Ayak terlemesinin nedenleri. İlaçlar ve geleneksel tıp yardımıyla hiperhidrozla mücadele yöntemleri ele alınmaktadır. Çoğu erkek hoş olmayan ayak kokusuyla karşılaştı. Birçoğu her gün çoraplarını değiştiriyor ve hijyen prosedürlerine çok dikkat ediyor ancak ayakların terlemesi yok olmuyor. Belki de sorun bacaklarda değil, ciddi rahatsızlıklarda yatmaktadır.
Ayak terlemesinin nedenleri
İlk bakışta bu kozmetik bir sorundur, ancak aslında "çorap kokusu" insanlarda komplekslere neden olur. Hasta sinirlenir, ziyaretten kaçınmaya çalışır. Stresli durumlarda, adrenalin salınır ve terleme artar, bunun sonucunda kişi gerginleşir ve bu da hormonun bir sonraki salınımına yol açar. Kırılması oldukça zor olan bir kısır döngü oluşur.
Yetişkinlerde ayaklar neden terler?
Yetişkinlerde ıslak ayakların en yaygın nedenleri şunlardır:
- Kalp hastalığı ve yüksek tansiyon … Hızlandırılmış kan temini nedeniyle ter üretimi artar. Bu, ayağın yapısı ile kolaylaştırılmıştır. 1 cm2 ayak 250-350 ter bezine sahiptir.
- Soğuk algınlığı ve SARS … Bir hastalık ile enfeksiyon sırasında, vücut hastalıkla savaşan çok sayıda lökosit salgılar. Bu nedenle, ateş, ateş olabilir. 2-3 gün sonra ateş kaybolur ve bacaklar daha az terler.
- Tüberküloz, bronşit ve solunum sisteminin diğer rahatsızlıkları … Burada, şiddetli bir öksürüğe neden olan sürekli bir spazm, bacakların şiddetli terlemesine neden olur. Bir kişinin sırasıyla yeterli oksijeni yoktur, vücut terleme ve sıcaklıktaki artış nedeniyle metabolik süreçleri hızlandırmaya çalışır.
- hipotiroidizm … Bu, hormon eksikliği ile karakterize edilen tiroid bezinin bir rahatsızlığıdır. Kişi sürekli sıcağa, ardından soğuğa atılır. Ayaklar sürekli ıslak ve soğuktur.
- Obezite ve Diabetes Mellitus … Çoğu zaman, bu rahatsızlıklar hareketsiz insanlarda görülür. Hastalık nedeniyle vücut stres altındadır, bu da "ıslak ayakların" nedenidir.
- Kanser rahatsızlıkları … Bunlar aynı zamanda vücudun enerjisinin çoğunu “tüketen” tümörlerdir. Vücudu soğutmak için cilt çok fazla ter üretir.
- Hormonal rahatsızlıklar … Genellikle erkeklerin andropoz nedeniyle terleyen bacakları vardır. Kadınlarda, bacaklardaki hipotiroidizm, hamilelik ve menopoz sırasındaki hormonal değişikliklerle ilişkilidir. Ayakların aşırı terlemesi, hormon konsantrasyonlarındaki sürekli dalgalanmalar nedeniyle genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar.
- Kişisel hijyen kurallarına uyulmaması … Bir kişi nadiren ayaklarını yıkar. Bu, bakteri ve mikroorganizmaların sabit nem ve yüksek sıcaklık koşullarında çoğalması nedeniyle gereklidir. Bazen ayak mantarı oluşur.
- Ağır fiziksel aktivite … Sürekli hareket ve ağırlık kaldırma ile bacaklardaki yük artar, bu nedenle terler. En ilginç şey, bu gibi durumlarda, bakteriyel bir enfeksiyonun sıklıkla birleşerek hoş olmayan bir kokuya, kaşınmaya ve hatta tırnakların katmanlaşmasına neden olmasıdır.
- Dar veya aşırı geniş ayakkabılar … Ucuz Çin deri ayakkabılar genellikle aşırı terlemenin nedenidir. İçindeki bacaklar terliyor ve nefes almıyor. Buna göre, bakteriler iç taban ve ayaklarda çoğalarak hoş olmayan bir kokuya neden olur.
- Aşırı sıcak tutan çoraplar ve çizmeler … Birçoğu sezon için bir çift ayakkabı almaya alışkın. Ancak kışın sıcaklık büyük ölçüde değişebilir. Aynı zamanda hem +10°C'de hem de -20°C'de termal botlarda yürüyoruz. Tabii ki, çözülme sırasında, bu tür ayakkabılardaki ayaklar terler. Yarı sezon botları ve ince bir burun giyin.
Çocukların ayakları neden terler?
Çocuklarda ayak hiperhidrozunun nedenlerini düşünün:
- parazitler … Vücuttaki solucanların varlığı, bacakların terlemesine neden olur. Çocuğun sık sık kuru öksürük nöbetleri varsa ve kalçalar arasında sürekli kaşınıyorsa, yumurtalık yaprağı için dışkı testi yapmaya değer.
- D vitamini eksikliği … Bu, sadece bacakların değil, aynı zamanda başın da terlediği raşitizmlerin ilk aşamasıdır. Ter hoş olmayan kokar ve dokunulduğunda yapışkandır.
- CNS rahatsızlıkları … Bunlar mutlaka akıl hastalıkları veya kas-iskelet sisteminin çalışmasındaki bozukluklar değildir. Kas hipotansiyonu ve hipertansiyon da nörolojik problemlerdir ve ayakların terlemesine neden olur.
Ayak terlemesi tedavisinin özellikleri
Tedavi taktikleri, hiperhidrozu tetikleyen nedenlere bağlıdır. Tiroid bezi hastalıkları ve diabetes mellitus ile banyolar, kremler ve merhemler kısa sürede terlemeyi ortadan kaldıracaktır.
Kadınlarda bacakların hiperhidrozunun tedavisi
Öncelikle, gerçekten bir sorununuz olup olmadığını öğrenin. Bunu yapmak için basit bir test yapın. Ayaklarınızı ılık, sabunlu suyla yıkayın ve kurulayın. Ardından iyot solüsyonunu ayağa uygulayın ve kurumasını bekleyin. Nişastayı ayaklarınızın üzerine serpin. Bacaklarınız maviye dönerse, gerçekten ayak hiperhidrozunuz var.
Ayak terlemesi için tıbbi olmayan tedaviler:
- Alt ekstremitelerinizi sabah ve akşam sabunla yıkayın. Suyun sıcaklığını kademeli olarak düşürmeniz önerilir. Böylece termoregülasyonu etkilersiniz.
- Antibakteriyel sabun uygulayın. Normal bir ev satın alırsanız en iyisidir.
- Su prosedürlerinden sonra ayaklarınızı kurulayın ve çorapsız 15 dakika daha oturun. Uzuvların tamamen kuru olması gerekir. Daha sonra ayaklarınızı koku önleyici kremle yağlayabilirsiniz.
- Kadınlarda iç organ rahatsızlıklarının neden olduğu terlemenin tedavisi için nedenden kurtulmak gerekir. Aksi takdirde ayaklarınız terleyecektir. Menopoz sırasında hormonal ilaçlar alınması önerilir. "Sıcak basması" sıklığında bir azalma ile bacakların ve tüm vücudun terlemesi azalacaktır.
Erkeklerde ayak terlemesi tedavisi
Tabii ki, terlemenin en başından itibaren ciddi bir hastalıktan kaynaklanmadığından emin olmakta fayda var. Bunu yapmak için bir terapistle iletişime geçin, gerekli tüm çalışmaları yazacaktır. Hiperhidroz ciddi bir hastalığın sonucuysa, hastalığın tedavisi sürecinde ortadan kalkacaktır. Erkeklerde ayak terlemesini ortadan kaldırmak için kurallar:
- Çoraplarınızı sık sık değiştirin. Ayaklarınızı gün içerisinde yıkayamıyorsanız, yanınızda antibakteriyel ıslak mendil bulundurun.
- Lastik ayakkabı giymeyin.
- Hava durumuna göre bot seçin.
- Yaz aylarında, mümkün olduğunda parmak arası terlik veya parmak arası terlik giyin. Hakiki deri veya süetten yapılmış ayakkabıları seçin.
- Hoş olmayan bir koku bulursanız, ayakkabıların içini sirke veya terebentin solüsyonuyla silin.
- Eski iç tabanı atın ve deriden yeni bir tane alın.
- Kalsiyum glukonat solüsyonu almak yararlıdır. Terlemeye neden olabilen bu mineralin eksikliğidir. Tedavi için günde üç kez 20 g% 10'luk bir çözelti içirin.
- Ayaklarınızı talk ve nişasta karışımı ile yağlayabilirsiniz. Bu maddeler teri emerek ayaklarınızı kuru bırakır.
Bir çocukta bacakların hiperhidrozunun tedavisi
1 yaşın altındaki bir bebekte bacaklar terlerse, bu endişe nedeni değildir. Bebeğin köklü bir termoregülasyon sistemi yoktur, vücudun kendisi vücudu ne zaman soğutacağını tam olarak anlamıyor.
Çocuklarda "ıslak ayakları" tedavi etmenin yolları:
- Kışın 2 yaşından küçük çocuklara 1-2 damla Aquadetrim verin. Çocuklarda terlemeye neden olan raşitizm tedavisinde ve önlenmesinde kullanılan D vitaminidir.
- Bir çocuk doktoru ve bir nörologdan önleyici muayeneler yapın. Bacakların terlemesine kas tonusunun azalması neden oluyorsa, sorunu ortadan kaldırmak için birkaç uyarıcı masajdan geçmek yeterlidir.
- ICP ve piramidal yetmezlik ile beynin işleyişini iyileştiren ilaçlarla tedaviye değer. Nörolojiyi ortadan kaldırarak terlemeden kurtulursunuz.
Unutma! Çoğu durumda bebeklerde ayak terlemesinin nedeni annenin aşırı bakımıdır. Birçok kadın çocuğu "lahana gibi" giydirir. Aktif hareketler nedeniyle, sıcak botlardaki bacaklar terler. Hoş olmayan bir kokuya ek olarak, ıslak ayaklar soğuk algınlığını da tetikleyebilir.
Ayak terlemesi için ne kullanılır
Günümüzde kozmetik mağazaları ayak hiperhidrozu tedavisi için birçok ürün satmaktadır. Bunlar çözeltiler, banyolar, merhemler, tozlar ve hatta tabletlerdir. Deodorantlar ve kokulu tabanlıklar terlemeyi azaltmaya yardımcı olur.
Ayak terlemesi için krem sürmek
Bu tür ürünlerin bileşiminde genellikle formaldehit bulunur. Ter bezlerinin çalışmasını engeller. Lütfen bu maddenin toksik olduğunu unutmayın, bu nedenle ürünü mukoza zarına ve ağza almamaya çalışın.
Ter önleyici kremler:
- Resmi … Yağlı formaldehit kıvamında bir üründür. 30 dakika boyunca ayaklara uygulayın. Bundan sonra ılık su ile yıkanır. Ayak derisi kuru olarak silinir. İki hafta boyunca "ıslak ayakları" unutmak için bir kullanım yeterlidir.
- Teymurov'un makarnası … Ürün antiseptikler, lanolin ve otlar içerir. Karmaşık etki sayesinde cilt kurur. Şifalı otlar ve lanolin cildin kurumasını engeller. Uygulamadan sonra macun 2 saat bekletilmeli ve ardından yıkanmalıdır. Prosedürü 3 gün boyunca tekrarlayın ve ardından bir ay ara verin.
- Celedrem … İlaç başlangıçta terlemeyi tedavi etmek için tasarlanmamıştı. Krem yardımı ile cilt rahatsızlıkları tedavi edilir ve ter bezlerinin baskılanması ilacın bir yan etkisidir. Krem hormonal maddeler içerir, bu nedenle doktor reçetesi olmadan kullanmamalısınız.
- Deokontrol … Ürün, antibakteriyel etkisi ile ünlü çay ağacı yağına dayanmaktadır. Ayrıca krem, shea yağı, nane ve kakao yağı içerir. Ayak derisinin kokusunu giderir ve kuru ayakları önler.
Ayak terlemesi için merhem kullanımı
Genellikle, merhemlerin terleme üzerindeki etkisi, antibakteriyel özellikleri ile ilişkilidir. Bunlar uçucu yağlar içeren antiseptiklerdir.
Terleme için merhem listesi:
- çinko-salisilik merhem … Sadece ayaklarda değil koltuk altlarında da hiperhidrozu tedavi etmek için kullanılır. Ürünün bir parçası olarak çinko oksit ve salisilik asit iyi bilinen antiseptiklerdir. Cildin yüzeyindeki bakterileri öldürürler ve ter bezlerinin çalışmasını engellerler. Terleme biraz azalabilir ama kokudan kurtulursunuz.
- Unguentum Zinci … Çinko oksit ve petrol jölesinden yapılmış bir çinko merhemidir. "Islak ayaklar" ile iyi baş eder. Ter için evrensel bir çare olarak kabul edilebilir.
- Lifusol … İlaç, iyi bilinen bir antiseptik olan furacilin'e dayanmaktadır. Günde iki kez temiz ayak derisine uygulayınız. İlaç bakterilerle savaşır ve mantarları yok eder. Terlemeyi azaltır.
- Furacilin merhem … Nitrofural bazlı antibakteriyel madde. Süpürasyonları, döküntüleri ve alerjileri tedavi etmek için kullanılır. Bakterileri öldürerek terleme ile baş eder.
Ayak ter banyosu tarifleri
Ayak hiperhidrozunun tedavisine yönelik bu ilaçlar zararsızdır ve genellikle iyi sonuçlar verir. Tepsiler antibakteriyel ilaçlar ve bitkisel kaynatma içerir. Uçucu yağlar sıklıkla kullanılır.
Ayak ter banyoları için tarifler:
- ladin iğneleri … Tıbbi bir et suyu hazırlamak için, 5000 ml kaynar su ile 400 g ladin iğnesi dökün. Kabı bir havluyla sarın ve 2 saat bekletin. Çözeltiyi boşaltın ve iğneleri atın. Ayaklarınızı 20-30 dakika sıvı içinde tutun. Hoş olmayan kokular için kullanılır.
- Meşe kabuğu ve saman … Et suyunu hazırlamak için 300 gr yulaf samanı ve 50 gr meşe kabuğu almanız gerekir. Kuru malzemeleri bir kova suya dökün ve 20 dakika pişirin. Et suyunu hafifçe soğumaya bırakın ve ayaklarınızı 30 dakika boyunca içine daldırın. Prosedürü günlük olarak tekrarlayın. Uzuvların ve tüm vücudun hiperhidrozu için kullanılabilir.
- Sarı Kantaron … Araç 1 ay boyunca günlük olarak kullanılır. Et suyunu hazırlamak için 40 g St. John's wort'u bir tencereye dökün ve 2000 ml su dökün. 15 dakika kaynatın. Süzün ve hafifçe soğutun. Ayaklarınızı 20 dakika boyunca et suyunda tutun.
Ayak terlemesi için halk ilaçları
Geleneksel tıp, esas olarak ekstremite hiperhidrozunun tedavisi için şifalı otlar sunar. Oral uygulama için kaynatmalar hazırlanır veya banyolar yapılır. Ayak terlemesi için geleneksel ilaç tarifleri:
- Stearin tozu … Bu maddeyi temiz çorapların içine koyup bütün gün dolaşmalısınız. 2 hafta boyunca “ıslak ayakları” unutmak için 2-4 prosedür yeterlidir.
- Meşe kabuğu tozu … Ayaklarınıza pudra serpmeniz ve sıcak tutan çoraplar giymeniz gerekir. Prosedürü gece yapmak en iyisidir. Sabah ayaklarınızı soğuk suyla yıkayın. Manipülasyonu bir hafta boyunca günlük olarak tekrarlayın.
- elma sirkesi … Ayaklarınızı sabun ve suyla yıkayın. Cildi kurumaya bırakın. Bir havlu alın ve elma sirkesi ile ıslatın. Ayaklarınızı silin ve çoraplarınızı giyin. Elma sirkesi bir antiseptiktir ve ayaklarınızı kurutabilir.
- Borik asit … Sabah duşunuzdan sonra kuru ayaklara biraz borik asit serpin. Parmaklarınızın arasında ovalayın. Ayağın üzerine eşit olarak yayın. Akşama kadar bırakın. Yatmadan önce ayaklarınızı ılık suyla yıkayın.
Alışılmadık ilaçlarla ayak terlemesinden nasıl kurtulurum
Sorunu oldukça sıra dışı yöntemlerle çözmenin yolları var. Bu yöntemler, hasta uzun vadeli sonuçlar elde etmek istediğinde doktorlar tarafından kullanılır.
Klinikte ayak hiperhidrozu ile başa çıkmanın geleneksel olmayan yöntemleri:
- elektroforez … İşlem sırasında alt uzuvlara zayıf bir elektrik akımı uygulanır. Ayrıca ter bezlerinin çalışmasını da engeller. Tedavi sürecinden sonraki etki 6 ay boyunca gözlenir.
- disport … Bunlar ter bezlerinin hücrelerini öldüren botulinum toksin enjeksiyonlarıdır. Etkisi 5-9 ay sürer. Enjeksiyonların maliyeti yüksektir, bu nedenle herkes bunu karşılayamaz.
- sempatektomi … Bu, sinir demetlerinin özel bir klipsle kenetlendiği cerrahi bir operasyondur. Ter bezlerine giden sinyaller engellenir. İşlemin etkisi 2-4 yıl sürer.
Ayak terlemesinden nasıl kurtulursunuz - videoyu izleyin:
Gördüğünüz gibi, bacak terlemesiyle mücadele etmenin birçok yolu var. Size en uygun ilacı seçin ve hiperhidrozu unutun.
