Şeftali ile irmik lapası, doyurucu ve lezzetli bir kahvaltı için harika bir seçenektir. Orta derecede sıvı, homojen ve tek topaksız. Ve şeftali görünümü süslüyor ve harika bir tat veriyor.
Tarif içeriği:
- İçindekiler
- Adım adım pişirme
- video tarifi
İrmiğe karşı tutum her zaman tartışmalı olmuştur. Bazıları için zevk verirken, diğerleri buna dayanamaz. Tahıl doğru ve lezzetli pişirilirse, hem yetişkinler hem de çocuklar onu zevkle yiyecektir. Ana şey, nasıl yapılacağını bilmek. Bazı incelikleri anladıktan sonra, onu sadece yulaf lapası yapmak için değil, aynı zamanda manna, puding, kekler, krepler ve hatta pasta kreması gibi diğer lezzetli ve sağlıklı yemekler için de kullanabilirsiniz. İrmik tutumu ne olursa olsun, içindeki yüksek faydalı madde içeriği unutulmamalıdır. Bu nedenle özellikle şekillenmemiş bir çocuğun vücudu için tüketilmesi gerekir. Tahıllara tam hoşgörüsüzlük durumunda, meyve, çilek, şurup, çikolata ve diğer tatların eklenmesiyle pişirmenizi tavsiye ederim. O zaman yem çok fark edilmeyecektir. Böyle bir tarifin bir örneği, şeftalili irmik lapası. Bu tür yulaf lapası taze meyve parçalarıyla servis edildiğinde, yemek daha da lezzetli hale gelir. Ayrıca şeftali sadece taze değil, konserve olarak da kullanılabilir. O zaman sıradan bir yemek tam bir kahvaltı ve hatta hem büyük hem de küçük kesinlikle seveceği bir tatlı olacak. Ve şeftalilere karşı hoşgörüsüzlük durumunda, yulaf lapasına çilek, ahududu, kayısı, erik gibi diğer tatlı ve sulu taze veya dondurulmuş meyveler ve meyveler eklenebilir …
- 100 g - 98 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 1
- Pişirme süresi - 10 dakika
İçindekiler:
- irmik - 2 yemek kaşığı
- Süt - 200 ml
- Bal - 1 yemek kaşığı
- şeftali - 3-4 adet. boyutuna bağlı olarak
Şeftali ile irmik lapası adım adım hazırlanması:
1. Sütü bir tencereye veya tencereye dökün.
2. Sıraya bal koyun. Arı ürünlerine alerjiniz varsa, balı şekerle değiştirin veya hiç tatlandırıcı eklemeyin. Yulaf lapası servis ederken bir çeşit şurup ile servis edebilirsiniz.
3. Sütü ocağa koyun ve orta ateşte açın. Kaynamaya getirin. kaçmadığından emin olun.
4. Yükselen süt köpüğü ortaya çıkar çıkmaz sütün kaynadığı anlamına gelir. Ardından irmiği yavaş yavaş ekleyin.
5. Isıyı minimum ayara getirin ve püresi topak kalmayacak şekilde düzenli olarak karıştırarak pişirin.
6. En fazla 3-5 dakika pişirilir. Kütle kalınlaşmaya başladığında hazır hale gelmiş demektir. Ocaktan alın, homojen olması için yarım dakika daha karıştırmaya devam edin. İstenirse, yemeği daha doyurucu hale getirmek için sıcak yulaf lapasına bir parça tereyağı ekleyin.
7. Yulaf lapasını bir servis kasesine aktarın. Şeftalileri yıkayın, bıçakla dikkatlice ikiye bölün ve çekirdeklerini çıkarın.
8. Yarım meyveleri ince yarım halkalar veya küpler halinde kesin ve bir tabağa pürenin üzerine koyun. Sıcak servis yapın. Ancak, soğutulmuş yulaf lapası daha az lezzetli değildir. Tek şey, daha yoğun ve daha kalın hale gelmesidir.
Ayrıca meyveli irmik lapası nasıl pişirileceğine dair bir video tarifine bakın.
