Solaryumda bronzlaşma prosedürü nedir, cildin rengine ve tipine bağlı olarak yapay ultraviyole radyasyon ışınlarının altında kalmanın olası kontrendikasyonları ve kuralları. Bronzlaşma yatağında bronzlaşmak, eşit çikolata ten rengi elde etmek için hızlı ve nispeten güvenli bir seçenektir. Bronzlaşmak için ultraviyole lambalı odayı sadece birkaç kez ziyaret etmek yeterlidir. Ancak aynı zamanda epidermise zarar vermemek için güvenlik gerekliliklerine ve kurallarına uymak önemlidir.
Ne sıklıkla güneşlenebilir ve solaryumu ziyaret edebilirim?
Solaryum, özellikle kış ve ilkbaharda açık kumsallara çıkmadan önce adil seks ile popülerdir. Birçok bayan mümkün olan en kısa sürede eşit çikolata rengi bir cilt elde etmeye çalışır ve bu nedenle mümkün olduğunca sık solaryuma gitmek ister. Ancak, bu durumda acelenin kabul edilemez olduğu unutulmamalıdır. Yapay ultraviyole ışıklı banyoları sık sık ziyaret edemezsiniz.
Eşit bir cilt tonu elde etmek için çoğu durumda solaryuma dört ila altı kez gitmek gerekir. Dermatologların bronzlaşma ziyaretlerinin sıklığı için evrensel bir formülü vardır: 50/48, burada 50 bir yıldaki maksimum bronzlaşma seansı sayısı ve 48, aralarındaki minimum saat sayısıdır. Bronzlaşmanın prensibi ultraviyole ışığın cilde zarar vermesidir. İkincisi, koruyucu bir reaksiyon olarak özel bir madde üretir - melanin. Epidermisin kahverengi tonundan sorumludur. Bir yaralanmadan sonra cildinize sakinleşmesi için bir ila iki gün vermek önemlidir. Bununla birlikte, suni bir güneşlenme ziyareti için uygun bir rejim seçerken, cildinizin bireysel özelliklerini de dikkate almalısınız. Dermatologların solaryuma gitme sıklığı için kılavuzlar geliştirdikleri dört ana epidermis türü vardır:
- Kelt tipi … Bu tip Avrupalıların yaklaşık yüzde ikisini içerir. Bu tür insanlar çok açık beyaz-pembe ten ile karakterizedir, genellikle çilleri ve kızıl saçları, açık gözleri vardır. Bu insanların epidermisindeki pigment pratik olarak oluşmaz, bu nedenle güneşe maruz kalmak genellikle güneş yanığı değil yanıklarla doludur. Bu nedenle, "Keltlerin" solaryumu hiç ziyaret etmesi önerilmez. Maksimum - lambanın altında en fazla üç ila beş dakika ve haftada bir defadan fazla değil.
- İskandinav tipi … Mavi, gri veya yeşil gözleri, bazen de çilleri olan açık tenli Avrupalı bir gruptur. Sarı veya açık kahverengi saçları vardır. Bu insanlar ayrıca güneş ışınlarına karşı oldukça hassas bir cilde sahiptirler ve kolayca yanarlar. Ancak solaryumu dikkatli ziyaret edebilirsiniz. Önerilen - yedi gün içinde en fazla iki kez.
- Orta Avrupa tipi … Bu, Avrupa nüfusunun yaklaşık %80'ini oluşturan en yaygın insan grubudur. Bu tür temsilcilerin biraz koyu tenleri vardır, çilleri yoktur. Doğal saç rengi - açık kahverengiden kahverengiye. Bu kişiler yeterince bronzlaşırlar, bronz bir cilt tonuna kolayca ulaşabilirler. Haftada üç ila dört kez solaryuma gidebilirler.
- Akdeniz tipi … Avrupalıların yaklaşık %8'i bu türdendir. Koyu renkli saçları, gözleri ve tenleri doğal olarak koyu renklidir. Bu insanlar neredeyse hiç güneş yanığı olmuyor, genetik özellikleri bundan sorumlu. Çabuk bronzlaşırlar ve elde edilen cilt tonu uzun süre kalıcıdır. En azından her gün solaryuma gidebilirler, ancak elbette bunu yapmaya değmez, çünkü yanıklara ek olarak suni güneş cilde başka zararlar da verebilir - kuruluğa, erken yaşlanmaya ve ayrıca ciltte artışa neden olabilir. kanser riski.
Ek olarak, iki tür epidermis daha vardır - Endonezya ve Afrika kökenli Amerikalı. Bununla birlikte, enlemlerimizde, bu tür insanlar oldukça nadirdir ve bir solaryumda bronzlaşma konusu, ciltleri doğal olarak koyu bir gölgeye sahip olduğundan, onlar için çok az önemlidir.
Solaryumda güneşlenmek için kaç dakikaya ihtiyacınız var?
Cilt tipiniz ne olursa olsun, solaryumdaki ilk seansın zaman açısından minimum olması gerektiğini ve dermisiniz güneş ışığına karşı çok hassas değilse beş dakikadan fazla olmaması gerektiğini unutmayın.
Daha fazla süre bireysel olarak belirlenir:
- Çok açık tenli kişilerin solaryumu en fazla 10 dakika ziyaret etmeleri önerilir. İlk prosedür yaklaşık üç dakika sürer.
- Açık teniniz varsa, bazen yanar, ancak genel olarak bronzlaşmaya iyi gelir, o zaman ilk seansın süresi üç ila beş dakika arasında olmalıdır. Ayrıca, prosedürün süresini 10-15 dakikaya kadar artırabilirsiniz.
- Çok açık tenli olmayan kahverengi saçlı kadınlar için solaryumu ziyaret süresi maksimum 20 dakikadır.
- Koyu tenli kişiler için maksimum seans süresi de 20 dakikadır. Eşit bir cilt tonu elde etmeleri için birkaç prosedür yeterlidir.
Solaryumu ziyaret etmenin kontrendikasyonları
İlk seanstan önce, sağlık patolojileri olan bir solaryumda güneşlenmenin mümkün olup olmadığını öğrenmeniz ve bir doktora danıştığınızdan emin olmanız gerekir. İdeal olarak, bu bir dermatolog, onkolog ve jinekologdur.
İlk olarak, yapay ultraviyole ışıkla güneşlenmek için bir dizi sağlık kontrendikasyonu vardır. İkincisi, güneş ışığına duyarlılığı artıran ve ultraviyole ışığa alerjiyi tetikleyebilen bazı ilaçlar vardır.
Solaryumu ziyaret etmenin ana kontrendikasyonları şunlardır: çeşitli jinekolojik hastalıklar, melanomaya genetik yatkınlık, endokrin sistem ve tiroid bezi hastalıkları, iyi huylu ve kötü huylu neoplazmalar, şiddetli tüberküloz formları, bronşiyal astım, herhangi bir akut rahatsızlık ve kronik olanların alevlenmesi.
Ayrıca 16 yaşından küçük çocukların solaryumu ziyaret etmesi önerilmez. Derileri henüz tam olarak oluşmamıştır ve çok hassastır, bu nedenle üzerinde kolayca yanıklar oluşur. Vücudunuzda çok fazla ben veya yaşlılık lekesi varsa, solaryuma da gitmemek daha iyidir.
Son zamanlarda güzellik salonunu ziyaret eden ve çeşitli güzellik prosedürleri (peeling, cilt yenileme vb.) yapan kadınlar yapay ultraviyole ışıkla beklemelidir. Mola için en az bir ay beklemeniz önerilir. Epilasyondan hemen sonra solaryumu ziyaret etmeniz de önerilmez.
Elbette hamileler ve emzirme döneminde suni güneş altında güneşlenmemelidir. Menstrüasyon sırasında solaryum önerilmez. İlaçlara gelince, antibiyotikler, hormonal ilaçlar, antidepresanlar, kan basıncını stabilize etmek için tasarlanmış ilaçlar alırken solaryumda güneşlenmek kontrendikedir. Ultraviyole ışık etkinliklerini azaltabilir ve etkileşime girdiğinde vücuttan öngörülemeyen reaksiyonlar olması muhtemeldir. Bu nedenle, tedavi dönemlerinde risk almamak daha iyidir.
Solaryumda ilk kez güneşlenmeden önce nasıl düzgün bir şekilde hazırlanır
Daha önce hiç bronzlaşma salonuna gitmediyseniz, ilk ziyaretiniz için neye ihtiyacınız olduğunu öğrenmek için bir deneme ziyareti yapmak en iyisidir. Tipik olarak, bir temel kit aşağıdaki temel öğeleri içerir:
- Havlu ve terlik … Çoğu durumda, iyi salonlar tek kullanımlık hijyen ürünleri sağlar. Ancak ilk kez gideceğiniz için tüm eşyalarınızı yanınızda götürmekten zarar gelmez.
- Saç bandı … Ultraviyole ışığına uzun süre maruz kalmak saçın durumu üzerinde en iyi etkiye sahip değildir, bu nedenle bir eşarp veya bandajla koruyun. Ancak, birçok salon tek kullanımlık şapkalar sağlar.
- bronzlaşma kozmetik … Bronzlaşma yatağı olması durumunda, geleneksel plaj güneş kremleri uygun değildir. Bu nedenle, özel kozmetik satın almanız gerekecektir.
- Gözlük … Solaryumda verilirler ve zorunlu kullanıma tabidirler.
- Mayo … Bu önerilen özelliktir. Meme uçlarınızı ve cinsel organlarınızı örtmek özellikle önemlidir. Bazı kadınlar çıplak güneşlenmeyi tercih eder. Bu durumda en azından meme başı bölgesini çıkartmalar ve genital bölge için sentetik olmayan ince külotlarla kapatmalısınız.
- Makyaj temizleyici … Solaryumu ziyaret etmeden önce makyaj çıkarılmalıdır.
- Güneşlendikten sonra kozmetik … Makyaj çantanızda da olmalı. İşlevi, ultraviyole radyasyona maruz kaldıktan sonra epidermisi nemlendirmek ve yatıştırmaktır.
Solaryumu ziyaret etmeden önce cilt hazırlanmalıdır. Sağlığınıza zarar vermeden solaryumda güneşlenmek istiyorsanız bunu birkaç aşamada yapmanız önerilir. Ana aşamaları ele alalım:
- cilt soyma … Seanstan önce hafif bir peeling veya ovma yapmak gereksiz olmayacaktır. Ancak bu işlemleri özel salonlarda yapmayın. Kural olarak, derin temizlik sunarlar, bundan sonra solaryumu belirli bir süre ziyaret etmek imkansızdır. Bronzlaşma yatağı başlamadan yaklaşık bir saat önce, duş sırasında hafif bir yüzeysel peeling yapılabilir. Bu sadece cildinizi temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda yüzeyindeki ölü deri hücrelerini de temizleyecek ve bu da bronzlaşmanıza fayda sağlayacaktır. Hatta uzanacak ve daha uzun sürecek. Her zamanki favori fırçanızı bu amaçlar için kullanabilirsiniz.
- Yüz makyajı temizleme … Bu, solaryumu ziyaret etmek için bir ön koşuldur. Ayrıca, seanstan 2-3 saat önce makyajı yıkamak en iyisidir. Bazı kozmetikler cilde derinlemesine nüfuz eder. Ayrıca parfümü vücuttan da durulamalısınız.
- Dudak kremi uygulamak … Bu bölgelerde cilt çok hassas ve incedir. Bu nedenle, ultraviyole lambaların etkisi altında kurur ve soyulur. Dudaklarınızı hijyenik ruj veya balsam ile kapatmanız tavsiye edilir.
- Benlerin ve yaşlılık lekelerinin korunması … Benlerin, özellikle dışbükey olanların yapay ultraviyole radyasyon ışınlarının altına düşmemesi tavsiye edilir. Uygun peçetelerle örtülmesi tavsiye edilir. Aynı şekilde dövmeler, özellikle taze olanlar, doğrudan radyasyondan korunmalıdır.
Solaryumda kozmetiklerle nasıl güneşlenirsiniz?
Güzel ve baştan çıkarıcı bir bronzluk elde etmek için uyulması gereken basit kurallar vardır. Özellikle ilk seansta tavsiyelere uyulması önemlidir. Ayrıca, lambaların altında harcanan tam zamanı, güçlerini dikkate alarak gösterecek olan doğrudan solaryumdaki uzmanların tavsiyelerini de dikkate alın.
Açık ten için krem kullanarak solaryumda nasıl bronzlaşılır?
Çok açık tenli kişilerin solaryumda dikkatli ve her zaman koruyucu kozmetik kullanarak güneşlenmesi gerekir.
Kısa sürede güzel bir bronzluk elde etmek istiyorsanız bronzlaştırıcılı bir krem tercih etmeniz önerilir. Bronzlaşma aktivatörleri olarak hareket eden, "kendi kendine bronzlaşma" gibi çalışan, ancak etkilerini ultraviyole radyasyonun etkisi altında gösteren onlardır. Böylece çok açık tenli kadınlar zarar vermeden güzel bir altın ten tonuna kavuşabilirler. Çok hassas bir cildiniz varsa, bitkisel yağ içeren ürünleri tercih etmelisiniz - zeytin, sandal ağacı. Ayrıca, bu tür temsilciler solaryumu mümkün olduğunca nadiren ziyaret etmelidir; bu, ortaya çıkan bronzluğun mümkün olduğunca uzun sürdüğünden emin olmanız gerektiği anlamına gelir. Bunun için D vitamini ve karpuz özü içeren kozmetikler var. Çok açık bir cildiniz varsa (Kelt tipi), bronzlaştırıcılı kremler doğal olmalı ve kına, ceviz özleri içermelidir.
Kahverengi bir ton yerine altın rengi bir ton için hızlandırıcı bir krem yeterli olacaktır. Melanin üretimini hızlandırır.
İkinci cilt tipine ait olan ve epidermisi hafif olan ancak güneş ışığına karşı çok hassas olmayan kadınlar, doğal bronzlaştırıcılı bir krem tercih edebilirler. Ancak bronzlaştırıcı bileşenlerin hacmi kontrol edilmelidir. Yani az miktarda bronzlaştırıcı içeren bir ürün kullanarak güneşlenmeye başlayabilirsiniz. Yavaş yavaş, gelişmiş bronzlaşma etkisi olan ürünlerin kullanımına geçebilirsiniz. Bronzlaştırıcıların etkisinin birkaç gün sonra geçeceğini, ancak gerçek bronzluğun kaldığını unutmayın.
Vücut allık etkisi olan kremler açık tenli kişilerde iyi bir etki sağlar. Kan akışını iyileştirmeye, epidermisi oksijenlendirmeye ve güzel, doğal olarak bronzlaşmış bir cilt elde etmeye yardımcı olurlar.
Koyu ten için krem kullanarak solaryumda nasıl hızlı bir şekilde bronzlaşırsınız?
Solaryumda bronzlaşma kremi, yapay ultraviyole ışığı altında eşit ve sağlıklı bir bronzluk elde etmek isteyenler için olmazsa olmaz bir özelliktir. Cildinizin koyu renk olduğuna inanarak bu kuralı göz ardı etmeyin, bu da teninizin her halükarda düzleşeceği anlamına gelir. Sadece bronzlaşmayı arttırmak için değil, aynı zamanda epidermisi nemlendirmek için de özel kozmetiklere ihtiyaç vardır. Ultraviyole ışık cildi sert bir şekilde kurutur, bu da çabuk yaşlanmasına neden olur.
Solaryumda sadece alerjisi olanlar ve cildini kurutmak için ultraviyole banyoları alan çok yağlı epidermisi olan kişiler özel kozmetikler kullanamazlar.
Doğal koyuluğu arttırmak, çikolata tonunu daha belirgin hale getirmek için solaryuma gidiyorsanız, renk tipinize uygun bronzlaştırıcılı bir krem seçin. Ayrıca hızlandırıcılı kremler ve karıncalanma etkisi yaratan kozmetikler de tercih edebilirsiniz. İkincisi kan akışını hızlandırmaya yardımcı olur, mümkün olan en kısa sürede eşit bir renk elde etmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, bu tür güneş arttırıcı kremler, tahriş ve alerjilerle dolu olduğu için hassas cilde sahip kişiler için uygun değildir.
Kremsiz güneşlenmek ve solaryumu ziyaret etmek nasıl
Bazı durumlarda, solaryumu ziyaret etmek için özel kozmetikler yerine bitkisel yağların kullanılmasına izin verilir. Bu, bir kadının alerjiye meyilli olduğu durumlarda haklıdır. Bronzlaşma yatağını ziyaret etmek için önerilen nemlendiriciler hindistancevizi yağı, shea, avokado, ceviz, zeytindir. Hem saf halde hem de kombinasyon halinde uygulanabilirler. Bu durumda, güçlü bir kokuya sahip eterler kullanamazsınız. Bronzlaşma seansından hemen önce yağların sürülmesi önerilir. Tüm vücuda ince, eşit bir tabaka halinde uygulanmalıdırlar.
Bronzlaşma yataklarında cildi nemlendirmek için Johnson's Baby gibi mineral kozmetik yağları kullanmayın. Böyle bir ürün gözenekleri tıkar, cilt yüzeyinde hava geçirmez bir film oluşturur ve hatta termal yanıklara neden olabilir.
Solaryumda güneşlenmek en iyi nasıl: genel öneriler
Şu anda, iki ana bronzlaşma salonu türü vardır - yatay ve dikey. Bu türlerin her ikisi de güzellik salonlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. İçlerinde bronzlaşmanın kendine has özellikleri vardır.
İşlem sırasında rahatlayarak yatay solaryumda yatmak uygundur. Aynı zamanda vücut ayaklar dahil neredeyse tamamen güneşlenir. Ancak sırtüstü pozisyonda katlanmış bölgelerin bronzlaşmama riski vardır. Bu tür alanlar soluklaşabilir. Ayrıca, yatay olarak yerleştirildiğinde vücudun üst kısmı daha kötü bronzlaşır. Ek olarak, böyle bir kabindeki UV lambaları biraz daha zayıftır, bu nedenle yapay güneş ışınlarının altında dikey bir solaryumdan daha uzun süre yatmanız gerekecektir. Dikey bir solaryumda, müşteri tüm prosedür boyunca ayakta durmalıdır. Aynı zamanda daha hijyenik olduğu düşünülen hiçbir yüzeye dokunmaz. Dikey bir kabinde vücudun üst kısmı daha iyi bronzlaşır. Bu solaryumlar daha güçlü lambalarla donatılmıştır, bu nedenle prosedür daha az zaman alır ve yatay bir kabinde 15-20 dakika yerine 5-10 dakikaya indirilebilir. Bu kadar kısa bir seans, cildi daha az kuruma ve dehidrasyon riskine maruz bırakır ve daha yumuşak olduğu kabul edilir. Açık tenli kişilerin, düşük güçlü lambalarla yatay kurulumlarda güneşlenmeleri önerilir. Ancak koyu tenliler, yüksek basınçlı lambalı dikey kabinlerde seanslar yapabilir. Solaryumda nasıl güneşlenirsiniz - videoyu izleyin:
Solaryumda bronzlaşma, doğal olandan yalnızca ultraviyole ışınları altında geçirilen zamanla farklıdır. Suni güneş altındaki seansların süresi, doğal güneşe göre çok daha kısadır. Bu nedenle cilt daha az kurur, hızlı yaşlanma ve çeşitli tehlikeli hastalıkların gelişme riski altındadır. Bununla birlikte, sağlığınızı tehlikeye atmamak için bir bronzlaşma salonunu ziyaret ederken tüm gerekliliklere uymak önemlidir.
