Vücuttaki kırmızı çatlakların belirtileri ve nedenleri. Kusuru ortadan kaldırmak için kozmetik ve tıbbi prosedürler, çeşitli özel egzersizler, halk ilaçları için tarifler ve merhem, jel ve kremlerin kullanımına ilişkin tavsiyeler. Kırmızı çatlaklar, yine de oldukça yaygın olan insanlar için doğal olmayan bir fenomendir. Çoğu zaman, böyle bir kusur kadınlara saldırır, ancak erkekler arasında birçok "kurban" vardır. Hem güzellik merkezinde hem de evde ortadan kaldırılabilir.
Kırmızı çatlak izleri neye benziyor
Bunlar, cilt üzerinde 1 ila 5 mm genişliğinde ve 1-10 cm uzunluğunda, yara izi, yanık veya en yaygın yara izine benzeyen şeritlerdir. Hem dikey hem de yatay olarak yerleştirilebilirler.
Genellikle vücutta birçoğu vardır, ancak bazen karın, kalça, göğüs, bacaklar, daha az sıklıkla sırt ve kolları kaplayan tek bir kusur vardır. Kırmızı çizgiler esas olarak cildin en fazla gerildiği ve sarktığı bölgelerde ortaya çıkar.
Tıpta, bu tür çatlaklara genellikle doku yaralanması veya deri altı yağ dokusunun sonucu olan stria denir. Bazen bu terim, cildin şerit benzeri atrofisi olarak anlaşılır. Bu kusurlu alanlar için hafif bir rahatlama karakteristiktir, cilt hafif inişli çıkışlı veya içe çekilebilir. Baskı altında "düşmek" mümkün hale gelir.
En başta, ilk birkaç ay civarında, çatlak izleri genç olarak adlandırılır ve parlak, doygun bir renge sahiptir, ancak zamanla genellikle hafifler. Aynı zamanda, şeritler boyut olarak artabilir ve estetik olmayan noktalar oluşturarak tek bir bütün halinde birleşebilir. Not! Çatlakların kırmızı rengi, kan damarları alanındaki konumlarıyla ilişkilidir.
Kırmızı çatlaklar neden ortaya çıkıyor?
Genetik yatkınlık burada çok önemlidir. Hepsinden önemlisi, hamile kadınlar, sporcular ve hızla kilo alan kişiler buna karşı hassastır. Çoğu zaman, bir kerede birkaç kilogram hızla kilo vermeye karar verenler bununla karşı karşıya kalır. Kırmızı çizgiler, dokulardaki küçük bir yırtılma sırasında üst küçük kılcal damarların patlaması nedeniyle olur.
Etkilenen bölgeyi dikkate alarak kırmızı çizgilerin nedenlerini düşünün:
- Papa'da kırmızı çatlaklar … Böyle bir olay gelişimi senaryosu, amacı kasları güçlendirmek olan spor salonundaki aktif egzersizler sırasında gerçekleşebilir. Bu durumda, cildin bu kadar çabuk sıkılması için zamanı yoktur, bunun sonucunda içinde çok sayıda mikrotravma meydana gelir. Her şeyden önce, bu, kumaşları çok elastik olmayanlar için geçerlidir.
- Bacaklarda kırmızı çatlaklar … Genellikle kolajen ve elastin sentezinin bozulması nedeniyle cilt altındaki boşlukların bağ dokusu ile doldurulması sonucu oluşurlar. Çoğu zaman, böyle bir kusur, kılcal damarların yırtılmasını gerektiren deri altı yağındaki mikrotravmaların arka planında oluşur. Alt ekstremitelerde birçoğu var, bu nedenle küçük iç kanama oldukça yaygındır.
- Karında kırmızı çatlaklar … Bu yer en savunmasızdır, çünkü ağırlıktaki dalgalanmalar her şeyden önce ona yansır. Burada da en büyük yağ tabakasının bu bölgede düşmesi önemlidir. Kilo kaybına bağlı olarak cilt sarkar ve çoğu zaman bu göbek bölgesinde kırmızı çizgilerin oluşmasına neden olur.
