Bal ve tarçın, kilo vermek için kullanılan ünlü bir "tatlı çift"tir. Bu ürünlerden bir içecek ve ayrıca selülit önleyici sargılar hazırlanır. İçerik:
-
İçecek tarifleri
- İçecek için malzemeler
- Nasıl pişirilir
- tarçınlı bal suyu
- Zencefil çayı
- Yeşil çay
-
Tarçın ile bal uygulamak
- Kontrendikasyonlar
- içki nasıl alınır
- ne kadar çay içilir
- Bal ve tarçın sarar
Tarçın, Çin halkı sayesinde tanıdığımız bir baharattır. Birçok vitamin ve mineral içerir. Çağımızdan önce bile, yabani arılardan elde edilen bal, Slavlar tarafından soğuk algınlığını tedavi etmek ve metabolizmayı normalleştirmek için kullanılıyordu. Arı nektarı ve tarçın kombinasyonu benzersiz olarak kabul edilir. Karışımı kullanarak biraz kilo verebilir ve bağışıklığı artırabilirsiniz.
Zayıflatan Tarçın ve Ballı İçecek Tarifleri
Bal ile tarçın kullanmak için birçok tarif var. Bu karışım zayıflama çayı, selülit önleyici vücut sargıları ve hatta yaşlanma önleyici maskeler yapmak için kullanılır. Bu bileşenlerden yapılan içeceğin sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmek ve birçok rahatsızlığı tedavi etmek için kullanıldığını belirtmekte fayda var.
Tarçınlı bal içeceği için malzemeler
Beslenme uzmanlarına göre, bu içecek metabolizmayı iyileştirmeye ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı oluyor. Tabii ki, içmek kilo vermenin ana yolu olarak görülmemeli, ancak diyet ve egzersiz ile birlikte mükemmel sonuçlar elde edeceksiniz.
Genellikle kaynamış suya eklenen bir tarçın ve bal karışımı kullanılır, ancak bazen bu bileşenlere başka ürünler eklenir - zencefil, limon, yeşil çay.
İyi sonuçlar elde etmek için, malzemelerinizi seçerken dikkatli olmanız gerekir. Tarçın için baharatı çubuklar halinde satın almak en iyisidir. Baharatı kullanmadan önce bir kahve değirmeni veya havanda toz haline getirin.
Doğal bal satın aldığınızdan emin olun. Bunu yapmak için, piyasada bazı basit deneyler yapın. Peçeteye biraz nektar koyun ve damlaya ne olduğunu izleyin. Etrafında ıslak lekeler veya yağlı izler oluşmamalıdır. Balda nişasta veya un olup olmadığını kontrol etmek için, bir kaşık dolusu ürünü kaynamış suda eritin ve sıvıya bir alkollü iyot çözeltisi bırakın. Sıvı maviye dönerse, nektar almayı atlayın.
Zayıflama içeceği nasıl yapılır?
Kilo kaybı için en basit içeceği hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak: bir kaşık tarçın, bir kaşık bal, 0,5 litre kaynar su. Şifalı bir iksir hazırlamak için baharatın üzerine kaynar su dökmeniz ve sıvının soğumasını beklemeniz gerekir. Sıcak olması gerekiyor. İçeceğe bal ekleyin ve karıştırın.
İçecek hazırlama kuralları:
- Bir içecek hazırlarken temel kural, balı sıcak değil, ılık bir çözeltiye eklemektir.
- Genellikle tarçın kaynar su ile dökülür, bu baharatın tüm faydalı maddelerini sıvıya aktarmanıza izin verir. Eklemleri tedavi etmek için tarçınlı bal kullanırsanız, baharat kaynar suyla değil ılık suyla dökülmelidir.
- Zencefil kullanıyorsanız, tarçınla birlikte bir termosa veya bir bardağa koyun.
- Limon suyu, sıvı zar zor ılıkken sonunda dökülür.
Çok fazla baharat eklemeyin, mide suyu üretimini uyarır ve yemek borusu duvarlarını tahriş eder. Kilo vermek amacıyla genellikle 1: 1 veya 1: 2 (daha fazla bal) nötr bir karışım kullanılır. Tatlı çifti artrit veya mesaneyi tedavi etmek için kullanıyorsanız, çaydaki baharat miktarı artırılmalıdır.
Bu ilacı yemeklerden önce günde 3 kez için. Bildiğiniz gibi yemeklerden önce sıvı almak iştahı azaltır ve tarçın metabolik süreçleri uyarır. Bu nedenle yağ yakımını ve gıda sindirimini hızlandırırsınız.
İçecek soğutulmalı ve soğuk içilmelidir. Bunun nedeni, kilo vereceğiniz için sıvıyı ısıtmak için enerji harcanmasıdır.
