Tüm spor kariyerleri boyunca aşırı fiziksel aktivite yaşayan profesyonel sporcuların yaşam beklentilerini öğrenin. Artık profesyonel sporcuların önemli ücretler aldığı kimse için bir sır değil. Medyada çok sık olarak, ünlü futbol kulüplerinin oyuncularının maaşları, NBA temsilcileri vb. Olimpik sporların temsilcileri de dört yıllık ana turnuvayı kazanmak için iyi para alıyor.
Çoğu zaman ebeveynler bu nedenle çocuklarını spor kulüplerine göndermek isterler. Modern sporların çok daha "genç" hale geldiğini unutmayın, çünkü birçok sporda yüksek sonuçlar elde etmek için dört veya beş yaşında çalışmaya başlamak gerekir. Şüphesiz. Yüksek maaşlar iyidir, ancak sağlık da dikkate alınmaya değer olabilir. Bugün size sporcuların ne kadar yaşadığını anlatacağız.
Sporcular ne kadar yaşar - istatistikler
Başlangıç olarak, Rusya Federal Fiziksel Kültür ve Spor Merkezi tarafından sağlanan istatistiksel bilgileri sunuyoruz. Bu rakamların kesinlikle sizi memnun etmeyeceğini hemen size bildireceğiz. Profesyonel sporcuların sadece yüzde 12'si kariyerlerinin sonunda sağlıklı kabul edilebilir.
Toplamda, Rusya'da yaklaşık 270 bini çeşitli milli takımlara aday olan yaklaşık dört milyon profesyonel sporcu var. Olimpiyatlarda yarışabilecek sporcular önemli ücretlere güvenebilir ve Rusya'da yaklaşık beş buçuk bin var. Sonuç olarak, çocuğunuzun sadece olası para ödülü nedeniyle spora girmesini istiyorsanız, sağlığını korumak için onda dokuz şansı vardır.
Profesyonel sporların neden sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi var?
Sporun sağlığa iyi geldiğini her yerde duyabilirsiniz. Bu doğrudur, ancak yalnızca amatör düzeyde pratik yapıyorsanız ve orta düzeyde fiziksel aktivite kullanıyorsanız. Böyle bir eğitim yaklaşımına sahip profesyonel sporlarda kesinlikle güvenilecek bir şey yoktur. Sporcuların yaşadığı yükler vücut için aşırı olduğu için sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olamaz. Sporcuların ne kadar yaşadığına ve sağlıklarını kaybetme riskinin onlar için neden çok yüksek olduğuna daha yakından bakalım.
Kalp, bir insan için en önemli organdır ve onunla başlamaya değer. Profesyonel sporların düşünülemeyeceği en güçlü yüklere dayanmak için kalp kası değişmeye zorlanır. Muhtemelen "spor kalbi" terimini duymuşsunuzdur. Sporcunun kalp kasları, bir kasılmada 150 ila 160 mililitre kan pompalayabilir. Karşılaştırma için, sıradan bir insandaki bu rakam 50 ila 60 mililitredir.
Ek olarak, profesyonel bir sporcunun kalbi dakikada yaklaşık 180 kasılma yapabilir. Sıradan insanlar için sadece panik halinde bu rakam dakikada 130 vuruşa ulaşabilir. Spor hekimliği uzmanları, sıradan doktorların "spor kalbi" olgusuyla uğraştıklarında emindir. O zaman basitçe kafalarını tutarlardı, çünkü bu imkansız görünebilir.
Tabii ki, bir sporcunun kalbi gelişiyor, ama aynı zamanda kaynağı da küçük. Kalp kası, örneğin 70 yıl boyunca antrenman sırasında olduğu gibi fiziksel olarak düzgün bir şekilde çalışamaz. Profesyonel sporcular, spor kariyerlerinin bitiminden sonra normal bir hayat yaşamaya devam etmek için son ana kadar iyi bir fiziksel formda olmaya zorlanıyorlar.
Muhammed Ali gibi dünyaca ünlü bir boksörün felç geçirmeden önce her gün 5 ila 10 kilometre mesafede koştuğu kesin olarak biliniyor. Aynı zamanda, kalp kasının çalışmasıyla ilgili sorunlar, yalnızca spor kariyerinin bitiminden sonra değil, aynı zamanda çok daha önce de mümkündür. 18 yaşına gelindiğinde kalp kasında ciddi değişiklikler kaydedilebilir. "Spor kalbinin" normalden çok daha erken başarısız olduğu kabul edilmelidir. Bu, sorunun cevabının bir parçası, sporcular ne kadar yaşar?
Uzun süredir bilim adamları, kan akış hızındaki bir artışın, beyin için beslenme kalitesinde bir iyileşmeye yol açtığına ikna oldular. Teoride bu gerçek, aktif sporlarla beyin aktivitesinin gelişmesi gerektiğini göstermektedir. Bugün bunun doğru olduğu kanıtlanmıştır, ancak beynin tüm alanlarında değil, yalnızca belirli alanlarında.
Sporcunun beyni hakkında konuşursak, maksimum metabolizma ve dolayısıyla aktivite sadece koordinasyon, motor beceriler ve motor aktiviteden sorumlu olan bölümlerde not edilir. Daha doğrusu, sporcular iyi gelişmiş bir beyin sapına ve merkezi sulkusa yakın bölgelere sahiptir.
Bu oldukça anlaşılabilir bir durumdur, çünkü en sık dahil olan departmanlar gelişmektedir. Çeşitli uzmanlıkların temsilcileri, beynin profesyonel görevlerin yerine getirilmesi sırasında aktif olarak çalışan kısımlarını daha da geliştirdi. Diğer alanlara ne olur? Bu sorunun oldukça basit olduğu ortaya çıktı.
Beynin herhangi bir kısmı yeterli besin almayı bırakırsa, aktivitesi azalır. Bu durum, karteri tamamlayan sporcularda sık görülen depresyonları açıklayabilir. Üstelik bazıları, az önce bahsettiğimiz sürecin bir sonucu olarak, alkolde bir çıkış bulmaya çalışıyor.
Güçlü fiziksel efor, tüm elemanları hızla yıpranan ve bundan sonra artık tamamen restore edilemeyen eklem-bağ aparatı için iz bırakmadan geçmez. Bir kişinin eklemlerinde jeolinik kıkırdak gibi bir unsur vardır. Özellikleri, kayma performansı açısından oldukça benzersizdir. Sıradan bir insanda, sporcuların aksine çok nadiren yaralanır. Jeolinik kıkırdak hasar görürse, restorasyonu uzun zaman alır. Elbette modern tıbbi araçların yardımıyla bu yaralanma ortadan kaldırılabilir, ancak eklemin bu unsurunun sporcuların antrenman sırasında yaşadığı yükler için tasarlanmadığı unutulmamalıdır. Bu, aşınmaya ve yıpranmaya yol açar, ardından artrit gelişmeye başlar.
Sporcu gençken, bunu fark edemez. Ancak yaşla birlikte jeolinik kıkırdaktaki tüm hasarlar yüzeye çıkar. Sporcuların metabolizmasının sıradan bir insanınkinden yaklaşık on kat daha yüksek olduğu da belirtilmelidir. Bu, kalsiyumun aktif olarak kemik dokusundan yıkanmasına neden olur ve bu da osteoporoz gelişimine yol açar. Diğer mikro besinler de hızla tüketilir, bu da tüm organizmanın kaynaklarını önemli ölçüde azaltır.
Sporcuların ne kadar yaşadığını ve profesyonel sporların kadın vücudunu nasıl etkilediğini konuşmaya devam ediyoruz. İnsan vücudunun yaklaşık 40 kilometre süren (antrenmanda, sporcular yaklaşık olarak aynı toplam mesafeyi koşarlar) günlük bir haça dayanabilmesi için, endokrin sistemin yeteneklerinin sınırında çalışması gerekir.
Bu, sporcuların beynindeki farklı nörotransmitterlerin sayısının normal seviyeleri yaklaşık yedi veya sekiz kat aştığı gerçeğine yol açar. Adrenalin gibi diğer hormonlarda da durum benzerdir. Spor hekimliği alanında önde gelen yerli uzmanlar, iklim koşullarımızda aktif eğitim sırasında, hızla yıpranan tiroid bezine büyük bir yük düştüğünü belirtiyor. Aynı zamanda, tüm hormonal sistem zor zamanlar geçiriyor.
Kadın vücudu bu tür yükler için programlanmamıştır ve bu nedenle sporcular daha fazla erkek alır. Kadın vücudundaki tiroid bezi, yumurtalıkların çalışmasını düzenler, bu da bu organın çalışmasında bozulmalara neden olabilir ve sıklıkla yol açar. Böylece sporcularda adet döngüsü bozulur, kısırlık gelişimi mümkündür, vb.
SSCB'nin çöküşünden sonra, on yıldan fazla bir süredir, sporcular aslında yeterli farmakolojik destekten yoksun kaldılar. Rusya'da rehabilitasyon spor merkezleri restore edildiğinde, çeşitli sporlardaki kadın takımlarının üyelerinin yaklaşık yüzde 70'inde ciddi jinekolojik rahatsızlıklar vardı.
Tiroid bezine ek olarak, sporcular genellikle adrenal bezlerin çalışmasında bir bozukluğa sahiptir. Kaynakları hızla tükenir ve işlerini sinüzoidal bir şekilde gerçekleştirmeye başlarlar. Basitçe söylemek gerekirse, sporcunun vücudu güçlü bir stres altındayken, adrenal bezler normalde görevleriyle baş ederler. Sporcu dinlenirken bu organ hiç çalışmayabilir. Bu, kronik yorgunluğa yol açar ve bir kişi en basit işi bile güç yoluyla gerçekleştirebilir.
Hormonal sistemin çalışmasında eşit derecede önemli bir dönüm noktası, bir spor kariyerinin sonudur. Vücut yeni yaşam koşullarına uyum sağlamaya başlar ve tiroid bezi zaten bozulmuş olduğu için metabolik süreçler normal şekilde ilerleyemez. Bunun sonucu obezite veya distrofi olabilir. Gördüğünüz gibi tablo iç karartıcı ama devam edip sporcular ne kadar yaşar sorusuna cevap vereceğiz. Sinir sistemi hakkında konuşmaya değer, çünkü genellikle bir insandaki birçok sıkıntının tam olarak sinirlerden kaynaklandığı söylenir. Herhangi bir sporcunun spor kariyeri, faydalı olmadığı çok açık olan stresli durumlarla doludur.
Güçlü fiziksel efor, vücut için streslidir, bir sporcunun herhangi bir başarısı veya başarısızlığı da strese yol açar. Aslında, bir spor kariyeri yılı boyunca, çoğu sporcu sıradan bir insanın tüm hayatı boyunca karşılaşmayacağı kadar çok stresli durum yaşar. Bildiğiniz gibi vücut stres altındayken tüm rezervlerini harekete geçirir. Bu, tüm organların kaynaklarının tükenmesine yol açar. Bu gerçeği söylediklerinize ekleyin. İşte sorunuzun cevabı - sporcular ne kadar yaşar?
Bu videodaki Olimpiyat şampiyonları, profesyonel sporlardan emekli olduktan sonraki hayatı anlatıyor:
