Kas kütlesi oluşturmada çok önemli bir konu, testosteronun vücutta meydana gelen süreçler üzerindeki etkisidir. Bugünün makalesi bununla ilgili. Makalenin içeriği:
- Doğrudan etki
- Dolaylı etki
Androjenin hem anabolik hem de anti-katabolik olabileceği ifadesini duymak çok yaygındır, ancak aslında öyle değildir. Androjenlerin hem anabolik hem de katabolik etkileri olduğu klinik deneylerde kanıtlanmıştır. Ayrıca bu etkilerden sporcunun vücudu üzerindeki etkisi dolaylı ve doğrudan olabilir.
Anabolizma ve testosteronun vücut üzerindeki doğrudan etkileri
Testosteron, kas androjen reseptörleri üzerinde hareket edebilir, böylece aynı zamanda protein bileşiklerinin sentezini ve parçalanmasını uyarır. Testosteronun etkisi altında kas dokusu kütlesinin büyümesi sadece bu nedenle mümkündür, anabolik etkisi katabolik olandan üstündür.
Bilim adamları, hayvanlarda ve insanlarda anabolik steroidlerin etkisi altındaki kas dokusunun büyümesinin aynı hormonlar tarafından belirlendiğini bulmuşlardır. Sonuç olarak, anabolik sürecin yoğunlaştırılmasından sonra, yeni dokuların sentezi gerçekte olduğundan daha fazla artmış olmalıdır. Katabolik etki de arttığından, dokuların belirli bir bölümünün tahribatının aynı anda gerçekleştiği ortaya çıktı.
Kas dokusu hücrelerinin büyüme ve çürüme hızı ölçüldükten sonra, androjenlerin vücut üzerinde katabolik etkiler üretme kabiliyeti ve katabolik etkiler için doğrulama bulundu. Bununla birlikte, bu olumlu bir an olarak görülebilir: dokuların eğitim sürecinin olumsuz sonuçlarına duyarlılığı önemli ölçüde artmıştır. Bu nedenle kas dokusu onarımını uyarmak için daha az egzersiz yapılabilir.
Ancak çoğu zaman profesyonel sporcular, antrenmanın üzerlerindeki etkilerine karşı direnç kazandıkları için kas dokularının daha da büyümesiyle ilgili bazı zorluklar yaşarlar. Kaslar ancak yaralandıktan sonra büyüyebilir. Eğitimde bu duruma getirilmezlerse, kas dokusu kütlesi artmaz. Androjenler, hücrelerin kas büyümesine neden olan hasarın etkilerine duyarlılığını artırabilir.
Sporculardan steroid kullanmaya başladıktan sonra egzersiz sırasında kasların ağrımaya başladığını çok sık duyabilirsiniz.
Testosteronun dolaylı etkileri
Tabii ki, androjenlerin tüm olumlu niteliklerinin kendilerini yalnızca doğrudan bir şekilde gösterebileceğini söyleyemeyiz. Sporcunun vücudu üzerindeki etkilerinin dolaylı işaretleri de vardır. Güç ve saldırganlıktaki artışı hemen adlandırabiliriz. Bu, birkaç ekstra tekrar ekleyerek eğitim sürecinin yoğunluğunu artırmayı mümkün kılar.
Kas dokusunun büyümesi hakkında konuşursak, o zaman burada testosteronun dolaylı etkisi daha az belirgindir. Testosteron, örneğin büyüme hormonu ve IFG-1 gibi anabolik grubun hormonlarının çalışmasını artırabilir. Ek olarak, androjenik maddeler, kas dokusunun yoğunluğunu ve yukarıda belirtilen hormon reseptörlerini artırabilir.
Vücuttaki testosteron miktarını nasıl artıracağınıza dair bir video izleyin:
Tüm bu faktörlerin, her yerde hakkında çok şey söylenen kas dokularının sentezi üzerinde etkisi vardır.
