Kızlarda testosteron seviyesinin ne olması gerektiğini ve normun üst sınırlarının büyük ölçüde fazla tahmin edilmesi durumunda ne yapılması gerektiğini, deneyimli beslenme uzmanlarının pratik önerilerini öğrenin. Testosteron ana erkek cinsiyet hormonudur, ancak kadın vücudunda da az miktarda bulunur. Erkeklerde testisler hormonun sentezinden, kadınlarda ise yumurtalıklardan sorumludur. Ek olarak, testosteron, hem erkek hem de kızlarda kısmen adrenal korteks tarafından üretilir. Erkek vücudunda, testosteron cinsel özelliklerin gelişme derecesini belirler ve kızlarda cinsel arzunun yanı sıra bir dizi yağ ve kas kütlesini düzenler.
Araştırma sırasında bilim adamları, kadın vücudundaki testosteron konsantrasyonunun göstergesinin yaşla birlikte önemli ölçüde değişebileceğini bulmuşlardır. Kadın vücudundaki hormon seviyesinin maksimum değerleri menopoz sırasında not edilir. Erkeklik hormonunun konsantrasyonu hamilelik sırasında da artar ve bu dönemde normdan sapma yüzde 400'e kadar çıkabilir. Kızlarda erkeklik hormonunun seviyesini belirlemek için bazı testlerden geçmek gerekir. Bugün, artan testosteron seviyesinin kadınlarda ne gibi sonuçlar doğurabileceğini öğreneceğiz.
Kadınlarda normal testosteron konsantrasyonu
Daha önce de belirttiğimiz gibi, kadın vücudunda testosteron bulunmalıdır. İskelet, kaslar, yağ ve meme bezlerinin gelişimi için gereklidir. Ek olarak, erkek şamata, kızların ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur. Ancak tüm bunlar sadece normal bir testosteron konsantrasyonu ile mümkündür. Ancak kadınlarda artan testosteron seviyeleri istenmeyen bir durumdur. Kadın vücudundaki erkek hormonunun konsantrasyonundaki bir artış, vücuttaki ve yüzdeki kılların büyümesinde keskin bir artış ile fark edilebilir.
Ayrıca bunun için testosteron içeriğini gösterecek testleri de geçebilirsiniz. On yıl sonra kadınlarda erkeklik hormonu konsantrasyonu 0.45-3.75 nmol/litre aralığında olmalıdır. Aynı zamanda, bu göstergenin kısa vadeli fazlalığına izin verilir. Örneğin, testosteron seviyeleri menstrüasyondan sonra keskin bir şekilde düşer ve hamilelik sırasında yükselir. Kadınlarda uzun süre artan bir testosteron seviyesi gözlenirse, endokrin sistemin çalışması bozulacağından bu istenmeyen sonuçlarla doludur. Kızlarda erkeklik hormonunun konsantrasyonunun artması ile adet döngüsünün durması ve fetüsün taşınmasıyla ilgili problemler olması mümkündür. Bu nedenle, hamile kadınların testosteron düzeylerini belirlemek için test yaptırmaları önerilir.
Kadınlarda yüksek testosteron seviyelerinin belirtileri
Yukarıda, kadınlarda artan testosteron seviyesinin bazı dış belirtilerle belirlenebileceğini söylemiştik:
- Vücutta ve yüzde kaba koyu renkli saçların görünümü.
- Cilt kurur ve soyulmaya başlar.
- Saç derisinde saç dökülmesi ve yağ içeriğinde artış.
- Fiziğin kademeli olarak erkeksi bir yapıya dönüşmesi.
- Ses kabalaşıyor.
Aynı zamanda, kadınlarda artan testosteron seviyesinin aşağıdakilere yol açabileceği daha ciddi sonuçları da unutmamak gerekir:
- Cinsel ve fiziksel aktivitede önemli azalma.
- Aylık döngünün ihlali ve hatta tamamen kesilmesi.
- Artan sinirlilik ve saldırganlık.
Sonuç olarak tüm bunlar, örneğin yumurtalık tümörleri veya Cushing sendromu gibi ciddi hastalıkların gelişmesine yol açabilir. Bir kadın yukarıdaki belirtilerden en az birini fark ederse, tavsiye ve muayene için mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışmanız gerekir.
Kadınlarda erkeklik hormonu konsantrasyonundaki artışın birçok nedeni olabileceğini unutmayın. Örneğin, vejeteryan bir diyet izlemeye karar veren ve hayvansal gıdaları yemeyen kızlarda, kadınlarda testosteron seviyesinin artması sıklıkla görülür. Ayrıca, testosteron konsantrasyonundaki artışın nedenleri arasında bazı hastalıklar, belirli ilaçların uzun süreli kursları, vücudun genetik özellikleri vb.
Kadınlarda yüksek testosteron düzeylerinin tedavisi
Her şeyden önce, kadınlarda yüksek testosteron düzeylerinin en yaygın nedenlerinden biri doğru beslenme olmadığı için diyetinizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Vejetaryenliği öğütlüyorsanız, bunu reddetmelisiniz. Diyetinize kızarmış sebzeleri ve etleri dahil ettiğinizden emin olun.
Ek olarak, normal yağ içeriği, doğal bal, beyaz ekmek, orta miktarda şeker ve tuz, soya ve bitkisel yağlar içeren süt ürünleri yemeye başlamalısınız. Bir diyet beslenme programı kullanıyorsanız, onu terk etmeniz ve fazla kilolarla baş etmenin başka bir yolunu bulmanız gerekecektir.
Bu gibi durumlarda çoğu uzmanın yoga dersleri önerdiğini unutmayın. Bilim adamları, yoganın vücudu temizlemeye ve endokrin sistemin normal işleyişini geri kazanmaya yardımcı olduğunu öne sürüyorlar. Ancak eğitiminizin kalıcı olması gerektiğini anlamalısınız. Bu, her zaman iyi durumda olmanızı ve hormonal sistemin çalışmasındaki aksaklıkları ortadan kaldırmanızı sağlayacaktır. Yoga haftada en az iki kez yapılmalıdır. Ayrıca, yedi gün boyunca bir kez yaparak Pilates dersine katılmaya başlayabilirsiniz.
Kadınlarda artan testosteron seviyesi daha ciddi sorunlardan kaynaklanıyorsa, büyük olasılıkla uygun tedavinin kullanılmasından vazgeçilemez. Böyle bir durumda, bir uzman tarafından reçete edilmesi gereken ilaçları almanız gerekecektir. Kendi kendine ilaç tedavisi sadece durumu ağırlaştırabilir. Kızlarda testosteron konsantrasyonunu azaltmak için halk ilaçları da vardır. Bunlar arasında, aşağıdaki otları not ediyoruz: Mary'nin kökü ile birlikte meyan kökü, çuha çiçeği, kutsal vitex, böcekler, melekotu vb.
Ayrıca, geleneksel tıp araçları arasında nane de belirtilmelidir. Türk bilim adamları, gün boyunca sadece iki bardak nane suyu içmenin testosteron seviyelerini önemli ölçüde azaltabileceğini kanıtlayan bir dizi çalışma yaptılar. Bir diğer etkili bitki ise cimicicifugu'dur. Kadınlarda yüksek testosteron seviyelerinde çok yardımcı olabilecek güçlü bir antiandrojendir.
Bugün, yüksek testosteron seviyeleri sorununu çözmenize yardımcı olabilecek birçok ilaç var. Bu, örneğin siproteron, deksametazon, digitalis, digostin vb. olabilir. sıradan glikoz, kadın vücudundaki erkek hormonunun konsantrasyonunu azaltmanın oldukça etkili bir yolu olabilir. Ancak, yukarıda söylediğimiz gibi, kendi kendine ilaç almaya değmez. Yüksek testosteron seviyeleri belirtileri bulursanız, doktorunuzu gördüğünüzden emin olun.
Halk ilaçlarını, ortaya çıkan sorunu çok daha hızlı çözecek olan geleneksel tıp ile birleştirmelisiniz. Aşırı durumlarda hormon tedavisine gelebilir. Bununla birlikte, bunun oldukça nadiren gerçekleştiği kabul edilmelidir, ancak böyle bir adımın olasılığı unutulmamalıdır. Hormon tedavisi, kadınlarda testosteron düzeylerinin artmasının sağlığa ciddi zarar verebileceği istisnai durumlarda kullanılır.
Testosteron konsantrasyonunu belirlemek için testler
Bir kadın vücudunda yüksek bir testosteron konsantrasyonu olduğunu varsayarsa, bir analizden geçmek gerekir. Kanın alındığı bir laboratuvarda yapılabilir. Böyle bir hizmetin maliyeti düşüktür ve sonuçlar 24 saat içinde bilinecektir.
Bununla birlikte, kadınlarda artan testosteron seviyesini belirlemek için bir analiz yaparken birkaç kural vardır:
- Analiz, adet döngüsünün 3. ila 5. günleri ve ayrıca 8. ila 10. günleri arasındaki dönemde yapılmalıdır.
- Testten bir gün önce fiziksel aktiviteyi, stresli durumları ortadan kaldırmanız ve cinsel ilişkiye girmemeniz gerekir.
- Testi almadan bir veya iki saat önce iyice dinlenmeli ve sigara içmemelisiniz.
Bu kurallara uyarak, mümkün olan en doğru analizi almayı bekleyebilirsiniz. Sonuç olarak, kadınlarda artan bir testosteron seviyesi bulunursa, tedaviye başlamak için bir doktora danışmanız gerekir.
Bu videoda kadınlarda hiperandrojenizm, bu sorunun teşhisi ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin:
