Normal yulaf ezmesi ile mükemmel çıtır atıştırmalıkları yapamayacağınızı mı düşünüyorsunuz? Sonuçlara atlamayın. Yulaf ezmesini kızartmayı deneyin, mutfağınıza bir tabak sihirli mısır gevreği yerleşecektir. Bir fotoğraf ile adım adım tarif. Video tarifi.
Yulaf ezmesi belki de en sağlıklı ve en popüler kahvaltı yemeğidir ve aynı zamanda gerçek bir vitamin ve mineral deposudur. Ancak bir yulaf ezmesi ve porsiyonunun bir versiyonunda uzun sürmeyeceksiniz. Bu nedenle deneyimli şefler ve ev hanımları onunla birlikte çeşitli tarifler ortaya çıkarmaktadır. Sadeliği ve satın alınabilirliği ile ünlü alışılmadık derecede şaşırtıcı bir tarif öneriyorum - kızarmış yulaf ezmesi. Tek ihtiyacınız olan az miktarda normal yulaf ezmesi ve isteğe bağlı şeker.
Yulaf ezmesini şekerli veya şekersiz olarak kızartabilirsiniz. İkinci seçenek tercih edilir çünkü daha diyetlidir. Ayrıca, tahıllardan kurutulmuş meyvelerle yulaf lapası pişirirseniz, çok tatlı olabilir. Ancak hala tatlı bir dişiniz varsa, şeker bal ile değiştirilebilir. Çok daha sağlıklı olurken, cips ve tohumlar kadar bağımlılık yapan daha sağlıklı ve harika bir atıştırmalık alacaksınız. Bu tür yulaf ezmesi kendi başına soyulabilir veya tahıl, fırın, krep vb. Yemek pişirmek için kullanılabilir. Kızarmış tahıllar, herhangi bir ürüne cevizli bir tat verir ve yalnızca sağlık yararları sağlar.
Bal, frenk üzümü ve tohumlarla yulaf ezmesinin nasıl yapıldığını da görün.
- 100 g - 89 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyonlar - Herhangi Bir Miktar
- Pişirme süresi - 15 dakika
İçindekiler:
- Yulaf ezmesi - herhangi bir miktar
- Şeker - isteğe bağlı ve tadı
Kızarmış yulaf ezmesinin adım adım hazırlanması, fotoğraflı tarif:
1. Temiz, kuru bir tavayı ocağa koyun ve iyice ısıtın. İçine yulaf ezmesi serpin ve eşit bir tabaka halinde düzeltin. İstenirse pulları şekerle önceden karıştırın.
2. Ocağa bir tava koyun ve mısır gevreğini ara sıra karıştırarak orta ateşte kızartın.
3. Pulları altın kahverengiye getirin. Onlara her zaman göz kulak ol. çabuk yanacaklar. Kızarmış yulaf ezmesini parşömen üzerine koyun ve soğumaya bırakın. sıcak tavada iseler sıcaktan ızgara yapmaya devam ederler ve yanabilirler. Kızarmış yulafları, bir kapak veya kağıt torba ile kapatılmış bir cam kapta oda sıcaklığında saklayın.
Yulaf ezmesini bir tavada kızartmanın yanı sıra, pullar her 10 dakikada bir yulaf ezmesi karıştırılarak yaklaşık 20-30 dakika 180 derecelik bir fırında kurutulabilir.
Ayrıca çocuklar için lezzetli yulaf ezmesinin nasıl pişirileceğine dair bir video tarifine bakın.
