Ebeveynlere karşı kızgınlık ve kökeninin kökenleri. Makale, bir kriz durumundan çıkmanın en etkili yolu ile ailenin genç ve yaşlı kuşakları arasındaki çatışmayı çözmek için öneriler sunacaktır. Ebeveynlere karşı kızgınlık, ailede sevilenler arasında önemli bir anlaşmazlık olduğunda çocuğun duygusal bir tepkisidir. Etik standartlar, ciddi bir çatışma durumunda arkadaşlarla iletişimi kesmenize izin veriyorsa, ailenin yaşlı ve genç kuşakları arasında anlaşmazlık olması durumunda, böyle bir karar kesinlikle yeterli değildir.
Ebeveynlerle çatışma türleri
L. N. Tolstoy, Anna Karenina adlı romanında, "bütün mutlu aileler birbirine benzer, her mutsuz aile kendi yolunda mutsuzdur" demiştir. Psikologlar, babalarına ve annelerine karşı aşağıdaki olumsuzluk belirtilerini tanımlar:
- İhanetten sonra kızgınlık … Bazen doğum yapan kadınlar, bu dünyaya gelen bebekle tüm bağlarını koparır, onu resmen hastanede bırakırlar. Sorumsuz ebeveynler, çocuklarını bir yatılı okulda geçici olarak kalması şeklinde yetiştirme modelini uygular ve böyle bir eylemi meşguliyetleriyle motive eder. Bazı durumlarda vesayet servisi, çocuğu işlevsiz bir aileden geçici bir aileye gönderir. Ancak bu durumda çocuklar, uzun yıllar boyunca onlara eşlik eden psikolojik travmalar yaşarlar ve bunun için anne babalarını affedemezler.
- Yanlış anlama ve ilgisizlik nedeniyle kızgınlık … Kuşak çatışması insanlık için sonsuz bir sorundur. Ergenlik, genellikle ebeveynler ve çocuklar arasındaki manevi bağın kaybolmasının nedenidir. Ayrıca bazı miyop babalar ve anneler, yetişkin bağımsız yaşamı için iyi bir eğitim alması gereken çocuklarının geleceğini düşünmezler.
- Çocukluk travması nedeniyle kızgınlık … Bazı durumlarda, küçük bir kişi bilinçaltında ailesinde meydana gelen tüm çatışmaları hatırlar. Sonuç olarak, büyüdükçe, her iki ebeveyne de kin beslerken, ilişkisini anne ve babanın davranış modeline yansıtmaya başlar. Eşlerin boşanması da çocukta önemli psikolojik travmalara neden olur. Büyüyen çocukların, ebeveynlerine yönelik suçları nasıl affedecekleri sorusu bu koşulların birleşimidir.
Önemli! Seslendirilen problemle, oluşumunun kaynakları hakkında değil, olumsuz faktörü ortadan kaldırmanın yolları hakkında düşünmek gerekir. Aksi takdirde, benzer bir durumda olan bir kişi duyarsızlaşma geliştirebilir (kendi "Ben" in reddi).
Ebeveynlere karşı kızgınlıktan nasıl kurtulurum
Ailenin yaşlı ve genç kuşakları arasındaki mevcut kriz durumunun anlaşılmaması nedeniyle, sevdikleriyle yeterli iletişim genellikle sonlandırılır.
Problem çözmeye duygusal bir yaklaşım
En yakın akrabalarına hakaret edilmesi durumunda uzmanlar aşağıdaki önlemleri almanızı önerir:
- Doğru konuşma … Her durumda, çatışmayı gelişiminin ilk aşamasında çözmek için ebeveynlerinizle konuşmanız gerekir. Böyle bir olay sevdiklerinizle yüz yüze yapılamazsa, İnternet kaynakları kurtarmaya gelecektir. Yüz yüze konuşurken sıcak sözlerden kaçınmamalı ve gerekirse dünya çapındaki ağda anne babanızla barışmalısınız.
- iç gözlem … Psikologlar, çok etkili bir şekilde çalışan durumu kendi üzerinizde denemenizi tavsiye eder. Kendinizle ilgili olmadığında başkalarını yargılamak ve onlara karşı kin beslemek kolaydır. Kendinize "Bunu nasıl yapardım?" şeklinde bir takım sorular sormaya değer. ve "Belki de ilk etapta çatışmadan kaçınabilirdim?"
- Açık kapı yöntemi … Uzmanlar, ebeveynlere karşı kızgınlıkla başa çıkmak için bu yöntemi sıklıkla kullanmanızı tavsiye ediyor. Bu durumda, belirli bir kendi kendine hipnoz gibi görünecektir, çünkü sesli yöntemin temeli geçmişi görmezden gelmektir. Dikkatinizi akrabalarla ilgili olarak ortaya çıkan tahrişin kaynağına zihinsel olarak odaklamak ve onu neredeyse kapıdan çıkarmak gerekir.
- yuvarlak masa toplantısı … Ailenin akşamları ortak bir çay partisini bir araya getirmesine yardımcı olmakta çok etkilidir. Aynı zamanda, çocuklar ebeveynleri için değerli olduklarını hissederler. Aynı zamanda, suç arka planda kaybolur veya tamamen kaybolur.
- Aile arşivini görüntüle … Akrabalar arasındaki yakın bağların farklı aşamalarını yakalayan fotoğraflarla ortak bir tanışma, büyük bir duygusal etkiye sahiptir. İdeal olarak, mümkünse, aile tarihçesini izlemek için bir film gösterisi düzenlenmelidir.
- Yakın İnsanlar İlişki Testi … Ebeveynlerinizi, yaşlı ve genç nesiller arasındaki uyum düzeyi için küçük bir testi geçmeye davet edebilirsiniz. Bunu yapmak için babaların ve annelerin problemle ilgili görüşlerini bir kağıda yazmaları gerekir. Çocuklar da benzer manipülasyonlar yapmalıdır. Cevaplar daha sonra karşılaştırılır ve genel bir konseyde toplu olarak analiz edilir.
- Tam güven … Çatışmanın kritik noktasına kadar gelişmesine izin vermek gerekli değildir. Maksimum inceliğe bağlı kalarak ve doğrudan suçlamalardan kaçınarak iddialarınızı derhal ebeveynlere dile getirmeniz gerekir.
- Bilincin yeniden düzenlenmesi … Her insan hayatında olanlardan sorumludur. Kendi mutluluğunuzun sorumluluğunu kendi ellerinize almalısınız. Ebeveynlerinizden sürekli yardım beklememelisiniz, çünkü onların da kendi zevkleri için yaşama hakları vardır.
- Fotoğrafla sohbet etmek … Belirli bir kişiyle yüz yüze samimi bir konuşma yapma kararlılığı yoksa, uzmanlar baba ve anneye karşı kızgınlıkla başa çıkmak için bu yöntemi önerir. Bunların bir fotoğrafını çekip, ruhunuzda birikmiş olan iddialarınızı ona ifade etmeniz gerekiyor. Böyle bir fırsatın yokluğunda, birikmiş duygularınızı aynanın önüne atabilir, zihinsel olarak ebeveynlerinizle bir diyalog hayal edebilirsiniz.
- Mektup yazmak … Bu taktik, yukarıdaki yönteme biraz benzer. Kağıt, dedikleri gibi, her şeye dayanır, böylece tüm olumsuzluklarınızı üzerine atabilirsiniz. Daha sonra mektubu tekrar okumanız ve ardından ebeveynlere hakaretle birlikte yakmanız önerilir.
- Çocuklarınıza yansıtma … Zaten yetişkin bir kişinin kendi çocuğu varsa, onunla gelecekteki ilişkileri düşünmeniz gerekir. Hiç kimse çocuğunun babasına ve annesine karşı aynı yıkıcı davranışlarda bulunmayacağının garantisini veremez.
- Birlikte film izlemek … Bu durumda en iyi seçenek, Alexei Korenev'in "Aile nedenleriyle" bir başyapıtı olacaktır. Bu filme alınmış yaşam öyküsü, ailenin eski kuşağı üzerindeki iddiaların yıllar içinde nasıl biriktiğini ve böyle bir durumdan nasıl kaçınılacağını açıkça göstermektedir.
- Geleceğe gezi … En sevgili insanlara karşı kızgınlık bilinci boğmaya başlarsa, o zaman kendinizi birkaç on yıl öncesinden zihinsel olarak aktarmanız gerekir. Uzmanlar, ebeveynlerin gittiğini ve ateşkesin asla gerçekleşmediğini hayal etmenizi tavsiye ediyor. Bu durumda, hiçbir şey değiştirilemediğinde çok sayıda çocuk rahat hissetmeyecektir.
Dikkat! Olumsuz duygular, herhangi bir kişinin iç dünyasını yok eder. Bazı durumlarda, zaman testini geçmek gerekir. Sevdiklerinize duygular ve yükselen seslerle ilgili iddialarınızı ifade ederseniz, bumerang etkisi işe yarayabilir.
Ebeveynlere karşı kızgınlık durumunda proaktif eylemler
Kalpten kalbe konuşmak ve birlikte çay içmek, sevdiklerinizle ilgili olarak ruhtaki olumsuzluklarla baş etmenin mükemmel yöntemleridir. Ancak bazı durumlarda bu yeterli değildir ve daha radikal önlemlere başvurmak gerekir:
- Ortak koşular … Ebeveynlere karşı kırgınlıktan nasıl kurtulacağınız sorulduğunda, onlarla geçirilen zamanın miktarını değerlendirmeye değer. Sabah koşusu sadece fiziksel zindeliğinizi geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda ailenin eski nesliyle ortak bir dil bulacaktır.
- Spor etkinliklerine ortak katılım … "Baba, Anne ve Ben" rölesi sadece okul çocukları için uygun değildir. İdeal olarak, aynı sorunu olan bir aileden benzer bir etkinliğe katılmasını isteyebilirsiniz.
- Spor bölümlerine toplu ziyaretler … Ebeveynler ve çocuklar arasındaki anlaşmazlığı çözmek için sağlam sağlık merkezlerine abonelik satın almanız önerilir. Bu durumda spor salonu, yüzme havuzu ve tenis kortu uygundur.
