Bu yazımızda Noni suyunun insan vücudu için faydalarından bahsedeceğiz. Vitamin ve mineral bileşimini analiz edeceğiz ve ayrıca nasıl kullanılacağını anlatacağız. Noni, Morinda narenciyesinin meyvesidir. Morinda citrifolia, bu yaprak dökmeyen bitkinin tam botanik adıdır. Güney Pasifik tropiklerinin sıcak ikliminde tüm yıl boyunca büyür ve meyve verir. Yaprak dökmeyen Morinda'nın ilk sürgünleri ve meyveleri (noni) Güney Asya'da bulundu. Her toprakta kök saldığı, kuraklığa tahammül ettiği ve genellikle her koşulda kök saldığı için "ikamet yerini" kolayca değiştirir. Tüm yıl boyunca çiçek açar ve meyve verir. Günümüzde noni, Avustralya'da, Polinezya adalarında, Tahiti ve Hawaii'de, Yeni Gine, Tayland'da hasat edilmektedir. Çiçekler ağacın dallarında gizlenir ve yeşillik ve büyük olgun meyveler, yapraklarda neredeyse algılanamaz.
Fotoğraf, narenciye yapraklı morinda ve meyvelerini gösteriyor - noni.
Noni meyve ve ondan meyve suyu
Noni ayrıca Hint dutu veya gezici peynir meyvesi olarak da adlandırılır. Çok sağlıklıdır, ancak çekici bir görünümden yoksundur ve meyve suyu ve eti lezzetli değildir.
Olgunlaştığında pütürlü bir patatese benzer, derisi hemen hemen şeffaf, açık sarı veya beyaz renktedir. Etin içinde çok sayıda tohum bulunur. Hepsi, noni'nin okyanusta seyahat edebildiği hava keselerine "sarılmış".
Meyveyi keserken keskin bir şımarık peynir kokusu belirir. Bir Avrupalı için bu meyvenin tadı acı, sıradışı görünecek. Sağlıklı ve besleyici Noni suyu içmeye alışkın tropik sakinleri, tadı tüm "renklerle" karakterize eder: ekşi, tuzlu, tatlı, ekşi, acı ve genellikle keskin.
Gerçek besleyici ve taze sıkılmış Noni suyu açık gri (beyazımsı) bir renge sahiptir. Sonra karanlık olur. Elinizde meyvenin kendisi varsa, suyu sıkmak için bir elek alın ve posayı içine sürün. Kıvamı meyve püresi gibi olmalıdır. Bazı insanlar bu meyvenin posasını yemezler. Ardından, olgun noni'yi birkaç gün boyunca bir elek kabın üzerine koymanız ve tüm nemin boşalmasını beklemeniz gerekir. Bu şekilde sıkılan meyve suyunun kıvamı sıvı olacaktır. Ancak tat ve koku yine de hoş olmayan kalacaktır.
Noni suyu nasıl doğru şekilde alınır?
Fotoğrafta noni suyu şişe kapağında toplanır, bu doz önleme için yeterlidir. Noni suyunun faydalarını tadı ve kokusundan dolayı reddedenler için hemen bardakla içmenize gerek olmadığını bildirmek isteriz. Hastalıkların alevlenmesine ve genel tonun iyileştirilmesine karşı önleyici bir önlem olarak günde iki kez bir çorba kaşığı almak yeterlidir. Dozajın arttığı zamanlar vardır (ancak günde iki kez 3 kaşıktan fazla değil). Yatmadan önce içmeyin, o zaman uykuya dalmazsınız! Son doz yatmadan 3-4 saat önce verilmelidir.
Sadece kalın bir içecek fayda sağlar, eğer satın aldığınız kaba su gibi bir sıvı sıçrarsa, bu meyve suyu seyreltilir. Bu, dozun da artırılması gerektiği anlamına gelir.
Örneğin, Tahiti Noni suyu ayrıca üzüm ve yaban mersini suyu içerir. Üretici bu doğal lezzet arttırıcıları çağırıyor. Ayrıca faydalı özellikleri vardır, ancak günde 60 ml'ye kadar alınabilir. Noni suyu hem ayrı olarak hem de diğer meyvelerin nektarları ve suları ile birlikte içilir.
Noni suyunun bileşimi: vitaminler, mineraller ve kaloriler
100 g başına Noni suyunun kalori içeriği - 44 kalori.
100 gram Morinda ürününün içeriği:
- Elyaf - 0,5 ila 1,0 g
- Glikoz - 3.0 ila 4.0 g
- Fruktoz - 3.0 ila 4.0 g
- Sükroz - <0,1 kj
- Proteinler - limit içeriği 0,5 g
- Yağ - 0,2 g'a kadar
- Karbonhidratlar - 9 ila 11 g
- Kül - 0,2 0,3 g
pH seviyesi - 3, 5
Vitaminler:
- Pantotenik asit - limit içeriği 0,5 mg
- C - 3 ila 25 mg
- B Grupları - 0,03 ila 0,1 mg
- E - 1.0 mg'a kadar
- Alfa karoten - 7, 0 IU'ya kadar
- Beta karoten - limit 22 IU
- Niasin ve diğer vitaminler küçük dozlarda.
Mineraller:
- Kalsiyum - 20 ila 25 mg
- Magnezyum - 3.0 ila 12 mg
- Sodyum - 15.0 ila 40.0 mg
- Potasyum - 150 mg'a kadar
- Fosfor - 2.0 ila 7.0 mg
- Ve eser miktarlarda diğer faydalı mineraller.
