İnsanlara duyulan güvensizlik, birçok psikolojik soruna yol açar, barış içinde yaşamaya ve iletişim kurmaya izin vermez. Makalede sonuçları, oluşum nedenleri ve durumun üstesinden gelme yöntemleri anlatılmaktadır. Ayrıca, herhangi bir toplumda kınanmış bu eylemleri gerçekleştiren kişinin bunu yapmak için haklı bir nedeni olabileceğini de unutmamalıyız. Ve onun sözde daha az kötü olması oldukça olasıdır.
İhanetin ana nedenleri:
- Bencillik … Prensipte, sağlıklı egoizm sadece normal değil, aynı zamanda bireysel bir kişi için de faydalıdır. Ve bu durumda, bir kişi neredeyse her zaman eylemlerinin sonuçlarını önceden hesaplar. Bir egoistin arzularını tatmin etmeyi önemsediği ve bir başkasına zarar verip vermeyeceğini gerçekten umursamadığı zamandan bahsediyoruz. Hemen hemen her insan, dedikleri gibi, uzun süre ve ciddi bir şekilde, sevilen birinin güvensizliğinin bile ortaya çıktığı bencil eylemlerde bulunmuştur.
- zayıflık … Bu sadece fiziksel tezahürüyle ilgili değil, aynı zamanda ahlaki-istemli ve maneviyatıyla da ilgilidir. Bu durumda, insanlar sorunlarını en az dirençli yolu izleyerek, yani başkalarına ihanet etme pahasına çözme eğilimindedirler. Sorumluluk alamazlar, eylemlerinden sorumlu olamazlar. İtibarlarını ve isimlerini zedelemektense başkalarını suçlamak onlar için daha kolaydır.
- Kendini bilmemek, kişinin kişiliği … Bu durumda insanlar, kendilerini fark etmeden ve eylemlerinin olası sonuçlarını en azından biraz hesaplama zahmetine girmeden, anlık dürtülere itaat ederek hareket ederler.
Zaten açık olduğu gibi, yalnızca aşırı bencillik, bir kişiyi kasıtlı, kasıtlı ihanete itebilir. Diğer tüm durumlarda, bir hain, farkında bile olmadan bir eylemde bulunabilir ve ardından anlık zayıflığından tövbe edebilir.
Neden yukarıdakilerin hepsini anlamanız gerekiyor? Herkesten ve her şeyden şüphelenme alışkanlığının üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Ne de olsa, genellikle bir kişiyi beladan kurtarmaz, onu yenileriyle ödüllendirir. Sürekli bir numara beklemeniz ve etrafınızdaki herkesi aldatma, zarar verme arzusundan şüphelenmeniz gereken bir durum, ruh için iz bırakmadan geçemez.
Kapalı durumun ana sonuçları
Başkalarına güvensizlik temelinde, karı koca, ortaklar, oda arkadaşları, iş arkadaşları, arkadaşlar arasındaki ilişkilerde sorunlar ortaya çıkabilir. En yaygın sonuçları kıskançlık, diğer önemli kişinin hayatının tüm yönlerini kontrol etme arzusudur. Kontrol eksikliği ya da ona karşı direnç, korku ve saldırganlık yaratır.
Yalnız insanlarda kişisel hayatı takip etme ve başkalarını boyun eğdirme arzusu ortaya çıkabilir. Tüm takip eden sonuçlarla birlikte, ciddi zihinsel bozukluklara kadar. Sadece taşıyıcının kendisinin değil, çevresinin de normal yaşamına müdahale eden fobiler ve maniler ortaya çıkar. Bir kişi sürekli düşman ararken, kendisine karşı komplo planlarını "ortaya çıkardığında", insanlara güvensizliğin, paranoya hastalığının ciddi sonuçlarının canlı bir örneği olarak hizmet edebilir.
En zoru ihanete uğrayanlar içindir. Ebeveynlerse, o zaman bir kişi, prensipte, kişisel bir yaşam kurmakta, arkadaş edinmekte zorluk çekecektir. Ona bir keşiş denebilir, çünkü duyumları tekrar yaşamaktan o kadar korkar ki iletişimi tamamen reddetmeyi tercih eder. Sorunları çocukluklarına dayanan sadık keşişler arasında programcılar, bilgisayar dahileri ve oyuncular bulabilirsiniz.
En yakın ve sevgili ihanete uğradıysa ve kişi sorunuyla yalnız kaldıysa, çoğu durumda genellikle hayvanları tercih ederek yeni bir aile kurmayı reddeder. Örnek olarak, tüm yaşamları boyunca kedilerle yaşayan büyüleyici kadınları belirtebilirsiniz. Güzeller, akıllılar, olağanüstü bir akılları ve mizah anlayışları var. Ancak kendi başlarına yeni ilişkiler kurmaktan korkarlar ve adım adım kalplerine giden yolda buz duvarını yıkmaya hazır sadece birkaç cesur adam vardır.
Ve birçok durumda ve insan ilişkilerinin birçok alanında, aşırı açıklık ve güven sadece zarar verebilir, aşırı güvensizlik bir engeldir, ondan kurtulmaya değer.
İnsanlara güvensizlikten nasıl kurtulurum
Ağır vakalarda, bir psikolog veya psikoterapistin yardımına ihtiyacınız olabilir. Bununla birlikte, birçok kişi, uzmanların tavsiyelerine uyarak sorunu kendi başına halledebilir. Tabii ki, her durumda bireysel özellikler olduğunu unutmayın.
Aşağıdaki adımlar, insanlara karşı güvensizlikle kendi başınıza başa çıkmanıza yardımcı olacaktır:
- Sorunun nedenini anlayın … Tabii ki yazının ilk bölümünde bunun sebebinin çoğu zaman erken çocukluk döneminde yattığı söylendi. Bununla birlikte, birçok durumda, sorunun ana kısmı, daha bilinçli bir yaşta faktörlerin etkisi altında oluşur. Belki de bir olayın izlenimi, örneğin belirli bir kişinin buna karşılık gelen bir eylemi, diğer insanlara duyulan güvensizliğin altında yatmaktadır.
- olumluyu bul … Nedeni belirlemenin arka planına karşı, geçmiş veya şimdiki yaşamdaki zıt, olumlu deneyimi hatırlamak çok faydalı olacaktır. Güvenin haklı olduğu yerlerde ne kadar çok örnek verebilirseniz o kadar iyi. Çoğu durumda, elbette, bir kişinin hayatı, örneğin bir meslek gibi güçlü faktörlerden etkilenmediği sürece, her şeyden şüphe duyma alışkanlığının olumsuz onaylarından çok daha olumlu örnekler olacaktır.
- Diğer insanların amaçlarını anlamaya çalışın.… Güvenmemek için sebepleri olan veya olmayanlar dahil. Onlar için duygunun sadece bazı mantıksız veya fazla tahmin edilmiş beklentilerin sonucu olması mümkündür. Bundan başka bir ipucu geliyor.
- gerçek düşün … Çevrenizdekilere büyük umutlar bağlamayın, abartılı taleplerde bulunmayın. Daha sonra hayal kırıklığı yaşamamak için insanların yeteneklerini ve kişisel niteliklerini ayık bir şekilde değerlendirebilmek gerekir. Bu özellikle kendi çocukları için geçerlidir. Bu, ebeveynlerin çocuğu bir nedenden dolayı kendilerinin olmadığı gibi görmek istedikleri durumları ifade eder. Ve bu nedenle, durumun ayık bir değerlendirmesi üzerinde duyguların ve hayallerin ne zaman hüküm sürdüğünü zamanında anlamak gerekir.
- açık konuş … Bazen insanlara duyulan güvensizlikten kurtulmak için özellikle kaygan, tartışmalı ve anlaşılmaz noktaları onlarla açıkça tartışmaya değer. Gerçekten de, bazen mevcut sorun, belirli gerçeklerin ve olayların sadece farklı bir bakış açısına ve yorumuna dayanmaktadır.
- Çevreyi değiştir … Her zaman olumlu bir tutum ve düşünceye sahip bir kişinin etrafında insanlar varsa, o zaman ihmallerin ve sonuç olarak şüphelerin ortaya çıkması için pratikte hiçbir sebep olmayacaktır.
- Eylemi gerçekleştir ve bağışla … Özellikle terk edilmiş çocukların bunu yapması zordur. Bununla birlikte, kendi iyilikleri için, belki de o anda başka bir çıkış yolu görmediklerini, başka türlü hareket edemeyeceklerini fark ederek, ebeveynlerinin eylemini kabul etmeye değer. Ama aynı zamanda herkesin böyle olmadığını da anlayın.
Yukarıda yazılanların hepsinden de anlaşılacağı gibi, mevcut ortamda aşırı güvensizlik ve şüphe yaşamaya başlamak çok kolaydır. Ve ölçüsüz olan her şey zaten anormaldir ve zarar verebilir. Ancak, sadece bilinçli ve kararlı bir şekilde hareket etmek istiyorsanız ve hareket ederseniz, herhangi bir durumdan bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Geçmişi bırakmak ve gelecekte yaşamayı öğrenmek önemlidir.
İnsanlarda güvensizlikten nasıl kurtulur - videoyu izleyin:
İnsanlardaki güvensizlikten kurtulmak sadece mümkün değil, aynı zamanda bir kişi toplumda normal bir yaşam sürmek istiyorsa ve zihinsel ve fiziksel sağlığına değer veriyorsa gereklidir. Bunu yapmak her zaman kolay değildir, ancak oldukça mümkündür. Bununla birlikte, başlamak için iki şeyin farkında olmanız gerekir: birincisi, sorunun var olduğu ve ikinci olarak, bazen çok uzun köklere sahip olabilen her zaman nedenleri vardır. Ve en önemli şey, bir kişinin başkalarına güvenmeyi fark ederek ve öğrenerek, başkalarına güven verecek şekilde davranmayı öğrenebilmesidir. Özellikle ağır vakalarda, bir psikologdan yardım istemek daha iyidir.
