Kilo kaybı için lavman koymanın neden yararlı olduğunu ve böyle bir prosedürün yağ yakma sürecini nasıl hızlandıracağını öğrenin. İnsanlar, bağırsak yolunun kendi kendini temizleme sürecinin doğrudan diyetle ilgili olduğu gerçeğini nadiren düşünürler. Birçok insan çok miktarda yiyecek tüketir ve vücudun tüm toksinleri atmak için zamanı yoktur. Sonuç olarak, bu, ağırlığı 15 kilograma ulaşabilen kolonda aşırı dışkı maddesi birikmesine yol açar.
Bu sadece aşırı kilonun ortaya çıkmasının nedeni değil, aynı zamanda vücut için ciddi bir tehlike ile doludur. Dışkı, kalp kası üzerindeki yükü arttırır. Sindirim organları ve karaciğer. Bu durumda, vücut ayrışma ürünleri tarafından zehirlenir. Bugün vücudu temizlemenin etkili bir yolundan bahsedeceğiz ve evde kilo verme lavmanını nasıl uygulayacağınızı öğreneceksiniz.
Kilo kaybı için lavmanın faydaları
Lavman, bağırsak yolunu temizleme aracı olarak uzun süredir kullanılmaktadır ve rahatsızlığı gidermek için mükemmel bir yoldur. Bu prosedür, en güçlü ilaçların bile üretemediği güçlü bir müshil etkisi yaratır. Önceki yıllarda lavmanın esas olarak yalnızca kabızlıkla mücadele için kullanıldığını unutmayın. Son yıllarda, birçok kadın evde kilo verme lavmanı kullanıyor.
Bu aracı sıklıkla kullanan kişilerin incelemelerine göre, sadece bir saat içinde yedi kilodan kurtulabilirsiniz. Kilo kaybının, atık ürünlerin rektumdan uzaklaştırılması ile ilişkili olduğu oldukça açıktır. Tüm sorunlarınızı çözmek için ev yapımı bir kilo verme lavmanına güvenmeyin. Prosedür yalnızca sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyorsanız etkili olacaktır.
Tıpta, bir lavman sıklıkla kullanılır ve prosedür, irritabl bir bağırsak yolu, rektumun onkolojik hastalıkları, kronik kabızlık, hemoroidler, paraziter rahatsızlıklar vb.
Kilo kaybı için bir lavmanın çalışma mekanizması
Lavman vücut için bir temizleme işlemidir, ancak yanlış kullanım zararlı olabilir. İşlem sırasında sadece toksinler bağırsak yolundan değil, aynı zamanda faydalı mikrofloradan da çıkarılır. Bir hatırlatma olarak, bu bakteriler gıdaların işlenmesini tamamlar.
Yararlı mikroflora öldüğünden, yerini hızla patojenik olan alır. Sonuç olarak, vücutta disbiyoz gelişir. Bu şişkinlik, ağrı ve kabızlığa neden olur ve ishal ile değişir. Evde kilo verme lavmanının sağladığı başlıca faydaları not edelim:
- toksinler vücuttan uzaklaştırılır;
- bağırsak yolu kabızlıktan kurtulur;
- tüm vücuttaki toksik yük azalır;
- bağırsak yolunun parazitleri çıkarılır;
- şişkinlik geçer ve gaz bastırılır.
Evde kilo verme lavmanı nasıl yapılır?
Lavmanı tüm obezite sorunları için sihirli bir çare olarak düşünmeyin. Prosedür, yalnızca oruç tutmaya veya doğru beslenmeye geçmeye karar verirseniz yapılmalıdır. Bu gibi durumlarda, bağırsak yolunu içinde biriken toksinlerden arındırmak mantıklıdır.
İşlem sırasında kalın bağırsağın alt kısmına, kapasitesi iki litre sıvı için tasarlanmış bir hazne tüpü yerleştirilmelidir. Prosedür sırasında rahatsızlığı en aza indirmek için, sürecin kendisine sorumlu bir yaklaşım göstermelisiniz.
Evde kilo verme lavmanı kullanırken izlenecek adımlar şunlardır:
- Bir fincan Esmarch, yağ (petrol jölesi), ucu yağlamak için bir çubuk ve bir kova hazırlayın.
- Kupa üçte ikisi oda sıcaklığında suyla dolu olmalıdır. Ardından musluğu kapatın ve kupayı en az bir metre yüksekliğe yerleştirin.
- Banyoda bacaklarınız karnınıza kadar gelecek şekilde yan yatın ve rahatlayın.
- Kalçaların altına bir muşamba yerleştirin ve daha önce yağla (petrol jölesi) yağladıktan sonra ucu tamamen anüse sokun.
- Musluk açıkken, bağırsak yoluna yavaşça su enjekte etmeye başlayın.
- Boşaltma dürtüsüne dikkat edin ve suyu beklemek için üzerini kapatın.
- Kupadaki tüm su enjekte edilir edilmez, ucu çıkarın ve tercihen on dakika daha yanınızda yatın. Bağırsak yolu daha sonra boşaltılabilir.
Evde ne sıklıkla kilo verme lavmanı verebilirsiniz?
Birçok insan evde kilo verme lavmanının ne sıklıkla kullanılabileceğini merak ediyor. Doktorlara göre, prosedür iki hafta boyunca her iki günde bir gerçekleştirilir. Bunu daha sık yaparsanız, sindirim sistemi ve metabolizmanın işleyişinde ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. Lavmanın acil bir durum olduğunu ve aşırı kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Yılda ikiden fazla tutmanızı önermiyoruz.
Lavman yağ yakma süreçlerini etkileyemez, ancak bağırsak yolunun hareketliliğini iyileştirmeyi amaçlar. Çok fazla yemek yemeye devam ederseniz, bağırsak yolunda atık ürünler birikmeye devam edecektir. Lavman kullanımı, kilo vermenin sadece ilk adımıdır ve yaşam tarzınızı ve beslenme ilkelerinizi değiştirmeden etkili olmayacaktır.
Popüler temizlik lavman tarifleri
Her kişi, kilo vermenin en uygun yolunu bağımsız olarak seçmekte özgürdür. Bazıları için bu spordur, diğerleri diyet beslenme programlarına düşkündür ve bazıları bunları birleştirir ve temizlik lavmanı kullanımını ekler. Bugüne kadar, lavman için birçok tarif oluşturuldu, ancak arıtılmış su en popüler olanıdır. Ancak bazı özel hazırlanmış çözümlerle daha iyi sonuçlar alınabilir. Onların yardımıyla sadece bağırsakları temizlemekle kalmayacak, aynı zamanda bazı hastalıkları da önleyeceksiniz. Şimdi onlardan bahsedeceğiz.
Kahve dükkanı
Kahve lavmanı detoks yapmak, kabızlık ve birkaç kilodan kurtulmak için mükemmeldir. İşlemden sonra kendinizi hafif ve enerjik hissedeceksiniz. Kahve lavmanının karaciğerin etkinliğini artırdığını, safra üretimini hızlandırdığını ve böylece toksinlerin kullanım sürecini hızlandırdığını unutmayın. Prosedürü gerçekleştirmek için aşağıdaki adımları uygulamanız gerekir:
- Doğal öğütülmüş kahve alın.
- Lavman haznesini ve prosedür için gerekli tüm aksesuarları hazırlayın.
- Küçük bir tencereye 0,5 litre su dökün ve üzerine iki yemek kaşığı kahve ekleyin. Tüm bileşenleri birleştirmek için karışım çeyrek saat kaynatılmalıdır.
- Sıvının geri kalanını dökün, böylece 37 derecelik bir karışım sıcaklığına ulaşın.
- Prosedürü gerçekleştirin ve duş alın.
Tuz
Bilim adamları, tuz lavmanının sağlığa faydalı olduğunu kanıtladılar. Yardımı ile bağırsak yolunun alkali dengesini geri yükleyebilir ve böylece performansını artırabilirsiniz. Evde kilo verme lavmanının ancak doğru beslenme ve egzersizle birlikte etkili olabileceğini hatırlayın. Tuzlu lavmanın ana avantajı, sıvının yavaş emilmesidir, bu da dışkıların hızla yumuşamasına ve doğal kullanımlarına yol açar.
Salin solüsyonunu hazırlamak ve prosedürü gerçekleştirmek için şu adımları izleyin:
- Hızlı kilo vermek istiyorsanız 1,5 litre suda 4 yemek kaşığı tuzu eritmeniz gerekir. Çözeltinin uygulanmasından sonra, en az çeyrek saat boyunca uzanmak gerekir.
- Tıbbi oruç ile, yemeği reddettikten bir gün sonra, 1,5 litre suya birkaç damla potasyum permanganat, 0,5 yemek kaşığı bal ve 2 yemek kaşığı tuz ekleyin. İşlem sabah aç karnına yapılır ve gün boyunca bol sıvı tüketilmelidir. Ve sadece sudan değil, aynı zamanda narenciye meyvelerinden yapılan meyve sularından da bahsediyoruz.
otlar üzerinde
Bitkisel bir lavman mükemmel sonuçlar verir. Prosedür için bir çözüm hazırlamak için bağırsak sisteminin işleyişi üzerinde olumlu etkisi olan bitkiler kullanın. İşte prosedür için prosedür:
- Bağırsak yolunu temizlemek ve bitkisel çözeltinin emilimini daha da artırmak için temiz suyla lavman verin.
- Çözeltiyi hazırlamak için 0,5 litre suya bir veya bir buçuk yemek kaşığı bitkisel koleksiyon eklemek gerekir. Karışımı demleyin ve kalan sıvı ile birleştirin. Nane, papatya, civanperçemi ve adaçayı kullanmanızı öneririz.
- Ortaya çıkan karışım, bağırsak yoluna verilir, ardından uzanmak gerekir. Böylece besinler emilir.
- Bağırsaklarınızı boşaltın ve duş alın.
İşlem sonrasında vücuttaki sıvı dengesinin yeniden sağlanması için gün boyunca bol miktarda sıvı tüketilmesi gerekmektedir.
soda lavmanı
Günümüzde soda, yağlarla savaşmak için çok popüler bir araç haline geldi. Soda banyolarını hatırlamak yeterlidir. Soda lavmanının bağırsak yolunu etkili bir şekilde temizleyebileceği bilinmelidir. Çözümü hazırlamak için. İki litre su için iki çay kaşığı kabartma tozu ekleyin. Sıvının verilmesinden sonra, dışkıyı yumuşatmak için en az çeyrek saat uzanmaya çalışın.
limon suyu ile
Bu en iyi tariflerden biridir, çünkü limon suyu içeren bir lavman sadece bağırsakları mükemmel bir şekilde temizlemekle kalmaz, aynı zamanda vücut üzerinde tonik bir etki de yaratır. Ek olarak, faydalı mikrofloranın durumu büyük ölçüde baskılanmayacaktır. Çözeltiyi hazırlamak için 36 ila 39 derece sıcaklıkta bir litre su kullanın ve buna 50 miligram limon suyu ekleyin. Ertesi gün hafiflik hissetmek ve karındaki rahatsızlıktan kurtulmak için işlemin sabah yapılması tavsiye edilir.
gliserin lavmanı
Bu lavman, dışkıyı kısa sürede yumuşatmanızı ve dikkatli bir şekilde atmanızı sağlar. Bir buçuk litre kaynamış su için iki yemek kaşığı deniz tuzu ve benzer miktarda eczane gliserin eklemeniz gerekir. İlk sonuçları işlemden birkaç gün sonra hissedeceksiniz.
Elma sirkesi ile
Elma sirkesi birçok kadın tarafından etkili bir kilo verme yardımcısı olarak kullanılmaktadır. Ancak gastrit ve hatta ülser ile bu tarif kullanılmamalıdır. Prosedür için başka kontrendikasyon yoktur. İki litre ılık suda bir çözelti hazırlamak için bir çay kaşığı sirkeyi çözmeniz gerekir.
bal ile lavman
Bal, birçok eser mineral için mükemmel bir kaynaktır. Bu ürünü prosedür için kullanarak sadece kilo verme sürecini hızlandırmakla kalmayacak, aynı zamanda vücuda besin de sağlamış olacaksınız. İki litre ılık kaynamış su için bir yemek kaşığı bal ekleyin. İşlem sırasındaki çözelti yaklaşık 38 derecelik bir sıcaklığa sahip olmalıdır.
Aşağıdaki videodan kilo kaybı için lavman kullanma hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz:
