Makaleyi okuduktan sonra, hangi spor beslenmesinin ağırlıkça yapıldığını ve bu kadar ucuz lisanslı protein analojilerini satın almaya değip değmeyeceğini öğreneceksiniz. Makalenin içeriği:
- Kiloya göre spor yemeği nedir
- Sporcular incelemeleri
- Nereden alabilirim
Kiloya göre sporcu beslenmesi nedir?
Çok uzun zaman önce, spor ortamında ağırlıkça spor beslenmesi ortaya çıktı. Hala devam eden çelişkili görüşlerin telaşına neden oldu. Bazıları yalnızca paketlerdeki markalı yiyecekleri savunuyor ve bunlar anlaşılabilir. Ve diğerleri kilo verme spor yemeklerini denemekten korkmuyor. Birincisi, dışarıdan, sıradan spor beslenmesinden hiçbir şekilde farklı değildir ve ikincisi, çok daha az maliyetlidir. Bu, finansal yetenekleri düşük olan ancak diğer sporculardan hiçbir şekilde daha düşük olmak istemeyen sporcuları cezbeder.
Çok az finansal yatırımı olan bir sporcu olduğunuzu varsayalım. Bu durumda, ağırlıklandırılmış sporcu beslenmesi tam size göre olacaktır - bu arada, en ucuz markalı gıdalardan 2 kat daha ucuza mal olur. Peki nedir?
Genel olarak, bunlar markalı gıdaların ham maddeleridir. Ancak o zaman paketlenir, güzel etiketlerle kavanozlara yerleştirilir ve mağazalara gönderilir. Ancak ambalaj, etiket, talimat için ödeme yapmıyoruz ve marka için de ödeme yapmıyoruz. Bu hammadde Almanya ve diğer Avrupa ülkelerinden gelmektedir. Bu yemek ayrıca tatlandırıcı içermez. Ancak markalı fabrikalar, proteini tatlandırmayı çok sever ve ona başka kokular da ekler.
Ağırlığa göre spor beslenmesi: sporcuların yorumları
Böylece, ağırlık olarak hemen hemen her şeyi - ve en sevdiğimiz peynir altı suyu proteinini ve hatta kazeini satın alabilirsiniz. Toplu amino asitler var, ayrıca BCAA'ları da bulabilirsiniz. Guarana özleri, testosteron güçlendiriciler, çeşitli karbonhidratlar, kazançlar bile bugün mevcuttur. Ağırlıkça kreatin ne olacak? Evet, internette tüm bu ürünlerin satıldığı özel mağazalar bulmak zor, ama öyleler. Sadece aramanız gerekiyor. Neden tüm sporcular satın almıyor?
İlk olarak, çok az sporcu spor beslenmesinin ağırlığına güvenir. Çoğu zaman, hiç kimse gerçekten kontrol etmese de, bu tür yiyeceklerin kötü ve kalitesiz olduğuna dair bir görüş vardır. Spor yemekleri yerine yüksek konsantrasyonda un ve nişasta bulunduğuna dair hikayeler var. Boş tozlar ve hatta süt tozu satın alma vakalarının açıklamaları var.
Tabii ki, böyle bir ürünü satan alçaklar var. Hesabınızdan kazanç sağlamanın yollarını arayan dolandırıcılar da var. Onlarla karşılaşmamak için incelemelere bakın, meslektaşlarınızın görüşlerini dinleyin, başkalarının tavsiyelerine ilgi gösterin. Ve senin için mutlu olacağız. Büyüleyici bir gülümsemeye sahip bir yabancıdan ağırlıkça spor beslenmesi satın almaya gerek yok. Okuyun, tüm kaynaklar bugün mevcuttur.
Ağırlıkça spor beslenmesi nereden alınır?
Bu tür yiyecekler nasıl satın alınır? İşte bazı yararlı ipuçları. Ağırlığa göre yiyecekler en iyi tadına bakıldığı yerde alınır. Bu, bu tür yiyeceklerin tadını test etmenizi sağlayacaktır. Hoş olmayan bir koku ve tada sahip olmamalıdır. Protein, tatlandırılmamış taze süt gibi kokmalıdır. Bir lezzet görürseniz, nereden geldiğini sorun. Belki satıcılar farklı türde spor yemeklerini karıştırırlar. Her durumda, bu konu çalışma gerektirir.
Unutmayın: gevşek yemekler kokusuzdur. Temellerin temeli olduğu için genellikle herhangi bir katkı ve kirlilikten yoksundur. Zaten ondan, markalı mağazalardan satın almaya alıştığınız şeyi yapacaklar. Bir marka, bir kişi üzerinde psikolojik olarak etki eder. Vasya Amca'nın değil, ilacın kalitesinden sorumlu olacak marka olduğuna ikna ediyor. Etiketsiz yiyecekler pek çok kişi için çekici görünmüyor, ancak bir bütçe için çok çekici ve kârlı.
Aynı yiyeceği, görmeye alışık olduğunuz ambalaj, etiket ve kavanozlar olmadan satın aldığınızı söyleyebiliriz. Deneyin ve spor beslenmesi arasında neredeyse hiç fark olmadığını göreceksiniz. Tabii ki, seçim her kişi içindir. O bireyseldir ve olasılıklara bağlıdır. Ancak seçim aynı zamanda mantığa da bağlıdır. Neden bir etiket için para ödeyesiniz?
Spor beslenmesini seçme hakkında video:
