olmayan varyantlar bağımlılık olarak adlandırılmaya başlandı. Örneğin, bir kişinin kumar veya çevrimiçi oyunlara bağlılığı, internette sohbet etmesi ve diğerleri. Bilimsel ve teknolojik ilerleme, bağımlılarının kullanıcıları arasında giderek daha cazip faaliyetler geliştiriyor. Bağımlılığın oluşum mekanizması, her belirli biçimde biraz farklıdır, ancak özü aynı kalır. Bir kişi, bağımlılığını yavaş yavaş geri döndürülemez hale getiren birkaç aşamadan geçer.
Yani, bağımlılığın gelişiminin ana aşamaları:
- İlk denemeler … Bu aşamada, bir kişi denemeye yeni başlıyor. Örneğin, psikoaktif bir maddeye sürekli bir ihtiyaçla, önce etkilerini, zihinsel süreçler üzerindeki etkisini ve olumlu yönlerini inceleyin. Kişi günün farklı saatlerinde kullanmaya ve diğer maddelerle karıştırmaya çalışır.
- Alışkanlık … İkinci aşamada, herhangi bir psikotropik ilacın alımı veya eylemin performansı daha sık hale gelir ve bir ritim geliştirilir. Kişi içine çekilir ve onu her zamanki günlük rutinine sokar. Yani hayatında böyle bir bağımlılığın varlığına alışır ve hiçbir olumsuz etki hissetmez.
- bağımlılık yapan davranış … Üçüncü aşamada tam olarak oluşmaya başlar. Her insanın sıkıntılara veya sorunlara yanıt verme yöntemi vardır. Bağımlılığı olan insanlar için, bu aşamadaki alışkanlıkları, mevcut koşullardan çıkmanın tek yolu haline gelir. Örneğin, bir kişi sigara bağımlısıysa, stres sırasında her seferinde bir sigaraya uzanacak ve eylemlerinin anlamsızlığını ve etkisizliğini tamamen fark etmeyecektir.
- Bağımlılık … Bu aşamada, bir kişinin bağımlılığı ruhta ve metabolizmada sıkıca sabitlenir. Artık bir problem çözme yöntemi olarak değil, bir yaşam biçimi olarak algılanıyor. Bir kişi alışkanlığını kabul eder ve asla bırakmaz, bu da tüm faaliyet alanlarında iz bırakır. Örneğin, bu kumar bağımlılığıysa, onun için aileden, işten ve dinlenmeden zaman ayrılacaktır. Bağımlılık hayatın bir parçası olur.
- bozulma … Bu aşama, kişinin kendi durumuna yönelik eleştirinin tamamen yok edilmesiyle işaretlenir. Bağımlılık bedensel sağlıkta geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olur, organ ve sistemlerin işleyişi bozulur ve ciddi hastalıklar ortaya çıkar. Ek olarak, zihinsel alan büyük ölçüde acı çeker. Her şeyden önce, değişiklikler irade, zeka ve bilişsel işlevlerle, sonra - duygular ve algı ile ilgilidir. Bir kişi aşağılanır ve saldırganlık, şiddet ve diğer antisosyal davranış biçimlerine sahip olabilir.
Bağımlılığın nedenleri
Çoğu zaman, bağımlılıkların gelişmesinin nedeni, etrafındaki olumsuz faktörlerin birleşimidir. Bu nedenle, bağımlılık çok faktörlü bir bozukluk olarak adlandırılabilir.
Bağımlılığın oluşum mekanizmasına bağlı olarak, bu tür bağımlılıklara neden olabilecek neden grupları ayırt edilebilir:
- İç olgunlaşma … Bir kişi bir kişi olarak oluşturulmamışsa ve içinde çözülmemiş birçok psikolojik sorun varsa, böyle bir durum bağımlılıklara son derece duyarlıdır. Bu, daha çok davranış için kendi iç çerçevesini henüz oluşturmamış, ancak yalnızca izin verilenin sınırlarını arayan ergenlerde görülür. Genellikle bağımlılığın gelişmesinin nedeni içsel deneyimler, kompleksler, stres ve hatta hassas bir doğa olabilir.
- sosyal güvensizlik … Toplumda herkesin uyması gereken herhangi bir kuralın olmaması, ülkedeki olumsuz durum, küçük yaştan itibaren adaletsizliğe alışmayı gerektiren yaşam ortamı son derece duyarlı bir insanı ortaya çıkarmaktadır. Bu durumda, yavaş yavaş bağımlılığa dönüşecek bir rahatlama ve tatmin yöntemine alışması kolaydır.
- Aile problemleri … Bir kişinin zor durumları düzgün bir şekilde nasıl çözeceğini ve stres olmadan bunlardan nasıl çıkacağını öğrenmesi için deneyimli rehberliğe ve olumlu bir örneğe ihtiyacı vardır. Büyüdüğü ailede bir tür bağımlılığın olması normal kabul edildiyse, çocuk büyüdüğünde aynı kabul edilebilir davranış sınırlarını belirleyecek ve onları izleyecektir. Ebeveynler veya vasiler her zaman çocuklara örnek olmalıdır, çünkü onlara hayranlıkla bakarlar. Ailede bu tür bağımlılıkların varlığı, çocuklarda bu tür bağımlılıkların gelişme riskini artırır.
- Güçlü etki … Bu etiyoloji genellikle şiddetli şok veya stres geçirmiş kişilerde bulunur ve tek bir doz veya eylem bu durumdan çabucak kurtulmaya yardımcı olur. Genellikle bu tür bağımlılıklar, kişinin arzusu olmadan, ancak tesadüfen gelişir. Örneğin, ciddi yaralanmalar için ağrı kesiciler reçete edilir. Zamanla, hasta onlara alışır, çünkü bu araçlar olmadan sağlık durumu yapay olarak bozulur. Çoğu zaman ikinci seçenek olmasına rağmen, insanlar bağımlılıkla değil, birincil hastalıkla (travma) ilişki kurarlar.
Belirtileri ve bağımlılık türleri
Bağlanma, her birey için farklı şekillerde kendini gösterir. Bu hem zamanlama hem de belirli özellikler için geçerlidir. Gelişim aşamasına ve bağımlılığın türüne bağlı olarak bunlar hem küçük bağımlılıklar hem de ciddi hastalıklar olabilir.
En yaygın çeşitler dikkate alınmalıdır:
- Bağımlılık … Doğal olarak, güçlü psikoaktif maddelerin sistematik kontrolsüz kullanımı hem psikolojik hem de fiziksel bağımlılığa neden olur. Narkotik ilaçlar insan metabolizmasına dahil edilir ve bunların yokluğu, ağrı da dahil olmak üzere belirgin somatik semptomlarla kendini gösteren yoksunluk semptomlarına neden olur. Bu nedenle kişi ilacı kullanmaya devam eder. Tolerans oluşumundan sonra bile, sadece dozu arttırır.
- Alkolizm … Alkol kötüye kullanımı, zamanla birçok somatik hastalığın gelişmesine neden olan oldukça yaygın bir alışkanlıktır. Tabii ki, sadece güçlü alkollü içeceklerin alımı alkolizme dönüşemez. Düzenli olarak şarap, bira veya diğer düşük dereceli sıvıları tüketmek de bağımlılığa yol açabilir. Dozu artırma ihtiyacı, alkolizasyon zihinsel bozulmaya veya önemli fiziksel hasara neden olana kadar kademeli olarak artar.
- nikotin bağımlılığı … Sigara içmenin tehlikeleri hakkındaki aktif sosyal propagandaya rağmen, bu alışkanlık birçok kişide kaldı. Sigara, nikotinin yanı sıra insan vücudunu olumsuz yönde etkileyen birçok farklı katkı maddesi içerir. Çoğu zaman, insanlar stres zamanlarında sigara içmeye başlar, böylece kalıcı bir alışkanlık oluşturur. Patogenezin bir sonraki aşamasında, bir kişi belirli bir sebep olmadan sigara içer, bağımlılık günlük rutinde sağlam bir şekilde kurulur ve fizyolojik metabolizmaya dahil edilir.
- oyun bağımlılığı … Bu, yalnızca sanal dünyaya katılmak veya heyecan yaşamak için sürekli bir arzuya dayanan bir tür psikolojik bağımlılıktır. Çoğu modern program oldukça renkli ve gerçekçi grafiklere sahiptir, simülatör giderek daha fazlasını ekleyecek şekilde tasarlanmıştır. Zayıf iradeli niteliklere ve gerçek sorunlardan kaçma arzusuna sahip bireyler oyuna kolayca dahil olurlar. Bir insanın kendi hırslarını somutlaştırabileceği ve tüm arzularını gerçekleştirebileceği paralel bir boyut gibi yaşamın zorunlu bir parçası haline gelir.
- Aşk bağımlılığı … Çok daha az yaygın, ancak yine de belirli bir kişiye patolojik bir bağlılık var. Bu en çok ünlü idolün hayranları arasında bulunur. Sevgilerinin nesnesini idealize ederler ve o kişinin hayatını pragmatik bir şekilde ele alamazlar. Bu tür bağımlılığın gelişimi, benzer durumlarda olduğu gibi gerçekleşir. İlk başta, bağımlılık, fotoğrafların / videoların veya konuşmaların periyodik olarak izlenmesiyle sınırlıdır, daha sonra zulme gelen patolojik bir yakını görme arzusuna dönüşür.
- Gıda bağımlılığı … Yiyecek tercihleri her insanın doğal bir özelliğidir, ancak bazen sadece yemek yeme arzusu fizyolojik ihtiyaçtan daha güçlü hale gelir. Bulimia bu şekilde gelişir. Aynı zamanda, bir kişi yemekten sonra çok daha iyi hisseder. Bu aynı zamanda bulimia - anoreksinin dezavantajını da içerir. Bir kişi yemek yemekten rahatsızlık duyar ve giderek yemek yemeyi reddeder.
Bağımlılıkla mücadele yolları
Bağımlılıkla etkili bir mücadele için temel koşul, kişinin durumunun patolojik doğasının tam farkındalığıdır. Sadece sorununu tamamen kabullenen ve tedaviye hazır olanlar bağımlılıktan kurtulabilecektir. Bugün, bu gibi durumlarda kullanılan birkaç terapi alanı vardır. Belirli bir yöntemin seçimi, ilgili doktor tarafından yapılır.
farmakoterapi
Çoğu kimyasal bağımlılık için, alkol de dahil olmak üzere psikoaktif veya narkotik maddelerin vücudunu temizlemek için ilaçlar kullanılır. Önceden detoksifikasyon olmadan bağımlılık tedavisine başlamak kategorik olarak imkansızdır.
Tipik olarak, bağımlılıkları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar belirli psikoaktif maddeleri hedef alır ve böylece onları kullanma dürtüsünü ortadan kaldırır. Bir kişi narkotik ilaçların (veya başka herhangi birinin) etkisi altındaysa, terapi sadece etkisiz olmakla kalmayacak, aynı zamanda sağlığa da zararlı olacaktır. Detoksifikasyon ajanları, çeşitli ilaçları aldıktan sonra vücudun iyileşmesine yardımcı olacak B ve C vitaminleri ile mutlaka desteklenir. Ayrıca karaciğer fonksiyon bozuklukları gözlenirse hepatoprotektörler kullanılır.
Detoksifikasyon, ilgili doktorun gözetiminde bir hastanede yapılmalıdır. Ancak başlangıcından sonra bir psikologla ve diğer psikoterapötik tekniklerle çalışmaya izin verilir.
Psikoterapi
Bağımlılık kavramı her şeyden önce psikolojik bağımlılıktır. Sorun sadece metabolizmada değil, aynı zamanda belirli ilaçları kullanma veya belirli eylemleri gerçekleştirme konusundaki kalıcı alışkanlıkta da. Yani, kendi başınıza üstesinden gelinmesi son derece zor olan kalıcı bir psikolojik tutum oluşur. Çoğu zaman, bu gibi durumlarda akrabalarından veya uzmanlardan yardım isterler.
