Un ve irmik içermeyen hassas ve düşük kalorili süzme peynirli güveç. Bir fotoğraf ile adım adım tarif.
Lor güvecinin başka bir versiyonunu dikkatinize sunuyoruz (ve web sitemizde birçok tarif bulacaksınız). Tarifimiz ne un ne de irmik içerir, bu nedenle Ducan veya glütensiz diyet için uygundur. Güveç çok yumuşak ve inanılmaz lezzetli çıkıyor. Bazen ikinci kısmı fırına koymanız gerekir, çünkü ilkinin soğumaya vakti bile olmaz. Her ne kadar herhangi bir lor güvecinin tadı tamamen soğuduktan sonra ortaya çıkıyor diyelim.
Unlu mamulleri büyük bir tavada veya porsiyonlu muffin kalıplarında pişirebilirsiniz.
Ayrıca lor ve pirinç güvecinin nasıl yapıldığını görün.
- 100 g - 115 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 5
- Pişirme süresi - 40 dakika
İçindekiler:
- Süzme peynir - 500 gr
- Yumurtalar - 4 adet.
- Mısır nişastası - 3, 5 yemek kaşığı. ben.
- Şeker - 100 gr
Un ve irmik olmadan süzme peynirli güveç adım adım hazırlanması:
1. Güveç pişirmek son derece basittir, belki de bu yüzden masamıza sık sık misafir oluyor. Güveçler için kesinlikle herhangi bir süzme peynir uygundur - yağlı, yağlı değil, kuru, grenli vb. Mısır nişastası alın. Bizim damak zevkimize göre patates nişastası bu lezzeti ve kıvamı vermez. Ancak elinizde mısır nişastası yoksa, patates kullanmaktan çekinmeyin (sadece mısır nişastası almayı unutmayın).
Tüm malzemeleri bir kapta karıştırıyoruz - bunlar yumurta, nişasta, şeker, süzme peynir.
2. Ardından, her şeyi bir daldırma blenderiyle çırpın. Tatlı için deneyin. Ama diyette olduğunuzu unutmayın) Tat vermesi için vanilin veya biraz tarçın ekleyin.
3. Hamuru tabanını kapladıktan sonra bir fırın tepsisine dökün. 180 derecede 40 dakika pişiriyoruz.
4. Güveci kalıbın içinde soğutun. Güzellik için güveç üzerine rendelenmiş çikolata serpin.
5. Servis yapmadan önce donmuş veya taze meyveleri ve birkaç nane yaprağı ekleyin.
6. Narin ve lezzetli güveç servise hazır. Afiyet olsun.
Ayrıca video tariflerine bakın:
1. Un ve irmiksiz lor güveç
2. Unsuz lor güveç, lezzetli ve basit
