Aşırı yememek ve böylece aşırı vücut yağı biriktirmemek için susuzluk ve açlık arasındaki farkı zamanında nasıl söyleyeceğinizi öğrenin. Batıda Fireydon Batmanghelidj'in adı iyi bilinmektedir. Bu, büyük ölçüde, su ve insan sağlığı üzerindeki etkileri hakkındaki iki kitabının büyük popülaritesinden kaynaklanmaktadır. Ülkemizde de bu eserler giderek daha fazla hayran buluyor. Düzenli içme suyunun baş ağrılarını azaltabileceğini, adet öncesi sendromun bazı rahatsız edici semptomlarını ortadan kaldırabileceğini ve genel olarak genel refahı iyileştirebileceğini savunuyorlar. Ancak, bu tür ifadelere şüpheyle yaklaşanların sayısı oldukça azdır. Bugün size neden açlığı ve susuzluğu karıştırdığınızı ve fazla yemek yediğinizi anlatacağız.
Dr. Fireydon Batmanghelidj kimdir?
Bu adam 1931'de İran'da doğdu. Batmanghelidge, İskoçya'da özel bir okuldan mezun olduktan sonra tıp eğitimini Londra Üniversitesi, St. Mary's Hastanesi'nde aldı. Bundan sonra, aynı sağlık kurumunda ikamet eden bir pozisyon almak için bir teklif aldılar.
Ancak, birkaç yıl sonra Fireydon anavatanına döner. 1979 devrimi sırasında kendini zengin ve nüfuzlu bir ailenin üyesi olarak hapse atar. Batmanghelidj, görevine devam ederken, içme suyunun iyileştirici gücünü benzersiz bir şekilde keşfetti. Meslek olarak bir doktor olarak, mahkûmların geri kalanının hayatını elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştı.
Herhangi bir ilaç kullanmadığı çok açık. Tek çare suydu. İki bardak sıvı içtikten sonra mahkumun ağrısı azaldı. Yaklaşık 2,5 yıl hapis yattıktan sonra Batmanghelidj tüm boş zamanını su üzerinde çalışmaya adadı. Sonuç olarak, suyun sadece önlemekle kalmayıp aynı zamanda çok sayıda rahatsızlığı iyileştirdiği sonucuna vardı.
Böylece hapishane onun için mükemmel bir test alanı oldu. Batmanghelidj serbest bırakılacağı zaman, hapishane yetkililerinden araştırmasını tamamlamak için dört ay daha kalmasını istedi. Muhtemelen şaşıracaksınız, ancak hapishanede geçirilen her zaman için doktor, ülserden muzdarip yaklaşık üç bin kişiyi iyileştirmeyi başardı.
1983 yılında Batmanghelidj'in araştırmasının ilk sonuçları İran bilim dergilerinden birinde yayınlandı. 1992'de Amerika Birleşik Devletleri'ne kaçtı ve Pennsylvania Üniversitesi'nde Biyomühendislik Bölümü'nün bilimsel danışmanı olarak çalışmaya başladı. Araştırmanın devam ettiği çok açık. Toplamda, Batmanghelidj'in kalemi, dünyanın hemen hemen tüm dillerine çevrilmiş altı kitaba sahiptir.
İnsanlar neden genellikle açlığı susuzlukla karıştırır ve sonuç olarak aşırı yemek yer?
Ne yazık ki, en katı şüpheciler bugün düşündüğümüz iyileştirme yöntemini tanımaya bile başlayamayacaklar. Sadece meraktan olsa bile, yapmaya değer olduğuna sizi temin edebiliriz. Batmanghelidj kitapları, çeşitli ilaçların kullanımına başvurmadan kötü sağlığı kolayca ortadan kaldırmanın mümkün olacağı sayesinde, minimum düzeyde bilgi edinmenizi sağlayacaktır.
Yazarın eserlerinden birinin başlığı "Vücudunuz su istiyor." Bu herkes tarafından iyi bilinen bir gerçektir. Sonuç olarak, Batmanghelidja'nın neden bu kadar ünlü olduğu tam olarak anlaşılamıyor. Kitabı okuyanlar, yazarın insanların çoğu zaman en basit gerçekleri unuttuğunu söyleyen sözlerini mutlaka hemen hatırlayacaktır.
Birkaç yıl önce Amerika Birleşik Devletleri'nde en popüler kadın dergisinin bir sonraki sayısı şu başlıkla çıktı: “Tıpta bir devrim! İçme suyuna dayalı yeni bir diyet”. Kanıt olarak kapağına popüler ABD televizyon dizisinin yıldızının bir fotoğrafı yerleştirildi. Makalenin kendisi anlatıyor. Yukarıda belirtilen oyuncu ve bir talk-show sunucusu sırasıyla 13 ve 18 kilo vermeyi başardı.
Ayrıca kadınlar, aynı anda vücudun çeşitli bölgelerindeki kronik yorgunluk ve ağrıdan kurtulmayı başardıklarını iddia ettiler. Ancak, bu makalenin en ilginç kısmı değil. En büyük sansasyon, aktris ve gazetecinin, tüm bunların çeşitli diyetler ve haplar kullanılmadan kendileri tarafından elde edildiği ifadesi ile yapıldı. Gün boyunca sadece en az 2,5 litre su içtiler.
Aslında Dr. Batmanghelidj'in yönteminin özü budur. Son yirmi yılda yürütülen çok sayıda çalışmanın sonuçlarını analiz etti ve özetledi. Sonuç olarak, yönteminin pek çok hayranı, aşırı kilo ile başa çıkmak için mükemmel bir yol yaratmaktan bahsediyor.
Birçok bilim insanı sudan doğal bir fenomen olarak bahseder. Herkes bu maddenin enerjik bir hafızaya sahip olduğunu ve yeniden programlanabileceğini bilmiyor. Bugüne kadar 130'dan fazla farklı su izotopu bilinmektedir. Bundan, insan vücudunun programlanabilir bir maddenin yüzde 80'inden oluştuğu sonucuna varabiliriz.
Elbette "çiy ile yıkayın" ifadesini duymuşsunuzdur. Yüce ve saf olana dokunma eylemini sembolize eder. Ancak bugün bu ifadenin sadece basit sözler değil, mutlak pragmatikler içerdiğini güvenle söyleyebiliriz. Son on yılların bilimsel araştırmalarının sonuçlarına dayanarak, çiy ile yıkamanın hayat veren maddeye dokunabileceği iddia edilebilir. Bunu kullananlar, hiçbir modern yaşlanma karşıtı kremin benzer sonuçlara ulaşamayacağını onaylayacaktır.
Açlık ve susuzluğu neden karıştırdığınız ve fazla yemeyi neden karıştırdığınız sorusunun cevabının basit olamayacağını anlamalısınız. Çiyi dondurmaya çalışmak, karmaşık bir şekle sahip inanılmaz güzel kar taneleri ile sonuçlandı. Bu gerçek, suyun bilgi bileşeninin, daha doğrusu enerji hafızasının yüksek düzeyde organizasyonunu gösterir. Durum vücudumuzda da buna benzer.
Temiz içme suyunun gerekli miktarda düzenli kullanımı, buna su terapisi denir, nefes egzersizleri ile birlikte enerji süreçlerini normalleştirmenizi sağlar. Muhtemelen normal sindirimin su olmadan düşünülemeyeceğini biliyorsunuzdur.
Tıbbi amaçlar için su nasıl doğru kullanılır: Batmanghelija yöntemi
Batmanghelidja suyu ile tedavi yönteminden kısaca bahsedersek, gün boyunca iki ila üç litre su tüketmek gerekir. Her alımdan sonra bir tutam tuz da tüketmelisiniz (günde bir çay kaşığından fazla değil). Susadığınızı hissettiğinizde daima su içmelisiniz. Bu ifade yemek dönemi için de geçerlidir.
Yemek yerken içmemeniz gerektiğini sık sık duyabilirsiniz. Ancak Batmanghelidj, suyun sindirim sürecini olumsuz etkilemeyeceğinden emindir, ancak yokluğu onu kesinlikle zorlaştıracaktır. Yemeğin başlamasından 30 dakika önce ve yemekten 2,5 saat sonra iki bardak su içilmelidir. Gün boyunca en az iki litre tüketmeniz gerektiğini hatırlayın.
Bu durumda, kendinizi tam hissedeceksiniz. Bilim adamı bu gerçeği suyun semptomatik sinir sistemi üzerindeki özel etkisiyle açıklıyor. Batmanghelidj'e göre, bir bardak su 1,5 ila 2 saat arası çalışıyor. Aynı zamanda en güçlü doğal yağ yakıcılardan biri olan adrenalin üretimi hızlanır.
Yemekten 30 dakika önce bir bardak su içmek düzenleyici süreçleri tetikler. Kanser, obezite veya depresyondan mustarip kişiler bu dönemde en az iki bardak içmelidir. Vücudun suyu emmesi ve ardından gıdaları işlemek için maddeyi mideye salgılaması için otuz dakika yeterlidir. Yemeklerden önce düzenli olarak su içerek, sindirim sisteminin işleyişiyle ilgili çeşitli sorunlardan kaçınabilirsiniz.
Yemekten 2,5 saat sonra 0,25 ila 0,35 litre daha su içmeniz gerekir. Sonuç olarak, tokluk hormonlarının üretimine tepki uyarılır ve gıdanın bağırsak yolunda işlenmesi tamamlanır. Ayrıca, sahte açlık hissi bastırılır. Aslında vücudun yiyeceğe değil suya ihtiyacı vardır. Ayrıca herhangi bir fiziksel aktiviteden önce su kullanılmalıdır.
Öyleyse sorunun cevabını bulduk, neden açlık ve susuzluk hissi ile aşırı yemeyi karıştırıyorsunuz? Yöntemin yazarı, 1 veya 1,5 litreden başlayarak tüketilen su miktarını kademeli olarak artırmayı önerir. Normal işleyişi için vücut, vücut ağırlığının her kilogramı için ortalama 30 mililitre suya ihtiyaç duyar. Kronik rahatsızlıkların kötüleşmemesi için sıvı miktarını kademeli olarak artırmak çok önemlidir.
Bilim adamları uzun zamandır birçok kronik hastalığın sürekli sıvı eksikliği, kan akışını yavaşlatma ve zayıf fiziksel aktivite arka planına karşı geliştiği sonucuna varmışlardır. Tedavi için sadece içme suyu kullanmak gerekir. Musluğun kalitesinden eminseniz, o zaman yapacaktır.
Çay ve kahve de dahil olmak üzere birçok içeceğin idrar söktürücü özelliklere sahip olduğunu ve bunun sonucunda vücudun daha da susuz kaldığını hatırlamak önemlidir. Yeterli su kullanıp kullanmadığınızı belirlemek için idrarın rengine bakın. Vücut sıvıda eksik değilse, renksiz olacaktır. Sıvı dengesi biraz bozulursa, idrar sarı olur. En tehlikeli olanı, şiddetli dehidrasyonu gösteren turuncudur. Bugün neden açlıkla susuzluğu ve fazla yemeyi birbirine karıştırdığınız hakkında konuşuyoruz. Yemek yemek istiyorsanız ama aslında vücutta hafif bir sıvı eksikliği varsa, bir tutam tuz ile su için. Sonuç olarak, açlık hissi en az yarım saat, hatta 60 dakika boyunca kaybolacaktır. Görünüşe göre her şey çok basit. Ancak tuzun vücuda zararlı olabileceği unutulmamalıdır ve bu ürünün günlük dozu hakkında daha detaylı konuşmak gerekir. Bir litre su için çeyrek çay kaşığı tüketmeniz gerekir. Su ile aynı anda tuz tüketme ihtiyacının ciddi tartışmalara yol açtığını da belirtmek gerekir. Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü çoğu diyete bağlıdır. Dahası, çok fazla su içmek de sağlığınıza fayda sağlamayacaktır.
Vücut sıvı eksikliği hissetmiyorsa, tüm toksinler hızla kullanılır. Ancak, çok fazla su içmek C vitamini gibi yararlı mikro besinleri vücuttan atabilir. Açlık ve susuzluk ile aşırı yemeyi neden karıştırdığınıza dair bir konuşmayı bitirmek için birkaç söz söylemek istiyorum.
Dikkate alınan metodolojinin yazarı, tüm tavsiyelerine kesinlikle uyulması gerektiğini iddia etmez. Bizimle sadece kendi deneyimine ve çok sayıda çalışmanın sonuçlarına dayanan gözlemlerini paylaştı. Ciddi sağlık sorunlarınız varsa mutlaka doktorunuza görünün.
