Balın sağlığa ne gibi faydaları olduğunu ve karnınızdan kurtulmanıza nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin. Ayrıca sizin için - buna dayalı en etkili tarifler ve prosedürler. Günümüzde balın kozmetik amaçlı kullanımı oldukça popüler hale gelmiştir. Doğal bir ürün olduğu için vücut tarafından (cilt dahil) iyi kabul edilir ve alerjiye neden olmaz. Selülitle, vücuttaki çatlaklarla mücadelede, göbeği çıkarmak için kese hazırlamak vb. amaçlarla kullanılır. Bugün sizlere bal ile sarkan göbekten nasıl kurtulabileceğinizi ve bunun için hangi prosedürlerin uygulandığını konuşacağız.
Balın iyileştirici özellikleri
Bal, insan güzelliği ve sağlığı için vazgeçilmez kabul edilen çok değerli bir üründür. Sınırsız miktarda faydalı vitamin ve mineral içerir. Soğuk algınlığına iyi gelmesi, sindirimi normalleştirmesinin yanı sıra kanser ve kalp hastalıkları gibi ciddi rahatsızlıkları da önler. Sonuçta, immün sistemi uyarıcı etkiye sahip çok miktarda flavonoid içerir.
Herkes bu ürünün stresle mücadele için harika olduğunu biliyor. Ne de olsa ballı bir bardak ılık sütün sizi sakinleştireceğini ve iyi bir uyku çekeceğini çocukluktan biliyoruz. Bu nedenle, sağlığınızı korumak için sadece bal yemek gereklidir.
Göbekle savaşmak için bal bazlı tarifler
Bal kullanan en yaygın prosedürler arasında şunlar vardır:
- Sarma. İlk önce bir bal ve uçucu yağ karışımı hazırlamanız gerekir: 2-3 yemek kaşığı alın. ben. bal ve birkaç damla portakal veya limon esansiyel yağı ekleyin. Elde edilen karışıma 1 çay kaşığı da ekleyebilirsiniz. kıyılmış tarçın veya zencefil (fazla kilo vermede ek bir etki sağlarlar). Tüm malzemeleri birleştirdikten sonra balı küçük porsiyonlar halinde ovalayarak bele ve karın bölgesine uygulayın. Daha sonra vücudun yağlanan bölgelerini streç film ile sıkıca sarın ve üst kata sıcak giysiler giyin ve 1 saat bekleyin. Daha sonra her şeyi ılık suyla durulayın ve vücudunuzu yumuşak bir havluyla ovalayın. Sargıya ek olarak, yoğun sporlar, terleme sürecinde de kilo veren mükemmel yardımcılardır. Bazı güzellik uzmanları, fiziksel egzersiz yerine düzenli bir hula-hoop kullanarak pratik yaparlar. Böyle bir prosedürün beldeki fazla santimetreyi etkili bir şekilde gidermeye yardımcı olduğunu savunuyorlar, çünkü egzersiz sırasında kan dolaşımı iyileşiyor ve vücut yağı etkili bir şekilde azaltılıyor.
- Maskeler. Masaj veya ballı sargı uzun sürdüğünde alternatif olarak maskeler yapılabilir. Bu prosedür karmaşık değildir ve bunu yaparken paralel olarak başka şeyler de yapabilirsiniz. Bu tür maskelerin hazırlanması için balın ana olduğu birçok farklı bileşen (krema, kahve, maya vb.) Örneğin, kahveli bir maske göbeği çıkarmaya ve böylece cildi tonlandırmaya yardımcı olacaktır. Gerekli miktarda bala 1-2 çay kaşığı ekleyin. siyah kahve ve göbek ve bel çevresine uygulayın. Bu ürünü duş veya banyodan sonra cildi temizlemek için özel bir ürün (süt, sabun, kese vb.) kullanarak uygulamanız iyi olur. Maskeyi suyla değil, ıslak bir havluyla dairesel hareketlerle durulayın.
- Bal banyoları. Bu tür banyoların haftada 1-2 kez yapılması tavsiye edilir. Banyoda gerekli miktarda ılık su toplayın ve içinde 100-200 ml çözün. bal. Süt ürünleri kilo vermenize yardımcı olduğu için bir bardak ılık süt de ekleyebilirsiniz. Hoş bir koku ve rahatlama için herhangi bir uçucu yağdan (lavanta, narenciye vb.) birkaç damla ekleyin. Ancak bu tür su prosedürleri için bazı kontrendikasyonlar vardır: kardiyovasküler ve onkolojik hastalıklar, enflamatuar süreçlerin varlığı ve bala genel hoşgörüsüzlük.
- Masaj. Bir uzman tarafından yapılabilir veya burada özel beceriler gerekli olmadığından bağımsız olarak da yapılabilir. Bal hem saf halde hem de uçucu yağlar ve diğer bileşenlerin (limon suyu veya aloe) ilavesiyle kullanılır. Bal biraz soğuksa, ısıtılmalıdır, çünkü masaj sırasında iki el ve bunun için tüm araçlar sıcak olmalıdır. Az miktarda sıvı kütle uygulayın ve dairesel hareketlerle karnınıza sürün. Bal eriyene veya elastik toplar halinde birleşene kadar tüm süreç yaklaşık 10-15 dakika sürmelidir.
İçerideki bal tüketiminin de kilo verme sürecini etkilediğini unutmayın. Sonuçta, balın düzenli bağırsak hareketlerini teşvik etmesi nedeniyle faydalı maddeleri metabolizma üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Her gün 1 yemek kaşığı aç karnına alınmalıdır. ben. ılık suyla yıkandı.
Tüm tavsiyelere uyarak ve bal kullanarak sadece güzelliğinize değil, aynı zamanda sağlık ve uzun ömürlülüğe de özen gösterirsiniz. Bu nedenle balın iyileştirici özelliklerini unutmayın ve kullanın!
Bal ile kilo verme hakkında daha fazla bilgi için şu videoya bakın:
