Profesyonel sporcuların standart olmayan inhalasyon yaklaşımlarıyla nefeslerini nasıl iyileştirdiğini öğrenin. Spor ve tıpta ilk kez ksenon tedavisi doksanlı yıllardan beri aktif olarak kullanılmaktadır. Bugün sporda ksenon inhalasyonlarının nasıl doğru bir şekilde yapılması gerektiği ve ayrıca tıbbi sorunların çözümü hakkında konuşacağız. Bu terapi türü birçok hastalıkla savaşmanızı sağlar ve alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Ksenon inhalasyonunun güvenliği, hamilelik ve emzirme döneminde bile kullanılabilmesi gerçeğiyle açıkça belirtilmektedir.
Ksenon insan vücudunu nasıl etkiler?
Ksenon, atmosferdeki içeriği minimum olan nadir bir gazdır. İnaktiftir ve dört dakika içinde vücuttan tamamen atılır ve alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Xenon'u mükemmel bir terapi aracı yapan bu özelliklerdir.
İlk başta, ksenon teknolojide aktif olarak kullanıldı ve sadece doksanlarda iyileştirici özelliklere sahip olduğu biliniyordu. Ksenon tedavisinin avantajları arasında aşağıdakileri not ediyoruz:
- bir analjeziktir;
- depresyonu bastırmaya yardımcı olur;
- bağışıklık sistemini uyarır;
- beyin fonksiyonunu iyileştirir ve vücudun enerji depolamasını artırır;
- inhalasyonlar alkol ve uyuşturucu bağımlılığıyla mücadeleye yardımcı olur;
- migreni tedavi etmek ve baş ağrılarını hafifletmek için kullanılır;
- ameliyat sonrası rehabilitasyon sürecini hızlandırır ve daha önce ciddi yaralanmalar alır;
- birçok beyin hastalığında etkilidir;
- iskemik kalp kası hastalığının tedavisinde kullanılır;
- Sporda Xenon inhalasyonu, yarışmaya daha iyi hazırlanmaya yardımcı olur.
Xenon'un vücut için tamamen güvenli olduğunu unutmayın, ancak 2014'ten beri sporda kullanımı yasaklanmıştır.
Ksenon tedavisi nasıl yapılır?
Ksenon tedavisi için sakin bir ortam oluşturulur ve hastanın dikkati işlemden uzaklaştırılmamalıdır. Olumlu bir etki elde etmek için ayarlamanın tek yolu budur. Genellikle, kişinin konsantre olmasına yardımcı olmak için ofiste sakin müzik çalınır. İşlemin süresi genellikle üç dakikadır.
Gazın vücut üzerindeki etkisinin üç ila dört gün sürdüğünü ve kursun 4-5 seans içerdiğini unutmayın. Ksenon tedavisinden önce özel bir hazırlık gerekmez, seanstan sadece birkaç saat önce ve tamamlandıktan en az 60 dakika sonra sıvı içmeyin. İlk seansı tamamladıktan sonra aşağıdaki sonuçları görebilirsiniz:
- Uyku modu normalleştirildi.
- Ağrı giderilir.
- Genel refah iyileşir.
- Yorgunluk ve tahriş bastırılır.
Ksenon vücut için güvenli olsa da, bazı durumlarda bu tür tedaviden vazgeçilmelidir. Kontrendikasyonlar arasında epilepsi, akut bulaşıcı hastalık formlarının varlığı, kalp hastalığı, anjina pektoris, miyokard enfarktüsü bulunur.
İşlem sırasında kişi gevşer ve durumu terapötik bir uyku olarak tanımlanabilir. Bu kavram, hastaların yaşadığı duyumları tam olarak iletmese de, yine de mümkün olduğunca benzerdir. Hastalara gaz verildiği sürece, gazın çabucak çıktığı hafif bir trans halindedir.
Sporda ksenon inhalasyonu: özellikler
Tıpta ksenon kullanımını düşündük ve şimdi dikkatimizi spora çevireceğiz. Soçi'de düzenlenen Olimpiyat Oyunlarından sonra Rus sporcuların ksenon tedavisi kursları aldığı biliniyordu. Sporcuların xenon kullanırken elde ettiği başlıca etkiler şunlardır:
- Eritropoietin üretim süreci hızlanır, bu da dayanıklılıkta bir artışa yol açar.
- Xenon, vücudun oksijen eksikliğine karşı direncini önemli ölçüde artırabilir.
- Mitokondrinin etkinliğini arttırır.
- Kumaşları düşük sıcaklıklardan korur.
- Nöroprotektif özelliklere sahiptir.
- Yaralanma riskini azaltır.
- Uyku düzenini normalleştirir.
- Vücudun olumsuz dış etkilere hızla uyum sağlama yeteneğini arttırır.
Ksenonun etkisi altında, protein bileşiği Hif-1 alfa'nın sentezi hızlanır. Bu madde güçlü bir transkripsiyon faktörüdür. Eritropoietin dahil çeşitli biyolojik olarak aktif proteinlerin üretimini tetikleyen Hif-1 alfa'dır. Diğer şeylerin yanı sıra, ksenon, iyonotropik reseptörler üzerinde etki ederek aktivitelerini baskılayabilir. Sonuç olarak, ağrı hissi azalır veya hatta kaybolur.
Yerli bilim adamları esas olarak ksenonun sporcuların, dağcıların ve pilotların vücudundaki çalışmalarını inceledi. Sonuç olarak, inhalasyondan sonra eritropoietin konsantrasyonunun ertesi gün ikiye katlandığı bulundu. Xenon, IOC'nin Yasaklılar Listesinde yer almasına rağmen, modern doping kontrolleri, onun bir sporcu tarafından kullanılıp kullanılmadığını belirlemez.
Sporda soy gazlar
Bugüne kadar sporcuların tüm inert gazları kullanmaları yasaktır ve her şeyden önce argonlu ksenondan bahsediyoruz. Yasak, Mayıs 2014'te Dünya Anti-Doping Ajansı tarafından tanıtıldı. Soçi Olimpiyatlarından hemen sonra, spor topluluğu Rus sporcular tarafından ksenon kullanımını şiddetle tartıştı.
Bu varsayım, Alman spor kanallarından biri tarafından ortaya atıldı. Üstelik bu, Olimpiyatların kapanış töreninin tamamlanmasından birkaç saat sonra oldu. O zamanlar ksenonun doping olarak kabul edilmediğini ve Rus sporcular ksenon tedavisi kursları alsalar bile hiçbir yasanın ihlal edilmediğini unutmayın. Ancak bu gerçek, muhtemelen Dünya Anti-Doping Ajansı'nın inert gazlara dikkat çekmesinin nedenidir.
Sonraki araştırmanın sonuçları bizim tarafımızdan biliniyor - sporda argon ve ksenon kullanılamaz. Bu gazlar S2 grubuna atanmıştır ve peptitler ve somatotropin gibi spor farmasötiklerine bitişiktir. İnert gazların en aktif araştırmasının ülkemizde yapıldığını unutmayın.
Bugün, ksenon tedavisinden sonraki üç ay içinde bir atlet diskalifiye edilebilir. Soy gazların tanınmasının, Rusya'da çok iyi gelişmiş olan tüm endüstriye ciddi zararlar verebileceğine dikkat edilmelidir. Rus NOC temsilcilerinin, sporcuların eğitiminde xenon kullanımını kategorik olarak reddettikleri oldukça açıktır. Her ne olduysa ama ülkemizde WADA'nın aldığı karardan memnun olmayan çok kişi olabilir.
Alman gazeteciler Olimpiyatlardan sonra yaygara yapmamış olsaydı, sporda ksenon inhalasyonlarının kullanılmasıyla ilgili durumun nasıl gelişeceği bilinmiyor. Argümanlarında çok az rasyonalizm olduğu kabul edilmelidir, ancak artık bunun hakkında konuşmak için çok geç. Sporcular tarafından atıl gazların kullanımına ilişkin aktif araştırmaların doksanlarda başladığını söylemiştik. Ancak, ilk çalışmalar Sovyetler Birliği günlerinde gerçekleştirildi.
Bunun muhtemelen Sovyet spor tıbbının en ciddi başarılarından biri olduğu kabul edilmelidir. Yasaklara rağmen sporda ksenon inhalasyonu üretilmeye devam ediyor. Bu gerçeğin reklamı yapılmaması oldukça anlaşılır bir durumdur ve uluslararası spor camiasının, yerli sporcuları inert gazların kullanımı sonucunda elde edilen faydalardan mahrum bırakmaya karar vererek basitçe kıskanması muhtemeldir.
Argon ve ksenon, öncelikle indirgeme işlemlerini hızlandırmak için kullanılır. Sporcular, uzun süreli fiziksel eforun etkisi altında kaçınılmaz olarak kendini gösteren "oksijen borcunu" ortadan kaldıran bir ksenon ve oksijen karışımı içinde nefes alırlar. Ek olarak, helyum gibi ksenon da uyku kalitesini artıran rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
Yukarıdakilere dayanarak, spordaki ksenon inhalasyonları, uzun eğitim kamplarında en etkilidir. Bu terapi sayesinde sporcular fiziksel aktiviteyi çok daha kolay tolere edebilir ve daha hızlı iyileşebilir. WADA'nın getirdiği yasağın ardından ülkemiz milli takımlarının doktorları dikkatli davranmak zorunda kalacak.
Muhtemelen sporda inert gazların kullanımını yasaklamak için hiçbir neden olmadığını düşünüyorsunuz. Ancak Batı'da, tüm incelikleri araştırmadılar ve muhtemelen otuz yıl önce yürütülen çalışmaların sonuçlarına odaklandılar. Daha sonra deney denekleri olarak fareler kullanıldı ve kemirgenlerin vücudunda ksenon kullanımından sonra eritropoietin konsantrasyonu keskin bir şekilde arttı.
Bu, dopingle mücadele yasalarının doğrudan ihlalidir. Ancak bu şekilde somut bir kanıt sunulmadı. Son çalışmaların eritropoietin seviyeleri ile ilgisi yoktur. Ancak makul argümanlar, sporda ksenon inhalasyonunun yasaklanması kararını engelleyemedi.
Ancak bu durum için sadece Alman gazetecileri veya Dünya Dopingle Mücadele Teşkilatı görevlilerini suçlamamak gerekir. Tabii ki, karar verildikten sonra, yerli sporcular iyileşme için mükemmel bir çözümden mahrum kaldılar, ancak Rus bilimi pratik olarak dünya topluluğundan kapatıldı.
Bilim adamlarımızın çalışmalarının çoğu Rusça olarak yayınlanmaktadır. İngilizce yazılmamışsa, her yabancının belirli bir çalışmanın sonuçlarını incelemeye karar vermediğini kabul edin. Ksenon terapi tekniğini savunmak için hiçbir adım atmayan Rus spor görevlilerini de unutmayalım.
Bu videoda ksenon ve vücut üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi:
