Karabuğday diyetinin özellikleri, izin verilen ve yasaklanan yiyecekler. Gün, hafta, 14 gün, gerçek yorumlar ve sonuçlar için menü.
Karabuğday diyeti, vücut ağırlığını hızla normalleştirmenizi sağlayan en faydalı ve besleyici mono diyetlerden biridir. Temiz içme suyu ile birlikte karabuğday lapası kullanımını ima eder.
Karabuğday diyetinin özellikleri
Kilo kaybı için karabuğday diyetinin ana özelliği, karabuğdayın tek başına tüketilmesidir. Yeşil, kızarmış ve kahverengi çeşitleri yapacak. Tahılların bileşimi, 1 hafta boyunca bir diyet izlemeyi mümkün kılan çok sayıda vitamin, eser element ve diğer faydalı maddeleri içerir.
Özellikle belirgin bir sonuç almak isteyen ısrarcı kişiler 2 hafta boyunca bu diyete uyarlar. Diğer herkes için, karabuğdayın bakteriyel ekşi hamur, fındık ve bal bazlı fermente süt ürünleriyle birleştirilebileceği daha yumuşak yiyecek seçenekleri vardır.
Karabuğday diyetinin başlıca faydaları:
- Yüksek besin değeri … Karabuğday, monoton bir diyetle vücudun hızlı tükenmesini önleyen zengin bir bileşim ile karakterizedir.
- İyi tolerans … İyi bileşimi nedeniyle, böyle bir ürün insanlar tarafından sadece meyve veya sebzelerin kullanımını içeren diğer mono diyetlerden daha iyi tolere edilir.
- Yan efektleri olmayan … Karabuğday bir tahıl değildir, bu nedenle midede artan gaz oluşumu, ağrı, rahatsızlığa neden olmadan iyi ve hızlı bir şekilde sindirilir.
- belirgin etki … Karabuğday diyetinin sonuçlarıyla ilgili sayısız incelemeye göre, olumlu etki çok uzun sürmüyor. Beslenme uzmanlarının tüm tavsiyelerine tabi olarak 1-2 ila 10-15 kg arasında kilo vermek mümkündür.
Karabuğday diyetinin birçok avantajına rağmen, bu tür diyetin olası dezavantajlarını akılda tutmak önemlidir. Vücut başlangıçta tükenirse, monoton, yetersiz bir diyet, ürünün kalitatif bileşimine rağmen durumu yalnızca ağırlaştırabilir. Bu nedenle, kronik mide rahatsızlıkları veya vitamin eksiklikleri olan kişilerin herhangi bir diyeti reddetmesi daha iyidir. Ek olarak, karabuğday diyetinden keskin bir çıkış, vücut ağırlığında yeniden hızlı artışa katkıda bulunabilir.
