Mikrodalgada çikolatalı çok yumuşak ve sulu bir lor-irmikli sufle pişirmeyi öneriyorum. Çok lezzetli olduğu ortaya çıkarken, hazırlanması çok kolay ve basittir. Bir fotoğraf ile adım adım tarif. Video tarifi.
Mikrodalga fırın sadece yiyecekleri yeniden ısıtmakla kalmaz, aynı zamanda çeşitli yemekler hazırlayabilir. Örneğin, Fransız kökenli bir yemek olan sufle gibi bir tatlıyı pişirmek sadece birkaç dakika sürecektir. Bugün sufle yapmak için epeyce tarif var. Sıradan bir ev mikrodalga fırında pişirilmiş çikolatalı lor-irmikli sufle - lezzetli ve narin bir tatlı ile tanışmayı öneriyorum. Tarif, ülkeyi ziyaret etmeden Fransa'nın şirin şirin sokaklarının romantik atmosferine dalmanızı sağlayacak. Ekşi krema, krem şanti, çilek, meyve, sıvı çikolata ile incelik servis edebilirsiniz …
Bu sufle hem yetişkinlere hem de çocuklara hitap edecek, mükemmel bir kahvaltı, ikindi çayı, öğle veya akşam yemeği için tatlı olacak. Sufle, diyet ve bebek maması için oldukça uygundur. Çok fazla yağ ve şeker içermez ve tatlının toplam hazırlanma süresi 20 dakikayı geçmez. Sağlıklı ürünlerden hızlı bir şekilde hazırlanır ve minimum miktarda şeker içerir. Bu nedenle, bu sufle, şekli takip eden ve doğru beslenmeye dikkat edenler tarafından da beğenilecektir. Başka bir süzme peynir tatlısı sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır, çünkü süzme peynir bir kalsiyum tedarikçisidir ve vücut için birçok temel vitamin ve mineral içerir.
Ayrıca mikrodalgada portakal kabuğu rendesi ile süzme peynirli irmikli sufle yapmayı da görün.
- 100 g - 389 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 4
- Pişirme süresi - 20 dakika
İçindekiler:
- Ev yapımı yağlı süzme peynir - 200 gr
- Kabartma tozu - 0,5 çay kaşığı
- tuz - bir tutam
- irmik - 1 yemek kaşığı
- Bitter çikolata veya çikolata - 50 gr
- Yumurtalar - 1 adet.
- Şeker - 2 yemek kaşığı ya da tatmak
Mikrodalga fırında çikolatalı süzme peynir-irmik suflesinin adım adım hazırlanması, fotoğraflı tarif:
1. Loruyu hamur yoğurmak için derin bir kaba koyun. Tatlının pürüzsüz bir kıvamda olmasını istiyorsanız, yoğurdu blender ile çırpın. Lor topaklarının hissini seviyorsanız, bir çatalla ezin.
2. Loruya tuz, şeker ve kabartma tozu ekleyin.
3. Yumurtaları yiyeceklere tanıtın.
4. Çikolatayı doğrayın ve malzemelere ekleyin.
Not: Yağsız süzme peynir kullanıyorsanız. 20-25 gr oda sıcaklığında yumuşamış tereyağını hamura ekleyin.
5. Hamuru pürüzsüz olana kadar iyice yoğurun.
6. Hamuru mikrodalgaya uygun kaplara yerleştirin. Porsiyonlu silikon muffin kalıpları kullanmak oldukça pratiktir. Her ne kadar büyük bir kapta bir tatlı yapabilirsiniz.
7. Lor-irmikli sufle çikolatayı mikrodalgaya gönderin. 850 kW cihaz gücü ile tatlıyı 5-7 dakika pişirin. Güç farklıysa, zamanı kendiniz ayarlayın. Bitmiş incelik, sıcak kullanmak için lezzetlidir ve soğuk inceliği çikolata sosuyla kaplamanızı tavsiye ederim.
Ayrıca mikrodalgada lor pudinginin nasıl pişirileceğine dair bir video tarifine bakın.
