Selülit masaj fırçası nedir? Çeşitleri. "Portakal kabuğundan" kurtulmaya gerçekten yardımcı oluyor mu ve kullanımına herhangi bir kontrendikasyon var mı? Ürün nasıl seçilir ve nasıl kullanılır. Selülit önleyici masaj fırçası, doğru ve düzenli kullanıldığında portakal kabuğunun dış belirtileri ve bunun iç nedenleriyle etkili bir şekilde savaşabilen kendi kendine masaj için özel bir cihazdır. Böyle bir ürünü satın alarak sorundan kurtulmaya başlamanızı şiddetle tavsiye ederiz, ancak önce, elbette, doğru seçimi nasıl yapacağınız ve masajı kendiniz nasıl yapacağınız hakkında bilgi edinmeniz gerekir.
Selülit için masaj fırçalarının tanımı ve çeşitleri
Selülit, deri altı tabakasında mikrosirkülasyon ve lenf akışının bozulmasına yol açan yapısal bir değişikliktir. Basit bir ifadeyle, bu hastalık yağ dokusunda durgunluktur. Ve evet, bu tam olarak "jinoid lipodistrofi" resmi adı olan hastalıktır. İnsanlarda selülit "portakal kabuğu" olarak adlandırılır, çünkü dışarıdan hastalık ciltte değişiklikler şeklinde kendini gösterir, inişli çıkışlı hale gelir ve gerçekten bir narenciye dokusunu andırır. Selülit tedavisi alanında modern tıp oldukça ilerlemiştir. "Portakal kabuğu" ile baş etmenin en etkili yöntemlerinden biri, bir profesyonele emanet edilebilecek özel bir masajdır veya selülit önleyici bir masaj fırçası yardımıyla kendiniz yapabilirsiniz. Etkililik açısından, bu terapi yöntemi profesyonel masaj ve Charcot duşu ile aynıdır, ancak çok daha ekonomiktir. Tabii ki, yüksek kaliteli bir fırça, belki de birden fazla masaj veya duş prosedürüne mal olacak, ancak size uzun süre hizmet edecek ve terapiyi günlük ve bağımsız olarak ve tedavinin düzenliliğini gerçekleştirebileceksiniz. selülitle mücadelede önemli bir prensiptir. Ancak profesyonel prosedürler için her zaman zaman bulmanız gerekecek ve her seans için ödeme yapmanız gerekecek, bu da sonuçta çok parayla sonuçlanacak.
Kendi kendine masaj durumunda, kullandığınız aletin kalitesi büyük önem taşımaktadır ve bu nedenle doğru seçimi bir numaralı görevdir. Tabii ki, bugün piyasada masaj silindirleri için çok sayıda seçenek var ve sınıflandırma üç kritere göre gerçekleştirilir:
- Ana malzeme - ahşap veya silikon (veya diğer doğal olmayan malzeme);
- "Çalışma yüzeyi" tipi - kıllar (doğal veya doğal olmayan kıllardan) veya dişler (yine doğal malzemeden veya değil);
- Sap - avuç içine daldırılmış ve ayrı bir saplı fırçalar.
Her modelin kendine göre avantajları ve dezavantajları vardır, ancak analizlerine geçmeden önce masaj fırçasının ne gibi faydalar sağladığından ve zararlı olup olmayacağından bahsedelim.
Vücut masaj fırçasının faydalı özellikleri
Masajın genellikle vücuttaki iç süreçler üzerinde olumlu etkisi olan çok faydalı bir prosedür olduğunu söylemeye değer. Selülit önleyici fırça masajı bir istisna değildir.
Başlıca faydalı özellikleri aşağıdaki etkilerdir:
- Uygun kan ve lenf dolaşımının sağlanması … Hatırladığınız gibi, bir "portakal kabuğu" oluşumuna yol açan bu süreçlerin ihlalidir, yani masaj tedavisi sorunun temel nedenini doğrudan etkiler. Bu arada, kan akışının normalleşmesinin başka bir olumlu sonuca yol açtığını da belirtmekte fayda var - kan damarlarının güçlendirilmesi.
- Deri altı sıvısının dolaşımının uyarılması … Bu etki sayesinde aşırı yağ birikintileri gider, yağ bezlerinin çalışması normalleşir ve bu da akne, akne vb.
- Metabolik süreçlerin normalleşmesi … Bu durumda, öncelikle biriken toksinleri ve toksinleri vücuttan atma sürecini hızlandırmaktan bahsediyoruz. Ancak metabolizmanın hızlanması da sindirim süreci üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir - zararlı maddeler daha hızlı atılır ve faydalı olanlar daha verimli bir şekilde emilir.
- Cildin görünümünü iyileştirmek … Düzenli masaj ile cilt sadece daha pürüzsüz hale gelmekle kalmaz, aynı zamanda daha tonlu hale gelir ve yaşlanma belirtileri daha az belirgin hale gelir.
- Bağışıklığın güçlendirilmesi … Fırçanın "yan" etkisi, bir bütün olarak vücudun bağışıklık kuvvetlerini güçlendirmektir. Toksinlerden arınmanın arka planına karşı hastalık direnci seviyesinde bir artış meydana gelir. Daha önce sadece iç toksinlerle aktif olarak savaşmaya çalışan vücudun dış uyaranlara direnmek için zamanı vardır.
- tonlama etkisi … Fırçalamanın diğer bir "yan" etkisi, diğerleri gibi tonik etkisidir. Aynı zamanda hem fiziksel hem de zihinsel yorgunluk için geçerlidir - kas gerginliği kaybolur, ruh hali düzelir, canlılık ortaya çıkar.
Genel olarak, gördüğünüz gibi, fırça masajının faydalı etkisi tüm vücuda uzanır ve bu nedenle, yardımı ile "portakal kabuğunu" ortadan kaldırmada somut bir etki elde edemeseniz bile ve bu ihmal edilen durumlarda mümkündür, O zaman prosedürün faydaları kesinlikle olacaktır.
Masaj fırçası kullanmanın etkinliği için ana kriter düzenliliktir. Terapiye her gün uzun süre zaman verilmelidir.
Selülit önleyici masaj fırçası kullanımına kontrendikasyonlar
Sağlıklıysanız, doğru fırçayı seçtiyseniz ve masajı doğru yaptıysanız size herhangi bir zararı olmaz. Tek öneri: Yaralı alanları tutarken özellikle dikkatli olun - çiziklerden, çürüklerden ve diğer hasarlı alanlardan kaçının. Belirli sağlık özelliklerine sahipseniz, hepsi duruma bağlıdır. Hassas bir cildiniz veya alerjiye yatkın dermişiniz varsa, fırça seçerken daha dikkatli olmanız gerekir - bir sonraki bölümde size nelere dikkat etmeniz gerektiğini söyleyeceğiz.
Ancak daha ciddi problemler söz konusu olduğunda - örneğin, varisli damarlar, dermatit, sedef hastalığı ve diğer cilt hastalıkları hakkında, kendi kendine masaj yapmaktan kaçınmak veya en azından bir uzmana danışmak daha iyidir, belki de o mümkün olacaktır. prosedür için aynı zamanda etkili olacak özel bir yumuşak prosedür hakkında size tavsiyelerde bulunun.
Son olarak, bir başka önemli öneriden bahsetmeye değer: uzmanlar, kan akışının hızlanması daha da artmasına neden olabileceğinden, yüksek vücut sıcaklığında masaj yapılmasını önermezler.
Selülit için masaj fırçası nasıl seçilir
Şimdi, tüm artıları ve eksileri tarttıktan sonra, gerçekten bir masaj fırçası satın almanız gerekip gerekmediğine karar verebilirsiniz. Bu nedenle, çeşitli modellerin avantajları ve dezavantajları hakkında ayrıntılara girme zamanı. Daha önce dile getirilen kriterlere göre bir masaj fırçasının nasıl seçileceği sorusuna cevap vereceğiz.
Selülit önleyici fırça tabanı
Fırça tabanı ahşap veya silikon malzeme olabilir. Ve elbette, tahmin ettiniz, tahta bir masaj fırçası tercih edilir. İlk olarak, çevre dostu bir malzemedir ve onu kullanırken olası alerjileri ve prosedürün diğer yan etkilerini düşünmeniz gerekmez. İkincisi, ahşap masaj aletleri daha dayanıklıdır ve silikon, yüksek kalitede olsa bile, zamanla esneme ve sertliğini kaybetme eğilimindedir. Doğal olmayan malzemenin tek artısı, kural olarak, daha uygun bir fiyattır, ancak bu, tasarruf etmeye değmediği durumlarda geçerlidir, çünkü ahşap fırça hala iyi durumdayken, silikon olanı değiştirme zamanı gelecektir..
Selülit fırçası çalışma yüzeyi
Ayrıca sizi bekleyen çok çeşitli seçenekler var. Bununla birlikte, genel olarak, çalışma yüzeyinin iki grubu ayırt edilebilir - kıllar ve dişler. Birincisi doğal veya yapay liflerden yapılırken, elbette ikincisi daha ucuzdur. Ancak, tasarrufların yasak olmadığı yer burasıdır. Kıllı bir masaj fırçası doğal olmayan malzemelerden yapılabilir, çünkü onu seçmenin ana kriteri sertlik derecesidir (diğer yandan, cildiniz alerjiye yatkınsa, doğallık kriteri hala önemli hale gelir). Fırça çok sert olmamalıdır - cildi kazımak ve delmek için, ancak çok yumuşak kılların iyileştirici bir etkisi olmayacaktır. Genel olarak, satın almadan önce kendiniz denemek daha iyidir, ancak her satıcı böyle bir kontrol yapmanıza izin vermez. Öyle ya da böyle, şüpheniz varsa, ürünü daha sert alın, kullanmaktan rahatsızsanız, 3-4 saat suya batırın, ardından kıllar yumuşar. Villi masaj cihazlarını seçmek için başka bir kriter: yığının uzunluğu 2 santimetreden fazla olmamalı ve her bir demetin kalınlığı yaklaşık yarım milimetre olmalıdır. Çoğunlukla ahşap veya silikondan yapılan dişli fırçalara gelince, bunlar çok iyi bir seçenektir, ancak genellikle kıl fırçalarla aynı yoğun etkiye sahip değildirler. Öte yandan, cilt çok hassassa, bu tür seçenekler genellikle durumdan çıkmanın tek yoludur.
Selülit önleyici masaj fırçası sapı
Bir diğer önemli seçim kriteri, masaj aletinin tutacağıdır. İdeal olarak, uzun bir sapı varsa, bu durumda, örneğin sırt gibi ulaşılması zor alanların kendi kendine masajıyla ilgili herhangi bir sorun olmayacaktır.
O halde genelleştirelim:
- En iyi ürün, doğal malzemeden yapılmış bir tabana (en popüler kaktüs ve kayın masaj fırçalarıdır) ve uzun bir tutamağa sahiptir ve çalışma yüzeyinin rolü, cilde zarar vermeyen doğal veya doğal olmayan orta sertlikteki kıllar tarafından oynanır., ancak gözle görülür şekilde kan akışını hızlandırır.
- Silikon bazlı cihazlar satın almamak daha iyidir, daha ucuzdur, ancak daha az güvenilirdir.
- Cildiniz alerjiye yatkınsa, doğal bir kıl masaj fırçası en iyi seçimdir.
- Dermis çok hassas ise dişler lehine kestirmeyi reddetmek gerekir.
Ancak, öyle ya da böyle, bir fırça seçerken ana kriterin dokunma duyularınız olduğuna dikkat edilmelidir. Tabii ki, tavsiyeler dikkate alınmalıdır, ancak belirleyici faktör kişisel rahatınızdır.
masaj fırçası nasıl kullanılır
Pekala, şimdi en önemli soruya geçelim, maksimum etki için ve vücuda zarar vermeden masajın nasıl düzgün bir şekilde yapılacağı.
Selülit önleyici fırça kullanımı için genel kurallar
Her şeyden önce, iki tür masaj olduğu söylenmelidir - kuru ve ıslak. Birincisi çok daha etkilidir, ancak hassas cilde sahip kadınlara hiç uymuyor. Bu nedenle, her iki şemanın özelliklerini ele alacağız, ancak her şeyden önce genel kalıpları analiz edeceğiz:
- Rahatsızlık olmamalı … Elbette fırçanın etkisi hissedilmeli, ancak makul ölçülerde. İşlemden sonra cilt parlak kırmızı ve ateşle yanmamalı, hafif karıncalanma ve kızarıklık olmalıdır.
- Doğru hareketler … Fırça, saat yönünün tersine bir daire içinde veya aşağıdan yukarıya düz bir çizgide hareket etmelidir. Yukarıdan aşağıya hareketler tavsiye edilmez ve ileri geri hareket kesinlikle yasaktır.
- Prosedürü sabah gerçekleştirin … Masajın tonlama etkisi fark edilir olduğundan sabahları yapmaya çalışın. İşe yaramazsa, en azından yatmadan hemen önce prosedürü yapmaktan kaçının, aksi takdirde uykuya dalmak kolay olmayacaktır.
- Düzenlilik başarının anahtarıdır … Prosedürün etkisi, düzenli günlük çalışma ile elde edilir. İlk göze çarpan sonuçlar birkaç gün içinde veya birkaç hafta içinde bulunabilir, hepsi durumun ihmal derecesine bağlıdır. Masajı daha yoğun hale getirerek sonucu hızlandırmaya çalışmayın, sadece cilde zarar verin. Manipülasyonların en az bir ay boyunca günlük olarak yapılması ve ardından prosedür sayısını kademeli olarak azaltması gerekir, ancak selülitin dış belirtilerinin nihai olarak ortadan kaldırılmasından sonra bile, masaj önleyici bir önlem olarak haftada en az bir kez tekrarlanmalıdır..
- Hassas bölgelerden kaçının … Aynı zamanda, sadece ciltteki kızarıklıkları ve yaralanmaları değil, aynı zamanda hassas bölgeleri de - iç uylukları, dizlerin altındaki alanları, koltuk altlarını vb. Ayrıca bugün uzun süre güneşleniyorsanız işlemi hiç yapmayın.
Ek olarak, verimliliği ve güvenliğinden çok işlemin estetiğiyle ilgili olan birkaç öneriye daha bakın. Fırçayı düzenli olarak durulamayı unutmayın, üzerinde çok miktarda ölü deri parçacıkları birikir ve banyoda yüksek nem ile birlikte saklarsanız çok hoş olmayan bir koku alırsınız. Bu nedenle fırçanızı haftada bir sabunlu suyla durulamayı bir kural haline getirin. Ayrıca, keratinize hücre parçacıklarının odaya dağılmasını istemiyorsanız, banyoda veya kapalı bir duş kabininde bir perdenin arkasına masaj yapmanın daha iyi olduğuna dikkat edin. Pekala, bunlar belki de tüm temel öneriler, şimdi kuru ve ıslak masajın özelliklerine geçelim.
Selülit önleyici fırça ile ıslak masaj
Bu prosedür, profilaksi olarak henüz dışsal selülit belirtileri olmayanlar için de yapılabilir. Önleyici masaj, özellikle soruna yatkınlığı olan kızlar için önerilir. Annenizde veya diğer yakın akrabalarınızda selülit varsa, bu tür manipülasyonları haftada bir yapmak daha iyidir. Prosedür duş veya banyo yaparken gerçekleştirilir, mekanizması aşağıdaki gibidir:
- Masajdan yaklaşık 10-15 dakika önce fırçayı sıcak suda bekletin.
- Cilde duş jeli uygulayın, biraz köpürtün.
- Ürünü alın ve prosedürü başlatın. Ayaklarla başlamanız, yavaş yavaş kalçalara doğru hareket etmeniz gerekir, ardından kalça, karın ve sırt sırası gelir. Masaj ellerle çalışma ile sona erer - bilekten omza doğru hareket ederiz. Sorunlu alanlarla 5-10 dakika çalışıyoruz, gerisini daha hızlı geçiyoruz.
- Masajdan sonra kontrastlı bir duş alın ve selülit önleyici bir ürün uygulayın.
Selülit fırçası kullanarak kuru masaj
Kuru masaj artık ıslak masaj kadar dokunsal olarak hoş değil, ancak "portakal kabuğunuz" telaffuz ediliyorsa, tam olarak bunu yapmanız gerekir. Ancak, elbette, yalnızca cildiniz çok hassas değilse.
Bu masajın şeması ıslak olanla aynıdır, sadece banyoda yapılmaz ve fırça önceden ıslatılmaz. Kuru fırça ve kuru cilt - bu tandem, bağ ve kas dokusunu en üst düzeye çıkarır ve yüksek düzeyde verimlilik sağlar.
İşlem sonrası keratinize cilt bölgelerini yıkamak için mutlaka duş almalı, ardından selülit önleyici krem sürmelisiniz.
Bu masaj türünün size gösterilip gösterilmediğinden şüpheleniyorsanız, uygulamaya başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışın. Selülit fırçası nasıl kullanılır - videoyu izleyin:
Fırça, tıbbi olarak onaylanmış mükemmel bir selülit önleyici üründür. Yazının başında da belirttiğimiz gibi etkinliği açısından profesyonel prosedürlerle karşılaştırılabilir. Cihazı doğru seçmek ve masajı doğru bir şekilde yapmak da önemlidir, makalemizin önerileri bu konuda size yardımcı olacaktır, ancak ek olarak bazı video eğitimlerini izlemek gereksiz olmayacaktır. Son olarak, belirli cilt sorunlarının ve belirli hastalıkların varlığında fırçayı manipüle etmenin imkansız olduğunu belirtmekte fayda var.
