Cildin güzelliği ve gençliği evde kolayca ve hızlı bir şekilde geri getirilebilir. Bunu yapmak için basit ama etkili kozmetikler kullanmak yeterlidir. Herhangi bir kozmetik kusuru olmayan güzel, bakımlı ve mükemmel pürüzsüz bir cilde sahip olmak her kız çocuğu ister. Yıllar geçtikçe ve çevresel faktörlerin olumsuz etkisi ile yüz derisi güzel rengini kaybeder, siyah nokta sorunu ve erken kırışıklıklar ortaya çıkar. Çok az insan hayatları boyunca güzel bir cilde sahip olmayı başarır.
Her yıl yüz derisinin yüzeyinde sivilce izleri, yaşlılık lekeleri, kızarıklıklar, geniş açık gözenekler ve ince ifade çizgileri ortaya çıkabilir. Sonuç olarak, cilt bakımlı görünmüyor ve sağlıksız gri bir renk alıyor. Görünüşe göre kadın çok yorgun veya hasta. Tabii ki, buna kolayca katlanabilir veya bu kozmetik sorunu hızla çözecek ve cildinize sağlıklı ve çekici bir görünüm kazandıracak etkili bir çare bulabilirsiniz.
Sağlıksız cilt: nedenleri
Bu hoş olmayan sorun ortaya çıktığında, onunla savaşmaya başlamanız gerekir, ancak çoğu kadın yanlış olanı yapar ve her sabah görünür kusurları maskeler. Tabii ki, basitçe fondöten veya pudra kullanabilir ve cildinizin çekici görünümünü hızla geri kazanabilirsiniz. Ancak bu sorun, yıllar içinde biriken uygunsuz yaşam tarzı ve bakımın sonucudur.
Görünür kusurları basitçe maskelemeye çalışırsanız, yalnızca sorunu ağırlaştırma riski vardır, bu nedenle kozmetik kullanmayı bırakmalısınız. Sağlıksız bir cilt, gözle görülür şişlikler, donuk cilt, lekeler, uyuşukluk, kızarıklık, yorgun görünüm, grilik vb.
Cildin çekiciliğini kaybetmesinin başlıca nedenleri şunlardır:
- Mide hastalıkları, böbrekler, kan damarları, kalp, pankreas.
- Genetik bir yatkınlığın varlığı.
- Onkolojik hastalıklar.
- Vücutta besin eksikliği.
- Stresli durumlara, sinir sistemi hastalıklarına ve duygusal dengesizliğe sık maruz kalma.
- Kardiyovasküler sistemin arızaları.
- Metabolik hastalık.
- Enfeksiyöz cilt hastalıklarının varlığı.
- Tıbbi ve gıda zehirlenmesi.
- Yanlış ve dengesiz beslenme.
- Şekerli gazlı içecekler, kahve ve çayın kötüye kullanılması.
- Oksijen açlığı - temiz havanın olmadığı kapalı bir odada uzun süre kalmanın bir sonucu olarak gelişir.
- Kötü alışkanlıklar - örneğin, sigara içmek, alkol kötüye kullanımı.
- Kontrolsüz ve uzun süreli ilaç kullanımı (bunlara antibiyotikler, diüretikler, hormonal ilaçlar vb. dahildir).
- Yanlış uyku düzenleri, sık aşırı çalışma, güçlü fiziksel efor.
- Bilgisayarda uzun süre kalmak.
- 45 yaş üstü - bu dönemde hormonal arka plan değişmeye başlar, vücuttaki metabolik süreçler yavaşlar, bu da cildin durumunu ve güzelliğini olumsuz yönde etkileyebilir.
- Solaryuma çok sık ziyaretler veya doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalma.
- Kalitesiz kozmetik kullanımı, uygun olmayan cilt bakımı.
Cildin durumu, düşük veya yüksek sıcaklıklardan, olumsuz hava koşullarından, D vitamini eksikliğinden ve diğer faydalı elementlerden olumsuz etkilenebilir.
Cildinizi kendi başınıza nasıl iyileştirebilirsiniz?
Bu durum sağlık sorunları tarafından tetiklenmiyorsa, sorundan kurtulmanıza yardımcı olacak basit önlemler almanız gerekir:
- Beslenmenin normalleşmesi. Haftada en az bir kez, diyette fındık ve taze otlar da dahil olmak üzere meyve ve sebzeler bulunmalıdır. Yağlı yiyecekler ve hamur işleri, konserve yiyecekler, baharatlı ve baharatlı yiyeceklerin tüketimini en aza indirmek gerekir.
- Yeterli uyku ve dinlenme. Uyku programınızı sürekli olarak izlemek önemlidir - günde en az 6 saat, tercihen daha fazla uyumanız gerekir. Açık hava yürüyüşleri ve orta derecede egzersiz de çok faydalıdır. Günün çoğunu kapalı odalarda geçirmeniz gerekiyorsa, temiz hava akışını sağlamak için odayı periyodik olarak havalandırmak gerekir.
- Doğru içme rejimi. Günde en az 6 bardak saf su içmek önemlidir, diğer içecekler dikkate alınmaz. Sert kahve ve çay kullanımını tamamen bırakmanız veya en aza indirmeniz önerilir. Yeşil çay, kuşburnu suyu ve meyve suyu harika bir alternatif olacaktır.
- Kötü alışkanlıklar. Cildin her zaman genç ve güzel görünmesi için onlardan tamamen kurtulmaya çalışmalısınız. Alkollü içeceklerin ve sigaranın kötüye kullanılması, her şeyden önce, yüz derisinin durumunu ve genel olarak sağlığı olumsuz etkiler.
- Stres. Hayattaki değişiklikleri ve beklenmedik durumları daha sakin bir şekilde almaya çalışmalısınız. Herhangi bir heyecan ve deneyimin sağlık ve güzellik durumunu olumsuz etkilediğini hatırlamakta fayda var. Anksiyete önleyici ilaçları kendi başınıza almak iyi bir fikir değildir, çünkü bunları yalnızca bir doktor reçete etmelidir. Cildin durumu, antibiyotikler de dahil olmak üzere anabolik ve hormonal ajanların uzun süreli kullanımından olumsuz etkilenir.
- Yaz aylarında dışarı çıkmadan önce mutlaka dışarı çıkmalısınız. yüzün hassas cildini ultraviyole ışınlarına maruz kalmaktan koruyun. İlkbahardan sonbahar ortasına kadar cilde güneş kremi uygulanmalıdır. Öğle saatlerinde dışarıda olmanız önerilmez ve ayrıca solaryumu çok sık ziyaret etmemeniz gerekir, çünkü bu cildin durumunu ve güzelliğini olumsuz etkiler.
- Kozmetik seçimine özellikle dikkat etmeniz gerekiyor., çünkü tüm ürünler yüksek kalitede ve en doğal bileşime sahip olmalıdır.
- Yüz cilt bakımı doğru ve kalıcı olmalıdır. Yatmadan önce kozmetik, sebum ve toz kalıntılarını çıkardığınızdan emin olun. Maskelerin, keselerin ve kabukların faydalarını unutmayınız - haftada birkaç kez kozmetik prosedürler yapmak yeterlidir. Yıkama için ılık su kullanmak ve basit sabunu tamamen terk etmek en iyisidir, çünkü cildi çok kurutur.
Cildinizi evde nasıl hızlı bir şekilde iyileştirebilirsiniz?
Bu amaçla, yüksek kaliteli kozmetikler kullanabilirsiniz, ancak sonucu pekiştirmek için cildinize nasıl düzgün bir şekilde bakacağınızı öğrenmeniz ve bunu sürekli yapmanız gerekir:
- Sabahları cilt temizlenmelidir - gözenekleri kapatmak ve daha hızlı uyanmak için kendinizi soğuk suyla yıkamanız ve geceleri salgılanan fazla sebumu çıkarmanız gerekir.
- Su yerine nergis ve papatya veya zayıf çayın bitkisel kaynağını kullanarak kozmetik buz küplerini önceden hazırlayabilirsiniz.
- Cildinizi günlük olarak özel kozmetikler kullanarak temizlemeniz önemlidir.
- Epidermisin doğal dengesini geri kazanmaya yardımcı olan cilt tonlamanın faydalarını unutmamalıyız.
- Hücrelerin gerekli besinleri alması için seçimi cilt tipine bağlı olan bir nemlendirici veya besleyici kremin düzenli olarak uygulanması gerekir.
Ekspres bir yöntem olarak, doğrudan sorunlu bölgelere noktasal olarak uygulanan özel bir maskeleme kalemi kullanabilirsiniz. Ayrıca mükemmel bir seçenek BB krem, allık, pudra veya CC krem, fondöten olacaktır. Bu fonları cilt tipini ve durumunu dikkate alarak seçmek gerekir. İdeal seçenek, profesyonel bir güzellik uzmanına önceden danışmak olacaktır. Tüm kapatıcılar parmaklarınızla değil bir fırça ile uygulanır, aksi takdirde bakteriler cilde bulaşır ve bu da kızarıklık ve iltihaplanmaya neden olabilir.
Cilt geliştirme maskeleri
Uygun fiyatlı ve doğal ilaçlar kullanarak, teninizi evde nispeten hızlı bir şekilde iyileştirebilirsiniz. Bu maskeler taze meyveler, meyveler ve doğal kaynaklı bileşenlere dayanmaktadır. Bu veya bu maskeyi uygulamadan önce, önce cildi hazırlamanız gerekir - temizleyin, gözeneklerin açılması ve faydalı maddelerin her hücreye serbestçe nüfuz etmesi için buharlayın.
Portakallı yumurta maskesi
- Yumurta akı, ev yapımı yoğurt (50 gr) ve doğal taze portakal suyu (20 ml) alınır.
- Proteini bir çırpma teli ile çırpın, bir çatal kullanabilirsiniz.
- Doğal yoğurt ve portakal suyu yavaş yavaş eklenir.
- Tüm bileşenler iyice karıştırılır.
- Bitmiş maske önceden hazırlanmış yüz derisine uygulanır.
- 20 dakika sonra maskeyi soğuk suyla yıkayın.
Çilekli Yulaf Ezmesi Maskesi
- Taze çilek (3 adet) almanız gerekecek, kuyruklar çıkarılır, meyveler taze püre elde etmek için bir çatalla yıkanır ve ezilir.
- Bir blender kullanarak yulaf ezmesi ezilir (30 g veya hazır yulaf unu kullanılır) ve sıcak süt (150 mi) ile dökülür.
- 5 dakika sonra karışıma gliserin (20 gr) ve çilek püresi ilave edilir.
- Tüm bileşenler iyice karıştırılır.
- Maske cilde uygulanır ve 30 dakika bekletilir.
- Belirtilen süreden sonra oda sıcaklığında su ile yıkamanız gerekmektedir.
patates maskesi
- Donuk ciltler için yeri doldurulamaz mükemmel bir çare olan patateslerdir. Kullanımı ince kırışıklıkları düzeltmeye yardımcı olur, cildi güçlendirir ve besler.
- Önce patatesleri kabuklarında kaynatmanız, ardından soyup rendelemeniz gerekir.
- Çiğ havuçlar soyulur ve rendelenir.
- Patates, havuç karıştırılır, yumurta sarısı ve zeytinyağı (1 çay kaşığı) eklenir.
- Tüm bileşenler iyi karışır.
- Elde edilen karışım cilde uygulanır.
- 30 dakika sonra maske kalıntıları soğuk su ile yıkanır.
bira maskesi
- Yağlı parlaklıktan kurtulmak ve yüz derisine tazelik kazandırmak için bira maskesi kullanabilirsiniz.
- Çiğ havuç (1 adet), Hafif bira (50 ml), patates unu (30 gr), yumurta akı alın.
- Havuçlar soyulur ve doğranır.
- Yumurta beyazı çırpma teli ile çırpılır.
- Tüm bileşenler karıştırılır.
- Elde edilen maske cilde uygulanır.
- 20 dakika sonra ılık suyla yıkamanız gerekir.
elma maskesi
- Maske için taze meyve suyu gerektiğinden, büyük bir elma ince bir rende üzerine ezilir.
- Elma suyu, soğutulmuş maden suyu (100 mi) ile karıştırılır, soğuk süt (50 mi) eklenir.
- Elde edilen karışımda gazlı bez emdirilir ve yüz derisine uygulanır.
- Gazlı bez kurumamalı, bu nedenle üstte bir film tabakası ile kaplanmıştır.
- 40 dakika sonra ılık suyla yıkamanız gerekir.
karpuz suyu maskesi
- Ürünü hazırlamak için taze karpuz suyu ve limon suyu almanız gerekir (bileşenler eşit miktarlarda alınır), ardından sadece birkaç damla bal eklenir.
- Maske cilde uygulanır ve 10 dakika bekletilir.
- Belirtilen süreden sonra ılık su ile yıkamanız gerekir.
Yumurta maskesi
- Daha önce temizlenmiş cilde çırpılmış yumurta akı sürülür.
- 15 dakika sonra ürünün kalıntıları ılık su ile yıkanır.
Cilt bakımı için birkaç basit ve temel kurala bağlı kalırsanız, yalnızca yüksek kaliteli kozmetikler kullanın ve düzenli olarak doğal maskeler uygulayın. Sonuç tek kelimeyle harika olacak - cilt sıkılığını, parlaklığını ve sağlıklı görünümünü yeniden kazanır.
Hangi maskeler evde cildinizi iyileştirmeye yardımcı olur, aşağıdaki videoya bakın:
