Lezzetli bir içecek yapma fotoğraflı adım adım tarif - evde sütlü ahududu. Faydalı özellikler ve besin değeri. Kalori içeriği ve video tarifi.
Ahududu, viral bulaşıcı hastalıklar için ateş düşürücü ve antibakteriyel bir madde olarak bilinir. Bununla birlikte, sadece soğuk algınlığı tedavisi için değil, aynı zamanda diğer birçok hastalık için de iyidir. Dut, anemi için vazgeçilmez bir çaredir, kan basıncını yavaş yavaş düşürür, mantar hastalıklarına karşı etkili bir mücadeleye sahiptir, kabızlığı önler ve gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirir. Bu nedenle ahududu sadece kendi formunda tüketilmez, her türlü tatlı hazırlanır. Örneğin sütlü ahududu harika taze, parlak ve hafif bir içecektir. Hazırlanması fazla zaman almaz ve mükemmel bir sonuç elde edersiniz: lezzetli, sağlıklı ve güzel bir incelik. Tarifteki ahududu, diğer mevsim meyveleri ile değiştirilebilir. Örneğin çilek, böğürtlen, yaban mersini, dut, muz vb.
Süt ahudududan daha az değerli değildir. Mide ekşimesi ve baş ağrılarını giderir, uykusuzlukla mücadelede yardımcı olur ve sindirim sistemini tedavi eder, kemik erimesini önlemede faydalıdır ve bebek mamalarının vazgeçilmezidir. Sütün ahududu ile bir içecekte kombinasyonu, yemeğin koşulsuz faydalarından bahseder. Aynı zamanda, incelik de lezzetlidir. Besinlerin lezzetini ve kombinasyonunu vurgulamak için ikinci bir kahvaltı olarak kullanılması tavsiye edilir.
Ayrıca sütlü ve yumurtalı ahududulu smoothie yapmayı da görün.
- 100 g - 129 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 2
- Pişirme süresi - 5 dakika
İçindekiler:
- Süt - 150 ml
- Şeker - 1 yemek kaşığı ya da tatmak
- Ahududu - 75-100 ml
Ahududu sütlü adım adım pişirme, fotoğraflı tarif:
1. Ahududuları bir blender kasesine koyun. Onları yıkamanıza gerek yok.
2. Ardından şekeri dökün. İçeceğe eklenmesi bireysel bir mesele olmasına rağmen. Tatlı istemiyorsanız, şeker miktarını azaltın veya tamamen ortadan kaldırın. Şeker yerine bal da kullanabilirsiniz.
3. Ardından, soğutulmuş sütü buzdolabından dökün. Çünkü oda sıcaklığındaki süt istenilen kıvama gelinceye kadar çırpılmayacak ve içecek köpürerek havalanmayacaktır.
4. Bir karıştırıcıyı yiyecek içeren bir kaseye daldırın ve pürüzsüz ve pürüzsüz olana kadar öğütün, böylece kütle kalınlaşır, yumuşar ve pembeye döner. Hazırlanan ahududu sütlü içeceği hazırlandıktan hemen sonra servis edin. Geleceğe hazır olmadığı için tk. ürünler pul pul dökülür, köpük düşer ve tadı daha iyi değişmez. İstenirse, yetişkinler için içeceğe biraz konyak, saçmalık veya başka bir alkollü içecek ekleyebilirsiniz.
Ayrıca ahududu ile nasıl milkshake yapılacağına dair bir video tarifine bakın.
