"Kimyasal" sporcular ordusu büyümeye devam ediyor. Döngüleri hazırlarken, sporcular vücutlarının özelliklerinden hareket ederler. Ders yazmayı öğrenin. Resmi tıp, sporcuların sonuçlarını iyileştirmek için AAS kullanımına karşı olduğundan, bu yönde pratikte hiçbir çalışma yapılmamıştır. Sonuç olarak, sporcular steroid kullanımıyla ilgili kendi deneyimlerine veya meslektaşlarının görüşlerine güvenmek zorundadır. Bugün, en iyi steroid kurslarını mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde hazırlama konusunu vurgulamaya çalışacağız. Öncelikle nelere dikkat etmeniz gerektiğini bu yazımızdan öğrenebilirsiniz.
Anabolik steroid seçimi
Bugün, eğitimin etkinliğini artırmak için kullanılabilecek oldukça geniş bir steroid seçimi var. Özellikleri ve vücut üzerindeki etki güçleri bakımından farklılık gösterirler. Bununla birlikte, ortak bir özellik vardır - androjen tipi reseptörlerle etkileşime girme yeteneği.
Tüm anabolik steroidler kas dokusunun büyümesine yol açar, ancak aynı zamanda farklı kalitede kütle kazanmanıza izin verir. Bazı ilaçları kullanırken kaslarda çok fazla su tutulurken, diğerlerini kullanırken yüksek kaliteli bir kütle elde edebilirsiniz. Sonuç olarak, tüm AAS'lerin iki ana gruba ayrılabileceğini söyleyebiliriz:
- Kitle toplama - Oxymetholone, Methandienone ve Testosteron.
- Bir dizi yüksek kaliteli kütle için - Boldenone, Nandrolone, Stanozolol ve Oxandrolone.
Yeni başlayan sporcular için, yalnızca bir steroid kullanımını ima eden yalnızca solo döngüleri yürütmek mantıklıdır. Çoğu zaman, bunun için tablet ilaçlar kullanılır, örneğin Stanozolol, Metan veya Turinabol. Ayrıca, bir anabolik steroid seçerken, bunları almanın olası olumsuz sonuçlarını göz önünde bulundurmanız gerekir. Örneğin, jinekomastiye genetik olarak yatkın sporcular, aromatizasyona yatkın olmayan ilaçları, örneğin Stanozolol'ü kullanmayı tercih ederler.
steroid dozajları
Dozaj seçimi oldukça önemlidir, çünkü AAS kullanımından en büyük etki ancak belirli miktarda ilaç kullanıldığında elde edilebilir. Bu önerilen dozlar aşılırsa, yan etki riski önemli ölçüde artacaktır. Aynı zamanda, anabolik steroidleri daha küçük miktarlarda kullanırken bile istediğiniz sonucu elde edemezsiniz. İşte en popüler AAS'nin önerilen dozları:
- Boldenone - 0,2 ila 0,4 gram (bir hafta içinde);
- Methandienone - 10 ila 30 miligram (gün boyunca);
- Metenolon enantat - 0,2 ila 0,4 gram (bir hafta içinde);
- Deca - 0,2 ila 0,4 gram (bir hafta içinde);
- Oxandrolone - 10 ila 30 miligram (gün boyunca);
- Oxymetholone - 50 ila 100 miligram (gün boyunca);
- Stanozolol - 10 ila 30 miligram (gün boyunca);
- Testosteron Enanthate ve Cypionate - 0.2 ila 0.6 gram (bir hafta içinde).
Anabolik steroidlerin dozlarını seçerken, doğru eğitim ve beslenme programlarını kullanarak, düşük yan etki riski olan orta dozları kullanırken daha büyük bir etki elde edilebileceğini unutmamalısınız.
AAC döngülerinin süresi
Çoğu döngünün ortalama süresi 6 ila 8 haftadır. Yeterince hızlı bir şekilde kütle kazanmanızı sağlayan bu süre. Daha sonra steroidlerin etkinliği azalmaya başlar ve bu da bir plato ile sonuçlanır. Maksimum döngü süresi 12 haftadır. Benzer veya daha uzun bir süre ara vermek ve steroid kullanmamak da önemlidir.
AAS döngülerinden sonra vücudun iyileşmesi
Bir sporcu steroid enjekte etmeyi bıraktığında, anabolik hormonların konsantrasyonu düşmeye başlarken kortizol seviyeleri yükselir. Bu, kurs sırasında elde edilen sonuçların, kasların tahrip edilmesinde ifade edilmesine yol açar. Bu işleme geri alma denir ve tamamen ortadan kaldırılamaz.
Kas kütlesi kaybını en aza indirmek için sporcular, aralarında Tamoxifen, Gonadotropin ve Clomid'in en popüler olduğu bir dizi ilaç kullanır. Döngüler arasında duraklama ihtiyacından daha önce bahsetmiştik, ancak bazı sporcular bunu yapmamayı tercih ediyor. Kurstan sonra dinlenmek için minimum dozda anabolik steroid kullanırlar. Bu yönteme köprüleme denir. Bununla birlikte, birçok kişi bu köprülerden fazla bir fayda sağlanamayacağına ve birkaç ay boyunca steroid kullanmamanın daha iyi olduğuna ikna olmuştur.
AAS kombinasyonları
Yavaş yavaş, solo kurslar etkinliğini kaybetmeye başlar ve sporcular çeşitli steroid kombinasyonlarını kullanmak zorundadır. Bu aynı zamanda en iyi steroid kurslarını derlerken çok önemli bir noktadır. Güçlü anabolik etkileri olan ilaçları, belirgin androjenik özelliklere sahip steroidlerle birleştirmelisiniz. İlk grup Nandrolone, Boldenone, Methenolone ve Stanozolol'ü içerir. İkinci ilaç grubu, testosteron esterlerini, Methandienone ve Oxymetholone'u içerir. Ayrıca karaciğer üzerindeki yükü azaltmak için aynı anda iki tablet steroid kullanamazsınız.
Kitle için anabolik kurslar hazırlama kuralları için bu videoya bakın:
