Evde istenen etkiyi elde etmek için cilt rengini nasıl iyileştireceğinizi, hangi bakım ürünlerini, maskeleri ve vitaminleri kullanacağınızı öğrenin. Yüzün güzel bir eşit tonu, sağlık sorunlarının yokluğundan, kendine bakma yeteneğinden ve iç komplekslerden kurtulma yeteneğinden bahseder. Ne yazık ki, çoğu insan olumlu bir sonuç elde etmek için çok çalışmak zorundadır. Cildinizi evde hızla iyileştirebileceğiniz yöntemleri düşünün.
Yüz bakım ürünleri
Tek tip bir cilt için ana koşullardan biri, besin maddelerinin cilt hücrelerine iletilmesinden sorumlu olan iyi kan dolaşımıdır. Bu, yüz derisine uygun bakımı sağlayacaktır. Aşağıdaki zorunlu adımlar vardır:
- Her sabah yüzünüzü soğuk suyla yıkayarak başlayın. Bu, cildin uyanmasına, gözeneklerin kapanmasına ve gece boyunca salınan yağın atılmasına yardımcı olacaktır. Dondurulmuş bir bitki (papatya, nane) veya yeşil çay kaynağından önceden küpler hazırlamak ve cildi onlarla silmek çok yararlıdır.
- Kirleri ve yağ kalıntılarını gidermek için cildinizi özel bir temizleyici ile temizleyin. Bu kozmetik sabun, losyon veya yüz yıkama olabilir.
- Cildi doğal asit-baz dengesini geri kazandıracak, iltihabı, kuruluğu giderecek ve cilt kızarıklığını giderecek bir tonikle silin.
- Günlük yüz cilt bakımının son aşaması, beslenmesi ve nemlendirilmesidir. Soğuk mevsimde, güzellik uzmanları sabahları besleyici bir krem ve akşamları nemlendirici bir krem uygulamayı ve ılık bir mevsimde cildi sabahları nemlendirmeyi ve akşamları beslemeyi önerir. Böylece cilt, ihtiyacı olan tüm vitamin ve besin maddelerinin yanı sıra her gün yeterli miktarda nem alır.
Bu bakım, hem sabah hem de akşam cilt için gereklidir. Ve kozmetikler yaş faktörüne ve cilt tipine göre seçilmelidir. Yardım için, türünüzü doğru bir şekilde belirlemek ve doğru kozmetik ürünlerini seçmek için kalifiye bir uzmana başvurmanız önerilir. Günlük bakımınıza ek olarak, haftada bir veya iki kez yüz peelingi yaptığınızdan emin olun. Bunu yapmak için peeling ürünleri kullanın. Yüz derisinin üst tabakasının bu şekilde temizlenmesi, tüm yüzeyinin eşit bir rengini sağlayacaktır. Yulaf ezmesi, öğütülmüş kahve, şeker veya tuzdan yapılmış bir fırça bu görevde mükemmel bir iş çıkaracaktır. Kendinize en uygun peelingi seçin.
Cildinizi nasıl iyileştirebilirsiniz: vitaminler ve beslenme
Cildi etkileyen eşit derecede önemli bir faktör sağlıklı bir diyettir. Grimsi bir belirti ile soluk bir renk, vitamin eksikliğinin bir işaretidir. İlk adım, bu sorunu dengeli bir diyetle çözmeye çalışmak ve başarısız olursanız, bir kür vitamin içmektir. Cildinizi etkileyen bazı beslenme kuralları vardır. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.
- Sağlıksız yiyecekleri diyetinizden çıkarın. Bunlar tuzlu, tatlı, füme, kızarmış, baharatlı, kahve, alkol, nikotin, soda ve ayrıca birçok koruyucu ve kimyasal katkı maddesi içeren atıştırmalıklardır.
-
Lif, vitamin ve besin içeren yiyecekleri yiyin. Cilt hücrelerinin sürekli yenilenmesi için protein gereklidir - bu, kuşların ve hayvanların yağsız eti, baklagiller, her türlü balık, süt ürünleri, lif (tahıllar, tam tahıllı ekmek, bitkisel yiyecekler) ve sağlıklı doymamış yağlardır. soğuk sıkım bitkisel yağlar, somon, uskumru, ringa balığı açısından zengindir.
Güzellik vitaminleri A ve E cilt için vazgeçilmezdir. Birincisi karaciğer, tereyağı, ekşi krema, yağlı balık, havuç, kabak, patates, domates, ıspanak, brokoli, otlar, marul, kayısı, kavun, Erik. E vitamini tohumlar, kabuklu yemişler, tahıllar, bezelye, mısır, soya, yumurta, karaciğer ve bitkisel yağlar bakımından zengindir. Tüm bu ürünlerin düzenli kullanımı sadece cilde faydalı mikro elementler sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda tüm vücuda yadsınamaz faydalar sağlayacaktır.
- Cildin nemlendirilmesi, eşit bir cilt için son derece önemlidir. Yeterince sıvı içtiğinizden emin olmak için. Cildinizi iyileştirmek için günde en az bir buçuk litre temiz su için. Bu amaçlar için, gazsız kaynak, mineral veya eriyik su en uygunudur.
Cilt rengini iyileştiren maskeler
Cilt rengini etkileyen herkes için etkili ve uygun fiyatlı bir diğer yöntem ise evde kendiniz hazırlayabileceğiniz maskelerdir. Sonuç, durulamadan hemen sonra anında görünecektir.
- Taze salatalık cildi iyi beyazlatır. Sadece rendelenmiş sebze kullanın veya ona bir çorba kaşığı bal ekleyin.
- Herhangi bir narenciye (limon, portakal, mandalina, greyfurt) maskeler için yapacaktır. İşin sırrı, beyazlatma işlevine sahip olan C vitamininde yatmaktadır. Sadece bir süngeri meyve suyuyla nemlendirin ve yüzünüze uygulayın.
- Herhangi bir fermente süt ürününden ciltte bile maskeler. Kuru ve normal cilt tiplerinin sahipleri için ekşi krema veya yağlı süzme peynir kullanılması tercih edilir ve yağlı ciltler için yoğurt maskesi daha iyidir.
- Kışın, taze sebze ve meyve olmadığında, bir kaşık un ve bal ekleyerek bir maske için rendelenmiş çiğ patates kullanabilirsiniz. Böyle bir maske, yüz derisinin pigmentasyonunu ortadan kaldırmalıdır.
- Havuç maskesi: İnce iri havuçları rendeleyin ve 1-2 çay kaşığı ekleyin. bal kaşıkları. Bu maske, içerdiği beta-karoten sayesinde cilde bronzlaşma etkisi verecektir.
- Doğal olarak çekilmiş kahve de cildinizi bronzlaştırabilir. Bu maske için kahve telvesi kullanın.
Maskeyi uygulamadan önce temizlenmiş cilde haftada bir çeyrek saat süreyle uygulanması tavsiye edilir. Mucize Glow - Pigmentasyon Önleyici Maske incelememizi okuyun.
Cildin ve cilt durumunun nasıl iyileştirileceğine dair video ipuçları (Aljinat maskeleri):
