Kilo kaybı için papatya kullanmanın özellikleri. Faydaları, doğru şekilde nasıl alınır, etkili ev yapımı tarifler.
Uzun yıllardır papatya çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Tüm organizmanın durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Aşırı kilo ile mücadelede yardımcı olurken, mükemmel ve tamamen doğal bir antiseptik ve antidepresandır. Elbette hiçbir çaba sarf etmeden ince ve fit bir vücuda kavuşmak mümkün değil. İdeal olanı elde etmek için entegre bir yaklaşım gereklidir - egzersiz, doğru beslenme ve bitki çaylarının alımı, kaynatma, çeşitli vücut maskelerinin kullanımı. Ve papatya bu zorlu mücadelede sadık bir yardımcı olacak.
Kilo kaybı için papatya faydaları
Eczane papatyası, kilo verme etkinliğinin birkaç kat artması nedeniyle diğer bileşenlerle birlikte kullanılmalıdır. Anında sonuçlara güvenmeyin. Bu bitki uzun etkili iyileştirici özelliklere sahiptir.
Vücut yağının parçalanmasını hızlandırmak için papatya kullanımının uygun beslenmeyle (diyet yüksek lif içeriğine sahip gıdalara dayanmalıdır), orta derecede fiziksel aktivite ile birleştirilmesi önerilir. Papatyanın güçlü bir ilaç olduğu gerçeğini düşünmeye değer, bu nedenle, kilo vermek için izin verilen kaynatma ve çay dozları aşılmamalıdır.
Papatyanın tıbbi özellikleri geleneksel ve halk hekimliğinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu bitki antispazmodik, bakterisit, müshil, idrar söktürücü ve kolleretik etkiye sahiptir. Çeşitli doğa ağrıları için kullanılması tavsiye edilir, vücuttan toksinlerin atılmasını teşvik eder ve kanamayı durdurur.
Papatya ayrıca saç ve cilt için bakım kozmetiklerinin üretiminde kullanılır. Çeşitli diyetlerin bir parçasıdır ve oruç günlerinde tavsiye edilir. Sade çay yerine papatya demleyip her gün içebilirsiniz.
Aşırı kiloya karşı mücadele sırasında papatya, aşağıdaki özelliklere sahip olduğu için paha biçilmez hale gelir:
- organik asitlerin içeriği sayesinde sindirim sisteminin işleyişini normalleştirir;
- sıkı diyetler sırasında çok yararlı olan sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir;
- gıdaların vücut tarafından emilimini artırır, açlık hissini azaltır;
- vücut toksinlerden ve diğer zararlı maddelerden temizlenir;
- yiyeceklerin sindirimini uyarır;
- dezenfektan etkisi vardır.
Kilo kaybı için papatya nasıl alınır?
Kilo kaybı için şifalı bir bitkinin kullanılması, çeşitli kurallara uyulmasını gerektirir. Sadece bu durumda olumlu bir etki elde etmek ve kilo vermek mümkün olacaktır.
Kilo vermek için papatyayı birkaç şekilde kullanabilir, kendinize daha uygun bir seçenek belirleyebilirsiniz:
- Çay. Bu en popüler ve en kolay yoldur. Papatya çayı, kilo verme sırasında hormonal bozulmayı önlemeye yardımcı olan sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
- Et suyu. Vücuttan fazla sıvı atıldığı için belirgin bir idrar söktürücü etkiye sahiptir.
- İnfüzyon. Hazırlamak için sadece papatyayı değil, etkisini artıran ek bileşenleri de kullanmanız gerekir.
- Banyo. Papatya kaynatma ilavesi ile düzenli banyo, cildin hızlı kilo kaybı sırasında kaybolan sıkılığını ve elastikiyetini geri kazanmasına yardımcı olur.
- Lavman. Toksinlerden ve bağırsak çürüme ürünlerinden arınmak için kullanılır.
Kilo kaybını hızlandırmak için aşağıdaki önerilere uymalısınız:
- Kuru hammaddeler en az 15 dakika demlenmelidir. Bu durumda içeceğin tadı daha doygun hale gelir ve iyileştirici etkisi birkaç kat artar.
- Sabahları aç karnına papatya çayı içmek daha iyidir, bu da uykudan sonra sindirim sürecini başlatmaya yardımcı olur.
- Akşam yatmadan önce sinirleri yatıştırıcı etkisi olan aromalı papatya çayı bir fincan içilmesinde fayda vardır.
- Tatlı ve nişastalı yiyecekler stresi ele geçiremez. Papatya esansiyel yağı ile rahatlatıcı bir banyo daha faydalı olacaktır. Ardından limonlu papatya çayı içebilirsiniz.
Kilo kaybı için papatya almak için kontrendikasyonlar
Herhangi bir bitki gibi, papatya da bir takım sınırlamalara sahiptir. Aşağıdaki durumlarda kilo verme amaçlı kullanımından vazgeçilmelidir:
- çalışma sorunları ve gastrointestinal sistemin durumu ile - örneğin, mide ülseri veya gastrit gibi hastalıklar;
- hamilelik ve emzirme döneminde;
- ishal eğiliminiz varsa;
- bitkiye aşırı duyarlılık;
- Bir kişinin zayıf diş minesi varsa - bu durumda haftada iki kereden fazla papatya alabilirsiniz.
Zayıflama Papatya Tarifleri
Bir eczanede hazır hammadde satın alabilir ve sabırlı olabilirsiniz, çünkü papatya ile kilo verme süreci çok uzun ama etkilidir. Bu bitkinin kullanımı sayesinde, kilo sadece yavaş yavaş kaybolmakla kalmaz, aynı zamanda bir daha geri gelmez. Papatyanın tek başına yağ yakmadığını hatırlamakta fayda var, ancak düzenli olarak alınırsa vücuttan fazla sıvı atılır ve vücudun tüm sistem ve organlarının işleyişi normale döner. Hangi sırayla kilo kaybına yol açar.
Papatya çayı
Papatyanın tüm vücut için faydaları paha biçilemez. Papatya zayıflama çayı, parlak ve kendine özgü tadını sevenler için önerilir. Papatya çayı kan şekerini normalleştirir, iştahı azaltır ve yavaş yavaş kiloyu azaltır.
Böyle bir içeceğin hazırlanması için sadece yüksek kaliteli ve doğal hammaddeler kullanabilirsiniz. Poşetlerde papatya demlemek çok daha kolaydır, ancak papatya dışında kimse poşetin içinde ne olduğunu tam olarak bilemez. Koruyucular ve boyalar varsa, papatyanın vücuda çok az faydası olur veya hiç faydası olmaz.
Papatya çayı yapmak çok basittir:
- 1-2 yemek kaşığı bir çaydanlık veya termos içine dökülür. ben. kuru papatya;
- 500 ml kaynar su dökülür;
- çay 10 dakika demlenir;
- filtrelenmiş ve içilebilir;
- papatya çayını sadece ılık değil, soğuk da alabilirsiniz;
- yemekten önce günde birkaç kez böyle bir içecek içmeniz gerekir.
Çay çok acı görünüyorsa, 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. doğal bal. Bu bileşen sadece içeceğin tadını daha ilginç hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda karaciğeri harekete geçirir, vücudun koruyucu fonksiyonlarını arttırır.
papatya suyu
Papatya kaynatma sadece çeşitli cilt hastalıklarının tedavisi sırasında değil, aynı zamanda kozmetik alanında da kullanılır. Bu ilaç aynı zamanda aşırı kilo ile mücadelede de yardımcı olur.
Papatya suyu hazırlamak çok basittir:
- 2 yemek kaşığı alın. ben. kuru papatya çiçekleri ve bir bardak kaynar su ile dökülür.
- Karışım bir su banyosuna konur ve yarım saat bekletilir.
- Daha sonra et suyu soğuyana ve demlenene kadar bir süre bırakılır.
- Ürün süzülür ve gün boyunca tüm hacim içilir.
- Yemekten önce bir papatya suyu almalısınız.
Papatya kilo vermede etkilidir, ancak en fazla faydayı elde etmek için diğer bitkilerle birleştirilmesi önerilir. Aşağıdaki bitkisel müstahzarlar kullanılabilir:
- nane ve kekik - her biri 2 yemek kaşığı ben.;
- karahindiba, civanperçemi, yosun ve ardışık - her biri 1/2 yemek kaşığı ben.;
- dereotu, saman, anaç ve papatya - her biri 1 yemek kaşığı ben.;
- yaban mersini ve kuşburnu - 1, 5 yemek kaşığı. ben.
Tüm bileşenler iyice karıştırılmalı ve kuru bir cam kapta saklanmalıdır. Kilo kaybı için bir kaynatma hazırlamak için 1 yemek kaşığı alınır. ben. hammadde ve bir bardak kaynar su ile döküldü, 7-8 saat bekletildi. Bitmiş et suyu, yemeklerden önce, günde en fazla üç kez, her biri 100 ml alınır.
Refahın bozulmasını önlemeye yardımcı olacak tariflerde belirtilen dozajlara kesinlikle uymak önemlidir. Bu tür kaynatmaların vücut üzerinde yatıştırıcı bir etkisi vardır, bu nedenle faaliyetleri konsantrasyon gerektiren insanlar için bunları kullanmak kesinlikle yasaktır.
Papatya infüzyonu
Papatya, zayıflama infüzyonlarında en popüler bileşenlerden biridir. Herhangi bir eczaneden satın alınabilen kurutulmuş şifalı papatya çiçeği kullanılması tavsiye edilir.
Papatya infüzyonu aşağıdaki gibi hazırlanır:
- 1 yemek kaşığı alacaktır. ben. 1 bardak kaynar su ile dökülen kuru papatya çiçeği.
- İnfüzyon yarım saat bırakılır.
- Ürün filtrelidir.
- Elde edilen infüzyon 1: 3 oranında su ile seyreltilir.
- Ürünü 0,5 bardak için günde 2 kez ılık bir şekilde almanız gerekir.
Obezite ile mücadelede en etkili olanı, papatya çiçeği ile ölümsüz, huş tomurcukları ve St. John's wort karışımıdır. Bu bileşen kombinasyonu, kanı birikmiş kolesterolden temizlemenize izin verir, toksinler vücuttan nazikçe çıkarılır, böylece metabolik süreci iyileştirir. Bu koleksiyonun gençleştirici bir etkisi vardır, bu nedenle kullandıktan sonra sadece fazla kilolar kaybolmaz, aynı zamanda kırışıklıklar da yumuşatılır.
Böyle bir infüzyonu günde iki kez, yemekten 30 dakika önce almanız gerekir. Akşamları, infüzyondan sonra yemek yiyemezsiniz. Vücudun tam bir temizliğini yapmak için 400 gr ham madde almanız gerekecek - her bitkiden 100 gr kullanılır. Tüm kuru hammaddeler tamamen kullanılana kadar infüzyonun her gün tüketilmesi gerekmektedir.
Papatya infüzyonu aşağıdaki gibi hazırlanır:
- 1 yemek kaşığı. ben. bitkisel karışım kaynar su (500 mi) ile dökülür;
- infüzyon soğuyana kadar 20 dakika bırakılır, ardından süzülür;
- çare ılık bir biçimde alınır, biraz bal ekleyebilirsiniz.
Kilo kaybı için papatya ve limon
Kilo kaybı sırasında, genellikle vitamin eksikliği gibi hoş olmayan bir fenomenin gelişimi meydana gelir. Papatya çayı limon ilavesi ile vücuttaki C vitamini eksikliğini gidermeye yardımcı olur. Eş zamanlı olarak yağ birikintilerinin parçalanması ile bağışıklık sistemi güçlenir. Vücut toksinlerden ve diğer zararlı maddelerden temizlenir. Limon suyu açlığı azaltmaya ve metabolizmayı artırmaya yardımcı olur. Bu tür bileşenlerin kombinasyonu sayesinde birbirlerinin faydalı etkisini arttırırlar.
Papatya ve limonlu çay sadece 2-3 haftada belinizi birkaç santimetre küçültmenize yardımcı olacaktır. Bu içeceği uygun şekilde hazırlamak için birkaç öneriye uymalısınız:
- sadece doğal ve kaliteli malzemeler kullanılmalıdır;
- ilk önce papatya çiçekleri 15 dakika demlenir;
- hazır papatya çayına bir dilim limon veya narenciye suyu eklenir;
- ilk yemekten yaklaşık yarım saat önce aç karnına çay içmeniz gerekir.
Kilo kaybı için limonlu papatya çayı yapmak için birkaç seçenek vardır:
- 1 yemek kaşığı alın. ben. papatya çiçeği ve 1 yemek kaşığı. kaynayan su. Çay 30 dakika demlenir, daha sonra süzülür ve 1: 3 oranında su ile seyreltilir. Sıcak çaya limon suyu eklenir. Yemeklerden önce günde 2 kez bir bardak içmeniz gerekir.
- 1 yemek kaşığı. ben. papatya çiçeği 250 ml kaynar su ile doldurulur. Karışım, 15 dakika boyunca bir su banyosuna yerleştirilir. Daha sonra çay süzülür ve yarım limonun suyu eklenir. 0,5 bardak için günde üç kez yemekten önce bir içki almanız gerekir.
Gastrointestinal problemler için papatya ve limon çayı önerilmez. Aşırı dozda içmek sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Papatya çayını limonlu suistimal ederseniz, aşağıdaki belirtiler sizi rahatsız etmeye başlar:
- baş ağrısı;
- uyuşukluk;
- tükenmişlik;
- merkezi sinir sistemi süreçlerinin inhibisyonu.
Zayıflama papatya banyoları
Kilo kaybı sırasında cilt doğal elastikiyetini kaybetmeye başlar ve bu da çirkin selülit belirtilerine neden olur. Bu nedenle düzenli olarak papatya banyosu yapmanız önerilir. Böyle hoş bir prosedür, cildin durumunu iyileştirmeye ve gün boyunca biriken stresi hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Papatya banyosu hazırlamak için ihtiyacınız olacak:
- 500 gr kuru papatya çiçeği derin bir alüminyum kaba konur;
- 2 litre su dökülür;
- karışım ocağa alınır ve 15 dakika kaynatılır;
- bitmiş et suyu süzülür ve banyoya sıcak olarak eklenir;
- uzun su prosedürleri 15 dakikayı geçmemelidir.
Düzenli olarak papatya çayı ve deniz tuzu ile banyo yaparsanız cilt üzerinde olumlu bir etki bırakır. Sonucu pekiştirmek için 10-15 prosedürden oluşan tam kursu tamamlamanız önerilir. Daha sonra 2 hafta ara verilir ve ikinci bir kurs yapılır.
Böyle bir banyo yapmadan önce gözeneklerinizin açılmasına ve temizlenmesine yardımcı olması için bir ovma kullanmanız gerekir. Hem sıcak hem de soğuk banyo yapabilirsiniz. İlk durumda, sakinleştirici bir etki var ve ikincisinde canlandırıcı. Sağlığınızı olumsuz yönde etkileyeceğinden çok sıcak bir banyo yapmanız önerilmez.
Papatya ve tuzlu bir banyo hazırlamak için, önce aşağıdaki eylem sırasını dikkate alarak bir çiçek kaynatma yapmalısınız:
- papatya ile nergis karışımı alınır (bileşenler eşit miktarlarda kullanılır) 10 yemek kaşığı. ben. ve 2 litre su (ılık) ile doldurulur;
- karışım ocağa konulur ve kaynatılır;
- et suyu ısıdan çıkarılır ve 2 saat demlenir;
- karışım süzülür ve hazırlanan banyoya dökülür;
- 500 gr deniz tuzu veya basit sofra tuzu eklenir;
- bergamot esansiyel yağı (20 damla) ekleyebilirsiniz;
- banyo süresi en az 10 dakikadır;
- yatmadan yaklaşık bir saat önce banyo yapılması tavsiye edilir.
Zayıflama Papatya Lavmanı
Papatya içeren bir temizleme lavmanı, vücuttaki cüruf birikintilerinin giderilmesine yardımcı olur, bağırsaklardaki enflamatuar süreçleri ortadan kaldırır.
Temizleme prosedürünü gerçekleştirmek için ihtiyacınız olacak:
- eczane papatya çiçeği 50 g veya adaçayı ve nergis 2 yemek kaşığı ilavesiyle bitkisel koleksiyon. ben. (bileşenler eşit miktarlarda alınır);
- oda sıcaklığında su (kaynamış);
- Esmarch'ın irrigatörü.
Lavman için bir infüzyon hazırlamak çok basittir:
- 2 yemek kaşığı alın. ben. papatya çiçeği veya bu bitkinin ilavesi ile toplama ve kaynar su (200 ml) ile dökülür.
- Karışım bir termos içine dökülür ve 30 dakika bekletilir.
- İnfüzyon süzülür ve 1.5-2 litre hacim elde edilene kadar kaynamış su ile seyreltilir.
- Lavman çok dikkatli yapılmalıdır.
- İşlemden sonra, besinlerin bağırsak duvarlarına beslenebilmesi için yaklaşık 5 dakika uzanmanız gerekir.
- Temizlik önlemleri 14 gün boyunca gerçekleştirilir.
- İşlemler her gün sabah ve akşam yapılmalıdır.
Kilo kaybı için papatya hakkında yorumlar
Son zamanlarda obezite ile mücadelede sağlığa zararlı olmayan basit ve doğal çözümler giderek daha popüler hale geldi. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü basit bir papatya, ince ve güzel bir figürün geri dönmesine yardımcı olacaktır.
Natalia, 30 yaşında, St. Petersburg
Eczane papatyasının hızlı kilo vermeye yardımcı olduğunu defalarca arkadaşlarımdan duydum. Uzun süre bu ilacı denemeye cesaret edemedim çünkü diyetin daha etkili olduğuna inandım. Yaz sezonu başlamadan önce kilo vermek gerekiyordu ve seçim papatya ve limonlu çaya düştü. İçeceğin kendisi pek hoş değildi, ben de bir çay kaşığı bal ekledim. Sadece bir ayda 5 kilo verebildim. Sadece papatya çayı içmekle kalmadı, sabahları da koştu. Sonuçtan çok memnun kaldım ve yakında tekrar ikinci bir kurs almayı planlıyorum.
Irina, 27 yaşında, Moskova
Geçenlerde bir makalede papatya çiçeğinin kilo vermeye olan faydalarını okudum. Bitki ile hazırlanan banyolar ve kaynatmalar. Üç hafta sonra tartıldı ve ağırlık hiç değişmedi. Maalesef düzenli olarak spora gitme imkanım olmadığı için bir sonuç alamadım. Ancak aynı zamanda tırnakların, saçın ve cildin durumu önemli ölçüde iyileşti.
Galina, 45 yaşında, Voronej
Kilo vermek için çok çeşitli diyetler ve yöntemler kullandım ama bıraktıktan sonra kilolar tekrar geri geldi. Kilo kaybı için papatya kullanma deneyimi olumluydu. Kızımın doğumundan sonra 10 kg aldım ama kimyasal katkı maddesi kullanmak istemedim. Hemen hemen her şeyi denedim - banyo, çay, demleme ve lavman. Üç ayda 9 kilo vermeyi başardım! Ve hoş bir bonus olarak, uzantıların iltihaplanmasını tedavi edebildi.
