Dört ana kadın figürü türü vardır: armut, elma, kum saati ve dikdörtgen. Özelliklerini ve tanım kurallarını göz önünde bulundurun, ayrıca figür türüne göre kıyafet seçmenin sırlarını ele alın. Kadın figürlerinin ana türlerini geniş kalçalı "armut", yuvarlak "elma", zarif "kum saati" ve ince "dikdörtgen" olarak adlandırmak gelenekseldir. Aralarındaki fark, kalıtım ve metabolik özelliklerden yerleşik bir yaşam tarzına kadar birçok faktörden kaynaklanmaktadır.
Kadın figürleri türleri
İskeletin genetik yatkınlığına ve yapısına, yağ dokusunun dağılımına ve vücut hacimlerinin orantılı oranına bağlı olarak, tüm kadın figürleri geleneksel olarak 4 kategoriye ayrılır ve benzer isimlerle gösterilir. Farklı figür türlerinin özelliklerine ve farklılıklarına daha yakından bakalım.
armut şekli
Orta boy, zarif omuz kuşağı, ince bel, tonlu göbek, şişkin kalçalar ve büyük kalçalar - bunlar armut figürünün ayırt edici özellikleridir. Bu tip bir yapıya sahip bir bayanın üst vücudu, görsel olarak alttan daha dar ve daha uzundur.
Armut biçimli kızların oldukça kolay kilo aldıklarını ve esas olarak bel çizgisinin altında biriktiğini belirtmekte fayda var. Her şeyden önce, bacaklar ve kalçalar yağlanır, ardından alt karın. Aynı zamanda, göğüs küçük ve düzgün kalır ve bilekler ve ayak bilekleri incedir.
Kilo alma sürecini durdurmak için, armut kadınlarının beslenme alışkanlıklarını yeniden gözden geçirmeleri ve diyet programlarını değiştirmeleri yeterlidir. Beslenme uzmanlarına göre, bu tür bir şekle sahip kadınlar "akşam" metabolizması ile karakterizedir. Bu, sabah yemeğinin öğle ve akşam yemeklerinden çok daha mütevazı olması gerektiği anlamına gelir.
Şekil "elma"
"Elma" figürü olan kızlar, aşağıdaki özelliklerle kolayca ayırt edilebilir - kısa boy, şekilsiz bir çene, eğimli omuzlar, şişmiş bir bel, göze çarpmayan kalçalar, şişkin bir göbek ve çevresi yaklaşık olarak eşit kalça ve göğüs.
İşin garibi, bu "kadın olmayan" vücut tipi, adil cinsiyetin% 15-20'sinde bulunur. Böyle bir tenli bayanlar, zayıf bir lenfatik sistem ve aşırı kilolu olma eğilimi ile ayırt edilir. Dikkat çekici olan, hızla fazla kilo alırlar, ancak aynı zamanda kesinlikle selülit saldırılarına "yenilmezler".
Elma kadınları sorunlu alanları düzeltmek için diyetlerini tam tahıllı tahıllar, taze sebzeler, otlar ile zenginleştirmeli ve süt ürünleri tüketimini azaltmalıdır. Uzmanlar, süt proteininin bolluğunun lenfatik sıvının normal dolaşımına müdahale ettiğini söylüyor.
Kum saati figürü
"Kum saati" orantılı ve uyumlu bir figür örneğidir. Kural olarak, böyle bir fiziğin temsilcileri, orantılı kalça ve göğüslerin arka planına karşı belirgin bir bel, güzel bir omuz çizgisi, tonlu kalçalar ve düz bir karın ile ayırt edilir.
Küçük bir kilo alımı durumunda, böyle zarif bir yapıya sahip kızlar eşit şekilde yuvarlanır ve daha çekici ve baştan çıkarıcı şekiller alırlar.
İdeal parametreleri geri yüklemek için, özellikle diyeti düzeltmek için "kum saati" önerilir - karbonhidratlı yiyecekleri proteinli yiyecekler lehine terk etmek ve yağlı, baharatlı ve tuzlu yiyeceklerin tüketimini en aza indirmek.
Aşırı dolgun "saatlerin" dizlerde ve kalçalarda estetik olmayan "kulaklar" ile aşırı büyüme riski taşıdığını ve fark edilmeden "armut" kategorisine geçtiğini belirtmekte fayda var.
Dikdörtgen şekil
Ana şekil türlerinin sonuncusu "dikdörtgen" dir. Böyle "geometrik" bir yapıya sahip kadınlar, nispeten uzun boyları, hatta duruşları, güçlü tıknaz fiziği ve neredeyse aynı göğüs, kalça ve bel ile ayırt edilir.
"Dikdörtgen" figürün temsilcilerinin ana dezavantajları, siluetin aşırı açısallığı ve "erkekliği" dir. Doğaları gereği fazla kilolu olmaya meyilli değiller, ancak düzenli aşırı yeme durumlarında kolayca fazla kilo alırlar ve gövde bölgesinde daha iyi olurlar.
Belde bir "can simidi" görünmesini önlemek için, "dikdörtgen" kategorisindeki kızlar rasyonel fraksiyonel beslenme sistemine uymalıdır.
Vücut tipinizi nasıl belirlersiniz?
Sıradan bir ölçüm bandı ve sorumlu bir asistan, belirli bir şekle ait olup olmadığını belirlemeye yardımcı olacaktır. Buradaki eylemlerin algoritması son derece basittir - önce omuz kuşağını, göğsü, bel ve kalçaları ölçmeniz, ardından sonuçları analiz etmeniz gerekir.
Şekil türünü belirlemek için ölçüm yaparken aşağıdaki kurallara uyulması tavsiye edilir, aksi takdirde son rakamlar yanlış olabilir:
- Ölçülecek kişi mümkün olduğunca dik durmalı, düzgün bir duruş sağlamalı ve başını indirmemelidir.
- Kollar vücut boyunca serbestçe indirilmeli ve ayaklar topuklarla hafifçe temas etmelidir.
- Gövdenin en dar kısmı elastik bant ile kuşaklanmalıdır.
- Çevre ölçümleri, inhalasyon ve ekshalasyon arasındaki aralıkta kaydedilir.
- Bant vücuda sıkıca oturmalı, ancak sıkmamalıdır.
Ölçümlerin sonunda, elde edilen verileri karşılaştırmak gerekir:
- Dikdörtgen şekil türü: Omuz, bel, göğüs ve kalça çevresi arasındaki fark %4-5 arasında değişmektedir.
- Kum saati şekli türü: omuz kuşağı, göğüs ve kalça ölçülerindeki fark %2-3'ten az, bel çevresi ise omuz çevresinden yaklaşık %25 daha azdır.
- armut şekli tipi: kalçaların hacmi göğüs ve omuzların hacmini %6-7'den fazla aşıyor.
- elma şekli türü: Omuzların ve göğsün çevresi yaklaşık olarak kalçaların çevresine tekabül eder ve bel çevresi onları %5-6 oranında aşar.
Figür tipinize başka bir şekilde de karar verebilirsiniz. Bunu yapmak için, en dar noktada gövdenin çevresini gösteren rakam, kalçaların hacmini gösteren şekle bölünmelidir. Şimdi alınan değeri analiz edelim. 0, 45 ve daha az sonucu "dikdörtgen", 0, 45-0, 65 - "armut", 0, 65-0, 75 - "kum saati", 0, 75-1, 0 - " kategorisine ait olduğunu gösterir. elma".
Bir notta! Vücut tipinizi belirlemek için özel bir çevrimiçi hesap makinesi de kullanabilirsiniz - böyle kullanışlı bir araç genellikle kadın güzelliği ve sağlığına adanmış sitelerin sayfalarında bulunur.
Figür türüne göre kıyafet seçiminin özellikleri
Doğru kıyafetleri seçerek hemen hemen her şekle mükemmel bir görünüm kazandırabilirsiniz. Ana şey, şeylerin esası vurgulaması ve ciltteki kusurları gizlemesidir. Belirli bir vücut tipine sahip kızlar için figürün türünü ve ne giyileceğini doğru bir şekilde nasıl belirleyeceğimizi bulalım.
vücut tipine göre ne giyilir
"Armut", kadın figürlerinin en yaygın türlerinden biridir. Büyük kalça, ince bel ve dar omuz sahipleri, üst gövdeyi görsel olarak artırarak ve alt gövdeyi azaltarak silueti mümkün olduğunca dengelemelidir. "Armut biçimli" figürün temsilcileri için ne giyeceğimizi bulalım:
- Klasik veya dik yakalı, bol kollu, bedene oturan gömlekler.
- Derin kıvırcık yakalı ve arkası açık üstler.
- Fırfırlı, fırfırlı, orijinal göğüs cepli bluzlar.
- Düzgün küçük omuz yastıklı orta uzunlukta bolerolar ve ceketler.
- Düz ve A-line etekler.
- Bol veya hafif daralan kesimli, yama cepsiz pantolon.
"Elma" figürünün sahiplerinin asıl sorunu sarkık bir bel ve şekilsiz kalçalardır ve avantajları zarif kollar ve ince bacaklardır. İyi seçilmiş bir gardırop, can sıkıcı kusurları maskelemeye ve böyle bir fiziğin avantajlarını vurgulamaya yardımcı olacaktır. "Elma" tenli kadınlar için en uygun kıyafet:
- Belinde askılı/zincirli bluzlar ve bol gömlekler.
- Dikey dekoratif unsurlara sahip yelekler.
- Kare veya kıvırcık boyunlu üstler.
- Tunikler A kesim.
- Tek sıra düğmeli, bedene oturan ceketler ve ceketler.
- Yama cepli ve yırtmaçlı, düz veya geniş paça pantolon.
- Pileli kloş etekler.
En kolay yol, kum saati figürlü kadınlar için bir gardırop seçmektir. Belirgin bir beli ve neredeyse eşit omuz ve kalça çevresine sahip kızların ana görevi, fiziğin uyumlu orantılılığını ve siluetin düzgün eğrilerini vurgulamaktır. Müttefik öğelerin listesi aşağıdaki gibidir:
- Gömme balıkçı yakalar, bluzlar ve gömlekler.
- Üstleri sarın.
- Peplum veya tek taraflı sargılı ceketler.
- Göğüs çizgisinin altında 2-3 düğmeli uzun ceketler.
- Düz veya daralan paçalı pantolonlar.
- Boyunduruk veya yüksek belli etekler.
"Dikdörtgen" bir figür için bir gardırop seçerken, asıl şey açısal yerleri düzgün bir şekilde örtmek, beli görsel olarak azaltmak ve silueti daha kadınsı hale getirmektir. Bu yüzden kızlar-"dikdörtgenler" giymeli:
- Bol bluzlar ve kontrast renkte geniş kemerli gömlekler.
- Açık omuzlu büyük beden üstler.
- Göğüs hizasında yatay büzgülü veya drapeli tunikler.
- Beli şeritli, ters çevrilebilir kısa ceketler.
- Bol pileli etekler.
- Yama cepli, orijinal dekorlu kloş pantolon.
- Alçaltılmış belli safari pantolonu.
Vücut tipine göre bir elbise nasıl seçilir
Mükemmel elbiseyi seçmek için moda trendlerine ek olarak, fiziğin bireysel özelliklerini de dikkate almalısınız. “Doğru” kıyafet, zarafet ve kadınlık katacak, figürün tüm “hatalarını” gizlice gizleyecek ve itibarını olumlu bir şekilde vurgulayacaktır.
Armut figürlü kızlar için bir elbise seçerken aşağıdakileri dikkate almanızı öneririz:
- Armut şeklindeki hanımların göğüs, sırt ve kollara dikkat çeken kıyafetler seçmeleri gerekiyor bu yüzden Yunan ve İmparatorluk tarzındaki modeller kendilerine yakışıyor. Boyun çizgisindeki nakışlar, fırfırlar, farbalalar ve danteller, figürü görsel olarak uyumlu hale getirir ve diğerlerinin gözlerini masif alttan uzaklaştırır.
- Klasik kılıf elbise de başarılı sayılabilir. Özlü kesim sayesinde, göğüs ve bel çizgilerini aynı anda vurgulayacak, ancak aynı zamanda sorunlu kalçaları da gizleyecektir.
- Amerikan kollu bir kıyafet, vurguyu alt gövdeden üst gövdeye kaydırmaya yardımcı olacaktır. Korsede orijinal bir koku veya perdelik olan elbiseler, "armutlar" kızlarında daha az güzel görünmeyecek.
- Bel altında aktif kesimli kıyafetler yasaktır. Gode, güneş alevli ve pilili kesinlikle figürü daha ağır hale getirecek ve kalçalara gereksiz bir kütle kazandıracak.
Bir elbise seçerken, "elma" figürü olan kızlar aşağıdaki ipuçlarını dikkate almalıdır:
- Orijinal süslemeli tek renkli bir elbise veya kontrast renkte bir kemer, "elma" ten rengini görsel olarak düzeltmenizi sağlar. Doğru dekor, şekildeki dengesizlikleri başarıyla gizleyecek ve kemer, beli yerine geri döndürecektir.
- Kıvırcık ve V yakalı elbiseler, dikkatleri güzel bir boyun çizgisine odaklamaya yardımcı olacaktır. Boyun çizgisinin köprücük kemiklerinin çizgisini hafifçe ortaya çıkarması özellikle iyidir.
- Yuvarlak bir şekle sahip kadınlar için dikey düğme kapatmalı bir gömlek elbise idealdir. Bu tarz görsel olarak incelir ve yaban arısı belinin yokluğunu gizler.
- Göğüs ve uyluk çizgisi arasındaki nervürler, kıvrımlar ve diğer dekoratif "ihtişam" kesinlikle vücudun sorunlu orta kısmına birkaç gereksiz santimetre ekleyecektir. Bu nedenle, bol kesimli hacimli elbiseler, kızlar için "elma" kategorik olarak önerilmez.
Kum saati figürü için elbise seçmenin püf noktaları oldukça basit:
- Yuvarlak şekilli ve düzgün bir duruşa sahip kızlar için, boyun çizgisine uyan ve kalçalara serbestçe düşen gömme elbiseler idealdir - yontulmuş bele odaklanmaya yardımcı olacak ve dikkati vücudun alt kısmından uzaklaştıracaktır. İnce bayanlar için karmaşık perdeli veya asimetrik kokulu elbiseler iyi görünüyor.
- Büyük göğüs sahipleri, sert korseli sade elbiseleri tercih etmelidir. Küçük göğüslü kızlar, gardıroplarını askılı baskılı kıyafetlerle güvenle doldurabilirler.
- Bir elbise seçerken, kolların tarzına da dikkat etmelisiniz. Mükemmel çözüm, yumuşak oturan bir raglandır. Figürü daha büyük ve gerçekçi hale getirdiklerinden, yemyeşil "fenerler", "yarasalar" ve benzerlerini reddetmek daha iyidir.
"Dikdörtgen" figürlü kızlar için başarılı bir elbise seçiminin anahtarı basit sırları bilmektir:
- Köşeli bir fiziğe sahip genç bayanlar için gerçek bir keşif, İmparatorluk tarzı bir elbise. Bu kesimin bir kıyafeti, boyun çizgisini olumlu bir şekilde vurgulayacak ve geniş beli gizleyecektir.
- Eşit derecede başarılı bir çözüm, tek taraflı koku modelidir. Bu tarz, fizikteki tüm kusurları dengeleyecek ve figürü daha zarif hale getirecektir.
- Uyumlu bir siluet oluşturmak için orijinal boyunduruğu, gömme kollu ve kloş etekli elbiseler uygundur. Yan yırtmaçlar, zıt dikişler ve asimetrik dekor da dikkati kusurlu bir belden uzaklaştırmaya yardımcı olabilir.
- Boyun çizgisi özel ilgiyi hak ediyor. En uygun seçenek kare kare veya klasik bir teknedir. Korse bölgesindeki fırfır, püskül ve fırfır gibi detaylar memnuniyetle karşılanmaktadır.
Şekil türleri nelerdir - videoya bakın:
Doğru kıyafetleri seçmek için basit kuralları ve teknikleri bilmek, figürün tüm kusurlarını gizlemeye ve onu en uygun ışıkta sunmaya yardımcı olacaktır.
