Vücut geliştirmede kaslı vücut maskesinin ardında ne saklandığını ve sporcuların steroidler ve büyük kas kitleleri kullanmanın bedelini ödemesi gerektiğini öğrenin. Sporla ilgilenen insanlar, sporcuların performansında sürekli iniş ve çıkışlar görürler. Vücut geliştirmede iyi sonuçlar elde etmek için çok ve çok çalışmanız gerekir ve kimse şampiyon unvanının arkasında ne tür bir iş olduğunu hayal edemez. Şimdi size vücut geliştirmede zaferin bedelinin ne olabileceğini anlatmak istiyoruz. Örnek olarak, sohbetimiz sırasında tanışacağınız birkaç kişiyi alalım.
Spor zafer hikayeleri ve maliyetleri
Bu makalenin ilk kahramanı, yirmi yıllık güçlendirme deneyimine sahip Keith olacak. Şimdi neredeyse elli yaşında ve gençlik yıllarında dünyanın en iyi powerlifterlerinden biri. Örneğin, bench pressi 317 kiloydu ve squatı 445 kiloydu.
Bugün Keith için günün en kötü kısmı sabah. Uzun bir süre boyunca alarm saatinden tamamen sakin bir şekilde vazgeçiyor, çünkü rüyaları daha fazla izlemekten şiddetli acı çekiyor. Sabah saat beş civarında başlıyor ve Keith'in şu anda ilk arzusu bir doz!
Bu bir düzine yıldan fazla bir süredir devam ediyor, ancak kahramanımız kolay yolu seçmedi ve uyuşturucu kullanmıyor. Her gün yaşadığı acı hissi hayattaki hiçbir şeyle kıyaslanamaz. Omuz eklemlerinde başlar ve hızla tüm vücuda yayılır. Eğitimi ve yarışmalara katılımı sırasında omuz eklemleri ağır hasar gördü ve yaklaşık yedi yıl boyunca spor yapamıyor.
Genellikle gezegenimizdeki en güçlü insanlara hayran oluruz ve "demir sporları" dünyasındaki durumun gelişimini takip ederseniz, hepsini bilirsiniz. Ancak spor kariyerimizin bitiminden sonra çok çabuk isimlerini unutacağız ve yeni kahramanları övmeye başlayacağız.
Kuvvet sporcularının en yaygın yaralanmaları hakkında daha fazla bilgi edinmeye karar verirseniz, korkabilirsiniz - eklem yaralanmaları, yırtık bağlar ve tendonlar, omuz ekleminin çalışmayan rotatörleri vb. Ve bu yaralanmalar çoğunlukla bizim bildiğimiz profesyoneller tarafından karşılanıyor.
Keith ayrıca powerlifting seçkinlerine aitti ve spor kariyeri boyunca aldığı çeşitli yaralanmalar rahatsız edemedi. Keith itibarıyla gurur duyuyordu ve onu tüm gücüyle desteklemeye çalışıyordu. Ama şimdi asıl arzusu bir hastane yatağına hapsolmak değil.
İşe profesyonel bir yaklaşımla powerlifting ve vücut geliştirme ekstrem sporlardır. Sporcular bunu çok iyi bilirler ve başka bir ciddi yaralanma ile ne zaman ve nerede karşılaşacaklarını tahmin edemezler. Profesyonel bir sporcunun yolunu tuttuysanız, bunu hatırlamanız gerekir. Steroid kullanımı sadece durumu ağırlaştırır ve sporcular daha iyi sonuçlar elde etmek için bağ-eklem aparatına zarar verir.
Aile hayatı, profesyonel sporcular için eşit derecede önemli bir sorundur. Spor salonunda çok zaman harcamak zorundalar ve sevdiklerine zaman kalmıyor. Çoğu zaman, sporcular, aileyi güçlendirmeye de katkıda bulunmayan çocuk anlayışını sürekli olarak geciktirir.
Günümüzde anabolik steroid kullanımının kısırlığa yol açabileceğine dair görüşleri sıklıkla duyabiliyor olsanız da bu bilgi doğru değildir. Ünlü Amerikalı spor doktoru Eric Serrano'ya göre, birlikte çalıştığı binlerce sporcudan sadece üçünde böyle bir sorun var. Ancak bu durumlarda bile sebebin tam olarak AAS'de yattığını kesin olarak söylemek mümkün değildir. Bugünkü ikinci kahramanımız Eddie. Tüm profesyoneller gibi, AAS'yi kullandı ve oldukça aktif bir şekilde yaptı. Çoğu zaman, bir hafta içinde toplam anabolik steroid dozu yedi grama ulaştı. Bunlar Boldenone, Testosteron, Masteron, Tiroid Hormonları ve Clenbuterol idi.
Eddie'nin kendisi, soruyu yanıtlayarak - neden bu kadar yüksek dozlar kullandı, adam bunu arkadaşlarından birinin tavsiyesi üzerine yaptığını söyledi. Tabii ki, AAS'nin böyle bir miktarda kullanılması, güç göstergelerinde keskin bir artışa neden oldu, ancak aynı zamanda Eddie, bunun sağlığı için ne olabileceğini hiç düşünmedi.
Neredeyse tüm üst düzey sporcular, kariyerlerinin belirli bir aşamasında artık ağrı kesiciler olmadan yapamazlar. Hatta bazıları bunun için alkol ve hafif uyuşturucu kullanmaya başlar. Bu kısa bir süre için olursa, o zaman büyük bir sorun olmaz, ancak yıllarca sürdüğünde. Ağrı kesicilerin sürekli kullanımıyla ilgili temel sorunlardan biri, ağrı eşiğinde keskin bir azalmadır. Bu, antrenman sırasında ve müsabakalarda ağrıyı tolere etmeyi kolaylaştırır ve ilaç almayı reddetmek son derece zordur.
Çoğu spor doktoru, profesyonel sporcuların başka bir yaralanmayı mümkün olan en kısa sürede iyileştirme ve hızlı bir şekilde göreve dönme arzusundan bahseder. Ancak bu kesinlikle önerilmez. Kısa vadede bu adım sonuç getirebilir, ancak gelecekte ciddi sorunların ortaya çıkması kaçınılmazdır.
Her güç sporcusu, yaralanmanın herhangi bir zamanda mümkün olduğunu ve tüm kariyerinize son verebileceğini anlamalıdır. Performanslarını tamamlayan sporcular, yerini hemen başkaları aldığı için çok çabuk unutulur.
Ve şimdi Keith'in sürekli bir sorusu var - buna ihtiyacı var mıydı? Vücut geliştirme ve diğer spor dallarında kazanmanın bedeli yüksek değil mi? Doktorlar, sporcuların zaferlerini analiz etmeleri ve olası sonuçlarla karşılaştırmaları gerektiği konusunda uyarıyorlar.
Tabii ki takım sporlarında, diyelim futbol ya da basketbolda ünlü sporcular sakatlık nedeniyle kariyerlerine son verebiliyor. Ama aynı zamanda, büyük spordan ayrıldıktan sonra gelecekteki yaşamları için kişisel banka hesaplarında çok para var. Keith seçimini uzun zaman önce yaptı ve o bir şampiyondu. Ne yazık ki bu geçmişteydi, ama şimdi tekerlekli sandalyeden bir adım uzakta.
Ünlü Dorian Yates, vücut geliştirme turnuvalarını kazanmanın bedeli hakkında:
[medya =