- Göğüste kırmızı çatlaklar … Kızlarda genellikle ergenlik döneminde hormonal denge bozulduğunda ortaya çıkarlar. Bu aynı zamanda uzun süreli emzirme ve doğumdan sonra özel sütyen giymeyi reddetme ile de kolaylaştırılır. Bu tür iç çamaşırların yardımıyla, striaların başarılı bir şekilde önlenmesinin anahtarı olan cilt elastikiyetinin kaybı önlenir.
- Kalçalarda kırmızı çatlaklar … Bunun temel nedeni, burada çok fazla yağın birikmesi ve bir kişi kilo verdiğinde hızla erir. Sonuç olarak, boşluklar oluşur ve cilt yaralanır. Yeterli fiziksel aktivitenin olmamasıyla ilişkili kas çerçevesinin gevşekliği, böyle bir fenomeni iyi tetikleyebilir.
Not! Endokrin hastalıkları, metabolik bozukluklar, kolajen ve elastin sentezinde bir yavaşlama ve dokularda nem eksikliği, bu tür çatlakların ortaya çıkmasında doğaldır.
Vücuttaki kırmızı çatlaklar nasıl kaldırılır
Sorunu çözmek için hem halk yöntemlerini hem de resmi tıbbi yöntemleri kullanabilirsiniz. Çeşitli kozmetik ve fizyoterapi prosedürleri, masaj, tıbbi kremler ve merhemler olabilir. Evde ise sargı yapılması ve kendi hazırladığınız kremlerin vücuda uygulanması tavsiye edilir. En uç durumda, yukarıda önerilen yöntemlerden hiçbiri yardımcı olmadığında, zaten bir cerrahi operasyon reçete edilir.
Kozmetik prosedürlerle kırmızı çatlaklardan nasıl kurtulurum
Burada lazerin veya ısının etkisi, tıbbi preparatların deri altına sokulması veya ultrason kullanımı etkili olacaktır. Bunun amacı, dokulardaki boşlukları doldurmak için kolajen ve elastin üretimini normalleştirmek ve aynı zamanda sıkılaştırmaktır. Genellikle kurs 5-10 seanstan oluşur ve her biri yaklaşık 20 dakika sürer. Tüm olası yöntemleri daha ayrıntılı olarak açıklayalım:
- Plazmolifting … Bu işlem sırasında hastaya kendi plazması ile deri altından istenilen bölgelere enjekte edilir. Tamamen ağrısızdır ve maksimum 5 dakika sürer. Başarıya ulaşmak için 2-3 seans yeterlidir. Bu yöntem hamilelik sırasında ve adet sırasında hariç tutulur.
- Lazer yüzey yenileme … Bu, ışının dokuya 3-5 mm derinliğe kadar nüfuz etmesini içeren bir donanım prosedürüdür. Hücre yenilenme süreçlerini başlatır ve cildin pürüzsüzleşmesini hızlandırır. Bunun için güzellik uzmanının 3-4 gün ara ile 5-6 kez ziyaret etmesi gerekir. Bu teknik cilt iltihabı, herhangi bir kronik hastalığın alevlenmesi veya kalp pili varlığı için uygun değildir. Bu seçenek, diabetes mellituslu ve dermatolojik patolojilerden muzdarip hastalar için de kötüdür.
- fraksiyonel termoliz … Özü, ölü hücrelerin ısı ile uzaklaştırılmasında yatar. Bunun için 0,1 mm kalınlığındaki mikro ışınlar 0,5 cm derinliğe kadar nüfuz eder, öncesinde cilt peeling yardımı ile temizlenir, ardından nemlendirici krem ile yatıştırılır. Bir seans yaklaşık 20 dakika sürer, kurs çizgilerin boyutuna bağlı olarak 3 ila 5 arasında sürer. Prosedürler arasındaki optimal aralık 1 haftadır.
- lazer nanoperforasyon … Bu yeni teknik, cildin restorasyonu için gereklidir, minimal invazivdir ve aralarında bir hafta ara ile 20 dakikadan fazla olmayan sadece 3-4 seans gerektirir. Resepsiyonda, güzellik uzmanı sorunlu alanlarda dar bir ışınla hareket eder ve bu da hasarlı dokuları geri yüklemenizi sağlar. Bunun için minimum yaş 25'tir. Lazer nanoperforasyonuna kontrendikasyonlar diyabetes mellitus, menstrüasyon, neoplazmalar, dermatolojik hastalıklar, hemofili ve laktasyondur.
- Mezoterapi … Uygulama tekniği, cilt altına kollajen, amino asitler, vitaminler ve bitki özlerinin sokulmasını gerektirir. Bu, elektrik akımı, ultrason veya enjeksiyon kullanılarak yapılır. 3-4 ay boyunca haftada bir seansa gelmelisiniz. Ağrı eşiği düşük olan kişilere lokal anestezi altında enjeksiyon yapılır.
Başarılı doku restorasyonu ve kızarıklığın giderilmesi için 5-7 seanslık bir fono- veya iyontoforez sürecinden geçmek gerekebilir.
Kırmızı çatlaklar için halk ilaçları
En etkili olanı, yenileyici bileşenlere sahip çeşitli sargılardır. Kahve, kırmızı biber, çikolata veya başka bir şey olabilir. Bitkisel veya hayvansal kaynaklı doğal içeriklere dayalı ev yapımı kremler ve merhemler daha az yararlı değildir - mumya, balmumu, kırmızı biber vb.
Etkili çözümler için bazı tarifler:
- Sarma … Siyah çekilmiş kahve (2 yemek kaşığı) ve kırmızı biber (1 yemek kaşığı) karışımı hazırlayın. Bu malzemeleri birleştirin ve parmaklarınızla temiz, kuru bölgelere masaj yapın. Üstünü plastik sargıyla sarın ve 20 dakika bekletin. Cilt yanmaya başlarsa bu süreyi beklemeyin. İşlemin sonunda, bileşimi durulayın, kurulayın ve vücudu bir nemlendirici ile yağlayın. Aynı şekilde deniz çamuru ve turunçgiller başta olmak üzere çeşitli uçucu yağlar da kullanabilirsiniz. Durumu düzeltmek için haftada 2-3 kez aralıklarla yaklaşık 20 sargı yapmanız gerekecektir. Vücutta kızarıklık veya açık yara varsa bu seçenek uygun değildir.
- Krem … 10 mumya tableti toz haline getirin, ılık su (2 çay kaşığı) ve herhangi bir bebek kremi (1 yemek kaşığı) ile karıştırın. Karışımı iyice çırpın ve 5-7 dakika bekleterek istediğiniz bölgelere bir fırça ile uygulayın. Bundan sonra, ürünü durulayın ve kurulayın. Bu manipülasyonları, çatlaklar kaybolana kadar her gün yapın.
- balsam … Şeftali yağına (30 mi) portakal ve neroli yağı (her biri 2 damla) ekleyin. İçine 1 yemek kaşığı sıvı, şekersiz bal dökün, karışımı ısıtın ve her duşta kullanın. Ürünü 1-2 dakika vücutta tutmak yeterlidir. Belirtilen bileşenler, arıcılık ürününe ek olarak, yukarıda verilen oranlarda avokado yağı, buğday tohumu ve zeytinyağı ile değiştirilebilir.
Vücuttaki kırmızı çatlaklar için kremler, merhemler ve yağlar
Zaman yoksa veya evde merhem ve krem yapma arzusu yoksa, hazır ürünler satın alabilirsiniz. Burada oldukça iyi bir seçenek, dermisin elastikiyetini artıran, dokularda optimum nem dengesini koruyan ve onları besleyen "Anne Rahatlığı" dır. Bu karmaşık etki, Regy-Stretch kompleksi, at kestanesi, papatya özü ve diğer birçok doğal bileşeni içeren bileşimden kaynaklanmaktadır. İsrail'de yapılan, E vitamini, fitohormon ve karite yağı esaslı Mommy Care Anti-Striae kremi, kırmızı çatlaklarla mücadelede de çok faydalı olacaktır. Çatlaklar için krem, jel ve merhem kullanımının özellikleri:
- İlk olarak, cilt kirlerden temizlenir ve kurulanır.
- Ürün cilde değil avuç içine sürülür ve ince bir tabaka halinde yayılır.
- Kompozisyon, hafif masaj hareketleriyle parmaklarınızla ovulur.
- Tüm manipülasyonlar saat yönünde bir daire içinde gerçekleştirilir.
- İstenilen etkiyi elde etmek için, talimatlarda aksi belirtilmedikçe, krem emilene kadar vücutta bırakılır.
- Büyük miktarlar uygulanmadan önce alerjileri ekarte etmek için bilek veya dirsek üzerinde test edin.
Özel yağlar, her akşam cilde sürtünerek hiçbir şeyle birleştiremeyeceğiniz etkiyi artırmaya yardımcı olur.
Piyasada oldukça popüler olan Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, özellikle çatlaklarla mücadele etmek için tasarlanmıştır. İsviçre'de üretilmiştir ve 100 ml'lik ambalajlarda gelir. Öncelikle hamileler ve doğum yapmış kadınlar için harika bir seçenek. Yağı uyguladıktan sonra 5-7 dakika beklemeniz ve ardından sabunla yıkamanız gerekecektir.
Zeytin, badem, biberiye, lavanta, portakal gibi herhangi bir katkı maddesi içermeyen saf yağlara dikkat etmeye değer.
Vücuttaki kırmızı çatlakları gidermek için masaj yapın
Sorun hem vakumlu hem de rulolu ve manuel kendi kendine masajla çözülebilir. Evde, ikinci seçenek çok daha alakalı olacaktır. Uygulanması için gereken tek şey özel bir yağdır, tercihen portakal veya bal gibi uçucu bir yağdır.
Odadaki mobilyaların kirlenmesini önlemek için prosedürün banyoda yapılması tavsiye edilir. Minimum süresi 15 dakikadır ve sayısı haftada 3-4 seanstır. Manuel masaj yapma tekniği aşağıdaki eylemleri içerir:
- Sabunla duş alın ve vücudunuzu kurulayın.
- Çatlakların yeri neresi olursa olsun, sırt üstü veya karnınıza yatın.
- Cildi okşayarak, yukarıdan aşağıya doğru ve saat yönünde hareket yönüne bağlı kalarak yoğurun, bu aşamaya 2-3 dakika vermek yeterlidir.
- Vücuda önceden seçilmiş bir yağ veya bal uygulayın, parmaklarınızla dikkatlice yayın ve yüzeye sürtün.
- Cildin 1-2 cm'sini kavrayarak, işaret ve başparmağınızla sorunlu bölgeleri hafifçe sıkıştırın.
- Dokuları yüzünüzden uzağa doğru bastırın, ardından onları bir araya getirmeye çalışarak cildi yoğurun.
- Cilde fazla bastırmadan vücudunuzu avuç içlerinizle ovun.
- Sabun içermeyen kontrastlı bir duş ve cildi nemlendirerek masajı bitirin. Vücudu yoğurmanın bir sonucu olarak, lenf akışı iyileşir, kollajen ve elastin üretimi aktive edilir ve hücresel metabolizma geri yüklenir.
Ayrıca sorunlu bölgelere özel masaj yağı ile masaj yapabilirsiniz. Bunların arasında Hillary Masaj Yağı Vücut Greyfurt veya Masaj Yağı Vücut Greyfurt kendini çok iyi kanıtlamıştır.
Vücuttaki kırmızı çatlaklar için egzersizler
Her gün en az 20-30 dakika uygulamanız önerilir. İstenilen etkiyi elde etmek için hem aktif hem de pasif fiziksel aktivite gereklidir. Bir atlama ipi, fitball, yağları hızla uzaklaştıran özel çemberler kullanarak sonuçları iyileştirebilirsiniz. Bir filmle sarmak, egzersiz sırasında yağları parçalamanın mümkün olacağı iyi yardımcı olur. Egzersizleri seçerken aşağıdakilere dikkat edin:
- Bacaklar için … Fitball'u yere koyun ve sağ dizinizi yerde bırakarak üzerine yan yatın. Sağ bacağınızı öne doğru çekin ve önce bir yönde, sonra diğer yönde 10 kez daire çizerek hareket ettirin. Ardından aynı işlemi sol uzuv için tekrarlayın, diğer tarafa yuvarlayın. Bu sırada karın kaslarınızı zorlamamaya çalışın.
- göbek için … Yüzünüz tavana dönük şekilde yere yatın ve ayaklarınız yerde olacak şekilde dizlerinizi bükün. Ellerinizi başınızın arkasına alın, çaprazlayın. Omuzlarınızı kaldırın, rahatlayın ve karın kaslarınızı keskin bir şekilde kasın. Bu hareketleri 10 kez yapın. Bu sırada dizlerinizin mümkün olduğunca alnınıza yakın olduğundan emin olun.
- göğüs için … Dirseklerinizi bükün, parmaklarınızı mümkün olduğunca sıkı bir şekilde çaprazlayın ve kendinizi yere indirin. Ardından, onlara yaslanın ve vücudunuzu yukarı kaldırın, bacaklarınızı sıkışmış ayak parmakları, kollar, mide vb. ile hizalayın. tek bir düz çizgide. Burnunuzdan derin nefes alın, karın kaslarınızı zorlamayın ve 1 dakika bu pozisyonda kalın. Bundan sonra rahatlayın ve bu egzersizi 5 kez tekrarlayın.
- Uyluk ve kalçalar için … Sırtlı bir sandalye yerleştirin, üzerine oturun, omurga ile hizalayın ve kollarınızı koltuğu kavrayarak sola ve sağa indirin. Bundan sonra, bacaklarınızı yavaşça önce yanlara, sonra öne doğru hareket ettirin. Egzersizi bir seferde 14 kez yaparak bu hareketleri değiştirin. Ardından, sırtınız tavana dönük şekilde yere yatın ve bacaklarınızı tek tek mümkün olduğunca yukarı kaldırın. Ardından yan tarafınıza dönün ve aynı işlemi her iki taraf için 10'ar kez tekrarlayın.
Kırmızı çatlaklar ile her türlü tahta, makas ve bisiklet egzersizlerini yapmak ve presi sallamak oldukça faydalıdır. Yüzme, koşma ve bisiklete binme eşit derecede etkilidir. Yoga veya Pilates de cilt elastikiyeti üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca mümkünse daha fazla yürümekte fayda var.
Vücuttaki kırmızı çatlaklar için beslenme
Her gün masada hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklı protein açısından zengin yiyecekler bulunmalıdır - balık, süt, baklagiller, tahıllar.
Günlük diyetin yaklaşık %60'ının taze sebze, meyve ve meyvelerden oluşması önemlidir. Bunlar arasında özellikle çok miktarda A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra makro ve mikro elementler - kalsiyum, potasyum, silikon, demir içerenleri memnuniyetle karşılıyoruz.
Havuç, deniz yosunu, beyaz üzüm, elma, armut durumu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Herhangi bir yeşillik, dolmalık biber, narenciye, domates ve muz çok faydalıdır. Yağlardan zeytin ve mısıra ihtiyacınız var. Fındıkları unutmayın - ceviz, badem, kaju fıstığı, yer fıstığı. Günde 1.2-1.5 litreden az olmaması gereken tüketilen sıvı miktarına özel dikkat gösterilmelidir. Sadece temiz sudan bahsediyoruz, meyve suları, çaylar ve diğer içecekler burada sayılmaz. Tonik özelliklere sahip ve dokuları nemlendirmeye yardımcı olan hindiba, melisa, ıhlamur ve nane infüzyonuna karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirmeye değer.
Vücuttaki kırmızı çatlaklardan nasıl kurtulurum - videoyu izleyin:
İnvaziv olmayan yöntemlerle stria ile mücadelede pozitif dinamiklerin yokluğunda, doktor karın ameliyatı önerebilir. Bu operasyon, orta karmaşıklıkta bir müdahaleyi ifade eder ve yalnızca dokularda ciddi yaralanmalar ve burkulmalar olduğunda geçerlidir. Profesyonel bir plastik cerrah kırmızı çatlakların giderilmesi ile uğraşırsa, bu yöntemin etkinliği %100 garantilidir. Her durumda, kusur ne kadar ciddi olursa olsun, sizin için doğru olan sorunu çözmenin yollarını her zaman bulabilirsiniz.
