Bu yazımızda size yaygın olarak sakız çiğnemenin vücudu nasıl etkilediğini anlatacağız. Çiğnemeye değer mi ve herhangi bir faydası var mı? Sakız hakkında eğlenceli gerçekleri öğrenin. Tüm insanlar, eski zamanlardan beri sürekli bir şeyler çiğnedi. Ağaçların reçinesi, aromalı yapraklar, tütün vb. olabilir. Bu, nefese taze bir aroma verdi, ağızda hoş bir tat bıraktı ve hatta dişlerdeki hoş olmayan plaklarla savaşmaya yardımcı oldu. Ama o zamanlar sakız diye bir şey yoktu ve 20. yüzyılın ikinci yarısında popülerlik kazandı. Bu dönemde insanlar sakızı çiğnemeye o kadar kapıldılar ki üreticiler çok çeşitli formlarda sakız üretmeye başladılar: renkli, farklı tatlar ve farklı boyutlarda.
Sakız mayası kauçuktur ve her türlü sakız yapımında kullanılır. Bu ürüne elastik kıvamı veren kişidir. Bu bileşenin doğal kökenli olmasına rağmen, kauçuk ve hatta tutkal uygulaması için de kullanılır. Ayrıca bileşimine dahil olan lateks, sakıza elastik bir baz verir. Geri kalan her şey sakızı tatlı ve aromatik yapan her türlü boya, aroma ve lezzet arttırıcıdır. Aslında, bu bileşimi inceledikten sonra, bu üründe herhangi bir fayda bulmak zordur, ancak buna rağmen, birçok sakız çalışması, bazı durumlarda yararlı olabileceğini göstermiştir.
sakız çiğnemenin faydaları
- Sakız çiğnemek kilo vermeye yardımcı olur. Öğretiler, sakız çiğnemenin vücudun metabolizmasını önemli ölçüde hızlandırdığını bulmuştur. Ve sakız yardımıyla bir süre iştahı unutabilirsiniz, çünkü çiğneme sırasında sinir uçları uyarılır. Bir kişinin doyduğuna dair beyne bir sinyal iletirler.
- Sakız çiğnemek hafızayı etkiler. Bazıları sakızın hafızayı önemli ölçüde körelttiğini söylüyor, bir kişi 5 dakika önce ne yapması gerektiğini veya bir şeyi nereye koyduğunu anında unutabilir. Gerçekten de, İngiliz psikologların yaptığı çalışmaların gösterdiği gibi, bu ürünün düzenli olarak çiğnenmesi kısa süreli hafızayı bozar. Ancak bu alandaki diğer bilim adamları, sakızın insülin üretimini uyardığını bulmuşlardır, sadece hafızayı geliştirmekle kalmayıp aynı zamanda en eski hatıraları uyandırmaya yardımcı olan beyin bölgesinin aktivitesinden sorumlu olan kişidir.
- Çiğnemek diş etlerinize masaj yapabilir ve dişlerinizi temizleyebilir. Tabii ki, etkisi fırçalama ve diş macunu ile aynı değildir. Ancak sakızın elastik ve yapışkan olması nedeniyle dişlerdeki yiyecek artıklarını temizleyebilir. Bu nedenle bazı diş hekimleri yemeklerden hemen sonra sakız çiğnemeyi önermektedir.
- Bilim adamları, sakızın yatıştırıcı olabileceğini ve stres altında iyi çiğnenebileceğini göstermiştir. Bunun nedeni, çiğneme sürecinde bir kişinin memnuniyet ve sakinlik duyguları yaşamasıdır. Bebeklik döneminde de benzer hisler yaşadı ve bir emzikle ve annesinin memesini emmesiyle yatıştırıldı.
- Sakız çiğnemek, ağızdan hoş olmayan arzı gidermeye yardımcı olur. Tabii ki etkisi kısa sürüyor ama yine de bir sonucu var. Günümüzde pek çok sakız çeşidi vardır ve doğrudan taze ve hoş bir nefes almak için özel olarak üretilirler.
Sakız zararı
- Sakız çiğnemek dişlerinizi fırçalamanın yerini tutmaz veya diş çürümesine karşı koruma sağlamaz. Diş hekimleri, dişlerinizi silgi ile fırçalayamayacağınızı ve çiğneme yüzeylerinde görünmediği için çürük görünümüne karşı koruma sağlamayacağını söylüyor. Ayrıca çiğneme sürecinde dolguları yok etme, kuron ve köprülere zarar verme özelliğine sahiptir.
- Sakız, aspartam adı verilen bir madde içerir. Belirli konsantrasyonlarda insanlar için tehlikelidir ve tehlikeli hastalıkların gelişmesine neden olabilir.
- Birçok insan bunun kötü nefesten kurtulmaya yardımcı olabileceğini düşünüyor. Ama gerçekte durum böyle değil, sadece birkaç dakika tazelik verebilir ve bu nedenle tamamen işe yaramaz.
- Çocukların ve hamile kadınların sakız çiğnemesi kesinlikle yasaktır. Doktrin, büyük tehlike arz eden maddeler içerdiğini tespit etti.
- Uzun süreli sakız çiğnemek gastrit ve mide ülseri gibi hastalıklara yol açar. Bunun nedeni, çiğneme sırasında mide suyunun üretilmesi ve büyük bir kısmının mideyi tahriş etmesidir, bu da bu hastalığın gelişmesinin nedenidir. Yemeklerden sonra ve en fazla 5 dakika çiğnenmesi tavsiye edilir.
- Sakızın birçok boya ve aroma içerdiği göz önüne alındığında kullanılması tavsiye edilmez. Gerçekten de, bildiğiniz gibi, bu tür maddelerin sadece bir kişinin iç durumu üzerinde değil, aynı zamanda tırnak, saç ve cildin durumu üzerinde de zararlı bir etkisi vardır.
Sakızın yerini ne alabilir?
- Farklı ağaçlardan elde edilen reçine iyi bir ağız spreyi olarak kabul edilir, ayrıca diş etlerini iyi güçlendirir, eski zamanlarda kullanılmıştır.
- Kahve çekirdeklerini çiğnemek, bakterileri öldüren besinler içerdiğinden ağız kokusunu ortadan kaldırır.
- Nane ve maydanoz yaprakları açlığı bir nebze olsun azaltmak ve tabii ki nefesi tazelemek için kullanılır. Otlar iştahı körelten ve kesinlikle zarar vermeyen vitaminler içerir.
- Sakız çiğnemek için iyi bir alternatif olarak kabul edilir. Herhangi bir meyve, şeker ve su kullanılarak evde yapılabilir. Bu marmelat çocuğa zarar vermez ve yardımı ile sakızın varlığını unutabilir.
Sakızın hem zararlı hem de faydalı olabileceğini bulduk. Yemek yedikten sonra çiğnemek faydalıdır, yardımı ile yiyecekler iyi sindirilir ve dişler artıklarından arındırılır. Bazı diş etlerinde kahve veya kırmızı şarap içtikten sonra dişlerinizin beyaz ve güzel görünmesini sağlayan beyazlatıcı maddeler bulunur.
Çok fazla sakız kullanırsanız, sağlığınız için zararlı ve tehlikeli olabilir. Aç karnına çiğnemek ülser veya gastrite yol açabilir. Ayrıca içerdiği çeşitli katkı maddeleri bazı kişilerde alerjiye neden olabilir. Sakız, sağlığa zarar vermemek için ölçülü tüketilmelidir.
Bu videoda düzenli sakızın yararları ve zararları hakkında daha fazla bilgi edinin:
