Hazırlaması kolay ve hızlı yeni sihirli tarifler arıyorsanız, bu yemek tam size göre. Yulaf ezmeli balkabağı krepleri sadece lezzetli değil, aynı zamanda doyurucu ve hızlıdır.
Tarif içeriği:
- İçindekiler
- Adım adım pişirme
- video tarifi
Balkabağı, vitaminler ve mineraller açısından zengin, aynı zamanda oldukça ucuz, kullanışlı, ucuz, eşsiz bir sebzedir, bu da çeşitli yemeklerin hazırlanmasında başarıyla kullanılmasına izin verir. Kabak kullanarak zaten sizinle farklı tarifler paylaştım ve bugün size inanılmaz derecede yumuşak, kabarık ve sadece ağzınızda eriyecek şekilde ondan krep yapmayı anlatacağım.
Sağlıklı balkabağına ek olarak, bu krepler, vücuda uzun süre dolgunluk veren eşit derecede faydalı yulaf ezmesi kullanır. Bu kreplerin hazırlanması kolaydır ve diyet ve çocuk menüleri için mükemmeldir. Diyetinizi bir şekilde çeşitlendirmek istiyorsanız, onları denediğinizden emin olun. Kesinlikle tüm aile üyelerinin onları seveceğinden eminim. Bu arada, bu krepler Cadılar Bayramı'nı kutlamak için mükemmel bir yemek olacak. Gerçekten de, bu gün, balkabağı yemekleri pişirmek ve meyvenin kendisinden farklı maskeler kesmek gelenekseldir.
Ayrıca hosteslere bir tavsiyede bulunmak istiyorum. Yaz mevsiminde aynı tarife göre kabak krepleri pişiriyorum. Bu yüzden not alın ve mevsime göre kullanın.
- 100 g - 48 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 20
- Pişirme süresi - 30 dakika
İçindekiler:
- Kabak - 250 gr
- Elma - 1 adet.
- Anında yulaf ezmesi - 100 gr
- Şeker - 1 yemek kaşığı ya da tatmak
- Yumurta - 2 adet.
- Kabartma tozu - 1 çay kaşığı slaytsız
- Rafine bitkisel yağ - kızartma için
Yulaf ezmesi ile kabak krep yapma
1. Kabağı kalın kabuğundan soyun, lifli tohumları çıkarın ve akan su altında yıkayın. Daha sonra bir kağıt havluyla kurulayın ve kaba bir rende üzerine rendeleyin.
2. Elmayı durulayın, kurutun ve çekirdeklerini özel bir bıçakla çıkarın. İstenirse cildi soyun. bunu yapıyorum çünkü Krepleri daha yumuşak severim ve elma kabuğu kısa bir ısıl işlemle tamamen yumuşamaz. Ama bu zaten bir zevk meselesi, siz nasıl isterseniz öyle yapın, hazırlanan elmayı kaba bir rende üzerine rendeleyin.
3. Yiyeceğin üzerine yulaf ezmesi serpin. İstenirse, bir kahve değirmeni ile un haline gelene kadar öğütebilirsiniz.
4. Hamurun içine şeker ve kabartma tozu dökün.
5. İki yumurtayı çırpın. Yumurtalar farklı boylarda geldiği için 3 adete ihtiyacınız olabilir. Önce 2'yi koyun ve gerekirse bir tane daha ekleyin. Yiyecekleri pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın.
6. Kızartma tavasını bitkisel yağ ile ısıtın. Orta ısıya ayarlayın ve hamuru bir çorba kaşığı ile tencerenin dibine dökün. Krepleri her iki tarafta altın kahverengi olana kadar yaklaşık 3 dakika kızartın.
7. Bitmiş krepleri bir spatula ile tavadan çıkarın ve bir saklama kabına koyun.
8. Bu yemeği kahvaltı, ikindi çayı veya hafif akşam yemeği için taze çay, kahve veya bir bardak süt ile servis edin. Bal, krema, eritilmiş çikolata, çırpılmış ekşi krema, reçel ve diğer tatlılarla krep kullanmak çok lezzetli.
Ayrıca lezzetli ve sağlıklı balkabağı ve yulaf ezmeli kreplerin nasıl yapılacağına dair bir video tarifine bakın.
