Kas kütlesini kurutmak için doğru steroidleri nasıl seçeceğinizi ve diyetinizi nasıl uygun şekilde ayarlayacağınızı öğrenin. Kurutma kursları sayesinde, inşaatçılar güzel bir kas rahatlaması elde edebilirler. Kurutmanın iki ana amacı vardır:
- Deri altı yağ yakma.
- Birikmiş kas kütlesinin korunması.
Vücut geliştirmede iki dönemi ayırt etmek gelenekseldir - toplu toplama ve kurutma. Kilo alımı sırasında sporcular uygun spor beslenme ve farmakoloji türlerini kullanırlar. Ayrıca bol miktarda yemek yemeniz gerekir ve ne kadar uğraşırsanız uğraşın vücut belli oranda yağ ve su biriktirir.
Kasların rahatlaması ve estetik görünmesi için yağlardan kurtulmak gerekir. Kuruduktan sonra, profesyonel inşaatçılar vücuttaki vücut yağının yüzde onundan fazlasına sahip değildir. Bugün aşırı yağlardan kurtulmak isteyen kızların kurutma kurslarına oldukça aktif olarak ilgi duyduğunu unutmayın.
Ancak bu ciddi bir yanılgıdır, çünkü kurutma ve kilo verme kurslarının amaçları farklıdır. Kilo vermek için orta düzeyde fiziksel aktivite kullanmak ve beslenme programını değiştirerek yapay kalori açığı oluşturmak yeterlidir. Kurutma kursu yürütmenin çok sorumlu ve karmaşık bir konu olduğunu unutmayın. İstedikleri sonuçları elde etmek için sporcular kurutmak için steroid kullanmak zorundadır. Bugün konuşacağımız bu ilaçlar hakkında.
Erkekler İçin En İyi Kurutma Steroidleri
usta
Mükemmel bir kurutma steroididir ve profesyonel vücut geliştiriciler tarafından oldukça sık kullanılır. Bu, androjenik özellikleri yüksek olduğu ve anabolik aktivite ortalama bir seviyede olduğu için oldukça benzersiz bir ilaçtır. Diğer AAS, bu tür faaliyetlerin tam tersi bir orana sahiptir.
Masteron'un aromataz etkisi altında kadın hormonlarına dönüşemediği de belirtilmelidir. Bu, tüm kurutma steroidleri için temel bir gerekliliktir. İlacın etkisi altında kasların rahatlamasının kalitesi artar, kasların sertliği artar, ayrıca yağlar yakılır ve fazla sıvıdan yararlanılır.
Düşük karbonhidratlı bir diyet programı ve yağ yakıcılar ile birleştirildiğinde mükemmel sonuçlar elde edilebilir. Masteron'un sinir sisteminin çalışmasını uyarma yeteneğinin, sporcunun antrenman sırasında çok yorulmamasını sağladığı da belirtilmelidir.
Birçok sporcu, yalnızca kullanım talimatlarına uyulmadığında ortaya çıkabilecek minimum yan etkiler nedeniyle Masteron'u sever. Masteron karaciğer için herhangi bir tehlike oluşturmaz ve tek ciddi yan etkisi hipofiz kemerinin baskılanmasıdır. Ancak bu ancak yüksek dozlarda ve uzun süreli kullanımla mümkündür. Bu olumsuz etkiyi ortadan kaldırmak için Gonadotropin kullanabilirsiniz.
trenbolon
Mevcut en güçlü ve çok yönlü ilaçtır. Bu kurutucu steroid, kilo almak kadar etkili olacaktır. Sporcular bundan en iyi şekilde yararlanmak için genellikle protein bazlı beslenme programları kullanırlar. İlaç, vücut üzerindeki androjenik etkiyi aşan en güçlü anabolik özellikler ile karakterizedir. Aynı zamanda, diğer AAS ile karşılaştırıldığında, Trenbolone'un androjenik özellikleri de oldukça yüksektir.
Anabolik aromatize olmadığından, bu otomatik olarak östrojenik yan etkiler geliştirme olasılığını ortadan kaldırır. İlacın çok güçlü olduğu ve acemi sporcular tarafından kullanılmaması gerektiği unutulmamalıdır. Trenbolone, kursa hangi Cabergoline eklenmesi gerektiğini azaltmak için progestojenik aktiviteye sahiptir.
Ayrıca steroid, sinir sistemini güçlü bir şekilde uyarır ve bu da baş ağrılarına ve uyku düzeninin bozulmasına neden olabilir. Bu ilacın uzun süreli kullanımı ile testislerin performansını korumak için ayrıca Gonadotropin verilmesi gerekir. Ayrıca Clenbuterol ve efedrin bazlı yağ yakıcılarla birlikte kullanılması önerilmez.
Testosteron Propionat
Sadece hızlı bir şekilde yağ kaybetmenize değil, aynı zamanda kaliteli kas kütlesi kazanmanıza yardımcı olacak başka bir harika kurutma steroidi. İlaç, endojen erkek hormonunun tam bir analogudur ve neredeyse her zaman vücut tarafından mükemmel bir şekilde algılanır.
İlacın dezavantajları aromatizasyonu içerir. Ancak aromataz inhibitörlerinin kullanımı sayesinde bu süreç kontrol altına alınabilmekte ve kurs sonrası rehabilitasyon tedavisi ile hipofiz arkı eski çalışma kanalına döndürülebilmektedir. Ayrıca, anabolik steroidlerin birçok olası yan etkisi, Stanozolol veya Trenbolone Asetat ile birleştirerek ortadan kaldırılabilir.
Winstrol (Stanozolol)
Birçok inşaatçı için bu ilaç "kurutma kralı" dır. Güçlü yağ yakma özelliklerine sahip güçlü bir anaboliktir. Diğer tüm kurutma steroidleri gibi, Winstrol'ün de bazı yan etkileri vardır. İlacın enjeksiyonlar ve tabletler şeklinde mevcut olduğunu unutmayın. Winstrol'ün enjekte edilebilir versiyonu karaciğer için tablet versiyonu kadar toksik değildir.
Sporcular bu ilaca dikkat etmelidir, çünkü yanlış kullanılırsa virilizasyon gelişebilir. Winstrol'ün avantajı aromatizasyon eğiliminin olmamasıdır. Maksimum sonuç için Winstrol'ü diğer yüksek androjenik kurutucu steroidlerle birlikte kullanmanızı öneririz.
oksandrolon
Bu ilaç, minimum androjenik aktivite ile yüksek anabolik özelliklere sahiptir. Bu özelliklerin bu kombinasyonu onu neredeyse tamamen güvenli hale getirir. Geleneksel tıpta bu steroidin çocuklara bile kuruması için reçete edildiğini söylemek yeterlidir.
Anavar, pratik olarak virilizasyona neden olamadığı için sporcular tarafından da sıklıkla kullanılır. Östrojenlere dönüşmez ve testislerin çalışmasını son derece zayıf bir şekilde bastırır. Çoğu zaman pro-inşaatçılar Anavar'ı yalnızca kurutma için değil, aynı zamanda güçlü anabolik döngüler arasında köprüler için de kullanırlar.
Kurutma kursları için diğer spor çiftliği türleri
Kurutma için hangi steroidlerin en etkili olduğundan bahsettik. Ancak, inşaatçıların cephaneliği yalnızca AAS ile sınırlı değildir. Vücuttaki yağ yüzdesini kısa sürede azaltmaya yardımcı olabilecek başka etkili ilaçlar da vardır.
Clenbuterol
Clenbuterol oldukça güçlü bir yağ yakıcıdır ve ayrıca kas dokusunu yıkımdan korumaya yardımcı olur. Böylece sporcular kurutma sırasında Clenbuterol kullanarak yukarıda bahsedilen iki ana sorunu çözmektedir. Ayrıca, bu ilaç minimum dozlarda ve fiziksel parametreleri artırabileceğinden eğitimin etkinliğini artırmak için kullanılır.
somatotropin
Büyüme hormonu veya büyüme hormonu, etkili bir kurutma döngüsü için mükemmel bir araç olabilir. Yerli sporcular arasında en popüler Çin yapımı ilaç Ansomon ve Jintropin. Avrupa'daki muadilleriyle karşılaştırıldığında, bu büyüme hormonları cazip bir maliyet ve yüksek etki ile ayırt edilir. Profesyonel inşaatçılar genellikle Somatotropin'i günlük 30 birim dozda kullanırlar. Ancak yeni başlayan sporcular 15'ten fazla kullanmamalıdır.
Doğru kurutma kursu nasıl birleştirilir?
Yüksek kaliteli bir kurutma kursunun ancak AAS, kuvvet antrenmanı, kardiyo seansları ve uygun beslenmeyi birleştirirseniz mümkün olduğunu hemen hatırlamalısınız. Sadece anabolik steroidler alırsanız, istenen sonucu getirmez ve sadece vücuda zarar verebilirsiniz. Erkekler için etkili bir kurutma döngüsü için tüm malzemelere bir göz atalım.
Kurutma için steroidler
Kurutma sırasında steroidler anti-katabolik rolü oynar ve yağ dokularının azalmasını hızlandırır. En güvenli ilaçlar Testosteron Propionat, Turinabol ve Anavar'dır. Düşük kalorili bir diyet ve egzersiz programı ile birleştirildiğinde bu ilaçlar harikalar yaratabilir.
Birçok sporcu kısa testosteron esterleri kullanmayı tercih eder, ancak aromatizasyona yatkınlık olmaması önemlidir. Yukarıda bahsedildiği gibi, aromataz inhibitörleri bu işlemi kontrol etmek için kullanılabilir. Bu nedenle, az önce bahsettiğimiz üç kurutma steroidinden biri, kursunuzun ana ilacı olmalıdır. Ayrıca Stanozolol ve Masteron arasında seçim yaparak bir tane daha anabolik ile desteklenmesi gerekiyor. Hem avantajları hem de dezavantajları var.
Daha küçük yan etkileri olduğu için Masterolon en uygun seçim gibi görünüyor. Ek olarak, anabolik, dayanıklılığı ve rejeneratif süreçlerin hızını mükemmel bir şekilde artırır. Prensip olarak, ikinci ilacı kullanmanıza gerek yoktur, ancak bu durumda kas kütlesini kaybedebilirsiniz.
Yağ yakıcılar
Yağ yakıcı sayesinde metabolik süreçleri hızlandırmanın yanı sıra fazla sıvının azaltılmasını da hızlandırabilirsiniz. Ünlü ECA karışımına dayalı takviyeleri kullanmak en iyisidir. Ancak Clenbuterol kullanmanızı önermiyoruz.
spor alanı
Kurutma sırasında BCAA'ları ve büyük miktarlarda tüketmelisiniz. Bu aminlerin günlük dozajı 40 ila 50 gram arasında olmalıdır. Ayrıca protein takviyeleri ve bir mikro besin kompleksi kullanmaya değer. Böyle bir kurutma kursunun süresi ortalama altı ila sekiz haftadır.
Oleg Goncharov, aşağıdaki videoda kurutma için steroid seyrini anlatacak:
