Pasif saldırganlık nedir, psikolojisi. Erkeklerde ve kadınlarda böyle bir bozukluğun gelişimi, bununla nasıl başa çıkılacağı. Pasif saldırganlık, rakibiniz onunla açık öfkeli polemiklere girmeyecekken, onun konuşmasına (inançları, eylemleri) karşı zımni bir direniştir. Böyle bir zihinsel baskıya maruz kalan kişi, yanlış da olsa kendi görüşü ile “aklı başında” kalır. Bu tür pasif-agresif davranış, bir başkasının yargısına açıkça karşı koyamayan, sürekli sinirlenen ve diğer insanlarda kusur arayan bireylerde doğuştan gelen bir zihinsel bozukluk olarak kabul edilir.
Pasif saldırgan nedir?
Pasif saldırganlık, olumsuz etkilerini bir şekilde en aza indirmeye bile çalışmadan, hayatın zorluklarını kayıtsızca karşılayan, sinir sistemi zayıf olan bireylerde ortaya çıkar. Bu tür insanlar huzursuz ve kararsızdır, herkesi sorgular, her fırsatta tedbirli davranırlar. Örneğin, rakibini onaylar gibi sessizce başlarını sallayabilirler ama aynı zamanda “Emelya sığ, sığ ve ne olacağını göreceğiz” diye düşünürler.
Sorunlarını çözme konusundaki isteksizliği, kişiyi pasif hale getirir, kaçınılmaz olduğunda bile bir çatışmaya girmemeye çalışır. Bu tür insanlar, hiçbir şey yapmamayı, ancak dışarıdan bakmayı ve her şey hakkında kendi “özel” fikirleri olan yetkililerin eylemlerini kınamayı tercih ederek en az direniş yolunu izlerler. Bunlar, bilinçlerini ve davranışlarını manipüle etmeyi mümkün kılan dış etkilere karşı savunmasızdır.
Bir başkasının görüşüyle açıkça yüzleşme isteksizliği, kendinden memnuniyetsizliğe neden olur, ancak kişi bu konuda hiçbir şey yapamaz. İçine kapanır ve çok endişelenir, huysuzlaşır, etrafındaki herkesi kötü, aldatıcı ve bencil olarak görür. Bu tür insanlar, sonsuz memnuniyetsizlik, başkalarının sürekli olumsuz değerlendirmeleri, "pasif" görüşlerini farklı bir görüşe karşı koyma girişimleri ile tanımlanabilir.
Bilmek önemlidir! Pasif saldırgan herkesi karanlıkta görür, halkı kötüdür, onlara güvenmemelisiniz.
Pasif saldırganlığın ana nedenleri
Pasif saldırganlık psikolojisi yeterince anlaşılmamış bir olgudur, ancak psikologlar pasif-agresif davranış tarzının kadınlarda daha az belirgin olduğunu bulmuşlardır. Erkeklerde 2 kat daha sık görülür.
Pasif saldırganlığın yaygın nedenleri
Bu tür davranışlar, cezalandırılma korkusuyla düşüncelerini açıkça ifade etmekten korkan bağımlı kişilerde kendini gösterir. Kişilerarası ilişkilerde kendilerini aşağılanmış hissederler, suçluluk duygusu tarafından baskı altına alınırlar.
Tüm bu faktörleri daha ayrıntılı olarak ele alalım. Bunlar şunları içerir:
- pasiflik … Karakterlerinin zayıflığı nedeniyle, kendileri zararına bile olsa belirleyici eylemlerden kaçındıklarında. Aktif olmak istemiyorum, olmasına izin vermek daha iyi. Böyle bir insanı manipüle etmek kolaydır, ancak başka bir bakış açısına katılmasa da, onu açıkça eleştirmeyecektir. Ana şey kendi sakinliğinizdir ve bu nedenle sakıncalı herhangi bir görüşe sessizce "hizmet etmek" daha iyidir.
- Kararsızlık … Düşük benlik saygısı, problemlerini bağımsız olarak çözememe ile ilişkilidir. Bir kişi fikrini ifade etmekten korkar, çünkü onu olgunlaşmamış, anlamsız olarak görür. Görüşünü sunarsa, ona gülerler. Kendinin böyle bir "düşüşü", dayatılan bakışla zımni bir anlaşmaya yol açar. Ruhta, karşıt bir görüşe sessiz bir "saldırganlık" ortaya çıkar.
- Endişe … Hayattaki her şeyin böyle olmadığına dair sürekli endişe içinde çok şüpheci. Bu depresyona yol açar. Endişeli-depresif bireyler, direnme gücü olmadığında kayıtsızlığa düşerler. Bu durumda, kendilerine ters düşen bir görüşü kabul edebilirler. Keşke geride kalsalardı. Her ne kadar yargısıyla "sıkışmış" kişiye karşı ruhta sessiz bir direniş ortaya çıksa da.
- Başkalarının gözünde iyi görünme arzusu … Kararsız insanlara özgüdür. Kararınız ruhun derinliklerinde gizli olduğunda, karakter zayıflığı ile ilişkilidir. Dediğini yapacağım, sadece benim hakkımda iyi şeyler söylemek için. Bu tür bir konformizm genellikle pasif saldırganlığı gizler, öfke ortaya çıkmaz, böylece başkaları kişi hakkında kötü düşünmez.
- güven … Çocuğun naifliğine güvenme eğilimi sınırlandığında. Bir kişi, kendisininkinden keskin bir şekilde farklı olan bir başkasının görüşüne katılırsa, kendisine ne olabileceğini düşünmez bile. Bunun için sadece sözünü alır ve bu, zihninin manipülasyonuna yol açar.
- Olumsuz deneyimlerden korkma … Diğer görüşe katılmıyorum, ancak buna karşı konuşursam, bir sürü olumsuz duygu alacağım. Neden onlar? Farklı bir yargıyı sessizce kabul etmek daha iyidir, ancak bazen her zaman kendi "özel" bakış açınıza sahip olursunuz. Bir tür zımnen agresif, asabi kişilik.
- psikolojik bağımlılık … Bir kişi, örneğin işverenine bağımlıdır. Tamamen kabul edilemez olmasına rağmen "bastırır", bakış açısını empoze eder, ancak onunla aynı fikirde olmanız gerekir, aksi takdirde işinizi kaybedebilirsiniz. Bir kişi bu şekilde sessiz bir saldırganın "pozuna" geçer.
- Belirsiz öz farkındalık … Etraftaki her şey netlikten yoksun, yabancılaşmış olarak algılandığında. Böyle bir algı ile, farklı bir görüş, kişininkinden keskin bir şekilde farklı olmasına rağmen, eleştirel olmayan bir şekilde algılanır.
- zevk için aşk … Bir kişinin kendi konumu vardır, ancak zevk için özlem, imajını etkileyebileceği için yargılarını kısıtlamasına neden olur. Bu gibi durumlarda, kendisini "ihtiyatlı saldırganlık" ile sınırlayacak, kendi bakış açılarını kendisine empoze eden insanları zımnen veya gizlice mahkum edecektir.
- etkilenebilirlik … Genellikle şüphe ve saflıkla birleştirilir. Aşırı derecede etkilenebilen insanlar genellikle fikirlerini başka bir şeye feda ederler. Yanlış yaptıklarının farkına vardıklarında sinirlenirler, ancak öfkelerini pasif saldırganlığın arkasına saklarlar - pozisyonunu onlara dayatan kişiye karşı sert sözler.
- Açgözlülük … Çok açgözlü olanlar, sessiz saldırganlıkla biriyle olan anlaşmazlığını örtbas ederler - öfkelerini canlı bir şekilde ifade etmezler, çünkü örneğin maddi refahının bağlı olduğu kişiye alenen konuşmaktan korkarlar.
- kibir … Kendilerine çok güvenenler, ailelerine ve arkadaşlarına danışmadan düşüncesizce hareket edebilir, sonra üzülebilir ve başarısızlıkları için tüm dünyayı suçlayabilir. Hatalı olduklarının farkına vararak, örneğin, kendilerine yanlış karar verenleri yakın bir çevrede tartışarak, memnuniyetsizliklerini pasif saldırganlığın arkasına saklarlar.
Bilmek önemlidir! Kişisel yaşamlarında ve mesleki faaliyetlerinde başarısız olan insanlar genellikle pasif-agresif hale gelir.
Erkekleri sessiz saldırganlığa iten nedir?
Erkeklerin neden sessiz saldırganlar haline geldikleri birçok faktöre bağlıdır. Her şeyden önce, bu, zayıf bir sinir sisteminin etkisi altında oluşan karakterden kaynaklanmaktadır. Diyelim ki bir kişi bir sorun hakkında sessiz kalıyor veya onu kirli şakalarda bırakıyor. Bu, skandala karşı olmamakla birlikte, başını belaya sokmamak için bakış açısını ifade etmekten korktuğu için olur. Yetiştirirken iyidir, bireyin genel kültürü bu tür davranışlara yansır. Ancak, bu her zaman böyle değildir.
Erkeklerde pasif saldırganlığı tanımak için pasif-agresif davranış belirtilerini bilmeniz gerekir. Bunlar şunları içerebilir:
- Herkes hakkında kötü konuşuyor … Açıkça kızmaktan korkar, hoşnutsuzluğunu gizlice gösterir. Aslan ve tavşan hakkındaki şakada olduğu gibi. Bir lokantada oturuyorlardı, aslan sarhoş oldu ve masaya yumruğunu vurdu, diyorlar ki, şimdi sana nasıl karşı çıkılacağını göstereceğim. Tavşan korkmuş bir şekilde serbest kaldı ve kaçtı. Evde tüm pencereleri sıkıca kapattı ve yumruğunu masaya vurdu: "Beni korkutmayacaksın!"
- inisiyatif eksikliği … Sessizce dinlediğinde ve her şeyi kabul ettiğinde. Kendi görüşü olmasına rağmen, karakter zayıflığından dolayı bunu ifade etmekten korkar. Böyle bir kişi her zaman sorumluluğu başkalarına kaydırmaya çalışır, genellikle yalan söyler, önemsiz şeyler için özür diler.
- İsteğe bağlı … Sözünü asla yerine getirmez, işe başlamış, daha sonra bitireceği sözlerle işi bırakabilir. Ve bu "sonra" uzun bir süre devam edecek. Bir şey yapma önerilerine zayıf tepki veriyor, diyorlar ki, tüm bunlar saçmalık, hiçbir şey işe yaramayacak. Bu tür eylemlerde ve sözlerde, gizli saldırganlık, rakibinize muhalefetle kaplı kendi eylemlerine olan güven eksikliği yatmaktadır.
- genofobi … Kendine güveni olmayan bir erkek, kadınlardan korkar, onlarla nasıl konuşacağını bilemez, örneğin adresinde onlardan sert bir söz duymaktan korkar. Kadın cinsiyetine karşı sessiz saldırganlığını, genellikle hepsinin şöyle ve böyle olduğu, onlarla iletişim kurmaya değmez sözlerinin eşlik ettiği bravura davranışının arkasına gizler.
- Günlük yaşamda alçakgönüllülük … Böyle bir insan kendine çok fazla dikkat çekmeyi sevmez. Davranışları herhangi bir şikayete neden olmaz, sessiz-agresif tip, gülümseyerek insanlara kötü şeyler yapar. Bir tür masum kuzu.
- zayıf iradeli karakter … İnisiyatif almaz, başkasının arkasına saklanmaya çalışır, genellikle kadındır. Tamamen annenin veya eşin başparmağı altında, onun için tüm ev sorunlarını çözüyorlar. İşyerinde üstlerine bağımlıdır, her zaman onunla her şeyde hemfikirdir. Hiç öyle düşünmese bile. Bu nedenle sürekli suçluluk duyar, ancak "kötülüğe şiddetle karşı koymaz". Tüm direnişi sessiz saldırganlığa giriyor: örneğin bir patron veya bir komşu hakkında kötü yorumlar.
- Alkolizm, madde bağımlılığı … Erkeklerin pasif saldırganlığının çarpıcı bir örneği, alkol tutkusu veya her türlü "mani", örneğin uyuşturucu bağımlılığıdır. Karmaşıklık, konumlarını açıkça beyan etme korkusu, kamusal bir tartışmaya girme sizi endişelendiriyor. Bir kişi kendine korkak görünüyor, cesur görünmek için sarhoş edici kullanmaya başlıyor. Zehirlenme durumunda, bir güç dalgası hissediyor. Sonra onu hesaba katmayanlara gösterecek! Ayıldığında ise saldırganlığı kaybolur, yine çimlerin altındaki sudan daha sessizdir.
- ruhsuzluk … Bir adam değersizliğinden, kendini kanıtlama korkusundan o kadar çok acı çeker ki, başkalarına ayıracak zamanı yoktur. Etrafının kendilerine karşı nazik olmak isteyen insanlarla çevrili olduğunu unutuyor. Garip bir şey yaptıklarında asla özür dilemezler. Ve neden, o (o) ve böylece hayatta kalacak.
- Konumunu asla açıkça belirtmez … Her zaman belirsiz ve belirsizdir. Bugün bir görüş olabilir, ancak bir süre sonra - tamamen farklı. Her şey onun bulunduğu ortama bağlıdır.
- çelişkili geliyor … Dün bir şey söyledim, ama bugün tamamen farklı, duruma göre hareket ediyor, anlık görüşe göre ayarlanıyor.
Bilmek önemlidir! Pasif-agresif bir adam, olgunlaşmamış, iradesiz ve inisiyatiften yoksun, doğası gereği kendisine verilen yetenekleri uygun şekilde kullanamayan ve bu nedenle pasifliğini aktif, aktif insanlara karşı gizli saldırganlıkla örten bir kişidir.
Kadın sessiz bir saldırgandır
Kadınlarda pasif saldırganlık erkeklerden çok daha az yaygındır. Hoş olmayan bir duruma giren adil seks, kendisine yöneltilen eleştirilere gürültülü bir şekilde tepki vererek olumsuz duyguları atmaya çalışır. Bu, duygusal alanın özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, örneğin dikkat gibi bir karakter özelliği, muhatapınızın sert değerlendirmelerinden kaçınmanızı sağlar.
Hangi karakter özelliklerinin bir kadının öfkeyi dizginlemesine yardımcı olduğunu ve onu sessiz bir saldırganlık kanalına çevirdiğini daha ayrıntılı olarak ele alalım. Bunlar şunları içerir:
- Sonuçları hakkında düşünme yeteneği … Kadınların çok duygusal olduğunu söylüyorlar, önce bağırıyorlar, küfrediyorlar, sonra ne yaptıklarını anlamaya başlıyorlar. Ama bu tamamen doğru bir yargı değil. Adil cinsiyetin birçok temsilcisi, onlar için kritik bir durumda oldukça yeterli tepki verir. Ve çığlık ve tacizle dudaklarından kaçmaya hazır olan olumsuz duygularını dizginlerler. Çünkü bu tür davranışların sonuçlarının, diyelim ki kariyerlerini etkileyebileceğini anlıyorlar. Kendinizi kısıtlamak ve patronunuzu "parafinlemek" değil, bu sözlerin istenmeyen sonuçlara yol açmayacağına dair bir güven olduğunda, ona karşı tüm alayları dar bir çevrede ifade etmek daha iyidir.
- dalkavukluk … Bazı ünlüler, "dalkavukluk dizlerinizdeki saldırganlıktır" dedi. Bir kişi çok gurur duyuyorsa, nefret ettiği, ancak bunu açıkça söylemekten korktuğu, nefretini itaatsizlik kisvesi altında sakladığı anlamına gelir. Büyük ölçüde, bu davranış kadınlara özgüdür. Diyelim ki birlikte hayat verdiği adamdan korkuyor ve ona karşı gerçek tavrını aşırı övgüyle saklıyor. Aslında, aşağılanmış bir pozisyonda yaşıyor.
- tevazu … Aşırı itaatkar olmak, ne erkek ne de kadın için hiçbir zaman iyi bir nitelik olmamıştır. İtaatkâr insan, isteyenin ayaklarını silebileceği bir paspas gibidir. Bu, karakterinin doğası gereği bir kişi tarafından alenen ifade edilemeyen saldırganlık yaratır. Nobel ödüllü yazar Elias Canetti (1905-1994), “Emri yerine getirenin bir tür tazminata ihtiyacı vardır. İtaat saldırganlığı besler."
- sonsuz hoşnutsuzluk … Bir kadın etrafındaki herkesten mutsuzsa, sürekli herkesi kınar, küçümseyen insanlardan bahseder. Dış dünyaya yönelik saldırganlığını olumsuz açıklamalarla gizler.
- Kusurlu öz farkındalık … Herhangi bir söz bir kadının gururunu incittiğinde, bir hanımefendi her türlü kötülüğü yapabilir, ancak bunu "sanki bir şey olmuş gibi" açıkça yapmaktan korkar. Saldırganlık, genellikle suçluya yönelik sözlü "gizli" saldırıların arkasına saklanarak sessiz, tamamen zararsız bir forma dönüşür.
- Kendinden memnuniyetsizlik … Eylemlerinden mutsuz, bunu anlıyor ama kendine engel olamıyor. Birikmiş sinirlilik başkalarına zarar verir, onlara karşı saldırgan bir biçimde, ancak nezaket sınırları içinde konuşur. Çığlıklar, gözyaşları ve dayak, örneğin bulaşıklar eşlik etmez. Sizi sakinleştirir ve sözde düşmanınıza karşı sahte bir üstünlük duygusu verir.
- Kıskançlık … Diyelim ki bir kız arkadaş sevilen biri için. Ya da işte arkadaşı övüyorlar, onu değil. Kıskançlık ortaya çıkar, ancak ilişkiyi açıkça kesmek istemezsiniz. Diğerleri nasıl tepki verecek? Bu temelde, kız arkadaşının abartılı övgüsünde ifade edilebilecek sessiz saldırganlık ortaya çıkar. Ona karşı düşmanlık dikkatlice gizlenir.
- Kendine güvensiz … Çocukluğundan beri ailedeki küçük kız aşağılandı, onun hakkında kötü konuştu. Kişiliğinin böyle bir değerlendirmesine boyun eğdi, ona açıkça karşı çıkmaktan korkuyordu. Yaşla birlikte, aşağılık duygusu ruha sıkıca yerleşmiştir. Kız, dünyayı acımasız ve adaletsiz olarak düşünerek, kalbindeki saldırganlık mikroplarını derinden gizleyen, güvensiz, korkulu bir şekilde büyüdü. Bu nedenle, açıklamalarında onu kınıyor.
Bilmek önemlidir! Psikolojik açıdan bakıldığında, pasif saldırganlık faydalıdır. İsteyerek veya istemeyerek, gücendirenlere karşı gizli bir üstünlük duygusu veren bir tür manevi dayanak olduğu için. Ancak, bunun fiziksel ve ruhsal olarak zayıf olan insanlar için tipik olduğunu anlamalısınız.
Ya yakınlarda pasif bir saldırgan varsa?
Örneğin, arkadaşlarınızın size nazik davrandığını ve arkanızdan çamur attığını biliyorsanız, pasif saldırganlığa nasıl karşı koyabilirsiniz? Onlarla hoş olmayan iletişimden kaçınmak için ne yapılmalı, ya da belki de sonsuza dek kesmek gerekli mi? Buradaki ipuçları farklı olabilir.
Bu durumda, pasif saldırganlığa karşı mücadele, öncelikle çevrenizde bu zihinsel kusurdan muzdarip kişilerin olduğu gerçeğinin farkına varılmasına bağlıdır. Bu anlayış gelirse o zaman bu kişilerin etkisinden kurtulmak için bir takım tedbirler alınmalıdır. Onlarla açık açık konuşalım diyelim.
Bununla birlikte, kendiniz böyle bir rahatsızlıktan muzdarip olduğunuzda başka bir seçenek olabilir. Peki kendi huzurunuzu, sevdiklerinizi ve arkadaşlarınızı rahatsız etmemek için ne yapılmalı, pasif saldırganlıkla nasıl başa çıkılır?
Her şeyden önce, bu kişinin bende neden hoş olmayan bir his uyandırdığını bulmanız gerekiyor. Bunun için kim suçlanacak, belki de ona benim hakkımda saçma sapan konuşması için bir sebep veririm. Ayrıca, sizi doğrudan ilgilendirmiyorlarsa, diğer insanları eylemleri için yargılamamalısınız. "Ve spreyin nereye gideceği kimin umurunda?" Bu, sizi kişisel olarak etkilemeyen bir şeye gergin bir şekilde tepki vermenin hiç gerekli olmadığı anlamına gelir.
Pasif saldırganlıktan nasıl kurtulacağınızı bilmek için, bunun ruhtaki zayıfların çoğu olduğunu anlamanız gerekir. Çeşitli psikolojik eğitimler, örneğin iç gözlem ve eylemlerinin düzeltilmesi gibi karakter üzerinde çalışmaya yardımcı olacaktır.
Kıskançlık hayatın en iyi danışmanı değildir. Bir İngiliz atasözü der ki "çitin diğer tarafındaki çimenler her zaman daha yeşildir." Başkalarını kıskandıklarında, onlar hakkında öfkeli ya da kaba konuştuklarında kendi hayatlarını mahvederler. Çünkü ister açık ister sessiz olsun, herhangi bir saldırganlık yaratmanın değil yıkımın altında yatar.
Ve kimsenin başkalarının sevincini asla yok etmemesi gerektiği unutulmamalıdır. Size önemsiz görünse bile. İnsanlara zevk veriyorsa sevinsinler. Ve yakıcı "kaşığınızı" başkasının zevk "fıçısına" dökmek kötüdür. Bu tür istemsiz saldırganlık, tamamen zararsız bir şekilde dile getirilse bile, kötü bir ilişkinin garantisidir.
Pasif saldırganlar genellikle kaybedenlerdir. Şanssız araba için bilet almaya gerek yok. Böyle güzel bir hayata gidemezsin. Pasif saldırganlık nedir - videoya bakın:
Sigmund Freud, "öteki kişi her zaman saldırganlığını tatmin edecek bir nesnedir" demiştir. Ancak bu ahlaki olarak olgunlaşmamış bir kişi içindir. Sadece kendi üzerinde manevi çalışma, pasif saldırganlıkla ilgili tüm sıkıntılardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