- Yürüyüş … Ortak açık hava etkinlikleri gibi hiçbir şey insanları bir araya getiremez. Ailenin tüm üyelerinin rotadan ve organizasyonundan memnun kalması için genel bir konseyde buna hazırlanmak gerekir.
- Yolculuk … Para izin verirse, ailenizle tatil yerlerine bir tur düzenleyebilirsiniz. Tanıdık olmayan bir ortamda, ortaya çıkan sorun hakkında gizli bir konuşma başlatmak en kolayı olacaktır.
- ortak iş … Bir aile şirketi, çalışanlarının birbirine tam güvenini ifade eder. Aksi takdirde, ciddi piyasa rekabeti varlığında işletme yanacaktır. Bir oğul veya kız, maddi refahları onlarla karşılıklı anlayışa bağlı olduğunda, ana-babalarına gücenmeye vakti olmayacak.
Ebeveynler tarafından rahatsız edilen bir çocukta nasıl davranılır
Bir yetişkinin, sesli bir yaşam durumunda duygularıyla baş etmesi daha kolaydır. Bununla birlikte, çoğu durumda biçimlenmemiş kişilik, ebeveynlere karşı kini nasıl bırakacağını bilemez. Bu durumda sevdiklerinize olan güvensizlikten şu şekilde kurtulabilirsiniz:
- Soyutlama … Yetişkinleri düzeltmek imkansızdır, bu nedenle onları oldukları gibi kabul etmek gerekir. Akrabaların kusurları, onların tiranlık ve zulümden bahsetmiyorsak affedilmelidir. Çocuğun yetimhanede yaşaması gerekiyorsa, durumu bırakmanız gerekir. Sorumsuz kişilerin bana hayat verdiği için zihinsel olarak teşekkür etmek ve biyolojik baba ve annemi affetmek.
- ebeveynlerle konuşmak … Bazı kriz durumları çoğu durumda sadece bir yanlış anlamadır. Farklı kuşakların birbirlerinin isteklerini anlamaları bazen zordur. İstisnai derecede gizli bir konuşma, bir çocuğun ebeveynlerine karşı kızgın olması durumunda ortak bir anlaşmaya varılmasına yardımcı olacaktır.
- Üçüncü şahıslardan yardım istemek … Bazen arkadaşlar ve aile, üzgün çocuğun durumunu daha iyi anlayabilir. Bu umutsuzluk jesti kesinlikle iftira olmayacak, çünkü bir yabancıdan tavsiye isteniyor.
- Hayata bakış açısını değiştirmek … Çocukluk sonsuza kadar süremez, bu yüzden bir çocuk büyümeye başlamalıdır. Böyle bir süreç, daha sonraki eleştirileriyle birlikte kendi eylemlerinin analizini içerir. Bir dereceye kadar, ebeveynlere karşı küskünlük çocukça olarak adlandırılabilir, çünkü size en yakın olanlara karşı öfkeyi gizlemenin bir anlamı yoktur.
- psikologdan yardım istemek … Her eğitim kurumunun küçük hastalarına yardım etmeye hazır bir uzmanı vardır. Destek istemekten çekinmeyin, çünkü psikoloğun ofisinde dile getirilen bilgiler binayı terk etmeyecektir.
- Yardım için ara … Son zamanlarda pek çok okulda bu tür kuruluşlarla ilgili bilgiler dolaşıyor. Bazı çocuklar, aslında psikoloji uzmanı olan muhataplarını görmeden, sorunları hakkında isimsiz olarak konuşmayı daha kolay bulurlar.
- temalı filmler izlemek … Açıklayıcı bir örnek, biçimlenmemiş bir kişilik için çok yararlıdır. Bu durumda psikologlar, Maria Kravchenko'nun genç Alya'nın rüzgarlı babasına içerlemek yerine ebeveynlerini bir araya getirmeyi başardığı "Papa'da Kahvaltı" adlı çalışmasını izlemeyi tavsiye ediyor.
Önemli! Psikologlar, çocuğun dile getirilen sorunla başa çıkmaya çalışmasını önermez. Yaratılan bazı yaşam durumlarında yetişkinlerin ve deneyimli profesyonellerin yardımı basitçe gereklidir. Çocuğun güvendiği kişiyle başlaması tavsiye edilir. Ebeveynlere karşı kızgınlıktan nasıl kurtulur - videoyu izleyin:
Anne babana gücenmek bir kez daha kendine zarar veriyor. Sadece durumu bırakamayanlar, çocukluk şikayetlerini veya zaten daha olgun bir yaşta kendi kişilerine dikkatsizliği tekrar tekrar hatırlayacaktır. Ancak bu yol hiçbir yere gitmez, çünkü içsel şikayetler kişiliği yok eder, geleceği kırar ve yetişkinlikte kendi ailenizi yaratmanıza izin vermez. Suçu sonsuza dek bırakırken, ailenin yaşlı nesliyle iletişimin olumlu yönlerine odaklanmak gerekir.