Amino asitler:
- Glutamik asit - maksimum 44 mg
- Arginin - 44 mg'a kadar
- Aspartik asit - 30 ila 77 mg
- Alanin - 17 ila 33 mg
- Prolin - 24 ila 33 mg
- Serin - 9 ila 12 mg
- treonin - 8 ila 11 mg
- Glisin - 10 ila 22 mg
- Lösin - 22 mg'a kadar sınırlayın
- Valin - 22 mg'a kadar
- İzolösin - 7 ila 11 mg
- Tirozin - 11 mg'a kadar
- Histidin - 6 mg'a kadar
- Lizin - 11 mg'a kadar
- Sistin - 11 mg'a kadar
- Fenilalanin - 8 mg'a kadar
- başka. Toplamda 150'den fazla eser element insanlar için faydalıdır.
Noni suyunun faydalı özellikleri
Tayland'da 900 baht için bir litre %100 noni suyu şişesi aldım (26 Eylül 2014 itibariyle, bu yaklaşık 1080 ruble). Amerika Birleşik Devletleri'nden bilim adamları, Noni suyunun yararlılığını kanıtladılar: Ürünün bileşimi, hücresel düzeyde etkilerini gösteren amino asitler açısından o kadar zengindir ki, vücudun canlı hücreleri hızla doygun hale gelir ve tüm vücudu iyileştirir. Küçük dozlar, bir kişi üzerinde doping görevi görür, onda aktivite uyandırır ve dikkatin konsantre olmasına yardımcı olur.
Noni suyu özellikle kronik hastalıklar için yaşlılar için yararlıdır. Yaşa bağlı rahatsızlıklarda ilaç alma yeteneği bozulur, Morinda meyvesinin suyu bu yeteneği geri kazandırır. Baş ağrısı, mide krampları vb. de azalır veya kaybolur.
Her yaştan insan için Noni suyunun faydalı bir etkisi olacaktır:
- bağışıklık sistemi üzerinde;
- sindirim sistemi üzerinde;
- dolaşım sistemi üzerinde (kan basıncını düşürme).
Morinda meyvelerinde bulunan çok miktarda oksidan, vücudu gençleştirir. Harici olarak uygulandığında cildi pürüzsüz ve esnek hale getirir.
Düzenli olarak alındığında, Noni suyu hastalıklarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır: kanserli tümörler, enfeksiyonlar, mantarlar. Sinir sistemini nazikçe destekleyecektir. Topikal uygulama yaraları ve sığ yara izlerini giderecektir.
Noni suyundaki yüksek besin içeriği ve enerji ve "dövüş" ruhunu koruma kabiliyeti göz önüne alındığında, çare, spor salonunda fitness yapanlar vb. Kilo vermek isteyenler için (kilo vermek için sıvı kestane gibi), bu ürün aynı zamanda sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Ve az miktarda kalori, şekle hacim katmaz.
Akademisyenin Noni'nin faydaları hakkında açıklayıcı videosu:
Noni suyu: kontrendikasyonlar ve yan etkiler
Noni suyu birçok sağlıklı vitamin ve mineral içerir. Ancak ne yazık ki kompozisyon, sinir sistemini heyecanlandıran unsurlar içeriyor. Bu nedenle, ürün kalp ve kan damarları patolojileri, akıl hastalıkları ve nevrozlar, uykusuzluk vb.
Küçük dozlarda, içecek mide bulantısına neden olabilen emetin içerir ve dozda aktif bir artışla kusma. Peptik ülseri olan kişiler dikkatli kullanmalıdır.
Kronik hastalıkları olanlar için bir doktora danışmak iyi bir fikirdir.
Dikkat edin: belirtilen son kullanma tarihi, saat kaça kadar. Her gün taze sıkılmış meyve sularının tüketilmesi gerektiğini unutmayın. Bitmiş noni ürünün açık bir kabı buzdolabında bir ay saklanabilir.
Öneriler
Noni suyu (narenciye yaprağı morinda) bir ilaç değildir ve bir diyet takviyesi de değildir. Satın alırken ürün sertifikası istemekten çekinmeyiniz. Tropikal ülkelerden elde edilen doğal meyve suları faydalı özelliklere sahiptir, ancak yaygın olarak kullanılan sahte ürünler, tüketicilerden haksız yere kötü yorumlar almasına neden olur.
Şimdi Agapkin ile noni suyu hakkında şu videoyu izleyelim:
Burada yararlı özelliklerini ve bir bütün olarak vücut üzerindeki etkisini ortaya koyuyorlar, ancak düşünürseniz, her şey netleşecek … Noni'nin reklam karşıtı var, çünkü bugün ilacımızın yararlı önermek artık karlı değil doğanın bize sunduğu insanlara ürünler. Terapötik ve sağlığı iyileştirici nitelikteki, kimya temelinde yapılan, tam tersine vücudu “yıkıp” bizi sakat bırakan süper ürünlerini satmaları gerekiyor. Amaçları sizin için para kazanmak! Bugün, doktorların halk ilaçları vb. hakkında konuşması yasaktır, sadece hastanıza tedavi için böyle bir halk ilacı teklif edin - işinizden kovulacaksınız.
İşte bu YouTube videosunun altındaki bazı referanslar:
