Yağsız kas kazanmak ve aynı zamanda yağ yakmak için HGH'yi nasıl kullanabileceğinizi öğrenin. Büyüme hormonu, ön hipofiz bezinin hücresel yapısı tarafından sentezlenen bir peptit grubu hormondur. Günümüzde sporda büyüme hormonu kas kütlesi kazanmak ve vücut yapısını iyileştirmek için kullanılmaktadır. Bu madde, adını gençlerin doğrusal büyümesini hızlandırma yeteneğine borçludur. Büyüme hormonunun kandaki normal konsantrasyonu 1 ile 5 ng/ml arasındadır. Pik hormon salınımları sırasında bu rakam 45 ng/ml'ye ulaşabilir.
Büyüme hormonu özellikleri
Büyüme hormonunun çok sayıda olumlu özelliği vardır. İşte sporda hangi büyüme hormonunun daha aktif kullanıldığı sayesinde bunlardan bazıları:
- Kas dokusunun hücresel yapılarının büyümesini aktive edebilen ve hızlandırabilen güçlü bir anabolik.
- Kasları glukortikoidlerin yıkımından korumaya yardımcı olan katabolik reaksiyonları yavaşlatır.
- Güçlü yağ yakma özellikleri doğaldır.
- Vücudun enerji rezervlerinin tüketiminin düzenleyicisidir.
- Rejeneratif süreçlerin hızını arttırır.
- Kan şekeri konsantrasyonunu arttırır.
- İnsan vücudunun savunma sistemlerinin çalışmasını iyileştirir.
Bu etkilerden bazıları somatotropin bağımsız olarak üretebilir, ancak çoğunlukla bunlar dolaylı bir yapıya sahiptir ve IGF-1 konsantrasyonu ile ilişkilidir. İnsülin benzeri büyüme faktörü, somatotropinin etkisi altında karaciğerin hücresel yapıları tarafından sentezlenir.
GR üretiminin maksimum oranı genç yaşlarda görülmektedir. Bir kişi yaşlandıkça, vücudunda daha az aktif olarak somatotropin sentezlenir. Yaşlılıkta büyüme hormonu konsantrasyonu ve salgılanma hızı minimumdur.
Büyüme hormonunun döngüler halinde ve gün boyunca üretildiği söylenmelidir, bilim adamları konsantrasyonunda birkaç zirveye dikkat çeker. Ortalama olarak, maksimum büyüme hormonu salınımı her üç ila beş saatte bir gerçekleşir. Bu hormonun en aktif üretimi geceleri, uykuya daldıktan yaklaşık 60 dakika sonradır.
Sporda büyüme hormonu ne için kullanılır?
Büyüme hormonu preparatları oluşturuldu ve başlangıçta yalnızca tıbbi amaçlar için kullanıldı. Bununla birlikte, kısa süre sonra sporcular, bu hormonun kas liflerinin büyümesini ve ayrıca yağ yakma özelliklerini aktif olarak etkileme yeteneğinden etkilendi.
İlk başta, GH preparatları çok pahalıydı ve yalnızca profesyoneller bunları kullanabilirdi. Bununla birlikte, seksenlerin başında, bugün hala geliştirilmekte olan GR üretimi için bir rekombinant teknoloji yaratıldı. Sonuç olarak, büyüme hormonu preparatlarının fiyatları düşmeye başladı ve bugün amatörler bile sporda büyüme hormonu kullanabilirler. Büyüme hormonunun AAS veya peptitlere kıyasla hala daha pahalı olduğu kabul edilmelidir.
1989'dan beri GR yasaklanmış bir ilaç olarak kabul edildi, ancak sporcular onu kullanmaya devam ediyor. Ayrıca, ilacın daha düşük fiyatları nedeniyle sporcular tarafından kullanımı sürekli artmaktadır. Sporda büyüme hormonunun tüm spor disiplinleri için etkili olmayabileceğini unutmayın.
