Lezzetli şeyleri seviyor ama karmaşık tarifleri sevmiyor musunuz? O zaman lezzetli ve doyurucu muzlu krepler için basit bir tarif öneriyorum. Yemek pişirmek için minimum zaman ve malzeme var ve sonuç harika.
Tarif içeriği:
- İçindekiler
- Adım adım pişirme
- video tarifi
Krep, en popüler ve favori kahvaltılardan biridir. Krep ile idare edebilirsiniz ama kahvaltıyı taze meyve ile hazırlamak daha iyidir. Bugün muzlu lezzetli ve aromalı krepler için basit bir tarif paylaşmak istiyorum. Özellikle tüm aile için hızlı bir şekilde lezzetli bir kahvaltı hazırlamak gerektiğinde, her ev hanımı için kesinlikle kullanışlı olacaktır. Bu nedenle, kaybetmemek için kaydetmenizi ve yer imlerinde tutmanızı öneririm.
Altın muzlu krepler lezzetli, hızlı ve hazırlaması kolaydır. Büyük bir artı, yemeğin bileşiminin minimal ve uygun fiyatlı ürünler içermesidir. Ek olarak, daha fazla diyet krep istiyorsanız, un içerik listesinden tamamen çıkarılabilir. Lezzet ve lezzet için hamura öğütülmüş tarçın veya vanilya şekeri de ekleyebilirsiniz. Ve kreplerin bıkmaması için, onlara her zaman eritilmiş çikolata, dilimlenmiş meyve, çırpılmış ekşi krema veya krema, reçel, bir top dondurma vb. Bu arada, bu tarif, olgunlaşmış muzların harika bir kullanımıdır. Ve dilerseniz bu şekilde pankek de yapabilirsiniz.
Muzlu krepler gür, yumuşak, aromatik ve çok lezzetli oluyor. Umarım fotoğraflı tarifim sevdikleriniz için zahmetsizce lezzetli bir kahvaltı hazırlamanıza yardımcı olur.
- 100 g - 130 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 15-20 adet.
- Pişirme süresi - 20 dakika
İçindekiler:
- Muz - 1 adet.
- Yoğurt - 200 gr
- Un - 4-5 yemek kaşığı
- Yumurta - 2 adet.
- Şeker - 2 yemek kaşığı
- tuz - bir tutam
- Bitkisel yağ - kızartmak için
Muzlu gözleme yapmak
1. Muzları soyun, dilimler halinde kesin ve bir karıştırma kabına koyun.
2. Onları yulaf ezmesi haline getirmek için bir çatal kullanın. Bu, özellikle meyveler olgunlaşmışsa çok kolay yapılır. Ancak pişirme işlemini hızlandırmak için bir blender kullanabilirsiniz.
3. Püre haline gelen muza yoğurdu ekleyin. Ekşi krema veya kefir ile değiştirilebilir.
4. Unu ekleyin. Diyet yemeği için atlanabilir veya çavdar veya yulaf unu ile değiştirilebilir.
5. Yumurtaları kırın. Sarıları doğrudan hamura, beyazları temiz, kuru bir kaba gönderin.
6. Hamuru topak kalmayacak şekilde iyice yoğurun. Bu prosedür için bir blender veya mikser kullanmak en uygunudur.
7. Beyazları bir mikser ile pikler ve beyaz bir hava kütlesi oluşana kadar sıkı, sabit bir köpük elde edene kadar çırpın. Sonra onları bir kase hamura aktarın.
8. Birkaç vuruşla hamuru tek yönde hafifçe karıştırın. Bunu yavaş ve uzun sürmeden yapın, böylece proteinler çökmez.
9. Bir kızartma tavasını bitkisel yağ ve bir yemek kaşığı ile ısıtın, hamuru yuvarlak krepler haline getirerek yayın.
10. Krepleri her iki tarafta tam anlamıyla 1.5-2 dakika orta ateşte kızartın. Altın bir kabukla kaplandıklarında, hazır oldukları anlamına gelir. Onları çok uzun süre ocakta aşırı maruz bırakmayın.
11. Bitmiş krepleri sıcak olarak servis edin. Çok hassas, ağırlıksız ve lezzetli oldukları ortaya çıkıyor.
Muzlu kreplerin nasıl yapılacağına dair video tarifine de bakın.
[medya =
