İğrenç insanlarla nasıl doğru davranılacağına dair bir psikologdan 5 ipucu.
Hayatta, aralarında iletişimin en baştan işe yaramayacağı kaçınılmaz olarak karşılaşacak olan birçok farklı insanla tanışıyoruz. Bunun birçok nedeni vardır, ancak en tipik olanı genel olarak görüş, yaşam tarzı ve dünya görüşündeki farklılıklardır. Ne yazık ki, meslektaşlarımız, kayınvalidemiz, erkek arkadaşımız veya en iyi arkadaşın kocası vb. Olabileceğinden, bu tür insanlarla iletişim kurmaktan kaçınmak her zaman mümkün değildir. Elbette kimse mükemmel değildir, yine de sizin psikolojik sakinliğinizi ve başkalarının sakinliğini korumak için, tahrişten başka bir şeye neden olmayan insanlarla başarılı iletişim kurmak için 5 ipucunu kullanabilirsiniz.
1. Herkesle anlaşamayacağınız gerçeğini kabul edin
Herkesle eşit ve hoş bir ilişki sürdürmek harika olurdu, ancak bunun imkansız olduğunu anlamalısınız. Bu senin kötü biri olduğun ya da tam tersine seni sinirlendiren biri olduğun anlamına gelmez. Yukarıda da belirttiğimiz gibi hepimiz farklıyız. Bu nedenle inisiyatif almayın, ilişkinize baskı uygulamayın ve dahası çatışma durumlarını kışkırtmayın. Bir şeyi ne kadar az yapmak isterseniz, o kadar az çaba sarf edeceğinizi unutmayın!
2. Duygularınıza dikkat edin
İşin garibi, ama duruma nasıl tepki vereceğimizi sadece kendimiz seçiyoruz. Bir kişinin yalnızca görünümü güçlü bir tahrişe ve öfkeye neden oluyorsa, bunun nedeni yalnızca sizin bu duyguları hissetme fırsatı vermenizdir. Bu nedenle, duygusal durumunuzu izlemek ve onlara bir çıkış vermeden en küçük öfke belirtilerini tanımak çok önemlidir. Ana şey, tanıştığınız herkese aynı düzeyde saygıyla veya en azından tarafsızlıkla davranmaktır.
3. Mesafenizi koruyun
Çoğu durumda, bir yanlış anlama nedeniyle biriyle anlaşmazlık başlar. Bu durumda, duruma diğer kişinin bakış açısından bakmaya çalışmak her zaman yararlıdır. Kendinize şiddetli bir tepki vererek, rakibinizi de aynı şeyi yapması için kışkırtırsınız ve bu doğrudan çatışmaya giden bir yoldur. Bu nedenle, mümkünse mesafenizi koruyun ve kelimeleri telaffuz eden kişinin kişiliğini değil, değerlendirin.
4. Bir uzlaşma bulun
Rakiplerinizi hiçbir şekilde kazanmanın bir anlamı yok. Çoğu durumda, bu sadece zaman ve enerji kaybıdır. Tahrişinizin sadece bu kişinin varlığından mı kaynaklandığını, yoksa gerçek sorunlar mı yarattığını düşünün. Soru zamanındaysa, muhtemelen telaşlanmamalısınız. Öte yandan, durumun daha da kötüye gidebileceğini düşünüyorsanız, bunu tartışmaya ve sorunu çözmeye çalışmaya değer.
5. Mutluluğun seçme yeteneği olduğunu unutmayın
Biri bizi sinirlendirdiğinde, sakin kalmak ve olayları bir perspektife oturtmak zor olabilir. Ama kabul edelim: bizi kendimizden başka kimse mutlu edemez! Bu nedenle, birinin sözleri veya eylemleri olumsuz duygulara neden oluyorsa, kendinize nedenini sorun. Kişisel mi? Bir şey için endişeleniyor musun? Eğer öyleyse, birisine olan negatif saplantınızı besleyen enerjiyi boşa harcamak yerine (işte veya kişisel yaşamınızda) buna odaklanmanız gerekir. Hiç kimsenin veya hiçbir şeyin ruh halinizi bozmasına ve hayatınızı olumsuz etkilemesine izin vermeyin!
