Hiç tatlı meyveli omlet duydunuz mu? Numara? O zaman sizinle yeni bir orijinal tarif paylaşacağım - armutlu omlet. Kesinlikle sizi memnun edecek ve sıkılmış yumurtalar için harika bir yedek olacak.
Armutlu bitmiş omletin fotoğrafı Tarif içeriği:
- İçindekiler
- Adım adım pişirme
- video tarifi
Çırpılmış yumurta ve omlet her zaman doyurucu bir kahvaltı veya hafif bir akşam yemeği için kusursuz bir yemek olarak kabul edilmiştir, çünkü hızlı, lezzetli ve tatmin edicidir. Ayrıca beslenme uzmanları yumurta ve onlardan yapılan yemeklerin de mutlaka menüye eklenmesini öneriyor. Ayrıca bir omlet, figürlerini takip edenlerin imza yemeği olarak güvenle adlandırılabilir.
Bu tatlı omlet tarifi gerçek bir diyet tatlısı olarak adlandırılabilir, çünkü tatlı ve sulu armutların yerini pastırma, domates, otlar ve peynir gibi klasik omletin alışılmış ürünleri aldı. Bu incelik, lezzetli ve sıra dışı yemeklerin tüm sevenler tarafından takdir edilecektir. Çünkü en narin omletin tatlı armut tadıyla birleşimi mükemmel. Servis ederken, dilerseniz, yemeği enfes mavi peynirle süsleyebilirsiniz, ardından tatlı, tatlı bir şenlikli masayı kolayca süsleyebilir.
Böyle bir omletin sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı olduğunu da belirtmek isterim. armut yeterli miktarda B9 vitamini (folik asit) içerir. Ve vücuttaki hücrelerin büyümesi, dolaşım sisteminin düzgün çalışması, bağışıklık savunması için önemlidir ve kalp hastalıklarında faydalıdır. Ayrıca armut askorbik asit, A vitamini ve potasyum içerir.
- 100 g - 184 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 1
- Pişirme süresi - 15 dakika
İçindekiler:
- armut - 1 adet.
- Süt - 2 yemek kaşığı
- Un - 1 yemek kaşığı
- Yumurtalar - 1 adet.
- Tadımlık şeker
- Tereyağı - kızartmak için
Armut omlet pişirme
1. Armutları akan su altında yıkayın, kağıt havluyla kurulayın, çekirdeklerini çıkarın ve orta büyüklükte dilimler halinde kesin.
2. Tavayı ocağa koyun, tereyağını koyun ve eritin. Daha sonra orta ateşte kızartmak için armut gönderin. Açık altın kahverengi olana kadar her iki tarafta kızartın.
Tabanı kalın ve düz olan tavayı kullanmanızı tavsiye ederim. Yemek pişirmek için ideal - bir dökme demir tava.
3. Unu derin bir tabağa dökün, sütü dökün, bir yumurtayı çırpın ve şeker ekleyin.
4. Yiyeceği pürüzsüz olana kadar çırpın.
5. Omlet karışımını kızarmış armutların üzerine dökün. Isıyı orta dereceye ayarlayın, tavayı buhar çıkışlı bir kapakla kapatın ve omleti yaklaşık 5-7 dakika kızartın. Bir tabakta sıcak servis yapın. İstenirse, meyve şurubu veya peynir ile doldurun.
Yeni parlak ve çeşitli yemeklerde ustalaşarak mutfak ufkunuzu deneyin ve genişletin.
Ayrıca tatlı omletlerin nasıl yapılacağına dair bir video tarifine bakın:
