Yasadışı uyuşturucu kullanmadan kadın hormonlarını nasıl normalleştireceğinizi öğrenin. Sadece pratik tavsiye. Östrojenler, kızların tüm vücut sistemlerinin normal işleyişini sağlayan kadın cinsiyet hormonları olarak adlandırılır. Kalp kasının normal çalışması, kemik yapısının büyümesi ve güçlenmesi, memelerin ve cinsel organların gelişmesi, cinsel aktivite östrojenlerin yaptığı görevlerden sadece birkaçıdır. Östrojen konsantrasyonu düşük olduğunda, iç organların ve sistemlerin işleyişinde çeşitli rahatsızlıkların olabileceğini anlamak zor değildir.
Genellikle menopoza neden olan kadın hormonlarının düşük seviyesidir. Bu durum, vücudun kendi başına östrojen üretmeyi bırakması ile karakterize edilir. Bu nedenle, kadınlarda östrojenin nasıl artırılacağı sorusu, insanlığın güzel yarısının tüm temsilcileri için geçerlidir. Östrojen üretimini hızlandırmanıza yardımcı olacak birçok yol vardır ve hepsinin avantajları ve dezavantajları vardır. Çoğu zaman, hormon replasman tedavisi, normal sert hormon konsantrasyonunu eski haline getirmek için şimdi gerçekleştirilir ve fitoöstrojenler de alınır. Aynı zamanda, unutulmaması gereken kanıtlanmış halk yöntemleri de vardır.
Bir kadının vücudunda düşük östrojen konsantrasyonu belirtileri
Kadın vücudunda düşük östrojen konsantrasyonunun ana semptomları, vücudun fizyolojik özelliklerinin gelişiminde bir gecikmedir. Örneğin, kızlarda kadınlık hormonlarının eksikliği ile cinsel organların, meme bezlerinin ve iskeletin gelişiminde yavaşlama olur. Ergenlik döneminde, düşük östrojen seviyeleri adet dönemlerinin gecikmesine veya olmamasına ve meme ve uterusun boyutunda azalmaya neden olur. Meme zaten oluşmuş olsa bile, kadın hormonlarının eksikliği ile boyutu azalmaya başlayabilir.
En sinir bozucu yönü, doğurganlık yıllarında östrojen üretim oranındaki azalmadır. Bu dönemde yetersiz östrojen konsantrasyonunun belirtileri, kadının ruh halindeki değişiklikler, performans ve cinsel aktivitede azalma (soğukluk), genellikle şiddetli ağrının eşlik ettiği adet düzensizlikleridir. Östrojen seviyelerinde bir azalma ile kadınlık kaybı meydana gelir.
Geleneksel tıp ile östrojen nasıl artırılır?
Birçok insan kadınlarda östrojenin nasıl artırılacağı konusunda endişeli. Düşük bir östrojen seviyesi teşhisi konduysa, geleneksel tıbbın onu artırmak için kullanılmasının etkinliği, her şeyden önce bir tıp uzmanı tarafından belirlenebilir.
Östrojen konsantrasyonunu arttırmak için bitkilerin kaynatma ve infüzyonları, kadınlar döngünün on beşinci gününden itibaren kullanmaya başlamalıdır. Geleneksel tıp için en popüler tarifler arasında aşağıdakileri vurgularız.
- Ahududu yaprağı. Kurutulmuş ahududu yaprakları bir bardak kaynar su ile dökülmeli ve 60 dakika demlenmelidir. Et suyu gün boyunca küçük porsiyonlarda alınmalıdır.
- Muz tohumları ve manşetleri. Bu bitkilerin tohumları kaynar su ile dökülmeli ve iyice demlenmelidir. Ortaya çıkan suyu yemekten önce gün boyunca üç kez alın. Bu çare, kadınlarda östrojeni nasıl artıracağını bilmek isteyen herkes için çok etkili bir çözümdür.
- Ahududu ve yabani yam. Yabani yam ve ahududu yaprakları bir saat buğulanmalıdır. Et suyunu yemeklerden önce bir çorba kaşığı kadar tüketin.
- Baston meyveleri. Bitkinin meyveleri ezilmeli ve kaynar su ile dökülmeli, sonra ısrar edilmelidir. Bu suyu gün boyunca küçük porsiyonlarda alın.
Kadınlık hormonu seviyelerini artıran yiyecekler
Östrojen salgılama oranını artırmak için yiyecekleri kullanmak, hedefinize ulaşmak için eşit derecede etkili bir yoldur. Östrojen seviyenizin düştüğünü düşünüyorsanız, test yaptırmanız ve beslenme programınızda değişiklikler yapmanız gerekir.
Östrojen seviyesini en etkili şekilde artırabilen ürünlerden bahsedersek, işte onların listesi:
- Baklagiller.
- Soya fasulyesi ve bu bitkiden elde edilen ürünler.
- Hayvansal nitelikteki gıda ürünleri.
- Domates, patlıcan, havuç, lahana vb. sebze ve meyveler.
Aynı zamanda, yukarıdaki gıdaların tümü büyük miktarlarda tüketildiğinde östrojen konsantrasyonunun normal değeri aşabileceği unutulmamalıdır.
Bu yüzden en basit yöntemlerle kadınlarda östrojen nasıl artırılır sorusunu yanıtladık. Ek olarak, kadın hormonlarının üretim oranını artırabilecek oldukça fazla sayıda ilaç vardır. Ancak sadece bir tıp uzmanına danıştıktan sonra alınmalıdırlar.
Östrojen hakkında daha bilgilendirici ve faydalı bilgiler için şu videoya bakın:
