Kahve en popüler içeceklerden biridir. Sabah başlarlar ve öğle yemeğini bitirirler. Her zamanki içeceği çeşitlendirmeyi, süt ve aromatik baharatlarla tamamlamayı öneriyorum.
Tarif içeriği:
- İçindekiler
- Adım adım pişirme
- video tarifi
Kahve karmaşık bir içecektir. Vücut üzerindeki etkisi birçok tartışmaya neden olur. Bir yandan uyarır, canlandırır, uyandırır ve baskıyı artırır. Aynı zamanda bazı uzmanlar kahvenin vücut için son derece yararlı ve hatta gerekli olduğunu savunurken, diğer uzmanlar onu diyetinizden çıkarmanızı tavsiye ediyor. Elbette, her iki taraf da görüşleri için haklı argümanlar bulacaktır. Bu içkiden nefret edenler, onu reddetmeleri için birçok neden bulacaklar. Ancak güne kahvesiz başlamayı hayal bile edemeyen insanlar var. Kahvenin faydalarını biraz dengelemek için sütle içilebilir. Böyle bir ilacın etkisi sadece şaşırtıcı. Ayrıca o zaman kahvenin acılığı da hissedilmeyecektir.
Kahvenin faydalı faktörlerinden bazıları kayda değer! Birincisi, kahve cilt kanseri, melanom riskini %20 oranında azaltır. İkincisi, içecek kilo vermeye yardımcı olur. Kahve severler için metabolizma %16 daha hızlı çalışır. Üçüncüsü, kahve, kronik hastalık riskini azaltan bir antioksidandır. Dördüncü faktör, içeceğin depresyonu iyileştirmesidir. Kafeinin hafızayı geliştirdiğine dikkat edilmelidir.
- 100 g - 58 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 2
- Pişirme süresi - 10 dakika
İçindekiler:
- Hazır kahve - 1 yemek kaşığı
- Süt - 500 ml
- Kakao tozu - 1 çay kaşığı
- Tarçın çubuğu - 1 adet.
- Kakule - 4 tane
- Karanfil - 2 tomurcuk
- Anis - 2 yıldız
- Yenibahar bezelye - 3 adet.
- Şeker - isteğe bağlı ve tadı
Süt ve kahve içeceğinin adım adım hazırlanması
1. Sütü bir tencereye dökün ve orta ateşte ocağın üzerine koyun.
2. Kakao ve kahveyi sütün içine dökün.
3. Tüm baharatları ekleyin: çubuk tarçın, kakule tohumu, karanfil, anason yıldızı, yenibahar bezelye. Damak zevkinize uygun miktarda şeker ekleyin.
4. Sütü ocağa koyun ve kaynatın. Kaynamayı izle, böylece kaçmaz. Yükselecek olan köpük göründüğünde, tencereyi hemen ocaktan alın.
5. Baharatların aromasını ve tadını ortaya çıkarmak için içeceği yaklaşık 5-10 dakika demlenmeye bırakın. Ardından içeceği bardaklara dökün ve tatmaya başlayın.
Ayrıca nasıl kahve ve milkshake yapılacağına dair bir video tarifine bakın.
