Domates, Peynir ve Haşlanmış Yumurta Salatası dakikalar içinde hazırlanabilen lezzetli, ağız sulandıran ve basit bir yemektir. Bir fotoğraf ile adım adım tarif. Video tarifi.
Lezzetli bir şey istiyorsanız, enfes ve süper karmaşık yemekler hazırlamanıza gerek yoktur. Küçük bir parti verin ve kendinize basit ve lezzetli bir şey ısmarlayın. Lezzetli, kolay ve hazırlaması kolay bir yemek sunuyorum - domatesli, peynirli ve haşlanmış yumurtalı salata. Domates ve peynir, her yaş için uyumlu bir kombinasyon olmuştur. Ve buna haşlanmış yumurta eklerseniz, gerçek bir mutfak şaheseri elde edersiniz. Bu muamelenin bir özelliği, taze domateslerin sululuğu ile birlikte olağanüstü bir havadarlık ve hassasiyet olarak adlandırılabilir. Çanakta az kalori vardır, ancak vücudumuz için birçok faydası vardır. Ek olarak, bu, çok fazla enerji almayacak ve cüzdanınıza "vurmayacak" hızlı bir yemeğin lezzetli bir versiyonudur. Bir aile yemeği veya misafirlerin gelişi için hazırlanabilir. Ve genel olarak, her durum için uygundur.
Diğer salatalar gibi, bu salata da başka malzemeler eklenerek değiştirilebilir. Örneğin, gevrek marul veya buzdağı marul, herhangi bir yeşillik, yeşil bezelye burada çok uygundur. Kızarmış patlıcan parçaları eklerseniz yemek de çok baharatlı olacaktır. Zevkinize göre bir pansuman seçin. Bugün kokulu zeytinyağım var ama Sezar sos, mayonez, baharatlı yoğurt, soya sosu, hardal vs. kullanabilirsiniz.
- 100 g - 68 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 1
- Pişirme süresi - 10 dakika
İçindekiler:
- Beyaz lahana - 150 gr
- Yumurtalar - 1 adet.
- domates - 1 adet.
- Zeytinyağı - pansuman için
- tuz - bir tutam
- Peynir - 70 gr
Domates, peynir ve haşlanmış yumurta ile adım adım salata pişirme, fotoğraflı tarif:
1. Öncelikle bir adet haşlanmış yumurtayı kaynatmaya gönderin. Bunu yapmak için küçük bir kaba su dökün ve bir tutam tuz ekleyin.
2. Suya bir çiğ yumurta sürün ve 850 kW'da 1 dakika mikrodalgaya gönderin. Cihazın gücü farklıysa, pişirme süresini artırın veya azaltın. Ayrıca, sizin için uygun olan herhangi bir şekilde haşlanmış haşlanmış haşlanmış da hazırlayabilirsiniz.
3. Bu arada lahanayı ince ince doğrayın.
4. Domatesi yıkayın, kurutun ve küpler halinde kesin.
5. Peyniri şeritler halinde kesin. Peynir çeşitleri herhangi biri olabilir: sert çeşitler, suluguni, beyaz peynir, işlenmiş vb.
6. Haşlanmış ve tüm yiyecekler hazır olduğunda, salatayı toplayın.
7. Lahana, domates ve peyniri bir kapta birleştirin.
8. Onları yağ ve tuzla baharatlayın ve karıştırın. Aynı zamanda, salatayı tuzladıktan sonra hemen masaya servis edilmesi gerektiğini unutmayın, çünkü tuz, yemeğin sulu olacağı ve iştah açıcı görünümünü kaybedeceği yiyeceklerden meyve suyu çeker. Salatayı hemen servis etmeyi düşünmüyorsanız, ürünleri ve tuzu sadece servis yapmadan önce birleştirin.
9. Salatayı servis tabağına alın ve haşlanmış yumurta ile süsleyin. Domatesli, peynirli ve haşlanmış yumurtalı salata hazır, yemeğinize başlayabilirsiniz.
Ayrıca roka, domates ve yumurta ile nasıl İtalyan salatası yapılacağına dair bir video tarifine bakın.
