Normal vücut fonksiyonunu sağlamak ve iyi kas kütlesi kazanmak için sporcuların bir steroid döngüsünde hangi ek ilaçları aldıklarını öğrenin. Kas dokusunun büyümesini desteklemek için sporcuların çok fazla yiyecek tüketmesi gerekir. Yeterli farmakolojik destek olmadan bunu yapmak çok zordur. Bir steroid döngüsünde enzimleri, probiyotikleri ve öbiyotikleri nasıl kullanacağınızı öğrenin.
Açık nedenlerden dolayı, sporcuların yüksek sonuçlar elde etmek için güçlü beslenme desteğine ihtiyaçları vardır. Bu nedenle steroid döngüsündeki enzimler, probiyotikler ve öbiyotikler de farmakolojik desteğin önemli bir bileşeni haline gelir.
Derste neden enzimler, probiyotikler, eubiyotikler kullanılır?
Tüm enzim ilaçları iki sınıfa ayrılabilir:
- Sindirim enzimleri.
- Sistemik enzim tedavisi ilaçları.
Sindirim enzimleri, yiyeceklerin sindirimini ve emilimini iyileştirmeye yardımcı olur. Şimdi piyasada mikrokapsül şeklinde üretilen ilaçlar var. Vücut için en etkili ve en güvenli olanlardır. Aside dayanıklı hammaddelerden yapılmış kabuk sayesinde kapsül, hızla emildiği ve işe dahil olduğu ince bağırsağa ulaşır. Bu gruptaki en popüler ilaçlardan biri Solizim'dir.
Pankreasın gerekli miktarda doğal enzim salgılayamadığı durumlarda sindirim enzimleri kullanılmalıdır. Her öğünde tüketilmemelidirler. Bunu, sporcunun adaptasyon sistemlerinin maksimum düzeyde yüklendiği anlarda veya sporcunun pik formu sırasında yapmak en iyisidir.
Sistemik enzim tedavisi ilaçları daha detaylı tartışılmalıdır. Bilim adamları, bitki ve hayvan doğasının proteolitik enzimlerinin, aç karnına içme suyuyla birlikte büyük dozlarda tüketildiğinde yüksek emici özelliklere sahip olduğunu tespit edebildiler. Bu ilaçların çalışan bileşeninin yaklaşık yüzde 40'ı kan dolaşımına karışıyor.
Enzimlerin vücut üzerinde çok çeşitli etkileri vardır. Örneğin, bağışıklık sisteminin işleyişini normalleştirir, onarıcı ve onarıcı süreçleri hızlandırır, kan bileşimini iyileştirir, vb. sporcuların hazırlanmasında belirli noktalarda, enzim tedavisi için hazırlıklar basitçe gereklidir. Yüksek maliyet dışında pratik olarak dezavantajlardan yoksundurlar. Bu gruptaki en popüler ilaçlar Phlogenzym ve Wobenzym'dir.
Enzimler, probiyotikler ve öbiyotikler nasıl doğru kullanılır?
Çoğu insan çeşitli toksinlerden ve enfeksiyonlardan korkar ve tüm bakterileri kaçınılmaz bir kötülük olarak algılar. Aynı zamanda, bağırsak yolunun normal çalışması için belirli bakteri türleri gereklidir. Bağırsaklar sağlıklıysa, yiyeceklerin sindirimi ve besinlerin emilimi hızlı ve verimli bir şekilde gerçekleşir. Bağırsak mikroflorası, patojenik bakterilere ve sindirilemeyen maddelere karşı bağımsız olarak savaşabilir.
Bilim adamları bugüne kadar yaklaşık dört yüz bakteri keşfettiler. Toplamda, vücutta birkaç trilyon farklı bakteri yaşar. Normalde, bağırsak yolunda hastalığa neden olanlardan daha faydalı bakteriler bulunur. Bu denge ihlal edilirse, en tatsız sonuçlar mümkündür. Bağırsak yolunda antibiyotik kullanımının faydalı bakterileri de öldürdüğünü anlamak gerekir.
Görevleri besinleri emmek, belirli vitaminleri sentezlemek, enfeksiyonlarla savaşmak, karaciğer üzerindeki toksik yükü azaltmak vb. Bağırsak yolunun normal işleyişindeki bozuklukların antrenman yapan sporcuların etkinliğini nasıl etkileyebileceğine bir göz atalım.
Vitaminlerin sentezinde ve emiliminde bir başarısızlık olduğunda, metabolizma keskin bir şekilde azalır. Bu da iyileşmeyi önemli ölçüde yavaşlatacak ve sporcu yükü daha az algılayabilecektir. Sonuç, aşırı çalışma ve hatta kas kütlesi kaybı olabilir.
Organik asitler bağırsak yolunda iyi emilmezse, metabolik döngüler bozulabilir. Bu, protein bileşiklerinin üretim oranında bir azalmaya yol açacaktır. Ayrıca bağırsak mikroflorasının enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini de hatırlamalısınız.
Bazı bağırsak bakterilerinin karaciğer üzerindeki toksik yükü önemli ölçüde azaltabildiğini daha önce belirtmiştik. Bu, AAS kullanırken çok önemlidir, çünkü anabolik ilaçların çoğu bu organ üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Bu, disbiyozun neden olabileceği olumsuz sonuçların sadece küçük bir kısmıdır.
Bu bozukluğun sporcular için sonuçlarının grip veya soğuk algınlığına kıyasla çok ciddi olduğunu anlamalısınız. İnsanlar ideal bir ekolojik çevrede yaşasaydı, bu tür problemler çok nadir olurdu. Ama durum şimdi tamamen tersidir. Bağırsak mikroflorasının popülasyonunda azalmaya yol açabilecek ana nedenler şunlardır:
- Antibiyotiklerin kullanıldığı bulaşıcı hastalıklar.
- AAS dahil herhangi bir hormonal ilacın kullanımı.
- Kötü çevresel durum.
- Çok fazla şeker, yağ ve fast food yemek.
- Hem psikolojik hem de fiziksel olarak yüksek stres.
- Yanlış beslenme.
Bu nedenlerden çok daha fazlası var ve biz sadece en yaygın olanlarından bahsettik. Bugün çoğu bilim insanı, bağırsak mikroflorasının sağlığına özen göstermenin, her insan için, örneğin duş almakla aynı hijyenik prosedür olması gerektiği konusunda hemfikirdir. Bağırsak mikroflorasının normal işleyişini sürdürmenin birkaç yolu vardır.
Öncelikle bifidobakterilerle zenginleştirilmiş yiyecekleri yemeye çalışmalısınız. Ayrıca, mikroflora popülasyonu, bu bakterilerin serumuna dayanan özel müstahzarların yardımıyla restore edilebilir. Bu ilaçları eczaneden satın almak tamamen ücretsizdir ve bunun için reçeteye ihtiyacınız yoktur.
Bu videoda enzimler ve vücuttaki rolleri hakkında daha fazla bilgi edinin:
