Travma sonrası stres bozukluğu ve böyle bir durumun ortaya çıkma nedenleri. Makale, dile getirilen akıl hastalığının özelliklerini tartışacak ve ortaya çıkan sorunu çözmenin yollarını önerecektir. Travma sonrası stres bozukluğu, kişinin bir tür stres sonrasında kendini bulması durumudur. Herkes kritik durumlara farklı tepki verir, ancak bu tür yaşam felaketleri açık bir şekilde olumlu duygular uyandırmaz. Duygular kontrolden çıktığında TSSB ile kendinize mümkün olduğunca nasıl yardım edeceğinizi bulmanız gerekir.
TSSB'nin Nedenleri
Bir sorunu çözmeye çalışmadan önce, oluşumunun kökenlerini kendiniz anlamanız gerekir. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), aşağıdaki kışkırtıcı faktörler nedeniyle ortaya çıkabilir:
- Doğal afetler … Bu durumda, deprem sırasında durumu renkli bir şekilde gösteren Alexander Mitta'nın "The Crew" adlı kült filmi hemen hatırlanır. Panik ve katlanılan dehşet, böyle bir doğal fenomenin tanıkları üzerinde sonsuza dek hafızalarında kalan zararlı bir etkiye sahipti. Öfkeli bir doğanın tüm gücünü deneyimleyenler, daha fazla TSSB sorunuyla karşı karşıya kalabilirler.
- Teknojenik felaketler … Böyle bir felaketin çarpıcı bir örneği Çernobil nükleer santralindeki kazadır. Birçok Avrupa ülkesini kara bir bulutla kaplayan bu trajediden birçok insan zarar gördü. TSSB, insan yapımı bir felakete tanık olanlar için alışılmadık bir durum değildir.
- Savaş … Savaş her zaman yıkıcı bir güç taşır, bundan sonra çok sayıda insan uzun süreli bir stres durumundadır. Nüfusun kitlesel imhasını izlemekten yalnızca sadistler zevk alır, çünkü bu, doğası gereği insan doğasına aykırıdır. Savaş, mağdurun travma sonrası stres bozukluğu gibi olumsuz bir fenomeni yaşaması için ciddi bir nedendir.
- ertelenmiş şiddet … Bireye yönelik eylemlerin psikolojik, fiziksel ve cinsel çağrışımları olabilir. Bazı yaşam durumlarında bir kişi, manipülasyonları zulüm nesnesinin ruhuna ciddi zarar verebilecek bir saldırganın kurbanı olur. Bazen insan onurunu önemli ölçüde etkiliyorsa, bir kelimeyle bile öldürebilirsiniz.
- terör eylemi … Bu durumda, suçlular tarafından yasa dışı eylemlerin mağdurunun hayatı için gerçek bir tehdit var. Ölümün eşiğinde olan bir kişi genellikle bir dizi olumsuz duygu yaşar. Sonuç, kurtulması son derece zor olan travma sonrası stres bozukluğudur.
- rehin almak … Bir kişinin özgürlüğüne ve yaşamına yönelik herhangi bir tecavüz, kaçırma nesnesi için ciddi bir strestir. Bu tür bir şiddet meydana geldiğinde herhangi bir bireyin ruhu test edilebilir.
- ciddi hastalık … Aynı zamanda, mağdurun vücudu zayıflar, bu da kişinin psikolojik durumunu etkileyemez ancak etkileyemez. Depresyonda ve geleceği için korkuyor, çünkü kasvetli düşünceler periyodik olarak ciddi patolojisi olan bir hastayı ziyaret ediyor.
- Umutsuz bir durum … İnsan kendi kaderini kendisi yaratır, ancak bazı durumlarda hayattaki herhangi bir şeyi değiştirmek neredeyse imkansızdır. Bu, herhangi bir şeyle ilgili olabilir: zorba bir eşle evin olmamasından, kendinizi bir stres kaynağından koruyamamanıza kadar.
- depresyon yatkınlığı … Her insan, davranış modelini etkileyen kendi kişisel niteliklerine sahiptir. Melankolik insanlar başlangıçta travma sonrası zihinsel bozukluk gibi bir fenomene en duyarlıdır. Neşeli insanlar, endişeli düşünceleri olan depresif bireylere göre stresle daha kolay baş ederler.
- tehlikeli iş … Sürekli olarak riskle ilişkilendirilen bir meslek, herhangi bir kişinin psikolojik durumu üzerinde bir iz bırakır. EMERCOM çalışanları, savaşçılar ve itfaiyeciler, kritik bir durumun ne olduğunu ilk elden bilirler. Sürekli gergin olan cesur adamlar, yine de, açıklanan zihinsel patolojinin kurbanı olabilir.
- Sevdiklerinden destek eksikliği … Uzmanlar, ortaya çıkan sorunu anlamanızı sağlayan düşüncelerinizle periyodik olarak yalnız kalmanızı önerir. Bununla birlikte, sevgili insanları anlamak, genellikle oldukça kısa bir sürede stresin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Bu faktörün yokluğunda, şok yaşayan denekte kritik durumun alevlenmesi meydana gelir.
- Sevilen birinin ölümü … Hepimiz bir gün bu dünyayı terk edeceğiz, ama sevgili yaratığınızı kaybetmek her zaman acı verir. Aynı zamanda, düşen kedere herkes farklı tepki verir, ancak bu durumda yeterince davranmak çok zordur. Halkın içinde takılabilir ve sonra sadece kayıpla çıldırabilirsin. Sevilen birinin ölümü sadece büyük bir stres değil, aynı zamanda belirli bir süre için yaşamdaki bir dönüm noktasının kaybıdır.
Önemli! Travma sonrası bozukluğun listelenen tüm nedenleri ile bir kişi önemli ölçüde etkilenebilir. Çoğu zaman, bu durumda, yalnızca bir uzmanla tedavi gerektiren sevdiklerinizin desteğiyle yapamaz.
İnsanlarda TSSB'nin ana semptomları
Strese girmiş bir insanı anlamak oldukça kolaydır. Psikologlar, TSSB'nin aşağıdaki semptomlarına odaklanır:
- Kalabalık yerlerden korkma … Bir terör eylemine tanık olan bir kişi, büyük insan kalabalığının olduğu yerlerde olmaktan korkmaya başlar. Aynı zamanda fiziksel olarak yaralanırsa, kartopu gibi daha fazla korku büyümeye başlar. Dava, son derece yetkin bir uzman tarafından ortadan kaldırılabilen demo-fobi ile sona erebilir.
- takıntılı düşünceler … Bir konuşmada, kurban kendini bir zamanlar içinde bulduğu kritik durumu tekrar tekrar hatırlıyor. Bu, kısa sürede muhatapları zorlamaya başlayan bu tür hikayelerin döngüsel doğası ile sabit bir fikir haline gelir.
- Artan uyarılabilirlik … Bu durumda mesele, doğanın ona bahşettiği kişinin mizacını ilgilendirmez. Choleric insanlar çabuk huyludur ve duygularını aktif olarak başkalarının önünde gösterirler. Bununla birlikte, balgamlı bir kişi için, bu tür davranışlar inorganiktir ve bu da stres deneyimini gösterebilir.
- İzolasyon … Bu, stres yaşadıktan sonra bir kişinin artan uyarılabilirliği ile karşılaştırıldığında madalyonun diğer yüzüdür. Kurban kendi içine kapanır, kendini tüm dünyadan korumaya çalışır. Sonunda kendini dışladı, çünkü herkes sonsuza kadar kasvetli bir insanla iletişim kurmak istemiyor.
- Uyku bozukluğu … Popüler bilgelik, vicdanı açıksa huzur içinde uyuduğunu söylüyor. Bununla birlikte, aşırı heyecanlı bir kişi, kendisi için trajik olaylardan sonra uykusuzluk çekebilir. Bir süre unutmayı başarırsa, kabuslar ve zor anılar kurbanın zihnini tamamen emer.
- Karşı cinsten korkma … Cinsel şiddet mağduru uzun süre (bazen sonsuza kadar) birlikte yaşamak için bir eş aramayı reddedebilir. Bir trajediden sonra travma sonrası stres bozukluğu, yaşanan bir talihsizliğin arka planında sık görülen bir durumdur.
- Hayata ilgi kaybı … Bir zamanlar neşeli bir insan, en sevdiği eğlenceden vazgeçebilir ve kendini arkadaşlarından soyutlayabilir. Bu durum insan için çok tehlikelidir çünkü mağdurun hayatını mahvedebilir.
- kendini kırbaçlama … Yaşam koşullarının kurbanı, başına gelenleri tüm detaylarında ve detaylarında tekrar tekrar kaydırır. Soru ve diğer davranışlarına ne olurdu sorusu onu rahatsız ediyor. Böyle bir davranış modeli ile bir özneyi ikna etmek son derece zor ve bazen anlamsızdır.
Listelenen belirtiler, stresli bir durumdan sonra bir kişinin otomatik olarak meydana gelen koşulların kurbanına dönüşebileceğini açıkça göstermektedir. Güçlü fikirli bir insan bile bundan muaf değildir, çünkü stres insanların psikolojik durumu için tehlikeli bir şeydir.
TSSB Tedavisinin Özellikleri
Trajik olaylardan altı ay sonra mağdurun durumu değişmezse, akıl hastalığına karşı mücadele başlatılmalıdır. TSSB tedavisi farklı şekillerde yapılabilir, ancak ancak bir uzmana danıştıktan sonra başlanmalıdır.
TSSB'nin ilaçlarla tedavisi
Bu durumda, doktor, ortaya çıkan sorunu çözmek için bir terapi kompleksi önerebilir. İlaç listesi:
- antidepresanlar … Aynı zamanda, kendi kendine ilaç tedavisi söz konusu değildir, çünkü ilaçların ciddi ve öngörülemeyen yan etkileri ile ilgilenir. Tehlikeli bir durum sonrasında ortaya çıkabilecek depresyondan kurtulmak için kullanılırlar. Bir uzmanla muayene ve görüşmeden sonra sakinleştiriciler (Doxepin, Trimipramine, Azafen), uyarıcılar (Heptral, Imipramine, Moclobemide) veya dengeli ilaçlar (Pyrazidol, Maprotilin, Clomipramine) reçete edilebilir.
- hipnotik … Travma sonrası bozukluk döneminde uyku bozukluğu olması durumunda böyle bir çareye acilen ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, bu durumda, bağımsız bir ilaç seçimi kabul edilemez çünkü feci sonuçlara yol açabilir. Herhangi bir eczaneden reçetesiz satın alınabilecek oldukça geniş bir uyku hapı listesi vardır. Bir doktora danıştıktan sonra Melaxen, Donormil, Persen-forte veya Fitosedan gibi etkili ilaçları kullanabilirsiniz. Bu durumda, sesli ilaçların bileşenlerine olası bir alerjik reaksiyonu hatırlamaya değer.
- antipsikotikler … Bazı durumlarda, bu ilaçlardan vazgeçilemez, ancak yalnızca kritik durumlarda kullanılırlar. Bu tür ilaçlarla kendi kendine ilaç alma tehlikesi, psikotrop ilaçlar grubuna ait olmalarıdır. Antipsikotikler, doğası gereği güçlü bir zihinsel şoktan sonra zihinsel deliliğe yakın olan strese yardımcı olacaktır.
TSSB tedavisi için psikolojik tavsiye
Psikoloji nispeten genç bir bilimdir, ancak alanındaki uzmanlar travma sonrası bilinç bozukluğu ile başa çıkmak için bazı öneriler geliştirmiştir:
- grup psikoterapisi … Sizi anlayan biriyle iletişim kurduğunuzda bir sorunu aşmak her zaman daha kolaydır. Dile getirilen bir problem durumunda sevdiklerinizin yardımı çok önemlidir, çünkü yalnızlık TSSB için iyi bir çözüm değildir. Bununla birlikte, aile desteği, aynı çilelerden geçenlerin katılımının yerini almaz.
- Aile psikoterapisi … Durumu yanlış eylemlerle ağırlaştırmamak için sempati duymanız ve destekleyebilmeniz de gerekir. Bu tür oturumlar, aileyi temsilcisine yetkin yardım için hazırlayacaktır. Sadece çabalarınızı birleştirerek sevilen birini tam teşekküllü bir varoluşa geri döndürebilirsiniz.
- Her zamanki yaşam tarzının değişmesi … Sıklıkla, dolaylı veya doğrudan nahoş veya trajik olayları hatırlatan her şey, alınan zihinsel travmadan sonra kişinin hayal kırıklığını artırır. Aynı zamanda, böyle bir fırsat varsa, bu tür kışkırtıcı faktörlerden kurtulmaya çalışabilirsiniz. Manzara değişikliği de yardımcı olacaktır, ancak her zaman gerçekten yapmak istediğiniz şey değil. Ancak, herkes bir şekilde kendilerini üzücü anılardan uzaklaştırmak için yeni bir hobi bulabilir. Depresyon ve psikolojik travma ile başa çıkmak söz konusu olduğunda her şeyi kullanmak gerekir.
TSSB nasıl tedavi edilir - videoyu izleyin:
TSSB, kendi kendine yeten her insan için sonun başlangıcıdır. Herhangi bir kişinin hayatını mahvedebilir, planlarına ve isteklerine cesur bir çarpı işareti koyabilir. Bu nedenle yaşanan trajik olaylardan sonra uzayan hüzünlere kesin bir tepki vermek gerekir.