Bağımlılıklarla mücadele için psikoterapi yönergeleri:
- Otomatik eğitim … Bu tür psikoterapi, mantıklı düşünme ve irade gücünü koruyanlar için daha uygundur. Yani, otomatik eğitim görevlerini yerine getirmek için mükemmel bir motivasyona ve bağımlılıktan kurtulmak için gerçek bir arzuya sahip olmalısınız. Ne yazık ki, bu çok nadirdir. Zaten bağımlılığın gelişiminin 3 aşamasında, kişinin kendi durumuna yönelik eleştirisi kaybolur ve öz kontrol artık otomatik eğitim yardımıyla bağımlılıktan kurtulmasına izin vermez. Bazı durumlarda, hala ek bir tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır.
- Bilişsel Davranışçı Psikoterapi … Rahat bir atmosferde deneyimli bir profesyonelle yapılan seanslar, çoğu durumda çok gerekli olan ek motivasyon ve dışarıdan yardım yaratılmasına yardımcı olacaktır. Psikoterapist, kişiyle birlikte, bağımlılığın gelişmesi için belirli ön koşulları tartışır. Daha sonra problem durumlarında uygulanacak davranış kalıplarını geliştirir. Bu tür psikoterapide çalışmanın amacı, optimal seçeneği oluşturmak için her türlü eleştiriye ve düzeltmeye açık olan insan davranışıdır.
- sevdiklerinizden yardım … Yakınlarda kişinin durumuna kayıtsız kalmayan insanlar varsa, bağımlılıkla baş etmek çok daha kolaydır. Bazen nitelikli yardım arayan bağımlıların kendileri değil, akrabaları, arkadaşları, aileleridir. Sevilen birinin sağlığı için içtenlikle endişelenirler ve bağımlılığın tedavisinde her türlü yardımı sağlayabilirler. Ayrıca sevdiklerinizin yardımıyla ek motivasyon yaratılır.
Sosyal önleme
Modern toplum, önleme aşamasında bile bağımlılıkla mücadele etmeye başlar. Bağımlılığın oluşmasında toplumsal koşullar önemli rol oynadığı için bu son derece önemlidir.
Bu tür önlemeye yönelik birkaç yaklaşım vardır:
- Gözlem … Bu işlev eğitim ve öğretim kurumlarına atanmıştır. Deneyimli öğretmenler sadece kendi konularını öğretmekle kalmaz, aynı zamanda genç neslin davranışlarını da gözlemler. Bir gencin veya çocuğun ruhundaki en ufak değişiklikleri fark edebilen ebeveynlere ve sevdiklerine ek olarak onlar.
- Bilgi … Farkındalık, bağımlılıkların önlenmesinde önemli bir adımdır. Radyo, televizyon, basın ve hatta duvar gazetelerinin yardımıyla sağlıklı bir yaşam tarzının propagandası duyulur. İnsanlara bağımlılıkların olası sonuçları anlatılır ve hatta örneklerle gösterilir. Sorunun olası çözümleri, yardım hattı telefon numaraları ve bu durumdan kurtulmanın diğer yolları da bildirilmektedir.
- yetiştirme … İlk yıllarda gerçekleştirilen ve ömür boyu kalan her kişinin görüşlerinin pedagojik düzeltmesini de hesaba katmak zorunludur. Gelecekte bir kişinin yaklaşan zorluklarla başa çıkabilmesi, sorunları kolayca çözebilmesi ve bağımlılıklara yenik düşmemesi için çocukluktan itibaren doğru yaşam imajını formüle etmesi gerekir. Çocuğa psikotrop ilaçların yardımı olmadan kendi üzerinde çalışmayı ve hayatını yönetmeyi, zorlukları kararlı bir şekilde algılamayı ve pes etmemeyi öğretmek gerekir. Bağımlılık ve bağımlılık oluşumuna yatkın olmayan insanları eğitmenin tek yolu budur.
Bağımlılık nedir - videoyu izleyin:
Pek çok bağımlılık, modern insanın hayatına o kadar belirsiz bir şekilde girmiştir ki, ilerlemeye başlayana kadar hiçbir tehdit oluşturmazlar. Ne yazık ki, sonraki aşamalarda, bağımlılıkla kendi başınıza başa çıkmanız neredeyse imkansızdır. Uygun tedaviye ne kadar erken başlanırsa, iyileşme şansı o kadar iyi olur.