En aktif olarak vücut geliştiriciler tarafından kullanılır. Büyüme hormonunun sporcunun fiziksel parametrelerinin büyümesi üzerinde hemen hemen hiçbir etkisi yoktur, bu da birçok sporda kullanımını uygunsuz hale getirir. Büyüme hormonunun sporda kullanılmasına izin veren bu ilacın tüm ana etkilerine yakından bakalım.
Kas dokusunun büyümesini hızlandırmak
Bildiğiniz gibi, kas liflerinin büyümesini etkinleştirmek için protein bileşiklerinin üretim hızını artırmak gerekir. Bilim adamları bu konuyu aktif olarak incelediler, çünkü yaşlılarda kas kütlesini arttırmak ve korumak için kullanılması planlandı. Hatta araştırma sonuçları sporda büyüme hormonunun önünü açmıştır.
Bu konudaki en büyük çalışmaların en alt kısmı 1993 yılında yapılmıştır. Çalışmaya, bazıları iki ay boyunca her gün büyüme hormonu alan toplam 18 kişi katıldı. İkinci ay boyunca büyüme hormonu dozunun iki katına çıktığını unutmayın. Sonuç olarak, bilim adamları, protein bileşiklerinin üretim oranındaki artıştan kaynaklanan kas kütlesinde bir artış kaydetti.
Ayrıca, kas dokusunun büyümesinde çok önemli bir faktör, kandaki nitrojen konsantrasyonudur. Kilo verirken, bir kişinin diyetin enerji değerini düşürmesi gerekir, bu da katabolik süreçlerin aktivasyonuna yol açar. Bunun nedenlerinden biri tam olarak azot konsantrasyonundaki azalmadır. Araştırmalar, büyüme hormonunun bu sorunu ortadan kaldırabileceğini göstermiştir, bu da bu maddenin neden anti-katabolik özelliklere sahip olduğunu açıklamaktadır.
Muhtemelen sporcuların neden nadiren araştırmaya katıldığını merak ediyorsunuz? Her şey IOC'nin sporcular tarafından somatotropin preparatlarının kullanımına ilişkin yasağı ile ilgili ve bilim adamları, sporcuları deneylere katılmaya davet etmenin etik olmadığını düşünüyor. Aynı zamanda daha önce spora ilgisi olmayan gençlerin katılımıyla da çalışmalar yapılmıştır.
Tabii ki, ilacın eğitimli bir sporcunun organizmaları üzerindeki etkisi ile sıradan bir insanın organizmaları arasında farklılıklar vardır, ancak yine de bazı sonuçlar çıkarılabilir. Üç ay boyunca bir grup erkek yoğun bir antrenman yaptı ve büyüme hormonu aldı. Protein bileşiklerinin üretimindeki değişiklikleri izlemek için bilim adamları, denekler tarafından da alınan etiketli aminler glisin ve lösin kullandılar. Sonuç olarak, sporda büyüme hormonunun kas dokusunda protein üretimini hızlandırabildiği kanıtlanmıştır.
yağ yakmak
Sporcular için büyüme hormonunun eşit derecede önemli bir özelliği, yağ dokularıyla savaşma yeteneğidir. Bu yönde büyük miktarda araştırma yapılmıştır. GH'nin serbest yağ asitlerinin konsantrasyonunu artırma yeteneğini açıkça gösteren deneysel sonuçlar vardır.
Bilim adamları, yağ yakma sürecinin, insülin benzeri bir büyüme faktörünün katılımı olmadan büyüme hormonunu aktive edebildiğini belirlemeyi başardılar. Bu, somatotropin reseptörlerine sahip olan yağ hücrelerini inceledikten sonra biliniyordu, ancak insülin benzeri büyüme faktörü için reseptörlerden yoksunlar.
Bununla birlikte, bir çalışmada, IGF'nin GH'nin yağ yakma özelliklerini arttırdığı gösterilmiştir. bilim adamları, IGF ve somatotropin birlikte kullanıldığında lipoliz işlemlerinin daha aktif olduğunu bulmuşlardır.
Büyüme hormonunun karbonhidrat metabolizmasına etkisi
Büyüme hormonu bir insülin antagonisti olarak kabul edilir. Günümüzde karbonhidratların ana enerji kaynağı olduğu kesin olarak bilinmekte ve kilo alma sırasında sporcular bu besini büyük miktarlarda tüketmektedir. GH'nin karbonhidratların metabolizmasını etkileme yeteneğine olan ilgiyi uyandıran şey budur.
Araştırma sırasında bilim adamları, büyüme hormonunun karbonhidratlar da dahil olmak üzere tüm enerji substratlarının kullanımını hızlandırabildiğini tespit edebildiler. Aynı zamanda bu, yağlar için de geçerlidir. Vücudun yüksek enerji dengesi, daha yoğun bir şekilde antrenman yapmanızı sağlar ve ilacın karbonhidrat metabolizması üzerindeki etkisi, sporda büyüme hormonunun aktif kullanımının bir başka nedenidir.
Lipoprotein metabolizması ve vasküler sistemin çalışması
İlk başta, bilim adamları her iki cinsiyetten ergenleri ve gençleri içeren çalışmalar yaptılar. Düşük bir GH konsantrasyonunda, lipoprotein dengesinin kötü kolesterole kaydığını tespit edebildiler. Bunun vasküler sistemin çalışmasını olumsuz yönde etkilediği oldukça açıktır.
Bilim adamları, GH eksikliği ile kan damarlarının duvarlarında kolesterol plaklarının oluşma riskinin önemli ölçüde daha yüksek olduğunu göstermiştir. Nispeten yakın zamanda, süresi on yıl olan yaşlıların katılımıyla geniş çaplı bir çalışma tamamlandı. Sonuç olarak, HR kullanımının kan damarı duvarlarının elastikiyet indeksinde azalma vakalarının sayısını önemli ölçüde azalttığını söyleyebiliriz.
Büyüme hormonunun kalp kasının çalışmasına etkisi
Bilim adamları, büyüme hormonunun kalp kasının çeşitli hastalıklarını geliştirme risklerini azaltabildiğini ve bu organın normal çalışmasına katkıda bulunduğunu bulmuşlardır. Çalışmalar GH eksikliği olan sağlıklı kişilerin katılımıyla gerçekleştirilmiştir. Belki de en çok birinci kategorideki deneylerin sonuçlarıyla ilgileniyoruz, çünkü çoğu durumda sporcuların ciddi sağlık sorunları yok.
Bu deneylerden biri, 31 ila 36 yaşları arasındaki sağlıklı erkekleri içeriyordu. Bir hafta büyüme hormonu aldılar. Ayrıca, GH dozları oldukça büyüktü. Sonuç olarak, ilacın uygulanmasından sonra kalp hızında bir artış kaydedildi, ancak kan basıncı göstergesi değişmedi. Ayrıca bilim adamları, kalp kasının boyutunda herhangi bir değişiklik fark etmediler.
Daha yakın zamanlarda, büyüme hormonunun miyokard üzerindeki etkisinin çalışmalarının sonuçları yayınlandı. Çalışma, 28 gün boyunca günlük GH alan sağlıklı genç erkek ve kadınları içeriyordu. Sonuç olarak yüksek dozda büyüme hormonunun miyokard üzerinde olumsuz etki yapabileceğini söyleyebiliriz. Bilim adamları ayrıca, durumun GR ve AAS'nin birlikte kullanılmasıyla daha da kötüleşebileceğinden eminler.
Gördüğünüz gibi, sporda büyüme hormonu çok etkili olabilir, ancak bu ilacı kullanma talimatlarına kesinlikle uymalısınız. GH kullanımı sadece vücut geliştiriciler için önerilebilir. Diğer sporlarda, ilaç o kadar etkili olamaz.
Büyüme hormonu hakkında daha fazla bilgi için şu videoya bakın:
