Doğal saç büyümesi yavaştır, buna soluk renk, kırılganlık, dökülme ve bölünmüş uçlar eşlik eder. Bu fenomen vitamin eksikliği ile ilişkilidir. Metabolizmayı normalleştirmek için, etkileşimli bileşenlerden oluşan bir kompleks gereklidir. İçerik:
- Vitamin türleri
- eczane vitaminleri
- Vitamin kompleksleri
- Mineral kompleksleri
- A vitamini
- B vitamini
- C vitamini
- E vitamini
- Maske tarifleri
- Vitaminli sprey
Vitaminler, sağlıklı bir vücutta hayati süreçleri desteklemek için ihtiyaç duyulan bir grup organik bileşiktir. Minimum biyolojik olarak aktif madde grubunun yokluğu, bağışıklık sisteminin tükenmesine, hastalıklara karşı duyarlılığın artmasına, cildin, tırnakların ve saçın durumunun bozulmasına neden olur.
Saç büyümesi için vitamin türleri
Ağrılı ve zayıf saçları harici kullanım araçları ve ürünleri ile tedavi etmeye çalışıyoruz. Sorun içeride, özellikle vücutta olduğu için, iyi bir vitamin seti almalı ve sağlığınızı iyileştirmelisiniz.
Saç büyümesi için özel vitaminler ve bütün kompleksler (hem vitamin hem de mineral), A, B, C, E vitaminleri, bunlara dayalı kozmetikler - maskeler ve spreyler gibi kullanabilirsiniz. Vücuda faydalı olacak ve sağlıklı saçların büyümesini hızlandıracak bir dizi aktif madde ve ajana daha yakından bakalım.
Saç büyümesi için eczane vitaminleri
Eczane raflarındaki vitaminler saç uzatmanın hızlı bir yoludur. Bu, gıdalardaki doğal vitamin kaynağına layık bir alternatiftir.
Hızlandırılmış saç büyümesi için popüler eczane vitaminlerine kısa bir genel bakış:
- Drajede A vitamini. Ortalama fiyat - 30 ruble.
- B2 Vitamini veya Riboflavin. Ortalama maliyet 250 ruble.
- B6 vitamini. Maliyet ortalama 600 ruble.
- B12 vitamini. Fiyat - 500 ruble'den.
- Bir nikotinik asit. Fiyat - 60 ruble'den.
Saç ve saç büyümesi için vitamin kompleksleri
Eczane vitamin kompleksleri bileşimlerinde iyidir. Her madde diğer bileşenlerle uyumluluk için formüle edilmiştir. Ayrıca, ana bileşenler uyarıcılarla desteklenir. Zincirleme reaksiyon sonucunda metabolizma hızlanır ve vitamin kokteyli hızla kan dolaşımına girer.
Saç büyümesi için en popüler vitamin komplekslerini düşünün:
- "Açık" … Bu ilaç, bira mayası, kalsiyum, dioksit ve mineral kükürt temelinde geliştirilmiştir. Bileşim, B grubu vitaminlerinin varlığını sağlar. Nikotinik asit önemli bir konuma sahiptir. Maya kültürlerini kuluçkalama teknolojisini kullanarak hammaddelerin nazik işlenmesi, tüm bileşenlerin faydalarını en üst düzeye çıkarmanıza olanak tanır. Özellikle kükürt burada saç köklerinin büyümesi için bir uyarıcı olarak sunulmaktadır. Yetişkinler ve 12 yaşından büyük çocuklar için "Evicent" kabulüne izin verilir. Ortalama doz günde 3 defa 3 tablettir. Tahmini maliyet - 200 ruble.
- "Fitoval" … Saç durumunu iyileştirmek için vitamin ve mineral kompleksi. Fitoval, saç köklerine kan akışını arttırır, böylece gerekli metabolik reaksiyonlar için bir katalizör görevi görür. Bileşim, özellikle tıbbi maya, L-sistin, riboflavin, folik asit, demir vb. Gibi bir dizi aktif bileşen içerir. 15 yaşın altındaki çocuklar için fitoval kullanımı önerilmez. Ortalama maliyet 250 ruble.
- "Mükemmel" … B vitaminleri ve mineralleri, amino asitler ve bitki özlerinin kombinasyonu, kurucu Fitoval serisi gibidir. Perfectil saç köklerini güçlendirir, saçın kırılgan lifli kılıfını onarır. Biyoaktif maddelerin sentezi ve kolajen liflerinin oluşumu vardır. Perfectil yemeklerden önce, günde 1 kapsül öğle yemeğinden önce alınır. Tedavi süresi 1 aydır. İlacın maliyeti ortalama 610 ruble.
- "Vitasharm" … Başka bir eksiksiz vitamin kompleksi. Ezici miktarda yardımcı madde içerir. Ürünün temel kısmı, A ve B gruplarının vitaminleridir. Doğrudan fonksiyonlara ek olarak, ilacın etkisi, enflamatuar süreçlerin nötralizasyonuna kadar uzanır. Bu ilacın vücudun temel sorununa uyum sağladığını ve farklı işlemler gerçekleştirdiğini belirtmekte fayda var: bazı hastalar aktif saç büyümesinden ziyade kepeklerin ortadan kalktığını not eder; diğerleri - saç yoğunluğunda bir artış; üçüncüsü aktif büyümedir. Vitasharm günde bir kez tüketilir. Kabul süresi 1 aydır. Ortalama fiyat 250 ruble.
Saç büyümesi için mineral kompleksleri
Mineral, jeolojik süreçlerin bir sonucu olarak oluşan kristalize doğal bir maddedir. Kendi mineral kompleksinizi seçmeden önce organizmanın bireysel özelliklerini dikkate almalısınız. Aynı ilaçlar herkeste aynı şekilde çalışmayabilir. Vitamin-mineral kompleksleri, katıların - minerallerin varlığını içerir.
Her bileşen kendi işlevini yerine getirir:
- Fosfor - Saça esneklik ve parlaklık verir.
- Kalsiyum - Saçın yapısında görev alır.
- Silikon - Kolajen bileşimini tamamlar ve saç köklerini güçlendirir.
- Çinko - Saçların erken yaşlanmasını ve beyaz saç görünümünü önler, görünümünü iyileştirir.
- İyot - Tiroid bezini etkiler, sağlıklı saç büyüme sürecine katılır.
- Magnezyum - saçı elastik yapar.
- Demir - Saçın gücünden sorumludur ve kırılmayı önler.
- Selenyum - Saç kılıfını zararlı çevresel etkilerden korur.
- Kükürt - Saçı canlandırır ve onarır, parlaklık verir.
Hızlı saç büyümesi için A vitamini
Saf A vitamini veya retinol stabil değildir. Bitkisel ve hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunur. A vitamininin baskın olduğu müstahzarlar, saç yapısını belirgin şekilde güçlendirir, kırılganlığı, donuk rengi ve kuruluğu etkili bir şekilde ortadan kaldırır. A vitamini kaynakları: karaciğer, balık yağı, tam yağlı süt, tereyağı, krema, yumurta sarısı, baklagiller, sarı ve yeşil sebzeler, şeftali ve kayısı, karpuz ve kavun, üzüm, kiraz, otlar (yonca, rezene, ısırgan otu, yulaf, vb.), kuşburnu ve deniz topalak.
Saçlar için B vitamini
8 çeşit B vitamini vardır. Saç büyümesi açısından en etkili 5 vitamin olarak kabul edilir: tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinik asit (B3, PP), piridoksin (B6), folik asit (B9).
B vitaminleri saça güç ve gerçek parlaklık verir, saçın hızla yağlanması sorununu ortadan kaldırır, erken beyazlamayı ve kelliği "dondurur". B vitamini birikim kaynakları: tahıllar, bezelye, yulaf ve karabuğday, kepekli ekmek, et, yumurta, karaciğer, maya, mantar, brokoli, makarna, rafine pirinç, süt, tavuk, fındık, ıspanak, patates, beyaz lahana, lahana, karnabahar, havuç, domates, kiraz, portakal ve limon, balık, otlar, bal.
Saç büyümesi için C vitamini
Saçlar için askorbik asit ampullerde satılmaktadır. Temel bakım ürünlerine katkı maddesi olarak saça parlaklık ve ipeksi bir görünüm kazandıracaktır. Doğal askorbik asit kaynakları: elma, çilek, kivi, kuş üzümü, kiraz, kuşburnu, dolmalık biber, maydanoz, Brüksel lahanası, turunçgiller.
Saç restorasyonu için E vitamini
E vitamini saça ve yumuşak dokuya oksijen sağlar. Agresif ultraviyole ışınlarının ve patojenik ajanların zararlı etkilerine karşı koruyucu bir işlev görür. Doğal E vitamini kaynakları: fındık, buğday tohumu yağı, soya fasulyesi ve mısır yağı, pamuk tohumu ve zeytinyağı, rafine edilmemiş ayçiçek yağı, yer fıstığı, çiğ kabak çekirdeği ve ayçiçeği çekirdeği, süt ürünleri, kahverengi pirinç, fasulye, bezelye, mango, domates, ıspanak.
Vitaminli saç uzatma maskesi
Uygun saç bakımı ve dengeli, vitamin açısından zengin bir diyet, hızlı ve etkili restorasyonları için temel faktörlerdir. Uzun vadeli sonuçlar, ancak işlenmiş veya doğal bir biçimde bir vitamin kompleksi alındığında mümkündür.
Günlük kozmetik saç bakımı için vitamin maskeleri kullanmanızı öneririz:
- A vitamini maskesi … 7-10 damla sıvı A vitamini karıştırın, her birine 1 yemek kaşığı ekleyin. ben. hint ve dulavratotu yağı. 1 adet soğanın taze sıkılmış suyu ve tavuk sarısını karıştırın, 1 tatlı kaşığı ekleyin. güçlü biber tentürü. Tüm bileşenleri pürüzsüz olana kadar birleştirin. Karışımı köklere uygulayın ve streç filmle sarın, ardından bir havluyla ısıtın. 30 dakika sonra durulayın. Prosedürü her 3 günde bir defadan fazla tekrarlayın.
- B2, B6 ve B12 vitaminleri içeren maske … Bir yumurta ve vitamin maskesi hazırlayın. 1 ampulde 1 tavuk sarısı, B12, B6 ve B2 vitaminlerini alın. Malzemeleri karıştırın, ardından dulavratotu, deniz topalak ve badem yağı ile güçlendirilmiş kokteyli ekleyin - her biri 1 yemek kaşığı. ben. Tüm uzunluk boyunca saça 1 saat boyunca homojen bir bileşim uygulayın, ardından şampuanla durulayın. Prosedürü en fazla 1 p tekrarlayın. 2 gun icinde.
- A, B3 ve E vitaminli maske … Yavaş büyümenin eşlik ettiği kuru ve donuk saçlarınız varsa, besleyici bir maske hazırlayın. Bunu yapmak için 0,5 çay kaşığı E, B3 ve A vitaminlerini karıştırın. 2 yumurta sarısı, bir çay kaşığı ginseng tentürü ve 2 yemek kaşığı ekleyin. ben. Keten tohumu yağı. İkinci adımda olduğu gibi saça uygulayın.
Güçlendirilmiş Saç Uzatma Spreyi
Vitamin spreyleri saç bakım ürünleri arasında ayrı bir kategoriye sahiptir. Bu tür ürünlerin avantajı, kullanım kolaylığı ve belirgin bir anlık etkidir. Vitamin spreyi, bir bakım işlevi gerçekleştirerek saçın çözülmesini kolaylaştırır. Vitamin kokteylini temiz, hafif nemli veya kuru saça püskürtün.
Sprey bir mağazadan satın alınabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, sıvı vitamin ve yağ bileşimini düşük konsantrasyonda karıştırmak, ardından bir püskürtücüye dökmek yeterlidir. Vitaminlerin optimal oranı, yağın dörtte biri olan 1'e 1'dir. Buğday tohumu, dulavratotu veya badem yağı tercih etmenizi öneririz.
Eczane ürünlerinden tüketiciler, üretici Domashnye Rekty (100 ruble), Rolland UNA Vitamin Bırakma Tedavisi vitamin spreyi (600 ruble), Hair MegaSpray (1000 ruble) kuşburnu yağı mikroemülsiyonunu takdir ettiler.
Saç büyümesi için vitamin kullanımı hakkında bir video aşağıda sunulmuştur:
Bir vitamin alım programı oluşturun. Formülasyonları ve alternatif müstahzarları birleştirin. Mevsimsel olarak güçlendirilmiş yiyecekleri tercih edin. Günlük bakım için, çoğunlukla ev yapımı alternatif maskeler ve spreyler, çünkü ürünleri uzun bir raf ömrü için saklamak için birçok koruyucu eklenir. Spreylerin bileşimine aloe suyu eklemek faydalıdır.
