Zayıflama bantları nedir ve ne kadar etkilidir? Eylem ilkesi, bantlama şemaları, kontrendikasyonlar ve yan etkiler. Bantlar nasıl doğru şekilde yapıştırılır?
Zayıflama bantları, yüz ve boyun için tasarlanan pamuklu "yamaların" aksine, fazla hacimlerden kurtulmak ve elde etmek için yanlara, karına, uyluklara, kalçalara ve kollara yapıştırılan yapışkan bazlı birçok elastik banta aşinadır. daha tonlu bir görünüm… Bir peri masalı gibi mi geliyor? Yine de yöntem işe yarıyor. Ancak yapışkan bantların size zahmetsizce incelik ve güzellik vermesini beklemeyin! Görünür sonuçlar elde etmek için çok çalışmanız gerekir.
Zayıflama bantları nelerdir?
Kilo kaybı için bandın fotoğrafında
Zayıflama bantlama, özü, vücudun belirli bölgelerine kumaş bazında streç yapışkan yamalar yapıştırmak olan bir tür fizyoterapi prosedürüdür. İlk başta, teknik, sporcuların performansını artırmak, eklemlerini yaralanmadan korumak, kas hareketliliğini sınırlamak ve bir yaralanma olursa ödemden hızla kurtulmak için sporda kullanıldı.
O zaman, kilo vermek için mideye bant yapıştırmak hiç kimsenin aklına gelmedi. Bununla birlikte, prosedürün beklenmedik etkileri kaydedildiğinde, yani bant eki alanında cilt elastikiyetinde bir artış, yağ dokusu hacminde bir azalma, selülit belirtilerinin yumuşaması, yöntem hızla spordan diğerine geçti. tıp ve kozmetoloji alanı, zaten orada birkaç yeni yön kazanıyor. Özellikle kilo kaybı için vücut bantlarına ek olarak, günümüzde daha taze bir görünüm vermek, kırışıklıkları gidermek, şişlikleri gidermek, konturları sıkılaştırmak ve cildi daha pürüzsüz hale getirmek için tasarlanmış daha ince ve daha hassas yüz bantları bulunmaktadır.
Kilo kaybı ve yüz bakımı için özel kinesio bantları, artan elastikiyetteki normal olanlardan ve daha az yoğun malzemedeki spor bantlarından farklıdır (kural olarak, bu rol bir pamuk ve akrilik karışımı tarafından oynanır).
Peki bantlar yardımıyla kilo verme nasıl oluyor? Yapışkan sıvalar cildin üst katmanlarını kaldırır ve kaydırır, kan ve lenf damarlarında hareket etmeyi kolaylaştırır ve bandın kendisi, kişinin her hareketi ile sabit bölgeye hafif ama sürekli bir masaj yapar. Bir yandan hücrelere besin ve oksijen sağlama süreçlerini iyileştirir, diğer yandan çürüme ürünlerinin uzaklaştırılmasını hızlandırır.
Sonuç olarak:
- hücresel metabolizma normale döner;
- rejenerasyon süreçleri hızlandırılır;
- aşırı sıvı vücudu terk eder;
- streç işaretleri soluklaşır;
- selülit tüberkülleri kaybolur;
- yağ tabakası erir.
Tabii ki, tüm bunların sadece zayıflama bandı sayesinde gerçekleştiğine inanmak saflık olur. Etkisini orta derecede fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve cildi temizlemek ve nemlendirmek için kozmetik prosedürlerle desteklemezseniz, etki o kadar sefil olur ki, değerlendirmek zor olacaktır.
Ancak fazla kilolardan kurtulmayı ve vücuda esnekliği geri kazandırmayı amaçlayan genel bir önlem paketinin bir parçası olarak yapışkan sıvalar çok iyidir. Ve bandın kilo vermeye yardımcı olup olmadığına dair tam teşekküllü bir bilimsel çalışma henüz yapılmamış olsa da, doktorların, kozmetikçilerin ve sıradan kullanıcıların mevcut gözlemleri bize şunu söylememize izin veriyor: yardımcı oluyorlar!
Not! Dışarıdan, kilo kaybı için vücut bantlama işlemi son derece basit ve güvenli görünüyor, ancak kendiniz başlatmak için acele etmeyin. Konuyu olabildiğince derinlemesine incelemeye çalışın veya bir profesyonelden 2-3 ders alın. Yapışkan bandın yanlış gerginliği veya vücudun anatomik özelliklerine uygulama şeması arasındaki tutarsızlık sonucu büyük ölçüde bozabilir.
Kilo kaybı için doğru bant nasıl seçilir?
BBTape Zayıflama Bandı Fotoğrafı
Yapışkan bandın sadece cildinizi tutkalla lekelemekle kalmayıp, üzerine yerleştirilen umutları haklı çıkarması için, kilo kaybı için en iyi bant seçimine dikkatlice yaklaşmalısınız.
Satın almadan önce:
- Malzeme seçin … Pamuklu yamalar, orta derecede fiziksel aktivite koşullarında günlük kullanım için uygundur, nemi iyi emer, vücudun nefes almasına izin verir ve nadiren tahrişe neden olur. İpek olanlar hassas ve alerjik ciltler için tasarlanmıştır, ancak özellikle dayanıklı değildirler - örneğin, kilo kaybı için bacaklara yapıştırılan bantlar yürürken düşebilir. Yoğun naylon, artan aşınma direnci ile ünlüdür, aktif olarak spor yapan, ancak cildi olumsuz etkileyen kişiler için uygundur.
- Tutkal kategorisini belirtin … Serbestçe hareket etmek için yamayı sıkıca yerinde tutacak güçlendirilmiş bir MAX'a ihtiyacınız var.
- Gelecekteki başvuruların yerine karar verin … Örneğin, uylukları ve kalçaları inceltmek için kullanılan bant genellikle göbek bandından daha geniştir. Bununla birlikte, 7 cm'lik bir genişlik vücudun herhangi bir yerinde kullanım için kabul edilebilir olarak kabul edilir, bu yüzden onu tercih edebilirsiniz.
- Bantlama sıklığını göz önünde bulundurun … Yamayı düzenli olarak kullanmayı planlıyorsanız, zaman zaman 5 m yeterliyse, 32 m'lik büyük bir rulo satın almak mantıklıdır.
Daha fazla rahatlık için, belirli bir uzunlukta şeritler halinde kesilmiş ve ayrıca V veya "kelebekler" harfleriyle bağlanmış zayıflama bantları satın alabilirsiniz - bunları vücuda doğru yerlere yapıştırmanız yeterlidir.
Şu anda, kozmetik pazarında Güney Kore ve Japonya'dan gelen bantlar, "fiyat-kalite"nin optimal kombinasyonundan memnun. Onları biraz daha pahalı ama aynı zamanda daha sağlam olan Almanya ve Amerika Birleşik Devletleri izliyor. Ve ilk beş, ucuz, ancak genellikle oldukça iyi malların tedarikçisi olan Çin tarafından tamamlandı.
Popüler markalar:
- BBTape, Güney Kore … %3 naylon katkılı pamuk bant vücudun her yerinde harika çalışır, cildin nefes almasını engellemez, duşa gitmeyi ve spor yapmayı mümkün kılar. Yaklaşık maliyet 490-840 ruble. 5m için.
- Kinexib Pro, Çin … Güvenilir, elastik, neme dayanıklı saf pamuklu bantlar vücuda iyi yapışır, tahrişe neden olmaz ve hareketi kısıtlamaz. Yaklaşık maliyet 650-800 ruble. 5m için.
- X-Tape, Japonya … Farklı renklerde esneyen hipoalerjenik bantlar, orijinal uzunluklarının %200'ünden biraz daha az esneme yeteneğine sahiptir, hem vücut hem de yüz için prosedürlerde kullanılabilir ve sürekli olarak yüksek kalitededir. Yaklaşık maliyet 260-965 ruble. 5m için.
- Mueller, ABD … Bantların pamuklu yüzeyi, cilt üzerinde güvenli ve rahat bir tutuş sağlayan bu amaç için özel olarak geliştirilmiş dalga benzeri bir yapıştırıcı ile kaplanmıştır. Hipoalerjenik, streç alçı su itici bir etkiye sahiptir. Yaklaşık maliyet 750 ila 4.300 ruble arasındadır. 5m için.
- SFM-Alçı, Almanya … Akrilik ilaveli pamuktan yapılmış yapışkan bant, özellikleri bakımından derinin özelliklerine yakındır. Nefes alabilir ve sudan korkmaz - havuzu güvenle ziyaret edebilir veya onunla banyo yapabilirsiniz. Yaklaşık maliyet 300-700 ruble. 5m için.
Zayıflama Bantlarına Hazırlanma
Bantların kullanımı biraz hazırlık gerektirir. Her şeyden önce, üreticilerin hipoalerjenik olarak tasarladıkları bantlar bile bu tür sıkıntılara karşı %100 garanti vermediğinden, cildinizin bunlara tahriş ile tepki vermediğinden emin olun. Test etmek basittir: yamanın küçük bir parçasını kesin, vücudunuzun herhangi bir yerine yapıştırın ve bir saat bekleyin. Her şey yolundaysa, devam edebilirsiniz.
Zayıflama bandını cildinize uygulamadan önce:
- Herhangi bir uygun deterjanla iyice temizleyin;
- İstenirse, ayrıca vücudu alkol içeren bir solüsyonla yağdan arındırın, ancak bu özellikle kuru ve ince cilt sahipleri için gerekli değildir;
- Tedavi edilen alanı uygun şekilde kurulayın, hem ıslak hem de alkolle ıslak cilde inceltici bant yapıştırmak işe yaramaz.
Yama için seçilen bölgede tüyler varsa, epilasyonu önceden yapmak daha iyidir, aksi takdirde bandı takarken ve çıkarırken son derece hoş olmayan hisler yaşarsınız.
Zayıflama bantlarının kullanım kuralları
Elastik bantların temel özelliklerinden biri, esneme yetenekleridir. Bazen % 140-200'den fazla! Ancak bu zayıflama bandı uygulamak için ciddi çaba sarf etmeniz gerektiği anlamına gelmez. İlk birkaç santimetre gerginlik olmadan kolayca uygulanır, ardından bandı hafifçe sıkmaya başlarlar, ancak o kadar fazla değil ki cilt rahatsızlık hissetmeye başlar. Hareket ederken ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, bant çok sıkıdır ve bu da morarmaya veya daha ciddi hasara neden olabilir. Çıkarın ve daha az gerginlikle tekrar yapıştırın.
Uylukları bantlamak
Fotoğraf, kilo kaybı için uylukların nasıl bantlandığını gösteriyor
Bacakların cildini pürüzsüz hale getirmek, "portakal kabuğunu" çıkarmak ve esnekliği geri kazanmak için, vücudu ısıtmak ve etkiyi arttırmak için bandı takmadan önce biraz kendi kendine masaj yapmanız önerilir.
Zayıflama uyluk bantlama şemaları:
- Dizinizi bükün, ayağınızı kalçanıza doğru çekin. Uyluğun ön tarafındaki kasların nasıl gerildiğini hissedin.
- İlk bandı hafif bir gerginlikle bacağın ortasına uygulayın.
- Ardından, birincinin her iki tarafına da hafif gerilimle 2 bant daha yapıştırın.
Bantlar, cilt onlarla birlikte normal hissediyorsa veya bantlar kendi kendine soyulmaya başlayana kadar en fazla 5 gün boyunca ayaklarda bırakılabilir. Bundan sonra 2 gün ara vermeniz ve işlemi tekrarlamanız gerekir. Uylukları inceltmek ve selülit görünümünü azaltmak için optimal bantlama seçeneği 4-5 seanstır.
Not! Bantlar ani hareketler olmadan nazikçe çıkarılır, ardından cildi temiz suyla siler ve yağlı bir kremle yağlanır.
göbek bantlama
Karın ve yanları inceltmek için teip takmak için birçok farklı şema vardır, bu şaşırtıcı değildir, çünkü bu bölgeler insanların büyük çoğunluğu için sorunludur. Cildin hassasiyeti ve iç organların yakın konumu nedeniyle burada özellikle dikkatli davranmanız gerekecek, bu nedenle ne bandın güçlü gerginliğine ne de yapıştırırken güçlü basınca izin verilemez.
Zayıflama göbek bantlama şemaları:
- Güneş … 2-2,5 cm genişliğinde ve 1-1.5 m uzunluğunda dar bir bant alın ve bir ucunu göbeğin altına sabitleyin. Bandı, şeritler arasında 2-3 cm gevşek cilt bırakarak göbek çevresinde spiral şeklinde cilde uygulayın. Bu bantlama, genel faydalarına ek olarak, sindirimi teşvik eder ve iştahı azaltır.
- Kirişler … Solar pleksusun uzunluğundan pubise kadar iki parça geniş bant alın. Her birini uzunlamasına 3-4 şerit halinde kesin, sonuna kadar 1 cm'ye ulaşmayın. Bantları kesilmemiş kısmı (ankor) gövdeye solar pleksus bölgesinde yapıştırın ve stripleri eşit aralıklarla karın üzerine hafif gerilimle dağıtın. Üst gövdeden uyluklara uzanan ve yavaş yavaş yanlara doğru genişleyen ışınlar gibi görünmelidir. Bu bantlama özellikle lenf drenajı için iyidir.
- paraleller … Kaburgaların altından uyluğun başlangıcına kadar iki geniş şerit alın. Sırt üstü yatın, solar pleksustan başlayarak göbeğin her iki tarafına bantlayın. Paralel bantlama ile %50'ye kadar bir bant gerilimine izin verilir, ancak master'ın bu prosedürü ilk kez gerçekleştirmesi daha iyidir.
Yan Zayıflama Bantlama Şemaları:
- Seçenek numarası 1 … Solar pleksus seviyesinden başlayıp uylukta bitecek şekilde yana ince bir bant yapıştırın. Aynı bantlardan 2 tanesini 1-2 cm aralıklarla sağa ve sola paralel olarak yapıştırın.
- Seçenek numarası 2 … 2 parça bant alın ve karın için "Işınlar" şemasındaki gibi kesin. Karın merkezinin soluna kaydırarak solar pleksusun altındaki "çapalardan" birini tutturun ve ışınları sol taraftan arkaya gönderin. Prosedürü vücudun sağ tarafı için tekrarlayın, üçüncü bandı sağlam bir uçla omurganın soluna ilk ikisinin seviyesinde sabitleyin ve ışınların yandan alt karına geçmesine izin verin. Dördüncü bantla aynısını yapın, başlangıcını omurganın sağına sabitleyin. Sonuç, vücudunuzu yanlardan saran bir tür korse olmalıdır.
kalçaları bantlamak
Kalçalarla çalışmak için, etkinliğini azaltmadan, bandın cilt ile temas alanını azaltan geniş delikli bantların kullanılması tercih edilir.
Zayıflama bantları nasıl yapıştırılır:
- Kalçanızı saracak kadar geniş bir bant kullanın.
- Küçük bir taban ankrajı bırakarak 3 kirişe kesin.
- Ayağınızı bir sandalyeye koyun.
- Çapayı kalça ekleminin yanına yapıştırın, ışınları kalça boyunca birbirinden eşit mesafede yayarak.
- Diğer bacak için tekrarlayın.
Not! "Işınlar" şemasına göre hazırlanan bant, popo altından arkaya doğru uyluk arkasına başarılı bir şekilde uygulanabilir.
Zayıflama bantlarının kullanımına kontrendikasyonlar
Herhangi bir fizyolojik prosedür gibi, bantlamanın da kendi kontrendikasyonları vardır.
Bunlar şunları içerir:
- herhangi bir dermatolojik hastalık, yara, hasara eğilimli ince cilt;
- yapıştırıcı ve bant malzemesine alerjik reaksiyonlar;
- tromboz;
- şeker hastalığı;
- kardiyovasküler sistem hastalıkları;
- kas-iskelet sistemi sorunları;
- neoplazmalar.
Not! Bazen hamilelik sırasında cilt ve karın kaslarının tonunu korumak için bantlama yapılır, ancak bu ancak kadını gözlemleyen doktorun izni ile yapılabilir. Bazen, özellikle erken aşamalarda, şeritler düşüklere neden olabilir.
Zayıflama Bantlama Sonuçları
Kilo kaybı için bantlama ile ilgili incelemelere göre, kinesio bantların etkisi ikinci veya üçüncü uygulamadan sonra görülebilir. Özellikle, hafif belirgin selülitli uyluklar hızla daha tonlu görünmeye başlar ve masaj, spor ve bakım kremi kullanımını içeren tam bir prosedür sürecinden sonra değişiklikler neredeyse her zaman çıplak gözle görülebilir.
Küçük bir ipucu: Yöntemin etkinliğini kontrol etmek için her hafta bel ve kalçalarınızı ölçün ve kilo kaybı için bantlamadan önce ve sonra net fotoğraflar çekmek için tembel olmayın. Bu sayede en ufak bir değişikliği kesinlikle kaçırmazsınız.
Kilo kaybı için bant nasıl kullanılır - videoyu izleyin:
