Steroidler ve yasadışı uyuşturucular olmadan testosteron seviyelerini nasıl artıracağınızı mı merak ediyorsunuz? O halde vücut geliştiricilerin uzun süredir sakladığı ilaca bir göz atın. Bugün, vücut geliştirmede Tribulus terrestris kullanmanın tavsiye edilebilirliği sorusuna çok dikkat ediliyor. Spor camiası iki kampa bölündü. Bazı sporcular ve uzmanlar, tribulus kullanma ihtiyacından eminken, diğer yarısı ilacın etkisiz olduğunu düşünüyor. Bugün bu konuya açıklık getirmeye çalışacağız.
Tribulus terrestris nedir?
Bu bitki tropik ve ılıman iklime sahip bölgelerde yetişir. Antik Yunanistan'da, tribulustan elde edilen müstahzarlar, diüretik olarak ve genel tonu yükseltmek için aktif olarak kullanıldı. Çin tıbbında bitki çeşitli kalp, böbrek ve karaciğer hastalıkları için kullanılmıştır.
Tribulus, örneğin çeşitli alkaloidler, saponinler, flavonoidler vb. Gibi çok sayıda besin içerir. Bu maddelerin konsantrasyonu, doğrudan bitkinin hangi kısımlarının kullanıldığına, ayrıca toplama zamanına ve büyüme yerine bağlıdır.
Balkan ülkelerindeki tribulusun uzun zamandır libidoyu artırmak için kullanıldığını unutmayın. Bu bitkinin ilk çalışmaları Bulgaristan'da yapıldı. Dünyanın her yerinden sporcular, Doğu Avrupa'dan gelen sporcular tarafından Tribulus'un aktif kullanımı hakkında bilgi edindikten sonra, araştırmaları tüm gezegende başladı.
Vücut üzerindeki etki mekanizması Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, örneğin androstenedion'a benzer şekilde, resmi olarak erkeklik hormonunun salgılanmasını artıran bir ilaç olarak kabul edilir. Aynı zamanda, bu maddelerin çalışma mekanizması önemli ölçüde farklıdır. Adrostenedion testosteron sentezi için bir malzeme ise, tribulus vücuttaki gonadotropik hormonların konsantrasyonunu arttırır. Çok sayıda çalışma, ilacın aslında luteinize edici hormon sentezini arttırdığını doğrulamaktadır.
Asya ülkelerindeki bitkinin kısırlıkla mücadelede kullanılmasının sebeplerinden biri de budur. Hayvanlar üzerinde yapılan deneyler, Tribulus terrestris'in sperm ve testosteron üretimini hızlandırdığını ve ayrıca testisleri uyardığını doğrulamıştır.
İnsanlar üzerinde deneyler yapıldı, bunun sonucunda günlük 750 miligram ilacın kullanımıyla lüteinize edici hormon konsantrasyonunun yüzde 70'ten fazla arttığı bulundu. Cinsel iktidarsızlıktan muzdarip erkeklerle de deneyler yapılmıştır. Bu durumda, tüm deneklerde olmasa da, LH ve erkeklik hormonu seviyesinde de bir artış kaydedildi.
Aynı zamanda, bu sonuçlar spor sonuçlarında zorunlu bir artıştan söz edemez. Ancak şimdiden çok sayıda sporcu Tribulus terrestris'i vücut geliştirmede bağımsız olarak kullanmıştır ve bu nedenle ilacın sporcular için faydalı olabileceğini söyleyebiliriz. Tribulus'un her türlü hastalığı iyileştirdiğini iddia eden satıcılara güvenmeyin. Ayrıca, kas kütlesindeki bir artışa güvenmeyin. Ancak ilaç androstenedion ile birlikte kullanılırsa, iyi sonuçlar almak oldukça mümkündür. Bu iki ürün vücuda testosteron oluşturmak için ham maddeler sağlar ve bunun için mükemmel koşullar yaratabilir. Çok miktarda yapı malzemesi ve yüksek düzeyde lüteinizan hormon varlığında, erkeklik hormonu konsantrasyonundaki artış oldukça önemli olabilir.
Bugün ağda vücut geliştirmede Tribulus terrestris kullanan sporcuların incelemelerini dikkatlice incelerseniz, çoğu durumda olumludur. Tribulus kullanımından sonra cinsel hayattaki başarıdan değil, örneğin kütle ve fiziksel göstergelerde bir artış olduğu gerçeğinden bahsedeceğiz.
Tribulus terrestris sağlık için ne kadar güvenli?
İlacın incelemelerine göre, her onuncu sporcunun sindirim sistemi ile ilgili sorunlardan bahsettiği hemen söylenmelidir. Çare bir yemekten sonra kullanırsanız, durum önemli ölçüde iyileşir. Bu olumsuz etkinin uzun sürmemesi de muhtemeldir.
Vücut geliştirme için Tribulus terrestris'i yaklaşık altı haftalık döngülerde almanız önerilir. Bunun nedeni, hem kimyasal hem de bitki kökenli, iç süreçleri etkileyen çoğu ilacın sonunda etkinliklerini kaybetmesidir. Vücut onlara uyum sağlar ve tribulus almayı durdurmak en iyisidir. Kabul ve dinlenme süresi yaklaşık olarak aynı olmalıdır.
İlacın alınmasının ciddi bir olumsuz etkisi olmadı. Bu sadece vücut geliştirmedeki uygulaması hakkında değil, aynı zamanda bilimsel araştırma sonuçlarına dayanarak da söylenebilir. İlacın kullanılması tavsiye edilmeyen tek insan kategorisi, hipertrofik prostatı olan erkeklerdir. İlacı kullanmadan önce kullanım talimatlarını okuyun ve içinde belirtilen tüm gereksinimleri izleyin.
Vücut geliştirmede ortalama Tribulus terrestris dozu günde 750 ila 1200 gramdır. İlacın bu miktarı gün boyunca eşit olarak dağıtılmalı ve yemekle birlikte alınmalıdır. Ayrıca tribulusun etkinliğini artırmak için sporcular bunu androstenedion veya DHEA ile birlikte almalıdır. Aynı zamanda ilacın sporcular üzerindeki etkilerine ilişkin araştırmaların devam ettiğini de hatırlatmakta fayda var. Sağlığınıza kesinlikle zarar vermezsiniz ve atletik performansınızı arttırabilirsiniz. Bunun için hala bilimsel bir kanıt yok ve bu konuda hala ilacı almış olan sporculara odaklanmak gerekiyor. Aynı zamanda cinsel hayatınız da kesinlikle iyileşecektir.
Bu videoda Tribulus terrestris'in vücut geliştirme kullanımları hakkında daha fazla bilgi edinin:
