Aspirin en sık kullanılan ilaçlardan biridir. Bugünün makalesi, aspirinin sporda ne şekilde kullanıldığını size anlatacak. Makalenin içeriği:
- Diğer maddelerle kombinasyon
- Uygulama kuralları
- aspirin dozajları
- Yan etkiler
Aspirin hemen hemen herkes tarafından bilinir. Bu ilaç, keşfedildiği 1869'dan beri insanlara hizmet ediyor. Geleneksel tıp bunu çok yaygın olarak kullanır, ancak aspirin sporda da uygulama bulmuştur.
Aspirinin diğer maddelerle birleştirilmesi
Şu anda, ilaç endüstrisi aspirin içeren çok sayıda ilaç üretmektedir. Analjezik rolü oynayan ilaçlarda, örneğin sitramon ve ascofen gibi benzer etkiye sahip maddelerle birleştirilir. Bu durumda, dozu biraz azalır ve 50 ila 100 miligram arasında değişir.
Kafein ile kombinasyon oldukça yaygındır, bu da beyin damarlarının spazmlarını ortadan kaldırmanıza ve ilacı migrenlere karşı mücadelede daha etkili hale getirmenize olanak tanır.
UPSA aspirininde olduğu gibi, C vitamini ile birlikte daha az yaygın olarak kullanılmaz. Bu tür ilaçların hematopoietik süreçler üzerinde hafif bir etkisi vardır ve yan etkileri azaltır. Aynı zamanda, efervesan tabletler hızla çözülebilir ve mukoza zarları üzerinde daha hafif bir etkiye sahiptir.
Aspirinin diğer antikoagülanların vücut üzerindeki etkisini arttırma ve diüretiklerin etkisini hafifçe zayıflatma kabiliyetine de dikkat etmek önemlidir. Aspirini diğer ilaçlarla birlikte kullanmaya başlamadan önce bir sağlık uzmanından tavsiye almalısınız.
Sporda aspirin kullanımı için kurallar
Tüm sporlarda mikro yaralanmalardan ve ağrılardan kaçınmak mümkün değildir. Bu, aspirinin sporda ana kullanımını - bir analjezik olarak - açıklar. Ancak bu durumda, geleneksel tıpta kullanılan dozajlar, sporcular tarafından kullanılanlardan önemli ölçüde daha düşüktür. Sporcular tarafından ilacı almanın en yaygın nedenlerinden biri eklem ağrısıdır.
Su eksikliği nedeniyle tromboz tehlikesinin önemli ölçüde arttığı anlarda ilacın kullanımını buldu. Bunlar yüksek ortam sıcaklığında yapılan yarışmalar olabilir. Aspirin bu durumda kan pıhtılarının oluşumunu engelleyebilir. Ayrıca, en uygun uygulama şekli, C vitamini ile güçlendirilmiş hazır tabletler olacaktır.
Aspirinin soğuk algınlığı ilacı olarak C vitamini ile kombinasyonu da sporcular arasında oldukça popülerdir. Bu kombinasyon, yoğun antrenman nedeniyle sporcunun bağışıklığının azaldığı anlarda bile kendini iyi gösteriyor. Doğru, böyle bir anda kendinizi B vitamini ilavesiyle sigortalamak daha iyidir.
Sporda aspirin, ilgili ilaçların termojenik etkisini arttırmak için kullanılır. Büyük ölçüde, bu çok popüler kafein-efedrin çifti için geçerlidir. Ama dikkat etmeniz gereken bir nokta var. İlk bakışta, önerilen aspirin dozu farmasötik dozajla tutarlıdır ve 20 miligram efedrin ve 200 miligram kafein başına 350 ila 500 miligram arasında değişmektedir.
Ancak bu karışım gün boyunca üç kez uygulanmalıdır, bu zaten günde 1050 ila 1500 miligram anlamına gelir ve aşırı tahmin edilen bir aspirin dozudur. Bu nedenle, bu tür eylemler haklı görünmüyor.
Egzersiz için aspirin dozları
Geleneksel tıp, gün boyunca 0.25-1 gram tüketilmesini ve üç veya dört dozda yapılmasını önerir. Bir kişi bir uzmana danışmadan kendi başına aspirin almaya karar verdiyse, günde birden fazla tablet kullanmaması tavsiye edilir.
Yerli ilaç endüstrisinin onları 250 ila 500 miligram ağırlığında ve çocuk versiyonunu - 10 miligram ürettiğini hatırlamakta fayda var.
Aspirin analjezik veya antiromatizmal ilaç olarak kullanılıyorsa, doz azaltılmalıdır. Bunun nedeni, bir gram dozu aşıldığında, ilacın antitrombotik özelliklerinin büyük ölçüde ortaya çıkmasıdır. İlaç alımının süresi bir haftayı geçmemelidir.
aspirin almanın yan etkileri
Aspirin mukoza zarlarını tahriş edebilir. Bu öncelikle mide ile ilgilidir. Uzun süreli kullanımda bu, peptik ülser hastalığının gelişmesine neden olabilir.
Hematopoez süreçleri üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu için uzun süreli kullanımın anemiye yol açabileceğini de belirtmekte fayda var. Bu nedenle aspirin, kan pıhtılaşması zayıf olan kişilerde kontrendikedir.
Aynı durum astım için de geçerlidir. Tek bir aspirin kullanımının bile bu hastalığın atağına neden olabileceği bulunmuştur.
Artık bazı ilaçlarda aspirin daha güvenli maddelerle değiştirilmeye başlandı. Böylece, eski sitramonun yerini şimdi fenasetin çıkarıldığı sitramon-P aldı ve yerine parasetamol eklendi. Aynı zamanda, yeni ilaç inflamatuar süreçlerde etkisizdir ve ibuprofen veya indometasin ile değiştirilmelidir.
Fiziksel aktivite sırasında aspirin nasıl alınır - videoyu izleyin:
[media = https://www.youtube.com/watch?v = pR-4ArhO5xk] Aspirin yüz yıldan fazla olmasına rağmen hala en etkili analjezik ve antiinflamatuar maddelerden biridir. Ancak her zaman doğru alımı hatırlamalısınız ve bazı durumlarda parasetamol, indometasin veya bütadion ile değiştirmeye değer. Aspirin sporda yaygın olarak kullanılmaktadır.