Vücudu temizlemek için tarçınlı ballı su
Tarçınlı bal suyu vücudu temizlemek için kullanılır. Toksinlerin ve eski dışkıların atılması nedeniyle ağırlık azalır, bel ve kalçalar küçülür.
Ballı su hazırlamak için bir kaşık tarçın üzerine kaynar su dökün ve 20-30 dakika bekletin. Üzerini bir tabakla kapatmayı unutmayın. Daha sonra bir kaşık bal ekleyin ve karışımı tamamen soğutun.
Karışım günde sadece bir kez demlenir. Yarısı akşam, yarısı sabah içilir. Bal suyunu buzdolabında saklayın. Sabahları ısıtmaya gerek yoktur.
Bal suyu kilo vermeye yardımcı olur, çünkü suya bal eklendiğinde metabolik süreçleri aktive eden ve serbest radikalleri bağlayan yapılandırılmış bir sıvı elde ederiz. Tarçın ile kombinasyon halinde, bağırsaklardan toksinleri uzaklaştıran, metabolizmayı ve vitaminlerin emilimini yavaşlatan bir temizleme iksiri elde edilir.
Kilo kaybı için bal ve tarçın ile zencefil çayı
Bal ve tarçından zayıflama çayı yapabilirsiniz. Genellikle, bu bileşenlere ek olarak, içeceğe zencefil ve limon eklenir. Deri altı yağ yakan ve metabolik süreçleri aktive eden bu bileşenlerin olduğuna inanılmaktadır. Çay yapımında kuru ve taze zencefil kullanılır.
Zayıflamak için çay yapmak için bir termosa bir kaşık tarçın, bir kaşık rendelenmiş taze zencefil ekleyin ve üzerine kaynar su dökün. Termosu kapatın ve hafifçe soğumaya bırakın. Ilık sıvıya yarım limon suyu ve bal ekleyin. İlacı yemeklerden önce günde 3 kez almanız gerekir.
Sonuçlar hakkında konuşmak için acele etmeyin. Karnınızın küçülmeye başlaması için çay içmeniz bir haftadan fazla sürer. Zencefil, tarçın ve ballı içecek yemeklerden önce alınır, bu nedenle ilk porsiyonu aç karnına için. Akşam, yatmadan 1 saat önce bir içki için.
Bal ve tarçın ile yeşil çay
Genellikle baharatlar ve arı ürünleri yeşil çay ile birleştirilir. Antioksidanlar ve kafein içerir. Yeşil çayın iyileştirici özellikleri tarçın ve bal ile arttırılır.
İlacı hazırlamak için bir bardak sıcak su ile bir çay kaşığı çay yaprağı dökmeniz gerekir. Kaynar su dökmenize gerek yoktur. Tarçın ekleyin ve sıvının biraz soğumasını bekleyin. Bal ekleyin ve çayı süzün.
Yemeklerden önce günde birkaç kez alın. Balın oldukça yüksek kalorili bir ürün olduğunu unutmayın, bu nedenle aşırı kullanmamalısınız. Bir yetişkin için günlük ödenek 50 g'dır.
Kilo kaybı için tarçınlı bal kullanımının özellikleri
Uygulama yöntemi ve içecekteki tarçın ve bal miktarı, eldeki göreve bağlıdır. Bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmak için 2 kısım baharat ve 1 kısım arı nektarı kullanılması tavsiye edilir. Ağırlığı azaltmak için bal ile tarçını 1: 1 veya 2: 1 oranında karıştırmak gerekir.
Tarçınlı bal kullanımına kontrendikasyonlar
“Tatlı çift” kullanımına yönelik bir takım kontrendikasyonlar olduğundan, hemen mağazaya gitmemeli ve iksir yapmak için gerekli malzemeleri satın almamalısınız:
- obezite;
- Ülser, gastrit;
- Midenin artan asitliği, mide ekşimesi;
- bileşenlere alerji;
- Gebelik;
- Sıcaklık;
- Anksiyete ve uykusuzluk.
Kilo kaybı için tarçın ve ballı bir içecek nasıl alınır
Günde iki kez bir bardakta tarçın ve bal ile şifalı çay almanız gerekir. İlk alım aç karnına, ikincisi yatmadan önce. Bu iksir, parazitleri vücuttan uzaklaştırır ve bağırsak duvarlarından cüruf ve kalıntıları "kazıır". Bu sayede yiyecekler daha iyi emilir ve daha hızlı sindirilir.
En ilginci tarçının yiyecekleri bir süre midede tutmasıdır. Bu açlık hissini azaltır. Sonuç olarak, daha az yemek yiyeceksiniz, bu da kilo vermenize yardımcı olacaktır.
Kurslarda şifalı çay almanız gerekir. En hızlısı midede, ardından kalçalarda ve bacaklarda kilo vermeye başlar. Ağırlığın durgun olduğunu fark ettiğiniz anda iksiri almayı bırakın. 2 hafta sonra, kursu tekrarlayın.
Kalbi tedavi etmek ve kolesterol seviyelerini düşürmek için bayat ekmeği balla yağlamanız ve üzerine tarçın tozu serpmeniz önerilir. Bu tür yiyecekler aç karnına yenmelidir.
Kopenhag Üniversitesi'ndeki bilim adamları tarafından yapılan son araştırmalar, düzenli olarak tarçın ve ballı su içmenin artrit ağrısını azaltabileceğini göstermiştir. Bunu yapmak için bir çay kaşığı arı nektarı ve 1/2 çay kaşığı tarçın tozunu bir bardak suda eritin.
Tıbbi bir karışım yardımıyla sistitten kurtulabilirsiniz. Mesane iltihabı ile günde 3 kez bir çay kaşığı sahte tarçın içeren bir ilaç kullanmanız gerekir ve? bir çay kaşığı bal. Bu miktarda bileşen bir bardak ılık suda çözülmelidir.
Tarçın ve ballı çay ne kadar içilir
Ballı ve tarçınlı çayın tüketim oranı günde 2-3 bardaktır. Bunun nedeni tarçın mide suyunun salgılanmasını teşvik etmesidir, bu nedenle sık sık çay içerek gastrit alabilirsiniz. İdeal olarak, günde iki kez bir bardak içmelisiniz.
İçecekte ne kadar baharat varsa, o kadar az içmelisiniz. Genellikle sonucu birkaç hafta içinde görmek için günde 2 kez yeterlidir. Çay ve vücut sargılarını birlikte kullanmak en iyisidir. Bu hem içeride hem dışarıda yağlarla savaşmanıza yardımcı olacaktır.
İksiri buzdolabında saklarsanız, almadan önce ısıtmamalısınız. Bal + 50 ° C'nin üzerinde ısıtıldığında, uzun süreli kullanımda malign bir tümörün büyümesini tetikleyebilen bir kanserojen oluşur.
Zayıflama bal ve tarçın sarar
Sadece ağızdan çay içerek değil, sargılar yardımıyla da sorunlu bölgelere etki etmek mümkündür. Artık birçok salon bal-tarçın sargısı sunuyor, ancak prosedürü evde yapabilirsiniz.
Prosedürün faydalı olması için aşağıdaki kurallara uymalısınız:
- Sarmadan önce, sorunlu bölgelere bir ovma uygulayın ve vücuda masaj yapın.
- Sıcak bir karışım kullanmayı deneyin.
- Sararken ev işleri yapabilirsiniz.
- İşlemden sonra aşırı soğutma yapmayın, bu nedenle akşam yatmadan önce sargı yapılması önerilir.
Selülit önleyici bir macun hazırlamak için ateşe büyük bir su kabı koyun. İçine daha küçük bir kap koyun ve içine 3 yemek kaşığı bal koyun. Arıcılık ürünü sıvı hale geldiğinde 2 çay kaşığı tarçın ekleyin. Koyu kahverengi benekli bir karışım elde edeceksiniz. Tatlı kütlenin haşlanmadan toplanabilmesi için beklemek gerekir.
Bir fırça veya plastik eldiven kullanarak karışımı karnınıza, uyluklarınıza, kalçalarınıza ve bacaklarınıza uygulayın. Endişelenme, kütle akmayacak. Karışımı dağıtırken bal ve tarçını ovalayarak vücuda bastırmaya çalışın. Vücudunuzu streç film ile örtün ve eski eşofmanınızı giyin. Salonlar termal battaniye kullanır, ancak kendinizi sıcak bir battaniyeyle kapatabilirsiniz. Sargıları 40-60 dakika tutmanız gerekir.
Ilık bir duş alın ve soğuk suyla bitirin. Sarıldıktan sonra cilt yumuşak ve hassas hale gelir. Prosedürü her gün yapmanız önerilir. Etkisini görmek 15 kez sürer.
Salonlarda, bu tür sargılar, portakal, çay ağacı ve lavanta esansiyel yağları ile tamamlanmaktadır. Selülit önleyici macuna birkaç damla lavanta yağı ekleyerek sinir sisteminizi rahatlatabilir ve sakinleştirebilirsiniz. Narenciye özü, deri altı yağ kapsüllerinin parçalanmasını uyarır ve uyluk ve kalçalarınızdaki "portakal kabuğunu" daha hızlı azaltmaya yardımcı olur.
Kilo kaybı için tarçın ve ballı bir içecek nasıl yapılır - videoyu izleyin:
Böylece ballı tarçın, vücudunuzu temizleyeceğiniz ve metabolizmanızı geliştireceğiniz oldukça etkili bir kilo verme karışımıdır.
