Kekikli, zencefilli ve ballı yeşil çay gibi mucizevi iksirler, iç uyumu ve iyi fiziksel şekli bulmanıza, teninizi iyileştirmenize ve aktif yaşam yıllarınızı uzatmanıza yardımcı olacaktır. Bir fotoğraf ile adım adım tarif. Video tarifi.
Herhangi bir çay, serin havalarda ısınmanıza ve harika aromanın tadını çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Ancak şifalı olması, vücudu gerekli maddelerle doldurması için onu faydalı bitkilerden, baharatlardan ve ürünlerden demlemeniz gerekir. Sağlıklı içeceklerden biri de kekik, zencefil ve ballı yeşil çaydır. Günlük diyete sokmak yeterlidir ve özellikleri nedeniyle bağışıklık sistemi güçlendirilecek, metabolizma, sindirim sistemi, kan dolaşımı ve çok daha fazlası gelişecektir.
Sade zencefil, yorgunluğun tedavisidir. Baharat baharatlı bir tada ve aromaya sahiptir. Onunla içecekler ısınma ve tonik etkiye sahiptir. Soğuk algınlığı sırasında içinizi ısıtacak, gün boyu enerjik, dinç ve güçlü kalmanızı sağlayacak, yorgunluğu giderecek ve ağrıları dindirecektir. Ayrıca fazla yağları, atık ürünleri ve kötü kolesterolü yakar.
Kekik, ona özel bir aroma veren uçucu yağlar bakımından zengindir. Astım ve sıtma tedavisinde yardımcı olan askaridol içerir. Çalı, yüksek tansiyonla savaşan ve kan dolaşımını iyileştiren borneol içerir. Bileşimde bulunan sakız, mide-bağırsak sisteminin iyi çalışmasını sağlar ve iltihabı giderir.
Yeşil çayın nasıl yapıldığını da görün.
- 100 g - 75 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 1
- Pişirme süresi - 10 dakika
İçindekiler:
- Yeşil büyük yaprak çay - 0,5 çay kaşığı
- kekik - 1 çay kaşığı
- bal - 1 çay kaşığı
- Kuru zencefil - 0,5 çay kaşığı
Yeşil çayın kekik, zencefil ve bal ile adım adım hazırlanması, fotoğraflı tarif:
1. Yeşil uçları bir sürahi, çaydanlık veya başka bir uygun kaba dökün.
2. Ardından kuru kekik otunu ekleyin.
3. Ardından kuru zencefil gelir. Pişmiş toz veya kurutulmuş parçalar halinde olabilir. 1 cm miktarında ince rendelenmiş taze kök de uygundur.
4. Baharatların üzerine kaynar su dökün.
5. İçeceği bir kapakla kapatın ve 5-7 dakika demlenmeye bırakın.
6. Tüm baharatlar kabın dibine çöktüğünde çay demlenmiş kabul edilir.
7. İksiri ince bir elekten geçirerek temiz bir bardağa süzün.
8. Kekik ve zencefilli yeşil çayı 1-2 çay kaşığı ekleyin. tatlım ve içeceği karıştırın. Hazırlandıktan hemen sonra tadına bakmaya başlayın. Bal tüketilemiyorsa esmer şeker kullanın.
Ayrıca nane ile nasıl yeşil çay yapılacağına dair video tarifine bakın.
